Mezinbûna Tovên Genimê li hundur - Meriv Çawa Berikên Genim Li Malê Çêdibe

Ev hînkarî her tiştê ku divê hûn li ser çêkirina genim li malê zanibin nîşan dide.

Gimê genim wekî genimê zivistanê an jî berikên genim tê zanîn. Tovên şînkirî gelek feydeyên tenduristiyê hene û di heman demê de dikarin di projeyên xemilandina malê de jî werin bikar anîn û ji bo pergala digestive ya pisîka we wekî teşwîqkarek were bikar anîn.

Kitty ne tenê ye ku ji giya genim hez dike! Gelek kes dozeke saxlem jê zêde dikin di bernameya xweya ava vexwarinê de ji bo ku feydeyên dermanî yên ku genim peyda dike bistînin.

Dema ku ew mezin dibe, genim hinekî dişibihe gîhayê, ji ber vê yekê ne hêsan e ku meriv were nas kirin.

Tiştên ji bo mezinbûna gîhayê genim. Bawer bikin ku tov ji çavkaniyek baş bistînin da ku pê ewle bibin ku ew bi dermanên dermankirinê nehatine derman kirin û dê bibin giyayê saxlem

Min pakêtek tovên genimê Magic Grow ku ne GMO ne û hemî organîkên xwezayî ne kirî.

Bikaranîna tovên organîk bi taybetî girîng e heke hûn plan dikin ku hûn giyayê genimê bikar bînin>

ji bo gewrê gewrê. atgrass li malê li ser Twitterê

Hevalek we heye ku bixwaze tovên genim şîn bike? Ji kerema xwe vê tweetê bi wan re parve bikin:

Gîmê genim xwedî gelek feydeyên tenduristiyê ye û tov pir bi hêsanî şîn dibin û li hundur mezin dibin. Ji bo hin serişteyên ji bo mezinkirina wan serî li The Gardening Cook bidin. Ji bo Tweetê bikirtînin

Pêşî tov bişon

Tov dêberî ku mezin bibin divê bêne şuştin. Mîqdarek bipîvin ku dê li ser konteynera ku we hilbijart qatek sivik biafirîne. Ez plan dikim ku yên xwe di tepsiyek 8 x 8 înç de biçim, ji ber vê yekê min bi qasî 1 kasa tov bikar anî.

Ev ê têra 10 onsan ava genim bike.

Tovan di ava fîltrekirî ya paqij de bişon (min ava ji Parzûna xwe ya Brita bikar aniye><0 ez ê sibê bi ava xweya Parzûna Brita-yê bi avê veşêrim. tasek bi tebeqê û bihêle tevahiya rojê (8 saetan) rûne.

Êvarê min genimê genim av da nav şelafekê, bi destmala çayê pêça û hişt ku av biherike.

Min vê êvarê dîsa dubare kir û danê êvarê du caran hatin şûştin.

Heke hûn tovên xwe yên genimê zivistanê biçînin, ew ê şînbûna wan teşwîq bike. Çend roj hewce dike, lê gava ku hûn proseya şuştinê biqedînin, tov dê jixwe hin rehên piçûk şîn bibin û hûn ê teqez zanibin ku ew bikêr in.

Hay ji xwe hebin ku tov zêde neçin, an jî ew tov di axê de şîn nebin. (Hûn tenê koka piçûk a ku dest bi mezinbûnê dike dixwazin, ne kokên dirêj.)

Ji bo rijandina dawîn, hinek ava parzûnkirî birijînin nav tasa tovên xwe. Hûn ê bixwazin ku 3 tas av li her qedehek tovên genim zêde bikin.

Dema ku we hebeav lê zêde kir, tasê bi destmala firaxê ya paqij bipêçe û heta roja din bihêle li ser tenûrê bimine.

Niha kontrol bikin ka tov şîn bûne yan na. Yên min tenê li ser dawiya tovan perçeyên spî yên piçûk ava kirin. Koka hin cureyan diyartir e.

Eger şîn bûn, ew amade ne ku biçînin!

Avê birijînin û xwe amade bikin ku tovan biçînin.

Werin em Hin Gîhê Genim Biçînin!

Min fişekek şûşeyek normal 8 x 8 înç bikar anî da ku tovê xwe biçînim. Kunên wê tune ne, ji ber vê yekê min qatek zirav danî ser binî û ji bo avdanê tê bikar anîn da ku ax zêde şil nebe.

Eger konteynerên we kunên avdanê hebin, hûn dikarin vê gavê berdin.

Nêzîkî 1 centimeter axa destpêka tovê bi rengekî yeksan lê zêde bikin. Axê bi sivikî bipelçiqîne û baş şil bike.

