Sadržaj
Ovaj vodič pokazuje sve što trebate znati o uzgoju pšenične trave kod kuće.
Pšenična trava je također poznata kao zimska pšenica ili pšenične bobice. Proklijale sjemenke imaju mnoge zdravstvene dobrobiti, a mogu se koristiti i u projektima uređenja doma i koristiti kao stimulans za probavni sustav vaše mačke.
Nije Kitty jedina koja voli pšeničnu travu! Mnogi ljudi dodaju zdravu dozu u svoj raspored cijeđenja soka kako bi dobili ljekovita svojstva pšenične trave.
Kada naraste, pšenična trava izgleda pomalo poput vlasca, pa ju nije lako prepoznati.
Savjeti za uzgoj sjemena pšenične trave
Vrlo je lako uzgojiti vlastitu pšeničnu travu. Obavezno nabavite sjeme iz dobrog izvora kako biste bili sigurni da nije tretirano pesticidima i da će izrasti u zdravu travu
Kupio sam paket Magic Grow sjemena pšenične trave koje nije GMO i potpuno je organsko.
Korištenje organskog sjemena posebno je važno ako planirate koristiti pšeničnu travu za sok.
Podijelite ovaj post o uzgoju w heatgrass kod kuće na Twitteru
Imate li prijatelja koji bi mogao probati proklijati sjeme pšenične trave? Podijelite s njima ovaj tweet:
Pšenična trava ima mnoge zdravstvene dobrobiti, a sjeme se vrlo lako klija i uzgaja u zatvorenom prostoru. Idite na The Gardening Cook za nekoliko savjeta za njihov uzgoj. Kliknite za TweetPrvo isperite sjemenke
Sjemenke ćepotrebno ih je isprati prije nego što se mogu uzgajati. Izmjerite količinu koja će stvoriti lagani sloj na posudi koju odaberete. Svoje planiram proklijati u tavi veličine 8 x 8 inča pa sam upotrijebio oko 1 šalicu sjemenki.
To će biti dovoljno za oko 10 unci soka od pšenične trave. 
Isperite sjemenke u čistoj filtriranoj vodi (koristio sam vodu iz vrča Brita Filter kako bih bio siguran da je vrlo čista.
Ujutro sam ih stavio u zdjelu prekrivenu vodom, a zatim poklopio zdjelu s tanjurom i ostavio da odstoji cijeli dan (8 sati.)
Navečer sam pšeničnu travu ocijedio u cjedilo, prekrio kuhinjskom krpom i pustio da voda iscuri.
Ponovio sam ovaj postupak te večeri tako da su isprane dva puta u razdoblju od dva dana.
Namakanje sjemenki bobica pšenice <1 1>
Ako namočite svoje sjeme ozime pšenice, to će potaknuti njihovo klijanje. Potrebno je nekoliko dana, ali nakon što završite s postupkom ispiranja, sjeme će već izbaciti malo korijenje i sigurno ćete znati da je održivo.
Pazite da ne pretjerate s korijenjem sjemena jer možda neće rasti u zemljištu. (Želite samo maleni korijenčić koji počinje rasti, a ne duge korijene.)
Za posljednje namakanje, ulijte još malo filtrirane vode u svoju posudu sa sjemenkama. Dodat ćete 3 šalice vode u svaku šalicu sjemenki pšenične bobice.
Jednom kadadodajte vodu, pokrijte zdjelu čistom kuhinjskom krpom i ostavite da se namače na radnoj površini do sljedećeg dana.
Sada provjerite jesu li sjemenke proklijale. Moje su samo stvorile sitne bijele komadiće na krajevima sjemenki. Nekim sortama korijen je istaknutiji.
Ako su niknule, spremne su za sadnju!
Ispraznite vodu i pripremite se za sadnju sjemena.
Vidi također: 15 jednostavnih recepata za logorsku vatru koje ćete isprobati na sljedećoj avanturi na otvorenomUzgojimo malo pšenične trave!
Koristio sam normalnu staklenu posudu za pečenje 8 x 8 inča za sadnju sjemena. Nema rupa za drenažu, pa sam na dno stavio tanak sloj šljunka koji se koristi za drenažu kako se tlo ne bi previše smočilo.
Ako vaše posude imaju rupe za drenažu, možete preskočiti ovaj korak. 
