Sisällysluettelo
Tämä opetusohjelma näyttää kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää seuraavista asioista vehnänruohon kasvattaminen kotona.
Vehnäruoho tunnetaan myös nimellä talvivehnä tai vehnänmarjat. Itäneillä siemenillä on monia terveyshyötyjä, ja niitä voidaan käyttää myös kodin sisustusprojekteissa ja piristeenä kissasi ruoansulatuselimistölle.
Kitty ei ole ainoa, joka rakastaa vehnäruohoa! Monet ihmiset lisäävät terveellisen annoksen sitä mehustamiseensa saadakseen vehnäruohon tarjoamia lääkinnällisiä hyötyjä.
Vehnäruoho näyttää kasvussaan hieman ruohosipulilta, joten sitä ei ole helppo tunnistaa.
Vinkkejä vehnänurmikoiden siementen kasvattamiseen
On erittäin helppoa kasvattaa omaa vehnänurmikkaa. Muista hankkia siemenet hyvästä lähteestä varmistaaksesi, että niitä ei ole käsitelty torjunta-aineilla ja että niistä kasvaa tervettä ruohoa.
Ostin pakkauksen Magic Grow -vehnänurmensiemeniä, jotka ovat GMO-vapaita ja täysin luonnollisia orgaanisia.
Luonnonmukaisten siementen käyttö on erityisen tärkeää, jos aiot käyttää vehnänorasta mehustamiseen.
Jaa tämä viesti kasvaa vehnänorasta kotona Twitterissä
Jos sinulla on ystävä, joka haluaisi kokeilla vehnänoras-siementen itämistä, jaa tämä twiitti hänen kanssaan:
Vehnänurmella on monia terveyshyötyjä, ja siemeniä on erittäin helppo itää ja kasvattaa sisätiloissa. The Gardening Cookin sivuilta löydät vinkkejä niiden kasvattamiseen. Click To TweetHuuhtele siemenet ensin
Siemenet on huuhdeltava ennen kuin ne voidaan kasvattaa. Mittaa määrä, joka luo kevyen kerroksen valitsemaasi astiaan. Aion itää omani 8 x 8″ pannussa, joten käytin noin 1 kupin siemeniä.
Tämä riittää noin 10 unssin vehnänurmimehuun. 
Huuhtele siemenet puhtaalla suodatetulla vedellä (käytin Brita Filter -kannun vettä varmistaakseni, että se on erittäin puhdasta.).
Laitoin ne aamulla kulhoon, joka oli peitetty vedellä, ja sitten peitin kulhon lautasella ja annoin sen olla koko päivän (8 tuntia).
Illalla valutin vehnänruohon siivilään, peitin sen keittiöpyyhkeellä ja annoin veden valua pois.
Toistin tämän prosessin uudelleen samana iltana, joten ne huuhdeltiin kaksi kertaa kahden päivän aikana.
Vehnämarjojen siementen liotus
Jos liotat talvivehnän siemeniä, se edistää niiden itämistä. Se kestää muutaman päivän, mutta kun olet lopettanut huuhtelun, siemenet ovat jo versoneet pieniä juuria ja tiedät varmasti, että ne ovat elinkelpoisia.
Varo juurruttamasta siemeniä liikaa, sillä ne eivät välttämättä kasva multavassa kasvualustassa (haluat vain pienen pienen juuren, joka alkaa kasvaa, et pitkiä juuria).
Kaada siemeniä sisältävään kulhoon lisää suodatettua vettä viimeistä liotuskertaa varten. Jokaista kupillista vehnänmarjasiemeniä kohti on lisättävä 3 kupillista vettä.
Kun olet lisännyt veden, peitä kulho puhtaalla tiskirievulla ja jätä se likoamaan tiskipöydälle seuraavaan päivään asti.
Tarkista nyt, ovatko siemenet itäneet. Omani ovat juuri muodostaneet pieniä valkoisia paloja siementen päihin. Joillakin lajikkeilla juuri on näkyvämpi.
Jos ne ovat itäneet, ne ovat valmiita istutettaviksi!
Valuta vesi ja valmistaudu istuttamaan siemenet.
Kasvatetaan vehnänurmikkaa!
Käytin siementen istuttamiseen tavallista 8 x 8 tuuman lasista leivonta-astiaa. Siinä ei ole salaojitusreikiä, joten laitoin pohjalle ohuen sorakerroksen, jota käytetään salaojitukseen, jotta multa ei kastu liikaa.
Jos astioissasi on tyhjennysaukot, voit ohittaa tämän vaiheen. 
