مەزمۇن جەدۋىلى
بۇ دەرسلىكتە ئۆيدە ئۆسۈپ يېتىلىۋاتقان بۇغداي ئوت توغرىسىدا بىلىشكە تېگىشلىك بولغان بارلىق نەرسىلەرنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بىخلانغان ئۇرۇقنىڭ سالامەتلىككە نۇرغۇن پايدىسى بار ، ئۇنى ئۆي بېزەش تۈرلىرىدىمۇ ئىشلىتىشكە بولىدۇ ھەمدە مۈشۈكنىڭ ھەزىم قىلىش سىستېمىسىنى قوزغىتىش رولىنى ئوينايدۇ.
كىتتى بۇغداي ئوتنى ياخشى كۆرىدىغان ئادەم ئەمەس! نۇرغۇن كىشىلەر بۇغداي ئوت-چۆپلىرى بىلەن تەمىنلەيدىغان دورىلىق پايدىغا ئېرىشىش ئۈچۈن ، ئۇنىڭ شىرنىلىك ۋاقىت جەدۋىلىگە ساغلام دورا قوشۇپ بېرىدۇ. ياخشى مەنبەدىن ئۇرۇققا ئېرىشىشكە كاپالەتلىك قىلىڭ ، ئۇلارنىڭ دېھقانچىلىق دورىسى بىلەن داۋالىنىپ ، ساغلام ئوت-چۆپكە ئايلىنىشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ
مەن GMO ۋە بارلىق تەبىئىي ئورگانىك بولمىغان سېھىرلىك ئۆسكەن بۇغداي ئۇرۇقىدىن بىر بولاق سېتىۋالدىم. بۇغداي ئوت-چۆپلىرىنى بىخلاندۇرۇپ سىناپ بېقىشنى خالامسىز؟ بۇ tweet نى ئۇلار بىلەن ئورتاقلىشىڭ:
بۇغداي ئوتنىڭ سالامەتلىككە پايدىسى كۆپ ، ئۇرۇقى بىخلىنىپ ئۆيدە ئۆسۈپ يېتىلىدۇ. ئۇلارنى يېتىشتۈرۈشتىكى بەزى ئۇسۇللار ئۈچۈن باغۋەن ئاشخانىسىغا بېرىڭ. Tweet نى بېسىڭئۇرۇقنى ئاۋۋال چايقىڭ
ئۇرۇقئۇلارنى يېتىشتۈرۈشتىن بۇرۇن چايقاش كېرەك. سىز تاللىغان قاچىغا يېنىك قەۋەت ھاسىل قىلىدىغان مىقدارنى ئۆلچەڭ. مەن مىنانى 8 x 8 ″ قازاندا بىخلاندۇرۇشنى پىلانلاۋاتىمەن ، شۇڭا مەن تەخمىنەن 1 ئىستاكان ئۇرۇقنى ئىشلەتتىم.
بۇ تەخمىنەن 10 ئۇنسىيە بۇغداي ئوت-چۆپ شەربىتىگە يېتىدۇ.
كەچتە مەن بۇغداي ئوت-چۆپلىرىنى سۈزگۈچكە چىقىرىپ ، چاي لۆڭگە بىلەن يېپىپ ، سۇنىڭ ئېقىشىغا يول قويدۇم. بىر نەچچە كۈندىن كېيىن ، چايقاشنى تاماملاپ بولغاندىن كېيىن ، ئۇرۇقلار ئاللىقاچان بىر قىسىم كىچىك يىلتىزلارنى بىخلاندۇرىدۇ ۋە ئۇلارنىڭ ھاياتىي كۈچكە ئىگە ئىكەنلىكىنى جەزملەشتۈرەلەيسىز.
قاراڭ: قاغا قېنى خالوۋىن ئىچىملىكى - شامپان كوكتېل رېتسىپىئۇرۇقنى كۆپ يىلتىز تارتماسلىققا دىققەت قىلىڭ ، بولمىسا ئۇلار تۇپراقتا ئۆسمەسلىكى مۇمكىن. . ھەر بىر ئىستاكان بۇغداي ئۇرۇقىغا 3 ئىستاكان سۇ قوشماقچى بولىسىز.
