Uprawa nasion trawy pszenicznej w domu - jak uprawiać jagody pszenicy w domu

Ten samouczek pokazuje wszystko, co musisz wiedzieć o uprawa trawy pszenicznej w domu.

Trawa pszeniczna jest również znana jako pszenica ozima lub jagody pszenicy. Skiełkowane nasiona mają wiele korzyści zdrowotnych i mogą być również wykorzystywane w projektach dekoracji wnętrz oraz jako środek pobudzający układ trawienny kota.

Kitty nie jest jedyną osobą, która uwielbia trawę pszeniczną! Wiele osób dodaje jej zdrową dawkę do swojego harmonogramu wyciskania soków, aby uzyskać korzyści lecznicze, jakie zapewnia trawa pszeniczna.

Kiedy rośnie, trawa pszeniczna wygląda trochę jak szczypiorek, więc nie jest łatwo ją zidentyfikować.

Wskazówki dotyczące uprawy nasion trawy pszenicznej

Bardzo łatwo jest wyhodować własną trawę pszeniczną. Upewnij się, że nasiona pochodzą z dobrego źródła, aby upewnić się, że nie były traktowane pestycydami i wyrosną na zdrową trawę

Kupiłem paczkę nasion trawy pszenicznej Magic Grow, które nie zawierają GMO i są całkowicie naturalne.

Używanie organicznych nasion jest szczególnie ważne, jeśli planujesz używać trawy pszenicznej do wyciskania soków.

Udostępnij ten post o uprawie trawy pszenicznej w domu na Twitterze

Czy masz znajomego, który chciałby wypróbować kiełkujące nasiona trawy pszenicznej? Podziel się z nim tym tweetem:

Najpierw opłucz nasiona

Nasiona będą musiały zostać wypłukane, zanim będą mogły być uprawiane. Odmierz ilość, która utworzy lekką warstwę na wybranym pojemniku. Planuję wykiełkować moje na patelni 8 x 8 ″, więc użyłem około 1 szklanki nasion.

To wystarczy na około 10 uncji soku z trawy pszenicznej.

Wypłucz nasiona w czystej, przefiltrowanej wodzie (użyłam wody z dzbanka Brita Filter, aby upewnić się, że jest bardzo czysta).

Rano umieściłem je w misce zalanej wodą, a następnie przykryłem miskę talerzem i pozostawiłem na cały dzień (na 8 godzin).

Wieczorem odcedziłem trawę pszeniczną do sitka, przykryłem ją ściereczką i pozwoliłem wodzie spłynąć.

Powtórzyłem ten proces jeszcze raz tego samego wieczoru, więc zostały one wypłukane dwa razy w ciągu dwóch dni.

Moczenie nasion jagód pszenicy

Jeśli namoczysz nasiona pszenicy ozimej, będzie to stymulować ich kiełkowanie. Zajmuje to kilka dni, ale po zakończeniu procesu płukania nasiona będą już kiełkować małymi korzeniami i będziesz mieć pewność, że są one żywotne.

Uważaj, aby nie ukorzenić nasion zbyt mocno, w przeciwnym razie mogą one nie wyrosnąć w podłożu glebowym (chcesz mieć tylko mały, mały korzeń, który zaczyna rosnąć, a nie długie korzenie).

W celu ostatniego namoczenia, wlej więcej przefiltrowanej wody do miski z nasionami. Będziesz chciał dodać 3 szklanki wody do każdej filiżanki nasion pszenicy.

Po dodaniu wody przykryj miskę czystą ściereczką do naczyń i pozostaw do namoczenia na blacie do następnego dnia.

Sprawdź teraz, czy nasiona wykiełkowały. Moje uformowały tylko małe białe kawałki na końcach nasion. Niektóre odmiany mają bardziej widoczny korzeń.

Jeśli wykiełkowały, są gotowe do sadzenia!

Odcedź wodę i przygotuj się do sadzenia nasion.

Wyhodujmy trawę pszeniczną!

Do sadzenia nasion użyłem zwykłego szklanego naczynia do pieczenia o wymiarach 8 x 8 cali. Nie ma ono otworów drenażowych, więc na dnie umieściłem cienką warstwę żwiru, która służy do drenażu, aby gleba nie była zbyt mokra.

Jeśli pojemniki mają otwory drenażowe, można pominąć ten krok.

Dodaj równomiernie około 1 cala gleby startowej na wierzch żwiru. Lekko ściśnij glebę i dobrze ją zwilż.