Lisää soran päälle tasaisesti noin 1 tuuman verran kylvömultaa. Paina multa kevyesti kasaan ja kostuta se hyvin.
Käytin kasvinsumutinta, jotta multa ei kastuisi liikaa. Orgaaninen siemenviljelysmaa on parasta, jos aiot käyttää vehnänurmikkaa mehustamiseen.
Siementen istuttaminen
Huomaat, että 1 kupillinen siemeniä on paisunut huuhtelusta ja liotuksesta. Sinulla on nyt noin 1 1/2 kupillista siemeniä. Levitä ne tasaisesti siemenalustan päälle.
Paina siemenet kevyesti multaan, mutta älä lisää multaa päälle tai hautaa niitä. Älä välitä, jos siemenet koskettavat toisiaan, mutta yritä levittää ne mahdollisimman harvaan, jotta ne eivät kasva liikaa päällekkäin. 
Kastele koko istutusalusta uudelleen kasvinsumuttimella tai suihkepullolla ja varmista, että siemenet kastellaan kunnolla.
Peitä lokero kostutetulla pehmopaperilla tai sanomalehdellä taimien suojaamiseksi.
Tämä antaa siemenille pimeän ja kostean ympäristön, joka on täydellinen kasvulle.
Tarkkaile kosteutta erityisesti ensimmäisinä päivinä, sillä et halua antaa talvivehnän siementen kuivua.
Kostuta paperipeitettä suihkepullolla, jotta siemenet pysyvät kosteina, kun ne alkavat juurtua maahan.
Suihkutin omaani 3 tai 4 kertaa päivässä, aina kun huomasin pehmopaperin kuivuvan.
Noin 3 päivän kuluttua siemenet alkavat kasvaa, poista paperi, jotta siemenet eivät kiinnity siihen. Jatka kastelua kerran päivässä.
Siemeneni ovat todella kasvaneet noin 5 päivän kuluttua. Väri on hyvin vaaleanvihreä juuri nyt.
Tämä projekti on hauska lapsille.
Vehnänurmikka kasvaa hyvin nopeasti, ja he rakastavat nähdä juurien muodostuvan maahan, kun he katsovat lasiastian sivujen läpi!
Kuinka paljon auringonvaloa vehnänheinän siemenet tarvitsevat?
Normaali keittiö, jossa on epäsuora valo, on paras paikka vehnänurmikan kasvattamiseen.
Kun siemeneni alkoivat kasvaa, pidin siemenalustaa tiskipöydällä keittiön nurkassa, joka saa valoisaa valoa ja hieman auringonvaloa myöhemmin päivällä, mutta ei ikkunan edessä. 
Liika auringonvalo vahingoittaa siemeniä. Suodatettua valoa sisältävä paikka on paras. Huoneen lämpötilan tulisi olla 60-80 astetta. Jos huone on liian kylmä, siemenet eivät itäne hyvin.
Kuinka kauan vehnän marjojen kasvaminen kestää?
Siementen itäminen voi kestää vain kaksi päivää, kun siemenet on laitettu multaan. Normaalisti ruohon kasvattaminen niin suureksi, että voit korjata sadon, kestää 6-10 päivää.
Tiedät, että ne ovat käyttövalmiita, kun ensimmäisestä versosta irtoaa toinen ruohonlehti.
Ruoho on tässä vaiheessa yleensä noin 5-6 tuumaa pitkä.
Vehnänurmikasvin korjuu
Vehnäruohon terien kerääminen on erittäin helppoa. Käytä vain pieniä saksia, joilla voit korjata ruohon leikkaamalla sen suoraan juuren yläpuolelta. (Käytin pieniä manikyyrisaksia!)
Korjattu ruoho säilyy jääkaapissa noin viikon, mutta se on parasta käyttää tuoreena leikkaamalla se juuri ennen kuin istutat sitä.
Kerää ruoho saksilla leikkaamalla se juuri juuren yläpuolelta ja kerää se kulhoon. Kerätty ruoho on valmis mehustettavaksi.
Kun olet leikannut vehnänruohon, saatat saada toisen sadon (tätä kutsutaan leikkaa ja tule uudelleen puutarhaviljelyksi!) Myöhemmät sadot eivät kuitenkaan ole yhtä hentoja ja makeita kuin ensimmäinen erä.
Onko Wheatgrass gluteenitonta?
Puhtaat vehnänurmiterät ilman siemeniä ovat luonnostaan gluteenittomia, sillä gluteenia on vain jyvissä, jotka tässä tapauksessa ovat siemeniä.
Voit nauttia vehnäruohomehua gluteenittomalla ruokavaliolla ilman huolta. Se on myös Whole30-yhteensopiva ja Paleo.
