Menanam Benih Wheatgrass Di Dalam Rumah – Cara Menanam Beri Gandum di Rumah

Tutorial ini menunjukkan semua yang anda perlu tahu tentang menanam rumput gandum di rumah.

Rumput gandum juga dikenali sebagai gandum musim sejuk atau beri gandum. Biji bercambah mempunyai banyak manfaat kesihatan dan juga boleh digunakan dalam projek hiasan rumah dan digunakan sebagai perangsang untuk sistem pencernaan kucing anda.

Bukan Kitty seorang yang sukakan wheatgrass! Ramai orang menambah dos yang sihat dalam jadual membuat jus mereka untuk mendapatkan faedah perubatan yang disediakan oleh wheatgrass.

Apabila ia tumbuh, wheatgrass kelihatan sedikit seperti daun kucai, jadi ia tidak mudah untuk dikenal pasti.

Petua Menanam Benih Wheatgrass

Ia sangat mudah untuk ditanam sendiri. Pastikan anda mendapatkan benih daripada sumber yang baik untuk memastikan bahawa ia tidak dirawat dengan racun perosak dan akan tumbuh menjadi rumput yang sihat

Saya membeli satu pek benih Magic Grow wheatgrass yang bukan GMO dan semua organik semula jadi.

Menggunakan benih organik adalah sangat penting jika anda bercadang untuk menggunakan wheatgrass untuk menanam wheatgrass di rumah

Adakah anda mempunyai rakan yang mungkin ingin mencuba menumbuhkan benih wheatgrass? Sila kongsi tweet ini dengan mereka:

Bilas benih dahulu

Benih akanperlu dibilas sebelum boleh dibesarkan. Ukur jumlah yang akan menghasilkan lapisan cahaya pada bekas yang anda pilih. Saya bercadang untuk menumbuhkan lombong dalam kuali 8 x 8″ jadi saya menggunakan kira-kira 1 cawan biji benih.

Ini akan mencukupi untuk kira-kira 10 auns jus rumput gandum.

Bilas benih dalam air yang ditapis bersih (Saya menggunakan air dari periuk Brita Penapis saya untuk memastikan mangkuk itu betul-betul tulen>

dengan mangkuk yang ditutup dengan air.

air. t ia duduk sepanjang hari (selama 8 jam.)

Pada waktu petang saya toskan rumput gandum ke dalam penapis, tutupnya dengan tuala teh dan biarkan airnya mengalir keluar.

Saya mengulangi proses ini sekali lagi pada petang itu supaya ia dibilas dua kali dalam tempoh dua hari.

Jika anda merendam gandum anda pada musim sejuk, Merendam gandum anda. ia akan merangsang percambahannya. Ia mengambil masa beberapa hari tetapi setelah anda selesai melakukan proses pembilasan, benih itu akan bertunas beberapa akar kecil dan anda akan tahu dengan pasti bahawa ia berdaya maju.

Berhati-hati agar tidak terlalu mengakar benih, atau ia mungkin tidak tumbuh dalam medium tanah. ( Anda hanya mahukan akar kecil kecil yang mula tumbuh, bukan akar panjang.)

Untuk rendaman terakhir, tuangkan lebih banyak air yang ditapis ke dalam mangkuk benih anda. Anda perlu menambah 3 cawan air pada setiap cawan biji wheatberry.

Sebaik sahaja anda mempunyaitambah air, tutup mangkuk dengan tuala pinggan mangkuk yang bersih dan biarkan ia terendam di kaunter sehingga keesokan harinya.

Semak sekarang untuk melihat sama ada benih telah bercambah. Tambang saya hanya membentuk serpihan putih kecil di hujung biji benih. Sesetengah varieti mempunyai akar yang lebih menonjol.

Jika mereka telah bercambah, mereka sedia untuk ditanam!

Toskan air dan bersedia untuk menanam benih.

Mari Menanam Rumput Gandum!

Saya menggunakan hidangan pembakar kaca 8 x 8 inci biasa untuk menanam benih saya. Ia tidak mempunyai lubang saliran, jadi saya meletakkan lapisan nipis kerikil di bahagian bawah digunakan untuk saliran supaya tanah tidak terlalu basah.

Jika bekas anda mempunyai lubang saliran, anda boleh melangkau langkah ini.

Tambahkan kira-kira 1 inci tanah permulaan benih di atas kerikil dengan sama rata. Mampatkan sedikit tanah dan lembapkannya dengan baik.

