வீட் கிராஸ் விதைகளை வீட்டிற்குள் வளர்ப்பது - வீட்டில் கோதுமை பெர்ரிகளை வளர்ப்பது எப்படி

வீட் கிராஸ் வளர்ப்பது பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் இந்த டுடோரியல் காட்டுகிறது முளைத்த விதைகள் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அவை வீட்டு அலங்காரத் திட்டங்களிலும் பயன்படுத்தப்படலாம் மற்றும் உங்கள் பூனையின் செரிமான அமைப்புக்கு தூண்டுதலாகப் பயன்படுத்தப்படலாம்.

கிட்டி மட்டும் கோதுமைப் புல்லை விரும்புவதில்லை! கோதுமைப் புல் வழங்கும் மருத்துவப் பலன்களைப் பெறுவதற்காக பலர் அதை ஆரோக்கியமான அளவில் சேர்க்கிறார்கள்.

அது வளரும் போது, ​​கோதுமைப் புல், சின்ன வெங்காயம் போல தோற்றமளிக்கும், எனவே அதை அடையாளம் காண்பது எளிதல்ல.

கோதுமைப் புல் விதைகளை வளர்ப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

உங்களுக்குச் சொந்தமாக வளர இது மிகவும் எளிதானது. விதைகள் பூச்சிக்கொல்லிகளால் சிகிச்சையளிக்கப்படவில்லை என்பதையும், அவை ஆரோக்கியமான புல்லாக வளரும் என்பதையும் உறுதிசெய்ய நல்ல மூலத்திலிருந்து விதைகளைப் பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்

நான் GMO அல்லாத மற்றும் இயற்கையான அனைத்து இயற்கையான ஆர்கானிக் விதைகளை மேஜிக் க்ரோ கோதுமைப் புல் விதைகளை வாங்கினேன்.

நீங்கள் கோதுமைப் புல்லைப் பயன்படுத்த திட்டமிட்டால், ஆர்கானிக் விதைகளைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் முக்கியமானது.

கோதுமைப் புல் விதைகளை முளைக்க விரும்பக்கூடிய நண்பர் ஒருவர் இருக்கிறார்களா? தயவு செய்து அவர்களுடன் இந்த ட்வீட்டைப் பகிரவும்:

விதைகளை முதலில் துவைக்கவும்

விதைகள்அவர்கள் வளர முன் துவைக்க வேண்டும். நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் கொள்கலனில் ஒரு ஒளி அடுக்கை உருவாக்கும் அளவை அளவிடவும். என்னுடையதை 8 x 8″ கடாயில் முளைக்கத் திட்டமிட்டுள்ளேன், அதனால் நான் சுமார் 1 கப் விதைகளைப் பயன்படுத்தினேன்.

இது சுமார் 10 அவுன்ஸ் கோதுமைப் புல் சாறுக்கு போதுமானதாக இருக்கும்.

விதைகளை சுத்தமான வடிகட்டிய நீரில் துவைக்கவும் (நான் பிரிட்டா வடிகட்டி குடத்தில் உள்ள தண்ணீரைப் பயன்படுத்தினேன் தட்டில் வைத்து (8 மணி நேரம் வரை) அதை நாள் முழுவதும் உட்கார வைக்கவும்.

மாலையில் நான் கோதுமைப் புல்லை ஒரு வடிகட்டியில் வடிகட்டினேன், அதை ஒரு டீ டவலால் மூடி, தண்ணீரை வடிய அனுமதித்தேன்.

அன்று மாலை மீண்டும் இந்தச் செயலைச் செய்தேன், அதனால் அவை இரண்டு நாட்களுக்கு இரண்டு முறை கழுவப்பட்டன.

கோதுமை விதைகள், அவை முளைப்பதைத் தூண்டும்.சில நாட்கள் ஆகும், ஆனால் நீங்கள் கழுவுதல் செயல்முறையை முடித்தவுடன், விதைகள் ஏற்கனவே சில சிறிய வேர்களை முளைத்திருக்கும், மேலும் அவை சாத்தியமானவை என்பதை நீங்கள் உறுதியாக அறிவீர்கள்.

