کاشت بذر گندم در داخل خانه – چگونه توت گندم را در خانه پرورش دهیم

این آموزش هر آنچه را که باید در مورد کشت علف گندم در خانه بدانید را نشان می دهد.

علف گندم به عنوان گندم زمستانه یا توت گندم نیز شناخته می شود. دانه های جوانه زده فواید زیادی برای سلامتی دارند و همچنین می توانند در پروژه های دکوراسیون منزل استفاده شوند و به عنوان یک محرک برای سیستم گوارش گربه شما استفاده شوند.

کیتی تنها کسی نیست که علف گندم را دوست دارد! بسیاری از مردم دوز سالمی از آن را در برنامه آب میوه‌گیری خود اضافه می‌کنند تا از فواید دارویی گیاه گندم برخوردار شوند.

زمانی که سبزه گندم رشد می‌کند، کمی شبیه پیازچه به نظر می‌رسد، بنابراین تشخیص آن آسان نیست.

نکاتی برای پرورش علف گندم به راحتی می‌توانید بذرهای خود را بکارید.<8 مطمئن شوید که دانه‌ها را از یک منبع خوب تهیه کنید تا مطمئن شوید که با آفت‌کش‌ها درمان نشده‌اند و به علف‌های سالم تبدیل می‌شوند

من بسته‌ای از دانه‌های علف گندم Magic Grow را خریداری کردم که غیر GMO هستند و تماماً ارگانیک طبیعی هستند.

استفاده از دانه‌های ارگانیک به‌ویژه مهم است اگر می‌خواهید از wheatgras استفاده کنید> atgrass at home on Twitter

آیا دوستی دارید که دوست داشته باشد بذرهای علف گندم را جوانه بزند؟ لطفاً این توییت را با آنها به اشتراک بگذارید:

علف گندم فواید بسیاری برای سلامتی دارد و جوانه زدن و رشد دانه ها در داخل خانه بسیار آسان است. برای چند نکته برای رشد آنها به The Gardening Cook مراجعه کنید. برای توییت کلیک کنید

ابتدا دانه ها را بشویید

دانه هاقبل از رشد آنها باید آبکشی شوند. مقداری را اندازه بگیرید که یک لایه سبک روی ظرفی که انتخاب می کنید ایجاد کند. من قصد دارم دانه‌هایم را در یک تابه 8×8 اینچی جوانه بزنم، بنابراین از حدود 1 فنجان از دانه‌ها استفاده کردم.

این مقدار برای حدود 10 اونس آب علف گندم کافی است.

دانه‌ها را در آب تمیز و صاف شده بشویید (من از آب بریتا فیلترم استفاده کردم <0 پارچ را با آب بپوشانم تا مطمئن شوم که روی پارچ بسیار پوشیده شده است.<5. کاسه را با یک بشقاب بگذارید و بگذارید تمام روز بماند (به مدت 8 ساعت.)

شب، سبزه گندم را در یک صافی آبکش کردم، روی آن را با یک حوله چای پوشاندم و اجازه دادم آب آن خارج شود. 3>

اگر دانه های گندم زمستانه خود را خیس کنید، جوانه زنی آنها را تحریک می کند. چند روز طول می کشد، اما پس از اتمام فرآیند آبکشی، دانه ها قبلاً برخی از ریشه های کوچک جوانه زده اند و مطمئناً می دانید که زنده هستند.

مراقب باشید که بیش از حد در خاک ریشه ندهید، در غیر این صورت ممکن است دانه ها در خاک رشد نکنند. ( شما فقط یک ریشه کوچک می خواهید که شروع به رشد کند، نه ریشه های بلند. شما می خواهید به هر فنجان دانه های توت 3 فنجان آب اضافه کنید.

پس از خوردنآب را اضافه کرده، کاسه را با یک حوله ظرف تمیز بپوشانید و بگذارید تا روز بعد روی پیشخوان خیس بخورد.

اکنون بررسی کنید که آیا دانه ها جوانه زده اند یا خیر. مال من فقط تکه های سفید ریز روی انتهای دانه ها تشکیل داد. برخی از واریته‌ها ریشه برجسته‌تری دارند.

اگر جوانه زده‌اند، آماده کاشت هستند!

آب را تخلیه کرده و برای کاشت بذرها آماده شوید.

بیایید کمی سبزه گندم بکاریم!

من از یک ظرف پخت شیشه‌ای معمولی 8×8 اینچی برای کاشت بذرم استفاده کردم. هیچ سوراخ زهکشی ندارد، بنابراین یک لایه نازک شن در کف آن قرار دادم و برای زهکشی استفاده می شود تا خاک خیلی خیس نشود.

اگر ظروف شما دارای سوراخ زهکشی هستند، می توانید از این مرحله صرف نظر کنید.

