Slanina zaviti Halibut - Ribe Recept - Glavna jed ali predjed

Slanina zaviti Halibut - Ribe Recept - Glavna jed ali predjed
Bobby King

Na spletni strani . v slanino ovita vahnjača Recept je enostaven za pripravo in doda čudovit dimljen okus navadni beli ribi.

S slanino je vse boljše, kot pravijo! To velja tudi za belo ribo blagega okusa, kot je morska plošča, ki za najboljši okus pogosto potrebuje nekaj dodatnega.

Ta recept za fileje morske plošče, ovite v slanino, združuje lepo mešanico svežih zelišč z limono in morsko ploščo. Pakete nato ovijte v slanino in jih pripravite na žaru ali pod pekačem v pečici.

Poglej tudi: Kako narediti popolno darilno košaro za ljubitelje kave DIY & amp; 2 Brezplačni tiskalniki

Ta recept je za glavno jed, vendar lahko slanino celo prerežete na pol in nato naredite manjše koščke morske plošče ter jih zavijete in zavarujete z zobotrebcem ter postrežete kot predjed na naslednji zabavi s pijačo.

Ponudite z zelenim fižolom in krompirjem za enostaven in okusen večerni obrok med tednom.

Donos: 4 obroki

Halibut, zavit v slanino

Fileje morske plošče ovijte s slanino in jih začinite s svežimi zelišči in limono za enostaven večerni obrok.

Čas priprave 5 minut Čas kuhanja 10 minut Skupni čas 15 minut

Sestavine

  • 2 žlici ekstra deviškega oljčnega olja
  • 1 čajna žlička svežega rožmarina, zmletega
  • 1 čajna žlička svežega origana, zmletega
  • 1 čajna žlička sesekljanega česna
  • 1/4 čajne žličke soli Kosher
  • ščepec razpokanega črnega popra
  • 16 unč filetov morske plošče
  • Skorja ene limone
  • 1 limona, narezana na tanke rezine
  • 8 rezin slanine po sredini
  • Francoska hrustljava prijateljska čebula za okras (po želji)
  • Sveža bazilika
  1. V pečici segrejte pekač.
  2. V veliki skledi zmešajte oljčno olje, začimbe in dišavnice ter limonino lupinico. Dobro premešajte. Ribe položite v marinado in jih obrnite, da se dobro obložijo.
  3. Na vsak kos ribe položite rezino limone in jo ovijte z dvema rezinama slanine. Zagotovite z zobotrebcem. Enako naredite za vsak kos morske plošče.
  4. Na vsaki strani kuhajte približno 5 minut, dokler riba v sredini ni neprosojna, slanina pa porumenela.
  5. Približno 10 minut jih lahko pečete tudi na zunanjem žaru.
  6. Okrasite s svežo baziliko, rezinami limone in hrustljavo čebulo.

Informacije o hranilni vrednosti:

Donos:

4

Velikost obroka:

1

Količina na odmerek: Kalorije: 308 Skupne maščobe: 17g Nasičene maščobe: 4g Trans maščobe: 0g Nenasičene maščobe: 12g Holesterol: 91mg Natrij: 627mg Ogljikovi hidrati: 5g Vlaknine: 1g Sladkor: 1g Beljakovine: 34g

Poglej tudi: Kopiranje Cat Cheddar Bay piškote - Južna hrana Recipe

Prehranske informacije so približne zaradi naravnih razlik v sestavinah in domačega kuhanja naših jedi.

© Carol Kuhinja: Sredozemlje / Kategorija: Ribe


Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz je uspešen avtor, vrtnar, kuharski navdušenec in strokovnjak za DIY. S strastjo do vsega zelenega in ljubeznijo do ustvarjanja v kuhinji je Jeremy svoje življenje posvetil deljenju svojega znanja in izkušenj prek svojega priljubljenega bloga.Ker je Jeremy odraščal v majhnem mestu, obdanem z naravo, je zgodaj začel ceniti vrtnarjenje. Z leti je izpopolnjeval svoje veščine v negi rastlin, urejanju krajine in trajnostnih vrtnarskih praksah. Jeremyjevo strokovno znanje je številnim vrtnarskim navdušencem pomagalo ustvariti osupljive in cvetoče vrtove, od gojenja različnih zelišč, sadja in zelenjave na lastnem dvorišču do ponujanja neprecenljivih nasvetov in vaj.Jeremyjeva ljubezen do kuhanja izhaja iz njegovega prepričanja v moč svežih, domačih sestavin. S svojim obširnim znanjem o zeliščih in zelenjavi brezhibno združuje okuse in tehnike za ustvarjanje okusnih jedi, ki slavijo darovost narave. Od močnih juh do izvrstnih glavnih jedi, njegovi recepti navdihujejo tako izkušene kuharje kot začetnike v kuhinji, da eksperimentirajo in sprejmejo radosti domačih obrokov.Skupaj z njegovo strastjo do vrtnarjenja in kuhanja so Jeremyjeve veščine DIY neprimerljive. Ne glede na to, ali gre za gradnjo dvignjenih gredic, gradnjo zapletenih rešetk ali preoblikovanje vsakodnevnih predmetov v kreativno okrasje vrta, Jeremyjeva iznajdljivost in sposobnost za reševanje težav –reševanje zasije skozi njegove DIY projekte. Verjame, da lahko vsak postane spreten mojster, in uživa v tem, da svojim bralcem pomaga uresničiti njihove zamisli.S toplim in dostopnim slogom pisanja je blog Jeremyja Cruza zakladnica navdiha in praktičnih nasvetov za ljubitelje vrtnarjenja, kulinarike in ljubitelje DIY. Ne glede na to, ali ste začetnik, ki išče navodila, ali izkušen posameznik, ki želi razširiti svoje veščine, je Jeremyjev blog najboljši vir za vse vaše vrtnarske, kuharske in DIY potrebe.