விதைகளை அதிகமாக வேரூன்றி விடாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள், அல்லது அவை மண்ணில் வளராமல் போகலாம். (உங்களுக்கு ஒரு சிறிய வேர் வேண்டும், அது நீண்ட வேர்கள் அல்ல.)

கடைசி ஊறவைக்க, உங்கள் விதை கிண்ணத்தில் இன்னும் சிறிது வடிகட்டிய தண்ணீரை ஊற்றவும். ஒவ்வொரு கப் கோதுமை விதைக்கும் 3 கப் தண்ணீர் சேர்க்க வேண்டும்.

உங்களுக்கு ஒருமுறைதண்ணீரைச் சேர்த்து, கிண்ணத்தை ஒரு சுத்தமான டிஷ் டவலால் மூடி, மறுநாள் வரை கவுண்டரில் ஊற வைக்கவும்.

விதைகள் முளைத்திருக்கிறதா என்பதைப் பார்க்கவும். என்னுடையது விதைகளின் முனைகளில் சிறிய வெள்ளைத் துண்டுகளை உருவாக்கியது. சில வகைகளில் வேர்கள் அதிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை.

முளைத்திருந்தால், அவை நடவு செய்ய தயாராக உள்ளன!

தண்ணீரை வடிகட்டவும், விதைகளை நடுவதற்கு தயாராகவும்.

சில கோதுமைப் புல் வளர்ப்போம்!

எனது விதைகளை நடவு செய்ய நான் சாதாரண 8 x 8 இன்ச் கண்ணாடி பேக்கிங் டிஷ் பயன்படுத்தினேன். அதில் வடிகால் துளைகள் இல்லை, எனவே நான் கீழே ஒரு மெல்லிய அடுக்கு சரளையை வைத்தேன், அதனால் மண் மிகவும் ஈரமாகாமல் இருக்க வடிகால் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

உங்கள் கொள்கலன்களில் வடிகால் துளைகள் இருந்தால், நீங்கள் இந்த படியைத் தவிர்க்கலாம்.

சரளையின் மேல் சுமார் 1 அங்குல விதை தொடக்க மண்ணைச் சேர்க்கவும். மண்ணை லேசாக அமுக்கி நன்றாக ஈரப்படுத்தவும்.

மண்ணில் அதிக ஈரம் இருக்கக்கூடாது என்பதற்காக நான் ஒரு செடி மிஸ்டரைப் பயன்படுத்தினேன். சாறு எடுக்க கோதுமைப் புல்லைப் பயன்படுத்த நீங்கள் திட்டமிட்டால், ஆர்கானிக் விதை தொடங்கும் மண் சிறந்தது.

விதைகளை நடவு செய்தல்

உங்கள் 1 கப் விதைகள் கழுவுதல் மற்றும் ஊறவைத்தல் செயல்முறையால் வீங்கியிருப்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். உங்களிடம் இப்போது 1 1/2 கப் விதைகள் இருக்கும். விதை தொடங்கும் மண்ணின் மேல் அவற்றை சமமாகப் பரப்பவும்.

அவற்றை மண்ணில் லேசாக அழுத்தவும், ஆனால் மேல் மண்ணைச் சேர்க்கவோ அல்லது புதைக்கவோ வேண்டாம். விதைகள் தொட்டால் கவலைப்பட வேண்டாம், ஆனால் உங்களால் முடிந்தால் அவற்றை மெல்லியதாக பரப்ப முயற்சிக்கவும், இதனால் அவை அதிகமாக வளராது.ஒன்றுக்கொன்று.

செடி மிஸ்டர் அல்லது ஸ்ப்ரே பாட்டிலைப் பயன்படுத்தி ட்ரே முழுவதும் தண்ணீர் ஊற்றி, விதைகள் நல்ல மூடுபனியைப் பெறுவதை உறுதிசெய்யவும்.

நாற்றுகளைப் பாதுகாக்க ஈரமான டிஷ்யூ பேப்பர் அல்லது செய்தித்தாளைக் கொண்டு ட்ரேயை மூடவும்.