Użyłem rozpylacza do roślin, aby nie mieć zbyt mokrej gleby. Organiczna gleba początkowa jest najlepsza, jeśli planujesz używać trawy pszenicznej do wyciskania soku.

Sadzenie nasion

Zauważysz, że 1 filiżanka nasion spuchła od procesu płukania i moczenia. Będziesz mieć teraz około 1 1/2 filiżanki nasion. Rozłóż je równomiernie na wierzchu gleby startowej.

Lekko wciśnij je w glebę, ale nie dodawaj ziemi na wierzch ani nie zakopuj ich. Nie martw się, jeśli nasiona się stykają, ale staraj się rozłożyć je cienko, jeśli możesz, aby nie rosły zbytnio na sobie.

Użyj spryskiwacza do roślin lub butelki z rozpylaczem, aby ponownie podlać całą tacę, upewniając się, że nasiona są dobrze zamglone.

Przykryj tacę zwilżoną bibułą lub gazetą, aby chronić sadzonki.

Zapewni to nasionom ciemne, wilgotne środowisko, które jest idealne do wzrostu.

Zwracaj uwagę na poziom wilgotności, szczególnie przez kilka pierwszych dni. Nie chcesz dopuścić do wyschnięcia nasion pszenicy ozimej.

Użyj butelki z rozpylaczem, aby zwilżyć papierową osłonę, aby nasiona były wilgotne, gdy zaczną ukorzeniać się w glebie.

Swoją spryskiwałem 3 lub 4 razy dziennie, gdy tylko zauważyłem, że bibułka wysycha.

Po około 3 dniach nasiona zaczną rosnąć, usuń papier, aby nasiona nie przyczepiły się do niego. Podlewaj raz dziennie.

Moje nasiona naprawdę rosną po około 5 dniach. Kolor jest teraz bardzo bladozielony.

Ten projekt to świetna zabawa dla dzieci.

Trawa pszeniczna rośnie bardzo szybko, a dzieci będą zachwycone widokiem korzeni formujących się w glebie, gdy spojrzą przez boki szklanego pojemnika!

Ile światła słonecznego potrzebują nasiona trawy pszenicznej?

Zwykła kuchnia z pośrednim oświetleniem jest najlepszym miejscem do uprawy trawy pszenicznej.

Gdy moje nasiona zaczęły rosnąć, trzymałem tacę z nasionami na blacie w rogu kuchni, do której dociera jasne światło i odrobina światła słonecznego później w ciągu dnia, ale nie naprzeciwko okna.

Zbyt dużo światła słonecznego uszkodzi nasiona. Najlepsze jest miejsce z filtrowanym światłem. Pomieszczenie powinno mieć temperaturę w zakresie 60-80 stopni. Jeśli jest zbyt zimno, nasiona nie będą dobrze kiełkować.

Jak długo trwa wzrost jagód pszenicy?

Po umieszczeniu nasion w glebie mogą one wykiełkować w ciągu zaledwie dwóch dni. Zazwyczaj trawa potrzebuje od 6 do 10 dni, aby osiągnąć rozmiar umożliwiający zbiory.

Będziesz wiedział, że są gotowe do użycia, gdy drugie źdźbło trawy oddzieli się od pierwszego pędu.

W tym momencie trawa ma zwykle około 5-6″ wysokości.

Zbiór trawy pszenicznej

Zbieranie źdźbeł trawy pszenicznej jest bardzo proste. Wystarczy użyć małych nożyczek, aby zebrać trawę, ścinając ją tuż nad korzeniem (ja użyłam małych nożyczek do manicure!).

Zebraną trawę można przechowywać w lodówce przez około tydzień, ale najlepiej używać jej na świeżo, ścinając ją tuż przed zasadzeniem.

Użyj nożyczek, aby zebrać trawę, ścinając ją tuż nad korzeniem i zbierając do miski. Zebrana trawa jest gotowa do wyciśnięcia soku.

Po ścięciu trawy pszenicznej można uzyskać drugi plon (nazywa się to ogrodnictwem "ścinaj i wracaj"!) Późniejsze plony nie są jednak tak delikatne i słodkie jak pierwsza partia.

Czy trawa pszeniczna jest bezglutenowa?

Czyste źdźbła trawy pszenicznej bez nasion są naturalnie bezglutenowe, ponieważ gluten jest zawarty tylko w ziarnach, które w tym przypadku są nasionami.

Możesz cieszyć się sokiem z trawy pszenicznej na diecie bezglutenowej bez obaw. Jest również zgodny z Whole30 i Paleo.

