بيڪن لپيل حليبٽ

مواد جي جدول

هي بيڪن لپي ٿيل هيڊڊڪ ترڪيب ٺاهڻ ۾ آسان آهي ۽ ڪنهن به سادي وائيٽ فش ۾ هڪ خوبصورت تماڪ وارو ذائقو شامل ڪري ٿو.

ڏسو_ پڻ: ٻوٽن جي سپورٽ جي طور تي وڌائڻ وارا پردا راڊز

بيڪن سان سڀ ڪجهه بهتر ٿئي ٿو، تنهنڪري چوڻي آهي! ۽ اها هلڪي ذائقي واري اڇي مڇيءَ لاءِ وڃي ٿي، جهڙوڪ halibut، جنهن کي بهترين ذائقي لاءِ گهڻو ڪري ڪجهه اضافي جي ضرورت پوندي آهي.

بيڪن لپي ٿيل هيليبٽ فليٽس لاءِ هي نسخو تازو جڙي ٻوٽين سان گڏ ليمن ۽ هيليبٽ جو هڪ سٺو ميلاپ آهي. پارسلن کي پوءِ بيڪن ۾ ويڙهيو وڃي ٿو ۽ باربيڪيو گرل تي يا توهان جي تندور ۾ برائلر جي هيٺان پکايا وڃن ٿا.

ڏسو_ پڻ: ليمن سان مائيڪرو ويو کي صاف ڪرڻ - ليمن جو استعمال مائڪرو ويڪرو صاف ڪرڻ لاءِ

هي ترڪيبون هڪ مکيه ڪورس لاءِ آهن پر توهان بيڪن کي اڌ ۾ به ڪٽي سگهو ٿا ۽ پوءِ هيليبٽ جا ٽڪرا ننڍا ڪري ٽوٿ پِڪ سان لپي ۽ محفوظ ڪري سگهو ٿا ۽ ايندڙ پيئندڙن سان گڏ پيئندا ۽ پيئندڙ پارٽيءَ ۾ پيئندا

هڪ آسان ۽ لذيذ هفتي جي رات جي ماني لاءِ.پيداوار: 4 سرونگ

هڪ هفتي جي رات جي آسان ماني لاءِ تازو جڙي ٻوٽين ۽ ليمن سان سيزن ۾ هيليبٽ فليٽ کي لپايو.

تياري جو وقت5 منٽ ڪڪ جو وقت10 منٽ ڪڪ جو وقت10 منٽ10 منٽ 1>

2 چمچ اضافي ورجن زيتون جو تيل
1 چمچو تازو گلابي، ڪچو ڪيو
1 چمچو تازو اوريگانو، ڪٽيل
1 چائے جو چمچو ڪٽيل لہسن
لوڻ جو 1 چمچو
هڪ ليمن جو زيسٽ
1 ليمونٿلهي ڪٽيل
سينٽر ڪٽ بيڪن جا 8 سلائسس
فرينچز ڪرسپي دوست پياز گارنش ڪرڻ لاءِ (اختياري)
تازو بيزل

هدايتون

پنهنجي گرم ڪريو. هڪ وڏي پيالي ۾ ليمن جي زينت سان مصالحو. چڱي طرح ملايو. مڇيءَ کي اچار ۾ وجھو ۽ ان کي چڱيءَ طرح ڪوٽ ڪرڻ لاءِ ڦٽو ڪريو.
مڇيءَ جي ھر ٽڪڙي تي ليمن جو ٽڪڙو وجھو ۽ بيڪن جي 2 سلائسن سان ويڙھيو. هڪ toothpick سان محفوظ. halibut جي هر هڪ ٽڪري لاءِ به ساڳيو ڪريو.
هڪ پاسي کان اٽڪل 5 منٽن تائين پچايو جيستائين مڇي وچ ۾ مبهم نه ٿئي ۽ بيڪن برائون ٿي وڃي.
ٻاهرين گرل تي 10 منٽن لاءِ به پکا ڪري سگهجي ٿو.
تازو تلسي، ليمن سان گارنش ڪريو>
پيداوار:
4
سرونگ سائيز:
1
ممڪن في سرونگ: ڪلوريون: 308 ڪل ٿلهو: 17g Saturated Fat: 4g Trans Fat: 0g Unsaturated Fat: 12g Cholesterol: Sodiumg15mg16 Cardiumg16m. gar: 1g پروٽين: 34g
غذائي معلومات تقريبن آهي اجزاء ۾ قدرتي تبديلي جي ڪري ۽ اسان جي کاڌن جي گهر ۾ ڪڪ جي فطرت.
© ڪيرول کاڌ خوراڪ: ميڊيٽرينين / زمري: مڇي