இது விதைகளுக்கு இருண்ட, ஈரமான சூழலைக் கொடுக்கும். குறிப்பாக சில நாட்களுக்கு வளரும். குளிர்கால கோதுமை விதைகளை உலர வைக்க நீங்கள் விரும்ப மாட்டீர்கள்.

விதைகள் மண்ணில் வேரூன்றத் தொடங்கும் போது அவற்றை ஈரமாக வைத்திருக்க காகித அட்டையை ஈரப்படுத்த ஸ்ப்ரே பாட்டிலைப் பயன்படுத்தவும்.

திசு காகிதம் காய்ந்து வருவதை நான் கவனித்தபோதெல்லாம் என்னுடையதை ஒரு நாளைக்கு 3 அல்லது 4 முறை தெளித்தேன்.

சுமார் 3 நாட்களுக்குப் பிறகு, விதைகள் வளர ஆரம்பிக்கும். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை தண்ணீர் பாய்ச்சவும்.

எனது விதைகள் 5 நாட்களுக்குப் பிறகு உண்மையில் வளரும். இப்போது நிறம் மிகவும் வெளிர் பச்சை நிறத்தில் உள்ளது.

இந்த திட்டம் குழந்தைகளுக்கு வேடிக்கையாக உள்ளது.

கோதுமை புல் மிக விரைவாக வளரும் மற்றும் கண்ணாடி கொள்கலனின் ஓரங்களில் பார்க்கும்போது மண்ணுக்குள் வேர்கள் உருவாகுவதை அவர்கள் விரும்புவார்கள்!

சாதாரணமாக வளரும் கோதுமைப் புல் விதைகளுக்கு எவ்வளவு சூரிய வெளிச்சம் தேவை?<3

எனது விதைகள் வளர ஆரம்பித்தவுடன், நான் சமையலறையின் ஒரு மூலையில் உள்ள கவுண்டரில் விதைத் தட்டை வைத்திருந்தேன், அது பகலில் பிரகாசமான ஒளி மற்றும் சிறிது சூரிய ஒளியைப் பெறுகிறது.ஆனால் ஜன்னல் முன் இல்லை.

அதிக சூரிய ஒளி விதைகளை சேதப்படுத்தும். வடிகட்டப்பட்ட ஒளி கொண்ட இடம் சிறந்தது. அறை 60-80 டிகிரி வரம்பில் இருக்க வேண்டும். மிகவும் குளிராக இருந்தால் விதைகள் நன்றாக முளைக்காது.

கோதுமை பெர்ரி வளர எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

மண்ணில் விதைகள் கிடைத்தவுடன் விதைகள் முளைக்க இரண்டு நாட்கள் ஆகலாம். பொதுவாக, நீங்கள் அறுவடை செய்யக்கூடிய அளவை அடைய, புல் 6 முதல் 10 நாட்கள் ஆகும்.

முதல் தளிர்களிலிருந்து இரண்டாவது புல்வெளி பிளவுபடும்போது அவை பயன்படுத்தத் தயாராக இருப்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.

இந்த இடத்தில் பொதுவாக புல் சுமார் 5-6″ உயரம் இருக்கும்.

அறுவடை செய்வது எளிது ராஸ் கத்திகள். சில சிறிய கத்தரிக்கோல்களைப் பயன்படுத்தி புல்லை வேருக்கு மேலே துண்டிக்கவும். (நான் சிறிய நகங்களை கத்தரிக்கோல் பயன்படுத்தினேன்!)

அறுவடை செய்யப்பட்ட புல் சுமார் ஒரு வாரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கப்படும், ஆனால் நீங்கள் அதை நடவு செய்வதற்கு முன்பே அதை வெட்டுவதன் மூலம் புதியதாகப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது.

கத்தரிக்கோலைப் பயன்படுத்தி அதை வேருக்கு மேலே வெட்டி ஒரு கிண்ணத்தில் சேகரிக்கவும். அறுவடை செய்யப்பட்ட புல் சாறு எடுக்கத் தயாராக உள்ளது.

