ڪڻڪ جي ٻج گھرن اندر پوکڻ - گھر ۾ ڪڻڪ جي ٻير ڪيئن پوکجي

هي سبق ڏيکاري ٿو سڀ ڪجھ توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي گھر ۾ وڌندڙ wheatgrass .

Wheatgrass کي سياري جي ڪڻڪ يا wheat berries به چيو ويندو آهي. ٻرندڙ ٻج ڪيترائي صحت فائدا آھن ۽ گھر جي سجاڳي جي منصوبن ۾ پڻ استعمال ڪري سگھجن ٿا ۽ توھان جي ٻلي جي ھضمي سسٽم لاءِ محرڪ طور استعمال ڪري سگھجن ٿا.

ڪيٽي واحد ناهي جيڪو ڪڻڪ جي گھاس کي پسند ڪري ٿو! گھڻا گھاس جيڪي دوائون مهيا ڪري ٿي، تن کي طبي فائدا حاصل ڪرڻ لاءِ ڪيترائي ماڻھو پنھنجي جوسنگ شيڊول ۾ ان جو صحتمند دوز شامل ڪندا آھن.

جڏھن اھو اڀري ٿو، ته ڪڻڪ جو گھاس ٿورڙو chives وانگر ڏسڻ ۾ اچي ٿو، تنھنڪري ان کي سڃاڻڻ آسان نه آھي.

وھٽ گراس جا ٻج پوکڻ لاءِ صلاحون توھان جي پنھنجي لاءِ آسان آھن.

مون Magic Grow wheatgrass seeds جو هڪ مجموعو خريد ڪيو آهي جيڪي غير GMO ۽ تمام قدرتي آرگنڪ آهن.

نامياتي ٻج استعمال ڪرڻ خاص طور تي ضروري آهي جيڪڏهن توهان wheatgrass استعمال ڪرڻ جو ارادو رکو ٿا هن پوسٽ لاءِ

ڇا توھان جو ڪو دوست آھي جيڪو اُڻڻ جي ڪوشش ڪري سگھي ٿو wheatgrass seeds؟ مھرباني ڪري ھن ٽوئيٽ کي انھن سان شيئر ڪريو:

ٻج کي ڌوئي پھريون

ٻج ٿينداان کي پوکڻ کان اڳ ڌوئڻ جي ضرورت آهي. ھڪڙي رقم کي ماپ ڪريو جيڪو توھان چونڊيو جيڪو ڪنٽينر تي ھڪڙو روشني پرت ٺاھيندو. مان هڪ 8 x 8 انچ پين ۾ اُڪرڻ جو ارادو ڪريان ٿو ان ڪري مون اٽڪل 1 پيالو ٻج استعمال ڪيو.

اها اٽڪل 10 اونس ڪڻڪ جي گھاس جي رس لاءِ ڪافي ٿي ويندا.

ٻاجن کي صاف فلٽر ٿيل پاڻيءَ ۾ ڌوئي (مون پنهنجي بريٽا فلٽر جي گھڙي مان پاڻي استعمال ڪيو ته جيئن پڪ ڪجي ته ان کي تمام گهڻو پاڻي سان ڍڪيو

شام جو مان ڪڻڪ جي گھاس کي ٿلهي ۾ اڇلائي، ان کي چانهه جي تولي سان ڍڪي ڇڏيو ۽ پاڻي وهي وڃڻ ڏنو.

مون اهو عمل ان شام ٻيهر ورجايو، پوءِ اهي ٻه ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا ڌوئي ويا. 0>جيڪڏھن توھان پنھنجي سياري جي ڪڻڪ جي ٻج کي ٻوڙيندا آھيو، اھو انھن جي اڀرڻ کي تيز ڪندو، اھو ڪجھھ ڏينھن وٺندو آھي پر جڏھن توھان ڌوءڻ جي عمل کي پورو ڪري سگھو ٿا، ٻج اڳ ۾ ئي ڪجھ ننڍڙا ٻوٽا پکڙجي چڪا آھن ۽ توھان کي پڪ سان معلوم ٿيندو ته اھي قابل عمل آھن.

خيال رکو ته ٻج کي وڌ کان وڌ روٽ نه ڏيو، يا اھي وچولي انداز ۾ نه وڌندا. (توهان کي صرف هڪ ننڍڙو جڙ گهرجي، جيڪو وڌڻ شروع ڪري، ڊگها نه. توھان چاھيو ٿا 3 پيالو پاڻي ھر پيالي ڪڻڪ جي ٻج ۾.

ھڪ دفعو توھان کيپاڻي ملايو، پيالي کي صاف ڊش ٽوال سان ڍڪيو ۽ ان کي ايندڙ ڏينهن تائين ڪائونٽر تي ويهڻ لاءِ ڇڏي ڏيو.