Wskazówka: Jeśli lubisz pić sok z trawy pszenicznej, powinieneś mieć trzy lub cztery pojemniki, w których będzie ona rosła. Co 4 do 5 dni zasadzaj nowy pojemnik, aby zawsze mieć pod ręką świeży zapas trawy pszenicznej do przygotowywania soków lub koktajli.

Koty uwielbiają trawę pszeniczną i będą ją pożerać! Przyciągają je wszystkie rośliny bogate w chlorofil, a trawa pszeniczna jest go pełna. Na zewnątrz zawsze polują na zielone rośliny przypominające trawę.

Nie zdziw się, jeśli kotek będzie szukał tacki z trawą pszeniczną, gdy jego brzuszek będzie zdenerwowany. To po prostu sposób natury!

Wykorzystanie trawy pszenicznej w projektach dekoracyjnych

Trawiasty wygląd trawy pszenicznej jest idealny do wykorzystania w zabawnych projektach wielkanocnych. Stanowi ładną bazę do eksponowania kolorowych pisanek! Dzieciom spodoba się znalezienie smakołyków w najnowszej partii trawy pszenicznej!

Jak wycisnąć sok z trawy pszenicznej

Wiele osób korzysta z zalet soku z trawy pszenicznej jako części zdrowego śniadania. Jeśli kupujesz gotowe soki w sklepach ze zdrową żywnością, mogą one być bardzo drogie.

Trawa pszeniczna jest pełna niezbędnych witamin i składników odżywczych i stanowi zdrowy sposób na rozpoczęcie dnia.

Źródło zdjęcia: Wikimedia Commons

Zamiast tego wyhoduj własną trawę pszeniczną i dodaj ją do specjalnej sokowirówki lub blendera, aby wycisnąć sok (trawa pszeniczna zatyka zwykłą sokowirówkę i może spowodować jej uszkodzenie).

Mieszaj, aż trawa zostanie całkowicie wymieszana, a następnie użyj sitka, aby usunąć zanieczyszczenia.

Możesz pić trawę pszeniczną w czystej postaci lub dodać ją do smoothie.

Oto prosty przepis na koktajl z trawy pszenicznej (bezglutenowy, Paleo)

Trawa pszeniczna działa w taki sam sposób, jak szpinak lub inne ciemne warzywa liściaste, gdy używasz jej w koktajlach. Wypróbuj ten przepis na świetny poranny posiłek, który nie zawiera glutenu.

• 1/4 szklanki wody
• 1/2 szklanki mleka kokosowego
• 1/4 szklanki świeżej trawy pszenicznej
• 1 pomarańcza
• 1/2 banana, który został zamrożony i pokrojony na kawałki
• 1/2 szklanki lodu
• 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego, jeśli wolisz słodsze.

Wskazówki:

Wlać wszystko do blendera, dodać pokrywkę i miksować do uzyskania gładkiej konsystencji. Przelać do szklanki i wypić.

Materiały do domowej uprawy trawy pszenicznej

Wszystko, czego potrzebujesz do ukończenia projektu, jest łatwo dostępne w lokalnym sklepie z artykułami gospodarstwa domowego i sprzętem lub w sklepie Amazon.

Czy kiedykolwiek próbowałeś uprawiać trawę pszeniczną w domu? Jak poradziłeś sobie ze swoim projektem?

Smoothie z trawy pszenicznej

Trawa pszeniczna ma wiele zalet zdrowotnych. Użyj jej, aby nadać swojemu porannemu smoothie zdrowego kopa.

Składniki

• 1/4 szklanki wody
• 1/2 szklanki mleka kokosowego
• 1/4 szklanki świeżej trawy pszenicznej
• 1 pomarańcza
• 1/2 banana, który został zamrożony i pokrojony na kawałki
• 1/2 szklanki lodu
• 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego, jeśli wolisz słodsze.

Instrukcje

1. Wlej wszystko do blendera.
2. Dodaj pokrywkę i miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
3. Wlać do szklanki i wypić.

Informacje o wartościach odżywczych:

Ilość na porcję: Kalorie: 215.4 Tłuszcz całkowity: 2.8g Tłuszcz nasycony: 2.6g Tłuszcz nienasycony: .2g Cholesterol: 0.0mg Sód: 16.9mg Węglowodany: 44.1g Błonnik: 4.6g Cukier: 28.2g Białko: 6.3g © Carol Kuchnia: Zdrowy