கோதுமைப் புல்லை வெட்டிய பிறகு, நீங்கள் இரண்டாவது பயிரைப் பெறலாம் (இதை வெட்டி மீண்டும் தோட்டக்கலை என்று அழைக்கப்படுகிறது!) இருப்பினும், பிற்கால பயிர்கள் முதல் தொகுப்பைப் போல மென்மையாகவும் இனிமையாகவும் இருக்காது.

கோதுமைப் புல் பசையம் இல்லாததா?

புல் பிளாஸ்விதைகள் எதுவும் இல்லாமல் இயற்கையாகவே பசையம் இல்லாதது, ஏனெனில் பசையம் தானியங்களில் மட்டுமே சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, இந்த விஷயத்தில், விதைகள்.

நீங்கள் கவலைப்படாமல் பசையம் இல்லாத உணவில் கோதுமை புல் சாற்றை அனுபவிக்கலாம். இது முழு 30 இணக்கமானது மற்றும் பேலியோ ஆகும்.

உதவிக்குறிப்பு: நீங்கள் கோதுமைப் புல் சாற்றைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறீர்கள் என்றால், அதில் மூன்று நான்கு கொள்கலன்களில் வளரவும். ஒவ்வொரு 4 முதல் 5 நாட்களுக்கு ஒருமுறை புதிதாக ஒன்றை நடவும், அதனால் உங்கள் ஜூஸ் அல்லது ஸ்மூத்திகளுக்கு எப்போதும் புதிய கோதுமைப் புல் கிடைக்கும்.

பூனைகள் கோதுமைப் புல்லை அதிகம் விரும்பி அதை விழுங்கும்! அவை குளோரோபில் நிறைந்த அனைத்து தாவரங்களிலும் ஈர்க்கப்படுகின்றன, மேலும் கோதுமை புல் அதில் நிறைந்துள்ளது. வெளிப்புறத்தில், அவர்கள் எப்போதும் செடிகளைப் போல பச்சைப் புல்லைச் சாப்பிட்டுக்கொண்டே இருப்பார்கள்.

கிட்டி தனது வயிறு வருத்தமாக இருக்கும்போது கோதுமைப் புல் தட்டில் சென்றால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம். அது இயற்கையின் வழி!

கோதுமைப் புல்லை அலங்காரத் திட்டங்களுக்குப் பயன்படுத்துதல்

கோதுமைப் புல்லின் புல் தோற்றமானது வேடிக்கையான ஈஸ்டர் திட்டங்களில் பயன்படுத்துவதற்கு ஏற்றது. வண்ணமயமான ஈஸ்டர் முட்டைகளைக் காண்பிக்க இது ஒரு நல்ல தளத்தை உருவாக்குகிறது! உங்கள் சமீபத்திய கோதுமைப் புல்லில் சில இன்னபிற பொருட்களைக் கண்டுபிடிக்க குழந்தைகள் விரும்புவார்கள்!

கோதுமைப் புல் சாறு செய்வது எப்படி

ஆரோக்கியமான காலை உணவின் ஒரு பகுதியாக பலர் கோதுமைப் புல் சாற்றின் நன்மைகளை அனுபவிக்கிறார்கள். ஹெல்த் ஃபுட் ஸ்டோர்களில் நீங்கள் தயாரிக்கப்பட்ட பழச்சாறுகளை வாங்கினால், அது மிகவும் விலை உயர்ந்ததாக இருக்கும்.

கோதுமைப் புல் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரம்பியுள்ளது, இது ஒரு ஆரோக்கியமான வழியாகும்.நாள்.

புகைப்பட கடன் விக்கிமீடியா காமன்ஸ்

அதற்குப் பதிலாக உங்கள் சொந்தமாக வளர்த்து, சாற்றைப் பிரித்தெடுக்க சிறப்பு கோதுமைப் புல் ஜூஸர் அல்லது உங்கள் பிளெண்டரில் சேர்க்கவும். (கோதுமை கிராஸ் ஒரு சாதாரண ஜூஸரை அடைத்து, உடைந்து போகலாம்.)