Saya menggunakan tuan tumbuhan supaya tanah tidak terlalu basah. Tanah permulaan benih organik adalah yang terbaik jika anda bercadang untuk menggunakan rumput gandum untuk membuat jus.

Menanam benih

Anda akan perasan bahawa 1 cawan benih anda telah membengkak akibat proses pembilasan dan perendaman. Anda kini akan mempunyai kira-kira 1 1/2 cawan benih. Taburkan sama rata di atas tanah permulaan benih.

Tekan sedikit ke dalam tanah, tetapi jangan tambahkan tanah di atas atau tanamkannya. Jangan risau jika benih bersentuhan, tetapi cuba taburkannya secara nipis jika boleh supaya ia tidak terlalu banyak tumbuh di atasnya.antara satu sama lain.

Gunakan tuan tumbuhan atau botol semburan untuk menyiram keseluruhan dulang sekali lagi memastikan benih mendapat kabus yang baik.

Tutup dulang dengan kertas tisu atau surat khabar yang dilembapkan untuk melindungi anak benih.

Ini akan memberikan benih persekitaran yang gelap dan lembap yang sesuai untuk tumbuh.

Kekalkan <17 hari pertama>

Gunakan botol semburan untuk membasahkan penutup kertas untuk memastikan benih lembap semasa ia mula berakar di dalam tanah.

Saya menyembur lombong 3 atau 4 kali sehari, setiap kali saya perasan bahawa kertas tisu mengering.

Selepas benih itu akan mula tumbuh sehingga 3 hari, benih akan mula tumbuh dengan sendirinya. Teruskan menyiram sekali sehari.

Benih saya benar-benar tumbuh selepas kira-kira 5 hari. Warnanya sangat hijau pucat sekarang.

Projek ini menyeronokkan untuk kanak-kanak.

Rumput gandum tumbuh dengan sangat cepat dan mereka akan suka melihat akar yang terbentuk turun ke dalam tanah apabila mereka melihat melalui sisi bekas kaca!

Berapa banyak cahaya matahari yang diperlukan oleh biji gandum untuk tumbuh normal di dapur

><1111 yang terbaik untuk tumbuh dengan cahaya matahari

>

5>

Setelah benih saya mula tumbuh, saya menyimpan dulang benih di atas kaunter di sudut dapur yang mendapat cahaya terang dan hanya sedikit cahaya matahari pada waktu siang,tetapi bukan di hadapan tingkap.

Terlalu banyak cahaya matahari akan merosakkan benih. Tempat dengan cahaya yang ditapis adalah yang terbaik. Bilik hendaklah dalam julat 60-80 darjah. Jika terlalu sejuk, benih tidak akan bercambah dengan baik.

Berapa lama masa yang diperlukan untuk beri gandum tumbuh?

Ia boleh menjadi seawal dua hari untuk benih bercambah sebaik sahaja anda mempunyai benih di dalam tanah. Biasanya rumput akan mengambil masa 6 hingga 10 hari untuk mencapai saiz yang boleh anda tuai.

Anda akan tahu bahawa rumput itu sedia untuk digunakan apabila bilah rumput kedua terbelah daripada pucuk pertama.

Rumput biasanya tingginya kira-kira 5-6″ pada ketika ini.

Menaai><0 sangat mudah untuk menuai gandum. bilah rumput. Hanya gunakan beberapa gunting kecil untuk menuai rumput dengan mengguntingnya tepat di atas akar. (Saya menggunakan gunting manikur kecil!)

Rumput yang dituai akan disimpan di dalam peti sejuk selama kira-kira seminggu tetapi lebih baik digunakan segar dengan memotongnya tepat sebelum anda menanam untuk menggunakannya.

Gunakan gunting untuk menuai rumput dengan memotongnya tepat di atas akar dan mengumpulkannya dalam mangkuk. Rumput yang dituai sedia untuk dijus.

Selepas anda memotong rumput gandum, anda mungkin mendapat tanaman kedua (ini dipanggil potong dan datang semula berkebun!) Namun, tanaman kemudian tidak lembut dan manis seperti kumpulan pertama.

Adakah Wheatgrass bebas gluten?

Bilah gandum tulentanpa mana-mana biji adalah bebas gluten secara semula jadi kerana gluten hanya termasuk dalam bijirin yang, dalam kes ini, adalah biji.