Ji bo ku ax zêde şil nebe min mişkek nebat bikar anî. Axa destpêka tovên organîk çêtir e ku hûn plan bikin ku giya genim ji bo ava şuştinê bikar bînin.

Çanda tovan

Hûn ê bibînin ku 1 kasa tovên we ji pêvajoya şuştin û şilkirinê werimiye. Naha hûn ê bi qasî 1 1/2 kasa tov hebin. Wan bi awayekî yeksan li ser serê axa destpêka tovê belav bikin.

Wan bi sivikî bixin nav axê, lê axê bi ser de zêde nekin û nexin bin axê. Xem neke ger tov bigihêjin hev, lê heke ji destê we tê hewl bidin ku wan bi zirav belav bikin da ku ew zêde li ser serê wan mezin nebin.hev û din.

Bikarhêneriya nebatê an şûşeya spreyê ji bo avdana tevahiya tepsiyê ji nû ve bi kar bînin û pê bawer bin ku tov mijek baş çêdibe.

Tepsiyê bi kaxiz an rojnameyek şilkirî veşêrin da ku şitilan biparêzin.

Ev ê hawîrdorek tarî û şil bide tovên ku bi taybetî ji bo di asta pêşîn de mezin dibin. çend rojan. Hûn ê nehêlin tovên genimê zivistanê zuwa bibin.

Şûşeya spreyê bikar bînin da ku kaxezê şil bikin da ku tov şil nebin dema ku ew di nav axê de dest pê dikin.

Min rojê 3 an 4 caran dirijand, her gava ku min dît ku kaxiz zuwa dibe. ji wê re. Rojê carekê avdanê bidomîne.

Nêzîkî 5 rojan bi rastî tovên min şîn dibin. Rengê niha pir kesk e.

Ev proje ji bo zarokan kêfxweş e.

Giya genim pir zû şîn dibe û ew ê hez bikin ku kokên ku di nav axê de çêdibin bibînin dema ku ew li aliyên konteynera cam mêze bikin!

Çiqas tîrêja rojê hewce dike ku giya genim ji bo ronahiyê çi qas normal e? giya genim.

Dema ku tovên min dest bi şînbûnê kirin, min tepsiya tov li ser mêşxaneyê di quncikek mitbaxê de ku ronahiya geş dibe û piştî rojê tenê piçek tîrêjê rojê vedigire, hişt.lê ne li ber pencereyê.

Zêde tîrêjê rojê zirarê dide tovan. Cihek bi ronahiya fîltrekirî çêtirîn e. Ode divê di nav rêza 60-80 derece de be. Ger pir sar be, tov baş şîn nabin.

Dê çiqas dem bidome ku berikên genim şîn bibin?

Dibe ku tenê du roj be ku tov şîn bibin piştî ku hûn tov di axê de bihêlin. Bi gelemperî ew ê 6-10 rojan hewce bike ku giya bigihîje mezinahiya ku hûn dikarin berhev bikin.

Hûn ê zanibin ku ew amade ne ku bikar bînin dema ku çîçeka duyemîn a giyayê ji guliya yekem veqete.

Giya bi gelemperî di vê nuqteyê de bi qasî 5-6 ″ dirêj e. Çinîna çîmên genim pir hêsan e. Tenê hin maqûrên piçûk bikar bînin da ku giya bi çinîna rastê li jora kokê berhev bikin. (Min meqesên manîkurê yên piçûk bi kar anî!)

Giyayê hatî berhevkirin dê bi qasî hefteyekê di sarincê de bimîne, lê çêtir e ku meriv wê taze were bikar anîn, berî ku hûn çandiniyê bikin û bikar bînin.

Ji bo çinîna giyayê tenê li ser kokê bixin û di tasekê de bicivînin, ji bo berhevkirina giya bi maqeqekê bikar bînin. Giyayê dirûnkirî ji bo şibandinê amade ye.

Piştî ku hûn gîhaya genim bibirrin, dibe ku hûn berhemek duyemîn bi dest bixin (ji vê re tê gotin birîn û careke din bi baxçevanî were!) Lê çandiniyên paşîn bi qasî koma yekem ne nerm û şîrîn in.

Gelo giya genim ji glutenê bêpere ye?

strong=""> <11heatrasg?bêyî tu tovan bi xwezayî bê gluten in ji ber ku glûten tenê di nav dexlên ku, di vê rewşê de, tov in tê de heye.

Hûn dikarin ava giya genim bi parêzek bê gluten bêyî fikaran xweş bikin. Di heman demê de ew bi Whole30 û Paleo re jî lihevhatî ye.

