هالیبوت پیچیده شده با بیکن – دستور تهیه ماهی – غذای اصلی یا پیش غذا

هالیبوت پیچیده شده با بیکن – دستور تهیه ماهی – غذای اصلی یا پیش غذا
Bobby King

این دستور پخت هادوک پیچیده شده با بیکن آسان است و طعم دودی دوست‌داشتنی را به هر ماهی سفید ساده می‌افزاید.

همه چیز با بیکن بهتر می‌شود، به قول معروف! و این در مورد ماهی سفید با طعم ملایمی مانند هالیبوت صدق می کند، که اغلب برای طعم بهتر نیاز به کمی چیز اضافی دارد.

این دستور العمل برای فیله هالیبوت پیچیده شده با بیکن ترکیبی از ترکیبی از گیاهان تازه با لیمو و هالیبوت است. بسته‌ها در بیکن پیچیده می‌شوند و روی کباب‌پز یا زیر مرغ گوشتی در فر شما پخته می‌شوند.

این دستور برای غذای اصلی است، اما می‌توانید حتی بیکن را از وسط نصف کنید و سپس تکه‌های هالیبوت را کوچک‌تر کنید و با خلال دندان بپیچید و محکم کنید و به عنوان یک پیش‌غذا و پیش‌غذا در مهمانی‌های سبز و خوشمزه‌تر در هفته بعدی خود سرو کنید.

همچنین ببینید: Forcing Paperwhites – چگونه لامپ های نرگس سفید کاغذی را مجبور کنیم> غذای شبانه.عملکرد: 4 وعده

هالیبات پیچیده شده با بیکن

فیله هالیبات را با بیکن بپیچید و با گیاهان تازه و لیمو مزه دار کنید تا یک وعده غذایی آسان در شب هفته داشته باشید.

همچنین ببینید: بنفشه آفریقایی - نکاتی برای مراقبت از این گیاه محبوب داخلی زمان آماده سازی5 دقیقه زمان پخت10 دقیقه 15 دقیقه کل زمان <1 دقیقه قاشق روغن زیتون فوق بکر
  • 1 قاشق چایخوری رزماری تازه، ریز شده
  • 1 قاشق چایخوری پونه کوهی تازه، ریز خرد شده
  • 1 قاشق چایخوری سیر خرد شده
  • 1/4 قاشق چایخوری نمک کوشر
  • فیله
  • پوست یک لیمو
  • 1 عدد لیمونازک برش داده شده
  • 8 برش بیکن وسط برش
  • پیاز دوست ترد فرانسوی برای تزیین (اختیاری)
  • ریحان تازه
  • دستورالعمل

    1. مرغ گوشتی را از قبل گرم کنید، روغن های گوشتی را از قبل گرم کنید، <3 روغن های گوشتی و روغن های گوشتی را در روغن خود اضافه کنید. با پوست لیمو در یک کاسه بزرگ. خوب مخلوط کنید. ماهی را در ماریناد بریزید و آن را برگردانید تا به خوبی پوشش داده شود.
    2. روی هر تکه ماهی یک تکه لیمو بگذارید و با 2 برش از بیکن بپیچید. با خلال دندان محکم کنید. همین کار را برای هر تکه هالیبوت انجام دهید.
    3. حدود 5 دقیقه هر طرف را بپزید تا ماهی در مرکز مات شود و بیکن قهوه ای شود.
    4. همچنین می توانید حدود 10 دقیقه روی گریل بیرونی بپزید.
    5. با ریحان تازه، ریزه های لیموی تازه تزئین کنید. 8>بازده: 4

      اندازه سرو:

      1

      مقدار در هر وعده: کالری: 308 چربی کل: 17 گرم چربی اشباع شده: 4 گرم چربی ترانس: 0 گرم چربی غیر اشباع: 0 گرم چربی غیر اشباع: 12 گرم کلسترول: 91 میلی گرم هیدرولیک: 91 میلی گرم پروتئین سدیم: 1 بوگت : 34 گرم

      اطلاعات تغذیه ای به دلیل تنوع طبیعی در مواد اولیه و طبخ غذای ما در خانه تقریبی است.

      © Carol آشپزی: مدیترانه / دسته: ماهی



    Bobby King
    Bobby King
    جرمی کروز یک نویسنده ماهر، باغبان، علاقه‌مند به آشپزی و متخصص DIY است. جرمی با اشتیاق به همه چیز سبز و عشق به ایجاد در آشپزخانه، زندگی خود را وقف به اشتراک گذاشتن دانش و تجربیات خود از طریق وبلاگ محبوب خود کرده است.جرمی پس از بزرگ شدن در شهر کوچکی که توسط طبیعت احاطه شده بود، از باغبانی قدردانی کرد. در طول سال ها، او مهارت های خود را در مراقبت از گیاهان، محوطه سازی و شیوه های باغبانی پایدار تقویت کرده است. تخصص جرمی از کشت انواع گیاهان، میوه ها و سبزیجات در حیاط خلوت خود گرفته تا ارائه نکات، توصیه ها و آموزش های ارزشمند، به بسیاری از علاقه مندان به باغبانی کمک کرده است تا باغ های خیره کننده و پر رونق خود را ایجاد کنند.عشق جرمی به آشپزی ناشی از اعتقاد او به قدرت مواد اولیه تازه و بومی است. او با دانش گسترده خود از گیاهان و سبزیجات، طعم‌ها و تکنیک‌ها را به‌طور یکپارچه ترکیب می‌کند تا غذاهای خوش‌مزه‌ای ایجاد کند که فضل طبیعت را جشن می‌گیرند. از سوپ های دلچسب گرفته تا غذاهای اصلی لذیذ، دستور العمل های او هم سرآشپزهای با تجربه و هم تازه کارهای آشپزخانه را الهام می بخشد تا لذت غذاهای خانگی را تجربه کنند و از آن استقبال کنند.همراه با اشتیاق او به باغبانی و آشپزی، مهارت های جرمی در زمینه DIY بی نظیر است. خواه ساخت تخت های مرتفع، ساختن نرده های پیچیده، یا تغییر کاربری اشیاء روزمره در دکوراسیون خلاقانه باغ، تدبیر و مهارت جرمی در حل مشکلات-حل درخشش از طریق پروژه های DIY خود. او معتقد است که همه می توانند به یک صنعتگر دستی تبدیل شوند و از کمک به خوانندگان خود برای تبدیل ایده های خود به واقعیت لذت می برد.وبلاگ جرمی کروز با سبک نوشتاری گرم و قابل دسترس، گنجینه ای از الهامات و توصیه های عملی برای علاقه مندان به باغبانی، دوستداران غذا، و علاقه مندان به DIY است. چه مبتدی باشید که به دنبال راهنمایی هستید و چه فردی با تجربه هستید که به دنبال گسترش مهارت های خود هستید، وبلاگ جرمی بهترین منبع برای تمام نیازهای باغبانی، آشپزی و DIY شما است.