بىر قېتىمسۇنى قوشۇڭ ، قاچىنى پاكىز قاچا لۆڭگە بىلەن يېپىپ ، ئەتىسىگىچە پۇكەيگە چىلاپ قويۇڭ. مىنا ئۇرۇقنىڭ ئۇچىدا كىچىككىنە ئاق بىت ھاسىل قىلدى. بەزى سورتلارنىڭ يىلتىزى تېخىمۇ كۆرۈنەرلىك بولىدۇ.
ئەگەر بىخلانغان بولسا ، ئۇلار تېرىشقا تەييار! ئۇنىڭ سۇ چىقىرىش تۆشۈكى يوق ، شۇڭا مەن نېپىز بىر قەۋەت شېغىلنى قويدۇم ، تۇپراق بەك ھۆل بولۇپ كەتمەسلىكى ئۈچۈن سۇ چىقىرىشقا ئىشلىتىلىدۇ.
ئەگەر قاچىلىرىڭىزدا سۇ چىقىرىش تۆشۈكلىرى بولسا ، بۇ باسقۇچتىن ئاتلاپ ئۆتۈپ كەتسىڭىز بولىدۇ. تۇپراقنى يېنىك پىرىسلاپ ياخشى نەمدەڭ.
تۇپراق بەك ھۆل بولۇپ كەتمەسلىكى ئۈچۈن ئۆسۈملۈك تۇمان ئىشلەتتىم. ئەگەر بۇغداي ئوت-چۆپلىرىنى شىرنىلىك سۇدا ئىشلىتىشنى پىلانلىسىڭىز ، ئورگانىك ئۇرۇق باشلاش تۇپرىقى ئەڭ ياخشى. ھازىر تەخمىنەن 1/2 ئىستاكان ئۇرۇقىڭىز بولىدۇ. ئۇرۇقنى باشلايدىغان تۇپراقنىڭ ئۈستىگە تەكشى يېيىڭ.
ئۇلارنى تۇپراققا يېنىك بېسىڭ ، ئەمما ئۈستىگە تۇپراق قوشماڭ ياكى دەپنە قىلماڭ. ئۇرۇق تېگىپ كەتسە ئەنسىرىمەڭ ، ئەمما ئىمكانقەدەر نېپىز يېيىشكە تىرىشىڭ ، بۇنداق بولغاندا ئۇلار بەك ئۆسمەيدۇبىر-بىرىدىن. كۈزگى بۇغداي ئۇرۇقىنى قۇرۇتۇشنى خالىمايسىز. كۈندە بىر قېتىم سۇغىرىشنى داۋاملاشتۇرۇڭ.
مېنىڭ ئۇرۇقلىرىم تەخمىنەن 5 كۈندىن كېيىن ئۆسىدۇ. بۇ رەڭ ھازىر ناھايىتى سۇس يېشىل.
قاراڭ: بولكا رېتسېپلىرى - ئۆي ياساشتىكى ئاسان رېتسىپلار بۇ تۈر بالىلار ئۈچۈن قىزىقارلىق> ئۇرۇقىم ئۆسۈشكە باشلىغاندىن كېيىن ، مەن ئۇرۇق تەخسىنى ئاشخانىنىڭ بىر بۇلۇڭىدا پۇكەيدە ساقلاپ قويدۇم ، بىر ئازدىن كېيىن ئازراق قۇياش نۇرى چۈشتى ،ئەمما دېرىزىنىڭ ئالدىدا ئەمەس.
بەك كۆپ قۇياش نۇرى ئۇرۇقنى بۇزىدۇ. سۈزۈلگەن نۇر بار ئورۇن ئەڭ ياخشى. ياتاق 60-80 گرادۇس ئارىلىقىدا بولۇشى كېرەك. ئەگەر بەك سوغۇق بولسا ، ئۇرۇقلار ياخشى ئۆسمەيدۇ.