Anda boleh menikmati jus wheatgrass pada diet bebas gluten tanpa perlu risau. Ia juga mematuhi Whole30 dan Paleo.

Petua: Jika anda gemar menggunakan jus wheatgrass, sediakan tiga daripada empat bekas untuk tumbuh. Tanam yang baharu setiap 4 hingga 5 hari supaya anda sentiasa mempunyai bekalan rumput gandum yang segar untuk dijadikan jus atau smoothie.

Lihat juga: 100+ Penggantian Resipi – Penggantian

Kucing sangat menyukai rumput gandum dan akan memakannya! Mereka tertarik kepada semua tumbuhan yang kaya dengan klorofil dan rumput gandum penuh dengannya. Di luar rumah, mereka sentiasa menjamah rumput hijau seperti tumbuh-tumbuhan.

Jangan terkejut jika kucing mencari dulang rumput gandum apabila perutnya sakit. Itu hanyalah cara alam semula jadi!

Menggunakan rumput gandum untuk projek hiasan

Rumput gandum yang kelihatan berumput sesuai digunakan dalam projek Paskah yang menyeronokkan. Ia menjadi asas yang bagus untuk memaparkan telur Paskah yang berwarna-warni! Kanak-kanak pasti akan suka mencari makanan dalam kumpulan gandum terbaharu anda!

Cara membuat jus wheatgrass

Ramai orang menikmati manfaat jus wheatgrass sebagai sebahagian daripada rutin sarapan pagi yang sihat. Jika anda membeli jus yang disediakan di Kedai Makanan Kesihatan, ia boleh menjadi sangat mahal.

Wheatgrass padat dengan vitamin dan nutrien penting ialah cara yang sihat untuk memulakan andahari.

Kredit foto Wikimedia Commons

Tanam sendiri dan tambahkannya pada pemerah rumput gandum khas atau pengisar anda untuk mengekstrak jus. (Wheatgrass akan menyumbat pemerah biasa dan boleh menyebabkan ia pecah.)

Gaul sehingga rumput benar-benar sebati dan kemudian gunakan penapis untuk mengeluarkan pepejal.

Nikmati pukulan wheatgrass seperti sedia ada, atau tambahkan rumput pada resipi smoothie.

Berikut ialah Wheatgrass yang mudah dalam resipi smoothie>

Wheatgrass yang sama (Paleogluta) yang bebas daripada gandum. bayam atau sayur-sayuran berdaun gelap yang lain sesuai apabila anda menggunakannya dalam smoothie. Untuk pagi yang hebat, jemput saya yang bebas gluten, cuba resipi ini.

• 1/4 cawan air
• 1/2 cawan santan
• 1/4 cawan rumput gandum segar
• 1 oren
• 1/2 cawan air
1/2 biji pisang yang telah dibekukan

<30 sudu kecil madu atau sirap maple jika anda suka lebih manis

Arah:

Tuangkan semuanya ke dalam pengisar. Masukkan tudung dan gaul hingga rata. Tuangkan ke dalam gelas dan minum.

Bekalan untuk menanam rumput gandum di rumah

Semua yang anda perlukan untuk menyiapkan projek mudah didapati di bekalan rumah dan kedai perkakasan tempatan anda, atau membeli bekalan di Amazon.

Pernahkah anda mencuba menanam rumput gandum di rumah? Bagaimanakah anda berjaya dengan projek anda?

Wheatgrass Smoothie

Wheatgrass mempunyai banyak manfaat perubatan. gunakannyauntuk memberikan smoothie pagi anda dengan sihat.

Bahan

• 1/4 cawan air
• 1/2 cawan santan
• 1/4 cawan 3>
• 1/4 cawan santan segar ana yang telah dibekukan dan dipotong menjadi kepingan
• 1/2 cawan ais
• 1 sudu kecil madu atau sirap maple jika anda suka lebih manis

Arahan

1. Tuangkan semuanya ke dalam pengisar.
2. Masukkan penutup dan gaul sehingga rata.
3. Tuang ke dalam gelas dan minum.

Maklumat Pemakanan:

Jumlah Setiap Hidangan: Kalori: 215.4 Jumlah Lemak: 2.8g Lemak Tepu: 2.6g Lemak Tak Tepu: .2g Kolesterol: 0.016mg Natrium: 0.0mg Natrium: 16mg Natrium. g Gula: 28.2g Protein: 6.3g © Carol Masakan: Sihat