هاڻي چيڪ ڪريو ته ڇا ٻج ڦٽي ويا آهن. منھنجو رڳو ٻج جي پڇاڙيءَ تي ننڍڙا سفيد ٽڪڙا ٺھيل آھن. ڪجهه قسمن ۾ جڙ وڌيڪ نمايان هوندي آهي.

جيڪڏهن اُهي اُڀريا آهن، اهي پوکڻ لاءِ تيار آهن!

پاڻيءَ کي ڪڍيو ۽ ٻج پوکڻ لاءِ تيار ٿي وڃو.

چلو ڪجهه ويٽ گراس وڌو!

مون پنهنجي ٻج پوکڻ لاءِ هڪ عام 8 x 8 انچ گلاس بيڪنگ ڊش استعمال ڪئي. ان ۾ پاڻي جي نيڪال لاءِ سوراخ نه آهن، ان ڪري مون هيٺان بجر جو هڪ ٿلهو پرت رکيو آهي جيڪو پاڻي جي نيڪال لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي ته جيئن مٽي گهڻي نم نه ٿئي.

جيڪڏهن توهان جي ڪنٽينر ۾ نيڪال جا سوراخ آهن، ته توهان هن قدم کي ڇڏي ڪري سگهو ٿا.

گڏيل جي مٿي تي لڳ ڀڳ 1 انچ ٻج شروع ٿيندڙ مٽي شامل ڪريو. مٽي کي ھلڪو دٻايو ۽ ان کي چڱيءَ طرح نم ڪيو.

مون ھڪ ٻوٽو مسٽر استعمال ڪيو ته جيئن مٽي گھڻي نم نه ٿئي. نامياتي ٻج جي شروعاتي مٽي بھترين آھي جيڪڏھن توھان جوسنگ لاءِ wheatgrass استعمال ڪرڻ جو ارادو رکو ٿا.

ٻج پوکڻ

توھان کي خبر پوندي ته توھان جو 1 پيالو ٻج ڌوڻ ۽ ٻرڻ جي عمل ۾ سوجي ويو آھي. توهان وٽ هاڻي اٽڪل 1 1/2 پيالو ٻج هوندا. انھن کي ٻج کان شروع ٿيندڙ مٽيءَ جي مٿئين حصي تي برابريءَ سان پکڙايو.

انهن کي مٽيءَ ۾ ھلڪو دٻايو، پر مٿي تي مٽي شامل نه ڪريو يا انھن کي دفن نه ڪريو. پريشان نه ڪريو جيڪڏھن ٻج ڇھي وڃن، پر انھن کي پتلي طور تي پکيڙڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪڏھن توھان ڪري سگھوٿا ته جيئن اھي ٻج جي مٿان گھڻو وڌي نه رھيا آھن.هڪ ٻئي.

سڄي ٽري کي ٻيهر پاڻي ڏيڻ لاءِ ٻوٽي جي مسٽر يا اسپري جي بوتل کي استعمال ڪريو انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته ٻج چڱيءَ طرح مسنگ ٿي وڃي.

ٻوٽن جي حفاظت لاءِ ٽري کي نم ٿيل ٽشو پيپر يا اخبار سان ڍڪيو.

اهو ٻج کي اونداهو، نم ماحول ڏيندو جيڪو خاص طور تي اکين جي پوکڻ لاءِ موزون آهي <05> پهرين ڪجهه ڏينهن. توهان سياري جي ڪڻڪ جي ٻج کي سڪي وڃڻ نه چاهيندا.

پيپر جي ڍڪ کي نم ڪرڻ لاءِ اسپري بوتل استعمال ڪريو جيئن ٻج مٽي ۾ جڙڻ شروع ڪن.

مون ڏينهن ۾ 3 يا 4 ڀيرا اسپري ڪيو، جڏهن به ڏٺم ته ٽشو پيپر سڪي رهيو آهي.

پيپر کي لڳل ڏسڻ کان پوءِ 3 ڏينهن پوءِ پيپر پاڻ کي هٽائڻ شروع ڪري ڇڏيندو، پوءِ 3 ڏينهن پوءِ پيپر لڳندو. اهو. ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو پاڻي ڏيندا رهو.

منهنجا ٻج لڳ ڀڳ 5 ڏينهن کان پوءِ اڀري رهيا آهن. هن وقت رنگ تمام پيلو سائو آهي.

هي پروجيڪٽ ٻارن لاءِ مزيدار آهي.

گند جي گھاس تمام جلدي اڀري ٿي ۽ جڏهن اهي شيشي جي ڪنٽينر جي پاسن کان ڏسندا ته انهن جي پاڙن کي زمين ۾ هيٺ ٿيندي ڏسڻ ۾ ايندي!