حدود 1 اینچ خاک شروع بذر را به طور یکنواخت روی شن اضافه کنید. خاک را کمی فشرده کنید و خوب مرطوب کنید.

من برای اینکه خاک خیلی خیس نشود از مه گیاهی استفاده کردم. اگر قصد دارید از علف گندم برای آبمیوه گیری استفاده کنید، خاک شروع بذر ارگانیک بهتر است.

کاشت دانه ها

متوجه خواهید شد که 1 فنجان بذر شما در اثر شستشو و خیساندن متورم شده است. اکنون حدود 1 1/2 فنجان دانه خواهید داشت. آنها را به طور یکنواخت در بالای خاک شروع بذر پخش کنید.

آنها را به آرامی در خاک فشار دهید، اما روی آن خاک اضافه نکنید و آنها را دفن نکنید. اگر دانه ها با هم برخورد کردند نگران نباشید، اما سعی کنید اگر می توانید آنها را نازک پخش کنید تا بیش از حد روی آنها رشد نکنند.با همدیگر.

از مه پاش گیاه یا بطری اسپری برای آبیاری مجدد کل سینی استفاده کنید تا مطمئن شوید دانه ها مه می شوند.

سینی را با دستمال کاغذی مرطوب شده یا روزنامه بپوشانید تا از نهال ها محافظت کنید.

این به دانه ها محیطی تاریک و مرطوب می دهد که مخصوصاً برای رشد در سطح اولی

در سطح اول و در سطح چشم مرطوب است.<5. چند روز شما نمی خواهید اجازه دهید دانه های گندم زمستانه خشک شوند.

از بطری اسپری برای مرطوب نگه داشتن پوشش کاغذ استفاده کنید تا دانه ها در حالی که شروع به ریشه زدن در خاک می کنند مرطوب نگه دارند.

من 3 یا 4 بار در روز دانه های خود را اسپری کردم، هر زمان که متوجه شدم دستمال کاغذی در حال خشک شدن است. به آن به آبیاری یک بار در روز ادامه دهید.

بذرهای من واقعاً بعد از 5 روز رشد می کنند. رنگ در حال حاضر بسیار سبز کم رنگ است.

این پروژه برای بچه ها سرگرم کننده است.

علف گندم خیلی سریع رشد می کند و آنها دوست دارند وقتی از کناره های ظرف شیشه ای نگاه می کنند ریشه ها را ببینند که در خاک شکل می گیرند!

چقدر نور خورشید برای رشد سبزه گندم در آشپزخانه نیاز است؟ سبزه گندم.

وقتی دانه هایم شروع به رشد کردند، سینی بذر را روی پیشخوان در گوشه ای از آشپزخانه گذاشتم که بعداً در روز نور روشن و کمی نور خورشید دریافت می کند.اما نه جلوی پنجره.

نور بیش از حد خورشید به دانه ها آسیب می رساند. نقطه ای با نور فیلتر شده بهترین است. اتاق باید در محدوده 60-80 درجه باشد. اگر هوا خیلی سرد باشد، بذرها به خوبی جوانه نمی زنند.

چه مدت طول می کشد تا توت های گندم رشد کنند؟

فقط دو روز طول می کشد تا دانه ها زمانی که دانه ها را در خاک قرار دهید، جوانه بزنند. معمولاً 6 تا 10 روز طول می‌کشد تا چمن به اندازه‌ای برسد که بتوانید برداشت کنید.

می‌دانید که وقتی تیغه دوم علف از شاخه اول جدا شد، آنها آماده استفاده هستند.

در این مرحله علف معمولاً 5-6 اینچ بلند می‌شود. برداشت تیغه های علف گندم بسیار آسان است. فقط از چند قیچی کوچک برای برداشت علف استفاده کنید و آن را درست بالای ریشه برش دهید. (من از قیچی مانیکور کوچک استفاده کردم!)

علف برداشت شده حدود یک هفته در یخچال نگهداری می شود، اما بهتر است با بریدن آن درست قبل از کاشت و استفاده از آن، تازه از آن استفاده کنید. علف های برداشت شده آماده آبگیری هستند.

بعد از اینکه علف گندم را بریدید، ممکن است محصول دومی داشته باشید (به این می گویند برش داده می شود و دوباره باغبانی می شود!) با این حال، محصولات بعدی به لطیف و شیرینی دسته اول نیستند.

آیا علف گندم فاقد گلوتن است؟ بدون هیچ یک از دانه ها به طور طبیعی بدون گلوتن هستند زیرا گلوتن فقط در غلات موجود است که در این مورد دانه ها هستند.

شما می توانید بدون نگرانی از آب علف گندم در رژیم غذایی بدون گلوتن لذت ببرید. همچنین سازگار با Whole30 و Paleo است.