புல் முழுவதுமாக கலக்கும் வரை கலந்து, திடப்பொருளை அகற்ற ஒரு வடிகட்டியைப் பயன்படுத்தவும்.

கோதுமைப் புல்லை அப்படியே உண்டு மகிழுங்கள் அல்லது புல்லை ஸ்மூத்தி ரெசிபியில் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் மிருதுவாக்கிகளில் பயன்படுத்தும் போது அந்த கீரை அல்லது மற்ற அடர்ந்த இலை கீரைகள் என்ன செய்கிறது. பசையம் இல்லாத ஒரு சிறந்த காலைப் பொழுதாக, இந்த செய்முறையை முயற்சிக்கவும்.

• 1/4 கப் தண்ணீர்
• 1/2 கப் தேங்காய்ப்பால்
• 1/4 கப் புதிய கோதுமைப் புல்
• 1 ஆரஞ்சு
• 1/2 கப்
• 1/2 வாழைப்பழம்
ஃபிரங்க் 10 கப்.
• 1 டீஸ்பூன் தேன் அல்லது மேப்பிள் சிரப் உங்களுக்கு இனிமையாக இருந்தால்

வழிமுறைகள்:

எல்லாவற்றையும் ஒரு பிளெண்டரில் ஊற்றவும். மூடியைச் சேர்த்து மென்மையான வரை கலக்கவும். ஒரு கிளாஸில் ஊற்றி குடிக்கவும்.

வீட்டில் கோதுமைப் புல் வளர்ப்பதற்கான பொருட்கள்

திட்டத்தை முடிக்க தேவையான அனைத்தும் உங்கள் உள்ளூர் வீட்டு விநியோகம் மற்றும் ஹார்டுவேர் கடையில் எளிதாகக் கிடைக்கும் அல்லது Amazon இல் பொருட்களை வாங்கலாம்.

வீட் கிராஸை வீட்டில் வளர்க்க நீங்கள் எப்போதாவது முயற்சித்திருக்கிறீர்களா? உங்கள் திட்டப்பணியை எப்படிச் செய்தீர்கள்?

மேலும் பார்க்கவும்: கத்தரித்தல் ஃபோர்சித்தியா - எப்படி, எப்போது ஃபோர்சிதியா புதர்களை ஒழுங்கமைப்பது மகசூல்: 1

கோதுமைப் புல் ஸ்மூத்தி

கோதுமைப் புல்லில் ஏராளமான மருத்துவப் பயன்கள் உள்ளன. இதை பயன்படுத்துஉங்கள் காலை ஸ்மூத்திக்கு ஆரோக்கியமான கிக் கொடுக்க.

தயாரிப்பு நேரம் 5 நிமிடங்கள் மொத்த நேரம் 5 நிமிடங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

• 1/4 கப் தண்ணீர்
• 1/2 கப் தேங்காய் பால்
• 1/4 கப்
• 1/4 கப் <00>
• 1/4 கப்

  ப்ரெஷ் ஆங் 29> <3/9 உறைந்து, துண்டுகளாக வெட்டப்பட்ட வாழைப்பழம்

• 1/2 கப் ஐஸ்
• 1 டீஸ்பூன் தேன் அல்லது மேப்பிள் சிரப் உங்களுக்கு இனிமையாக இருந்தால்

வழிமுறைகள்

1. எல்லாவற்றையும் ஒரு பிளெண்டரில் ஊற்றவும்.
2. மூடியைச் சேர்த்து மென்மையான வரை கலக்கவும்.
3. ஒரு கிளாஸில் ஊற்றி குடிக்கவும்.

ஊட்டச்சத்து தகவல்:

ஒவ்வொரு சேவைக்கும் அளவு: கலோரிகள்: 215.4 மொத்த கொழுப்பு: 2.8 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு: 2.6 கிராம் நிறைவுறா கொழுப்பு: .2 கிராம்:40 ஹைட்ரேட்: 9.ஜி. நார்ச்சத்து: 4.6 கிராம் சர்க்கரை: 28.2 கிராம் புரதம்: 6.3 கிராம் © கரோல் உணவு: ஆரோக்கியமான