Bobby King

جريمي کروز هڪ مڪمل ليکڪ، باغبان، پچائڻ جو شوقين، ۽ DIY ماهر آهي. هر شيءِ سبز شين جي شوق سان ۽ باورچی خانه ۾ ٺاهڻ جي محبت سان، جريمي پنهنجي زندگي وقف ڪري ڇڏي آهي پنهنجي مشهور بلاگ ذريعي پنهنجي علم ۽ تجربن کي شيئر ڪرڻ لاءِ.فطرت جي چوڌاري هڪ ننڍڙي شهر ۾ پيدا ٿيڻ کان پوء، جريمي باغباني لاء ابتدائي قدر پيدا ڪيو. ڪيترن سالن کان، هن پنهنجي صلاحيتن کي ٻوٽن جي سنڀال، زمين جي جوڙجڪ، ۽ پائيدار باغباني جي عملن ۾ ساراهيو آهي. پنهنجي صحن ۾ مختلف جڙي ٻوٽين، ميون ۽ ڀاڄين کي پوکڻ کان وٺي انمول ٽوٽڪا، صلاحون ۽ سبق پيش ڪرڻ تائين، جيريمي جي ماهر ڪيترن ئي باغباني جي شوقينن جي مدد ڪئي آهي انهن جا پنهنجا شاندار ۽ خوشحال باغي ٺاهڻ.جريمي جي پچائڻ لاءِ پيار تازو ، گهريلو اجزاء جي طاقت ۾ سندس عقيدي مان نڪرندو آهي. جڙي ٻوٽين ۽ ڀاڄين بابت هن جي وسيع ڄاڻ سان، هو بيحد ذائقن ۽ ٽيڪنالاجي کي گڏ ڪري ٿو وات ۾ پاڻي ڀرڻ وارا وينجن جيڪي فطرت جي فضل کي جشن ڪن ٿا. دلدار سوپ کان وٺي لذيذ مکيه شين تائين، هن جون ترڪيبون ٻنهي تجربيڪار شيف ۽ باورچی خانه جي نوڪرن کي حوصلا افزائي ڪن ٿيون ته هو گھر جي تيار ڪيل کاڌن جي خوشين کي تجربو ڪن.باغباني ۽ پچائڻ جي شوق سان گڏ، جريمي جي DIY صلاحيتن بي مثال آهن. چاهي اُها اُٿلائيندڙ پلنگ جي تعمير هجي، پيچيدگين جي ڇنڊڇاڻ ڪرڻ هجي، يا روزمره جي شين کي تخليقي باغيچن جي سجاوٽ ۾ تبديل ڪرڻ هجي، جريمي جي وسيلن جي صلاحيت ۽ مشڪلاتن لاءِ مهارت-هن جي DIY منصوبن ذريعي چمڪ حل ڪرڻ. هن کي يقين آهي ته هرڪو هڪ ڪارائتو ڪاريگر بڻجي سگهي ٿو ۽ پنهنجي پڙهندڙن کي پنهنجن خيالن کي حقيقت ۾ تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.هڪ گرم ۽ قابل تحسين لکڻ جي انداز سان، جريمي ڪروز جو بلاگ باغباني جي شوقينن، کاڌي جي شوقينن، ۽ DIY جي شوقينن لاءِ الهام ۽ عملي مشورو جو هڪ خزانو آهي. ڇا توھان ھدايت حاصل ڪرڻ لاءِ شروعاتي آھيو يا ھڪڙو تجربيڪار فرد آھيو جيڪو توھان جي صلاحيتن کي وڌائڻ لاءِ ڳولي رھيو آھيو، جيريمي جو بلاگ توھان جي سڀني باغباني، پچائڻ، ۽ DIY جي ضرورتن لاءِ آخري وسيلو آھي.