ڪيترو سج جي روشنيءَ جي ضرورت آهي؟ atgrass.

جڏهن منهنجا ٻج پوکڻ شروع ٿي ويا، تڏهن مون ٻج جي ٽري ڪائونٽر تي باورچی خانه جي هڪ ڪنڊ ۾ رکي ڇڏي، جنهن کي روشني ملي ٿي ۽ ٿوري دير کان پوءِ سج جي روشني پوي ٿي،پر ونڊو جي سامهون نه.

سج جي تمام گهڻي روشني ٻج کي نقصان پهچائيندي. فلٽر ٿيل روشني سان هڪ جڳهه بهترين آهي. ڪمري کي 60-80 درجا جي حد ۾ هجڻ گهرجي. جيڪڏهن اهو تمام ٿڌو آهي ته ٻج چڱيءَ طرح نه اڀري سگهندا.

ڪنهن جي ٻير کي وڌڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو؟

جڏهن توهان کي زمين ۾ ٻج پوکيو وڃي ته ٻج پکڻ ۾ صرف ٻه ڏينهن لڳن ٿا. عام طور تي گھاس کي ان سائيز تائين پھچڻ ۾ 6 کان 10 ڏينھن لڳندا آھن جنھن کي توھان حاصل ڪري سگھوٿا.

توھان کي خبر پوندي ته اھي استعمال لاءِ تيار آھن جڏھن گھاس جو ٻيو ڦڙو پھرئين ڦاٽ مان ڦٽي نڪرندو آھي.

ھن جاءِ تي گھاس عام طور تي اٽڪل 5-6 انچ ڊگھي ھوندي آھي. wheatgrass blades جو فصل. گھاس کي ڪٽڻ لاءِ بس ڪجھ ننڍڙي اسڪيسر استعمال ڪريو ان کي جڙ جي ساڄي پاسي کان ڇڪي. (مون مينيڪيور اسڪيسر استعمال ڪئي آهي!)

ڪاري ڪيل گھاس تقريباً هڪ هفتي تائين فرج ۾ رکي ويندي پر ان کي استعمال ڪرڻ کان اڳ ان کي ڪٽڻ سان تازو استعمال ڪيو ويندو آهي.

گھاس کي ڪٽڻ لاءِ اسڪيسر استعمال ڪريو ان کي جڙ جي بلڪل مٿان ڪٽي ۽ ان کي پيالي ۾ گڏ ڪري. پوکيل گھاس رس ٿيڻ لاءِ تيار آھي.

توھان ڪڻڪ جي گھاس کي ڪٽڻ کان پوءِ، توھان کي ٻيو فصل حاصل ٿي سگھي ٿو (ھن کي ڪٽ ۽ وري باغباني چيو ويندو آھي!) پوءِ وارا فصل پھرئين بيچ جيترا نرم ۽ مٺا ناھن.

ڇا Wheatgrass گلوٽين فري آھي؟ڪنهن به ٻج کان سواءِ قدرتي طور تي گلوٽين کان پاڪ آهن ڇو ته گلوٽين صرف اناج ۾ شامل آهي جيڪي، هن صورت ۾، ٻج آهن.

توهان بغير ڪنهن پريشاني جي گلوٽين کان پاڪ غذا تي wheatgrass جوس جو مزو وٺي سگهو ٿا. اهو مڪمل 30 مطابق ۽ پيليو پڻ آهي.

ٽيپ: جيڪڏهن توهان wheatgrass جوس استعمال ڪرڻ ۾ لطف اندوز ٿيو، ته ان جا چار مان ٽي ڪنٽينر وڌو. هر 4 کان 5 ڏينهن ۾ هڪ نئون ٻوٽو لڳايو ته جيئن توهان جي رس يا مسوڊيز لاءِ توهان وٽ هميشه هٿ تي ويٽ گراس جي تازي فراهمي رهي.

ٻليون ڪڻڪ جي گھاس تي تمام گهڻو پيار ڪنديون آهن ۽ ان کي کائي وينديون آهن! اهي سڀ ڪلوروفيل سان مالا مال ٻوٽن ڏانهن متوجه آهن ۽ ڪڻڪ جي گھاس ان سان ڀريل آهي. ٻاهران، اهي هميشه ٻوٽن وانگر سائي گھاس تي رڙيون ڪندا آهن.

جيڪڏن ڪتي ويٽ گراس جي ٽري ڏانهن وٺي وڃي ٿي ته حيرت نه ٿيو جڏهن سندس پيٽ خراب آهي. اهو صرف فطرت جو طريقو آهي!

