Dit resept foar spek ferpakte schelvis is maklik te meitsjen en foeget in hearlike smoarge smaak ta oan elke gewoane wytfisk.
Alles giet better mei spek, sa seit it sprekwurd! En dat jildt foar in mylde smaak fan wite fisk lykas heilbot, dy't faaks wat ekstra nedich hat foar de bêste smaak.
Dit resept foar mei spek ferpakt heilbotfilets kombinearret in moaie miks fan farske krûden mei sitroen en heilbot. De pakjes wurde dan ferpakt yn spek en bakt op 'e barbecue grill of ûnder de broiler yn jo oven.
Sjoch ek: 10 Tips foar in Dog Road Trip - Reizgje mei hûnen 
Dizze resepten binne foar in haadgerjocht, mar jo kinne sels it spek yn 'e helte snije en dan de heilbot stikken lytser meitsje en ynpakke en befeiligje mei in toskestoker en tsjinje as appetizer op jo folgjende wike drinken en in lekkere pot foar it moarnsmiel en it lekkere drinken.
Opbringst: 4 servings
Bacon Wrapped Halibut
Wrap heilbotfilets mei spek en seizoen mei farske krûden en citroen foar in maklik wykeinmiel.
Prep Tiid5 minuten
Cook Time10 minuten
Totale Tiid0> 15 minuten fan 15 minuten ekstra15 minuten fan 12 minuten virgin olive oil
1 theelepel farske rosemary, gehakt 1 teelepel farske oregano, gemalen 1 teeleppel gemalen knoflook 1/4 teeleppel Kosher sâlt knype fan gebarsten 13 pipers ha 1 ounce <1 ounces 13 pippers <1 ounces 13 ounces 1 oz fan ien citroen 1 citroendun gesneden 8 plakjes sintrum snije spek French's crispy friend sipels om te garnearjen (opsjoneel) Farske basilikum Ynstruksjes
- Ferwaarmje de broiler yn 'e oven foar yn 'e oven, 14, 1 sûkelade en sûpen, sûpe en sûpe. in grutte kom. Mix goed. Set de fisk yn 'e marinade en flip om it goed te bedekken.
- Leagje op elk stikje fisk in stikje citroen en wikkel mei 2 plakjes spek. Befestigje mei in toskestoker. Doch itselde foar elk stik fan de heilbot.
- Frys foar sa'n 5 minuten oan elke kant oant de fisk yn it sintrum ûntrochsichtich is en it spek brún is.
- Kin ek sa'n 10 minuten op in bûtengrille bakt wurde.
- Garnearje mei farske basilikum, citroenplakken en <81191900000000000000000000000 ield: 4
Tsjinstgrutte:
1 Bedrach per tsjinje: Kalorieën: 308 Totaal fet: 17g Fersêde fet: 4g Transfet: 0g Unsaturated Fet: 12g Cholesterol: 91mg Natrium: 5 Fiberhydraten: 5 Fiberhydraten: 5 Fibers: 7 Protein: 34g
Sjoch ek: Spinaazje Frittata mei paddestoelen en prei Nutritional ynformaasje is ûngefear fanwege natuerlike fariaasje yn yngrediïnten en de cook-at-home aard fan ús mielen.
© Carol Keuken: Middellânske See / Kategory: Fisk
Bobby King
Jeremy Cruz is in betûfte auteur, túnman, koken-entûsjast, en DIY-ekspert. Mei in passy foar alle dingen grien en in leafde foar it meitsjen yn 'e keuken, hat Jeremy syn libben wijd oan it dielen fan syn kennis en ûnderfiningen fia syn populêre blog.Nei't er groeide yn in lytse stêd omjûn troch de natuer, ûntwikkele Jeremy in betide wurdearring foar túnjen. Yn 'e rin fan' e jierren hat hy syn feardigens yn plantsoarch, lânskiplike en duorsume túnpraktiken opknapt. Fan it kultivearjen fan in ferskaat oan krûden, fruit en grienten yn syn eigen eftertún oant it oanbieden fan ûnskatbere wearde tips, advys en tutorials, Jeremy's ekspertize hat tal fan túnentûsjasters holpen om har eigen prachtige en bloeiende tunen te meitsjen.Jeremy's leafde foar koken komt út syn leauwen yn 'e krêft fan farske, selsmakke yngrediïnten. Mei syn wiidweidige kennis fan krûden en grienten, kombineart hy naadloos smaken en techniken om mouthwatering gerjochten te meitsjen dy't de oerfloed fan 'e natuer fiere. Fan hertlike sûpen oant hearlike hoofdgerechten, syn resepten ynspirearje sawol betûfte chefs as keuken-novices om te eksperimintearjen en de wille fan selsmakke mielen te omearmjen.Yn kombinaasje mei syn passy foar túnkjen en koken binne Jeremy's DIY-feardigens ongeëvenaard. Oft it no is it bouwen fan ferhege bêden, it bouwen fan yngewikkelde trellises, of it werjaan fan deistige objekten yn kreatyf túndekor, Jeremy's ynsjochsinnigens en feardigens foar probleem-it oplossen fan skine troch syn DIY-projekten. Hy is fan betinken dat elkenien in handich ambachtsman kin wurde en helpt syn lêzers graach har ideeën yn werklikheid te meitsjen.Mei in waarme en tagonklike skriuwstyl is Jeremy Cruz's blog in skat oan ynspiraasje en praktysk advys foar túnfanaten, itenleafhawwers en DIY-entûsjasters. Oft jo in begjinner binne dy't begelieding sykje as in betûft yndividu dy't jo feardigens wolle útwreidzje, Jeremy's blog is de ultime go-to-boarne foar al jo túnwurk, koken en DIY-behoeften.