Tiştek: Heke hûn ji karanîna ava giya genim kêfxweş dibin, sê ji çar konteynerên wê mezin bibin. Her 4 û 5 rojan carekê yekî nû biçînin, da ku hûn her dem ji bo şîrmijandin an jî şilavên xwe giyayek nû li ber destê we bin.

Pîsik ji genimê pir hez dikin û dê wî bixwin! Ew bala hemû nebatên dewlemend ên klorofîl dikişînin û giya genim jê tije ye. Li derve, ew her tim li ser giyayê kesk mîna nebatan dişewitînin.

Eger kitty dema zikê wî aciz dibe, serî li tepsiya giya genim neke. Ew tenê riya xwezayê ye!

Bikaranîna gîhaya genim ji bo projeyên dekorasyonê

Rewşa giyayê genim ji bo projeyên kêfê yên Paskalyayê tê bikar anîn. Ew bingehek xweş dike ji bo nîşandana hêkên Paskalya rengîn! Zarok dê hez bikin ku di koma weya herî dawî ya genim de hin tiştên xweş bibînin!

Meriv çawa giya genimê ava dike

Gelek kes ji feydeyên ava genimê wekî beşek ji rûtînek taştêya tendurist sûd werdigirin. Ger hûn ava vexwarinên amadekirî li Firotgehên Xwarinê yên Tenduristî bikirin, dibe ku ew pir biha bibe.

Giha genim bi vîtamînên bingehîn û xurdemeniyên pêdivî ye, rêyek tendurist e ku hûn dest pê bikin.roj.

Krediya wêneyê Wikimedia Commons

Li şûna xwe ya xwe mezin bikin û lê zêde bikin ava parzûna genim a taybet an jî li blendera xwe da ku ava şirê derxînin. (Giha genim dê ava vexwarinê ya normal xitimîne û dibe ku bibe sedema şikestinê.)

Heta ku giya bi tevahî tevlihev bibe tevde bikin û dûv re şûjinek bikar bînin da ku maddeyên hişk jê derxin.

Giha genimê wek xwe xweş bikin, an jî giyayê li reçeteya nermî zêde bikin. atgrass di heman tiştê de tevdigere ku ew îspenax an jî hêşînahiyên din ên pelên tarî gava ku hûn wê di şilavan de bikar tînin dikin. Ji bo sibehek xweş ji min re hilbigire ku bê gluten e, vê reçeteyê biceribîne.

• 1/4 kevçîyek av
• 1/2 kevçî şîrê gûzê
• 1/4 kevçî genimê teze
• 1 porteqal
• 1/2 kevçî
• 1/2 qedehek mûz <3 qedeh / 1/2 mûz <3/2 qedeh / 0/2 qedeh 0>
• 1 kevçîyê hingiv an şerbeta nêriyê heke hûn şîrîntir jê hez dikin

Rêberî:

Her tiştî bixin nav blenderê. Qapaxê lê zêde bikin û heta ku nerm bibe tevlihev bikin. Birijînin nav qedehekê û vexwin.

Pêdiviyên ji bo çandina giya genim li malê

Tiştê ku hûn ji bo temamkirina projeyê hewce dikin, bi hêsanî li firotgeha xweya malî û amûran a herêmî peyda dibin, an jî li ser Amazonê pêdiviyan bikirin.

We qet hewl da ku li malê genim biçînin? We projeya xwe çawa derdixist?

Smoothie Wheatgrass

Wheatgrass gelek feydeyên bijîşkî hene. Wê bixebitîneji bo ku bêhna xwe ya sibeh bi tendurist bide.

Malet

• 1/4 fincan av
• 1/2 kevçî şîrê gûzê
• 1>><2 lîre 9 qedeh whe> /2 banana ku hatiye cemidandin û perçe perçe bûye
• 1/2 kevçîyê qeşa
• 1 kevçîyê hingivîn an şerbeta nêriyê eger hûn şîrîntir jê hez dikin

Rêberî

1. Her tiştî bixin nav blenderê.
2. Kapaxê lê zêde bikin û bihelînin heta ku xweş bibe.
3. Dixin qedehekê û vexwin.

Agahiyên Xwarinê:

Hejmarê Ser Xizmetê: Kalorî: 215,4 Tevahiya rûn: 2,8 gr rûnên têrbûyî: 2,6 g rûnên têrbûyî: .2 g Kolesterol: 0,0 hîdrogm: 0,0 gr Kolesterol: 0,0 6 mg Solesterol: 0,0 mg 4 9mg. 4,6g Şekir: 28,2g Proteîn: 6,3g © Carol Xwarin: Tendurist