بۇغداي مېۋىسىنىڭ ئۆسۈشىگە قانچىلىك ۋاقىت كېتىدۇ؟ ئادەتتە ئوت-چۆپلەرنى يىغىۋالغىلى بولىدىغان كۆلەمگە يېتىش ئۈچۈن 6 كۈندىن 10 كۈنگىچە ۋاقىت كېتىدۇ. بەزى كىچىك قايچا ئىشلىتىپ ئوت-چۆپلەرنى يىلتىزىنىڭ ئۈستىگە توغرىلاپ يىغىۋېلىڭ. . يىغىۋېلىنغان ئوت-چۆپلەر شىرنىلىك بولۇشقا تەييار.ھېچقانداق ئۇرۇق بولمىسا تەبىئىي يېلىمسىز بولىدۇ ، چۈنكى يېلىمى پەقەت بۇغداي بولۇپ ، بۇ خىل ئەھۋالدا ئۇرۇق بولىدۇ. ئۇ يەنە Whole30 غا ماس كېلىدۇ ۋە پالېئو. ھەر 4 كۈندىن 5 كۈنگىچە يېڭى تېرىڭ ، شۇندىلا شىرنىسىڭىز ياكى سىلىقلاش مېيىڭىز ئۈچۈن دائىم يېڭى بۇغداي بىلەن تەمىنلەيسىز. مۈشۈكلەر بۇغداي ئوتلىرىنى بەك ياخشى كۆرىدۇ ۋە ئۇنى يەيدۇ! ئۇلار بارلىق خلوروفىل مول ئۆسۈملۈكلەرگە جەلپ قىلىنغان بولۇپ ، بۇغداي ئوتلىرى ئۇنىڭ بىلەن تولغان. سىرتتا ، ئۇلار ھەمىشە ئۆسۈملۈكلەرگە ئوخشاش يېشىل ئوت-چۆپلەرنى قاقتى-سوقتى قىلىۋاتىدۇ. بۇ پەقەتلا تەبىئەتنىڭ يولى! ئۇ پاسخا بايرىمىدىكى رەڭلىك تۇخۇملارنى كۆرسىتىشنىڭ ياخشى ئاساسى! بالىلار سىزنىڭ ئەڭ يېڭى بىر تۈركۈم بۇغداي ئوت-چۆپلىرىڭىزدىن بەزى ياخشى نەرسىلەرنى تېپىشنى ياخشى كۆرىدۇ! ئەگەر ساغلاملىق يېمەكلىكلىرى دۇكىنىدىن تەييارلانغان شەربەتلەرنى سېتىۋالسىڭىز ، ئۇ ناھايىتى قىممەت بولۇپ كېتىدۇ.شۇ كۈنى. (بۇغداي ئوت-چۆپلىرى نورمال شىرنىسىنى توسۇۋالىدۇ ھەمدە ئۇنىڭ سۇنۇپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.) قېنىق يوپۇرماقلىق يېشىل ئۆسۈملۈكلەر ئۇنى سىلىقلاپ ئىشلەتكەندە قىلىدۇ. ئەتىگەنلىكىم ئۈچۈن مېنى يېلىمىڭىز يوق ، بۇ رېتسېپنى سىناپ بېقىڭ.
- 1/4 ئىستاكان سۇ
- 1/2 ئىستاكان كوكۇس سۈتى
30>
كۆرسەتمە:
ھەممىنى ئارىلاشتۇرغۇچقا قۇيۇڭ. قاپاقنى سېلىپ تەكشى ئارىلاشتۇرۇڭ. بىر ئىستاكانغا قۇيۇڭ ۋە ئىچىڭ. تۈرىڭىز بىلەن قانداق نەتىجىگە ئېرىشتىڭىز؟ ئۇنى ئىشلىتىڭئەتىگەنلىك سىلىقلاش مېيىڭىزغا ساغلام زەربە بېرىش.
تەييارلىق ۋاقتى 5 مىنۇت ئومۇمىي ۋاقىت 5 مىنۇت تەركىبلەر
- 1/4 ئىستاكان سۇ
- 1 قوشۇق ھەسەل ياكى مۈڭگۈز قىيامى تاتلىقراق ياقتۇرسىڭىز
كۆرسەتمە
- ھەممىنى ئارىلاشتۇرغۇچقا قۇيۇڭ.
- قاپاقنى سېلىپ تەكشى ئارىلاشتۇرۇڭ.
- بىر ئىستاكانغا قۇيۇڭ ۋە ئىچىڭ.
ئوزۇقلۇق ئۇچۇرى:
ھەر بىر مۇلازىمەتنىڭ مىقدارى: ئاشخانا: ساغلام
![](/wp-content/uploads/garden/259/ljvi5ti3b9-16.jpg)
![](/wp-content/uploads/garden/259/ljvi5ti3b9.jpg)