سنگارن جي منصوبن لاءِ wheatgrass استعمال ڪرڻ

wheat grass جو ڳاڙھو رنگ ايسٽر منصوبن ۾ استعمال ڪرڻ لاءِ پرفيف آھي. اهو رنگ برنگي ايسٽر انڊس کي ڏيکارڻ لاءِ هڪ سٺو بنياد ٺاهي ٿو! ٻارن کي توهان جي ويٽ گراس جي تازي بيچ ۾ ڪجهه سٺيون شيون ڳولڻ پسند اينديون!

ڏسو_ پڻ: Hydrangea چادر - DIY گرڻ جي دروازي جي سجاڳي

ڪھڙي ريت wheatgrass جوس

ڪيترائي ماڻھو ناشتي جي صحتمند ناشتي جي حصي طور wheatgrass جوس جي فائدن مان لطف اندوز ٿيندا آھن. جيڪڏھن توھان ھيلٿ فوڊ اسٽورن تي تيار ڪيل رس خريد ڪندا آھيو ته اھو تمام گھڻو قيمتي ٿي سگھي ٿو.

Wheatgrass ضروري وٽامن ۽ غذائي اجزاء سان ڀريل آھي توھان جي شروعات ڪرڻ لاءِ ھڪڙو صحتمند طريقو آھيڏينهن.

فوٽو ڪريڊٽ Wikimedia Commons

(Wheatgrass هڪ عام رسر کي بند ڪري ڇڏيندو ۽ ان کي ڀڃڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.)

جيستائين گھاس مڪمل طور تي مليل نه ٿي وڃي ۽ پوءِ ٿلهي کي هٽائڻ لاءِ اسٽرينر استعمال ڪريو.

وھٽ گراس شاٽ جو مزو وٺو جيئن آھي، يا گھاس کي سمودي ريسيپي ۾ شامل ڪريو.

Wheatgrass اهو ئي ڪم ڪري ٿو جيڪو پالڪ يا ٻيون ڳاڙهي پتن وارو ساگ جڏهن توهان ان کي smoothies ۾ استعمال ڪندا آهيو. هڪ بهترين صبح لاءِ جيڪو گلوٽين کان پاڪ آهي، هي طريقو آزمائي ڏسو.

• 1/4 پيالو پاڻي
• 1/2 پيالو ناريل جو کير
• 1/4 پيالو تازو ڪڻڪ جو گھاس
• 1 نارنگي
• 1/2 پيالو<1/2 پيالو<1/2 ڪيلي<1/2

  برف ۾ ڪٽيو ويو آهي

30>
• 1 چمچو ماکي يا ميپل جو شربت جيڪڏهن توهان کي وڌيڪ مٺو پسند آهي

هدايتون:

هر شيءِ کي بلينڈر ۾ وجھو. لڪ شامل ڪريو ۽ ٺھيل جيستائين نرم. گلاس ۾ وجھو ۽ پيئو.

گھر ۾ ڪڻڪ جي گھاس پوکڻ لاءِ سامان

جيڪا توھان کي پروجيڪٽ مڪمل ڪرڻ لاءِ گھربل آھي، سا توھان جي مقامي گھر جي سپلائي ۽ هارڊويئر اسٽور تي، يا Amazon تي سامان لاءِ دڪان تي آساني سان دستياب آھي.

ڇا توھان ڪڏھن گھر ۾ wheatgrass پوکڻ جي ڪوشش ڪئي آھي؟ توهان پنهنجي پروجيڪٽ سان ڪيئن ڪم ڪيو؟

پيداوار: 1

Wheatgrass Smoothie

Wheatgrass ۾ ڪيترائي طبي فائدا آهن. ان کي استعمال ڪريوتوهان جي صبح جو سمودي کي صحتمند ڪِک ڏيڻ لاءِ.

تيار ڪرڻ جو وقت 5 منٽ کل وقت 5 منٽ

اجزاء

• 1/4 پيالو پاڻي
• 1/2 پيالو ناريل جو کير
• 1/4 ڪپ <30
• 1/4 ڪپ جو تازو <30
• 1/4 ڪپ <300> 1/2 ڪيلا جنهن کي منجمد ڪيو ويو آهي ۽ ٽڪرن ۾ ڪٽيو
• برف جو 1/2 ڪپ
• 1 چمچ ماکي يا ميپل جو شربت جيڪڏهن توهان کي وڌيڪ مٺو پسند آهي

هدايتون

1. هر شيءِ کي بلينڈر ۾ وجھو.
2. لڪ شامل ڪريو ۽ هموار ٿيڻ تائين ملايو.
3. گلاس ۾ وجھو ۽ پيئو.

غذائي معلومات:

رقم في سرونگ: ڪيلوريون: 215.4 ڪل فيٽ: 2.8g Saturated Fat: 2.6g Unsaturated Fat: .2g Cholesterol: 0.diumg10m.6mg04m. فائبر: 4.6g کنڊ: 28.2g پروٽين: 6.3g © Carol کاڌ خوراڪ: صحتمند