Vinkki: Jos käytät mielelläsi vehnäruohomehua, kasvata kolme tai neljä säiliötä. Istuta uusi säiliö 4-5 päivän välein, jotta sinulla on aina tuoretta vehnäruohoa mehustamista tai smoothieita varten.
Kissat rakastavat vehnänurmikkaa ja ahmivat sitä! Ne ovat kiinnostuneita kaikista klorofyllipitoisista kasveista, ja vehnänurmikka on sitä täynnä. Ulkona ne aina mässäilevät vihreän ruohon kaltaisilla kasveilla.
Älä ihmettele, jos kisu suuntaa vehnänurmia sisältävälle tarjottimelle, kun sen vatsa on sekaisin. Se on vain luonnon tapa!
Käyttämällä vehnänorasta sisustus hankkeisiin
Vehnäruohon ruohomainen ulkonäkö on täydellinen käytettäväksi hauskoissa pääsiäisprojekteissa. Se on hieno pohja värikkäiden pääsiäismunien esillepanoon! Lapset rakastavat löytää herkkuja viimeisimmästä vehnäruohoerästäsi! 
Miten mehu vehnänoras
Monet ihmiset nauttivat vehnäruohomehun eduista osana terveellistä aamiaisrutiinia. Jos ostat valmiita mehuja terveysruokakaupoista, se voi tulla hyvin kalliiksi.
Vehnänoras on täynnä välttämättömiä vitamiineja ja ravintoaineita, ja se on terveellinen tapa aloittaa päiväsi.
Kuvan luotto Wikimedia Commons
Kasvata sen sijaan itse ja lisää se erityiseen vehnäruohomehupuristimeen tai tehosekoittimeen mehun uuttamiseksi (vehnäruoho tukkii tavallisen mehupuristimen ja voi aiheuttaa sen rikkoutumisen).
Sekoita, kunnes ruoho on täysin sekoittunut, ja poista kiinteät aineet siivilällä.
Katso myös: Lomagrafiikkaa ja hauskaaNauti vehnäruohoa sellaisenaan tai lisää ruoho smoothie-reseptiin.
Tässä on helppo Wheatgrass-smoothie-resepti (gluteeniton, Paleo).
Vehnärouhe toimii samalla tavalla kuin pinaatti tai muut tummat lehtivihannekset, kun käytät sitä smoothieissa. Jos haluat loistavan aamupalan, joka on gluteeniton, kokeile tätä reseptiä. 
- 1/4 kupillista vettä
- 1/2 kupillista kookosmaitoa
- 1/4 kupillista tuoretta vehnänorasta
- 1 appelsiini
- 1/2 pakastettua ja paloiksi leikattua banaania.
- 1/2 kupillista jäätä
- 1 tl hunajaa tai vaahterasiirappia, jos pidät makeammasta ruoasta.
Suunta:
Kaada kaikki tehosekoittimeen. Lisää kansi ja sekoita tasaiseksi. Kaada lasiin ja juo.
Tarvikkeet vehnänruohon kasvattamiseen kotona
Kaikki, mitä tarvitset projektin toteuttamiseen, on helposti saatavilla paikallisesta kodintarvike- ja rautakaupasta, tai osta tarvikkeita Amazonista.
Oletko koskaan yrittänyt kasvattaa vehnänorasta kotona? Miten onnistuit projektissasi?
Saanto: 1Vehnänoras Smoothie
Vehnänurmella on monia lääketieteellisiä etuja, joten voit käyttää sitä antamaan aamusmoothieesi terveellistä potkua.
Valmisteluaika 5 minuuttia Kokonaisaika 5 minuuttiaAinesosat
- 1/4 kupillista vettä
- 1/2 kupillista kookosmaitoa
- 1/4 kupillista tuoretta vehnänorasta
- 1 appelsiini
- 1/2 pakastettua ja paloiksi leikattua banaania.
- 1/2 kupillista jäätä
- 1 tl hunajaa tai vaahterasiirappia, jos pidät makeammasta ruoasta.
Ohjeet
- Kaada kaikki tehosekoittimeen.
- Lisää kansi ja sekoita tasaiseksi.
- Kaada lasiin ja juo.
Ravitsemustiedot:
Määrä annosta kohti: Kalorit: 215.4 Kokonaisrasva: 2.8g Tyydyttynyt rasva: 2.6g Tyydyttymätön rasva: .2g Kolesteroli: 0.0mg Natrium: 16.9mg Hiilihydraatit: 44.1g Kuitu: 4.6g Sokeri: 28.2g Proteiini: 6.3g © Carol Keittiö: Terveellinen