نکته: اگر از استفاده از آب علف گندم لذت می برید، سه ظرف از چهار ظرف آن را برای رشد داشته باشید. هر 4 تا 5 روز یک بار سبزی جدید بکارید تا همیشه مقدار تازه ای از علف گندم برای آبمیوه گیری یا اسموتی هایتان در دسترس باشد.

گربه ها علف گندم را بسیار دوست دارند و آن را می بلعند! آنها جذب تمام گیاهان غنی از کلروفیل می شوند و سبزه گندم مملو از آن است. در فضای باز، آنها همیشه مانند گیاهان روی چمن سبز می خورند.

اگر بچه گربه وقتی شکمش ناراحت است به سمت سینی علف گندم برود تعجب نکنید. این فقط راه طبیعت است!

استفاده از علف گندم برای پروژه های دکوری

ظاهر چمنی چمن گندم برای استفاده در پروژه های سرگرم کننده عید پاک مناسب است. این یک پایه خوب برای نمایش تخم مرغ های رنگارنگ عید پاک است! بچه ها دوست دارند در آخرین دسته علف گندم شما چیزهای خوبی بیابند!

نحوه آبگیری سبزه گندم

بسیاری از مردم از مزایای آب علف گندم به عنوان بخشی از یک روتین صبحانه سالم لذت می برند. اگر آب میوه های آماده را از فروشگاه های بهداشتی فود خریداری کنید، می تواند بسیار گران شود.

سبزه گندم سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی ضروری است، راهی سالم برای شروع کار شماروز.

اعتبار عکس Wikimedia Commons

به جای آن محصول خود را پرورش دهید و آن را به آبمیوه گیری مخصوص سبزه گندم یا مخلوط کن خود اضافه کنید تا آب آن را استخراج کنید. (علف گندم آبمیوه‌گیری معمولی را مسدود می‌کند و ممکن است باعث شکستن آن شود.)

مخلوط کنید تا علف‌ها کاملاً مخلوط شوند و سپس از یک صافی برای جدا کردن مواد جامد استفاده کنید.

از یک شات علف گندم همانطور که هست لذت ببرید یا علف را به دستور پخت اسموتی اضافه کنید. علف سبز همان کاری است که اسفناج یا سایر سبزی های برگ تیره هنگام استفاده از آن در اسموتی ها انجام می دهد. برای داشتن یک صبح عالی که فاقد گلوتن است، این دستور غذا را امتحان کنید.

• 1/4 فنجان آب
• 1/2 فنجان شیر نارگیل
• 1/4 فنجان علف گندم تازه
• 1 پرتقال
• 1/2 فنجان موز یخ زده و 1/2 فنجان یخ زده <3/9 فنجان موز یخ زده <3/2 فنجان 0>
• 1 قاشق چایخوری عسل یا شربت افرا اگر دوست دارید شیرین تر باشد

دستورالعمل:

همه چیز را در مخلوط کن بریزید. درب را اضافه کنید و هم بزنید تا یکدست شود. در یک لیوان بریزید و بنوشید.

لوازم کاشت علف گندم در خانه

همه چیزهایی که برای تکمیل پروژه نیاز دارید به راحتی در فروشگاه لوازم خانگی و سخت افزار محلی شما در دسترس است، یا برای خرید لوازم در آمازون خرید کنید.

آیا تا به حال سعی کرده اید سبزه گندم را در خانه پرورش دهید؟ چگونه با پروژه خود نتیجه گرفتید؟

اسموتی علف گندم

علف گندم مزایای پزشکی زیادی دارد. از آن استفاده کنیدبرای اینکه به اسموتی صبحگاهی خود یک ضربه سالم بدهید.

مواد تشکیل دهنده

• 1/4 فنجان آب
• 1/2 فنجان شیر نارگیل
• 1><2 گرم 9/1 فنجان

  1/4 فنجان آب تازه

  / 2 موز یخ زده و تکه تکه شده

• 1/2 فنجان یخ
• 1 قاشق چایخوری عسل یا شربت افرا اگر دوست دارید شیرین تر است

دستورالعمل

1. همه چیز را در مخلوط کن بریزید.
2. درب را اضافه کرده و هم بزنید تا یکدست شود.
3. در لیوان بریزید و بنوشید.

اطلاعات تغذیه:

مقدار در هر وعده: کالری: 215.4 چربی کل: 2.8 گرم چربی اشباع شده: 2.6 گرم چربی غیراشباع: 0.2 گرم کلسترول: 0.0 گرم کلسترول: 0.0 گرم سدیم: 0.00 گرم کلسترول: 0.0 گرم سدیم. 4.6 گرم شکر: 28.2 گرم پروتئین: 6.3 گرم © Carol آشپزی: سالم