Dodajte oko 1 inč početne zemlje za sjeme ravnomjerno na vrh šljunka. Lagano stisnite zemlju i dobro je navlažite.
Koristila sam biljni mister kako zemlja ne bi bila prevlažna. Organsko početno tlo za sjeme najbolje je ako planirate koristiti pšeničnu travu za sok.
Sađenje sjemena
Primijetit ćete da je vaša 1 šalica sjemena nabubrila od procesa ispiranja i namakanja. Sada ćete imati otprilike 1 1/2 šalicu sjemenki. Ravnomjerno ih rasporedite po vrhu početne zemlje za sjeme.
Lagano ih utisnite u zemlju, ali nemojte dodavati zemlju po vrhu niti ih zakopavati. Ne brinite ako se sjemenke dodiruju, ali pokušajte ih raširiti na tanko ako možete kako ne bi previše rasle na vrhujedni druge. 
Upotrijebite raspršivač za biljke ili bočicu s raspršivačem da ponovno zalijete cijelu ladicu pazeći da se sjeme dobro zamagli.
Pokrijte ladicu navlaženim papirnatim papirom ili novinama da zaštitite sadnice.
Ovo će sjemenkama dati tamno, vlažno okruženje koje je savršeno za rast.
Pazite na razinu vlage, posebno prvih nekoliko dana. Nećete htjeti dopustiti da se sjemenke ozime pšenice osuše.
Upotrijebite bočicu s raspršivačem da navlažite papirnati pokrov kako bi sjemenke bile vlažne dok se počnu ukorjenjivati u tlo.
Ja sam svoje prskao 3 ili 4 puta dnevno, kad god sam primijetio da se maramica suši.
Nakon otprilike 3 dana, sjeme će početi rasti, uklonite papir kako se sjeme ne bi zalijepilo za njega. . Nastavite zalijevati jednom dnevno.
Moje sjemenke stvarno rastu nakon otprilike 5 dana. Boja je trenutno vrlo blijedozelena.
Ovaj je projekt zabavan za djecu.
Pšenična trava raste vrlo brzo i voljet će vidjeti kako se korijenje formira dolje u tlo kada pogledaju kroz stijenke staklene posude!
Koliko sunčeve svjetlosti treba sjemenkama pšenične trave?
Normalna kuhinja s neizravnim svjetlom najbolje je mjesto za uzgoj pšenične trave.
Kada su moje sjemenke počele rasti, držao sam posudu sa sjemenkama na pultu u kutu kuhinje koji ima jaku svjetlost i samo malo sunčeve svjetlosti kasnije tijekom dana,ali ne ispred prozora. 
Previše sunčeve svjetlosti oštetit će sjeme. Najbolje je mjesto s filtriranim svjetlom. Soba bi trebala biti u rasponu od 60-80 stupnjeva. Ako je prehladno, sjeme neće dobro niknuti.
Koliko će vremena trebati da bobice pšenice izrastu?
Može proći samo dva dana da sjeme nikne nakon što ga stavite u tlo. Obično će travi trebati 6 do 10 dana da postigne veličinu koju možete žeti.
Znat ćete da su spremni za upotrebu kada se druga vlat trave odvoji od prvog izdanka.
Trava je obično visoka oko 5-6 inča u ovom trenutku.
Žetva biljke pšenične trave
To je super lako žetvu vlati pšenične trave. Samo upotrijebite male škare za žetvu trave odrežući je točno iznad korijena. (Koristila sam male škarice za manikuru!)
Ubrana trava će se čuvati u hladnjaku oko tjedan dana, ali najbolje ju je koristiti svježu tako da je odrežete neposredno prije sadnje da biste je upotrijebili.
Koristite škare za žetvu trave tako da je odrežete tik iznad korijena i skupite u zdjelu. Požnjevena trava spremna je za cijeđenje soka.
Nakon što pokosite pšeničnu travu, možda ćete dobiti drugu žetvu (ovo se zove rez i vratite se opet u vrt!) Kasniji usjevi ipak nisu tako nježni i slatki kao prva serija.
Je li pšenična trava bez glutena?
Vlati čiste pšenične travebez ikakvih sjemenki prirodno su bez glutena budući da se gluten nalazi samo u žitaricama koje su u ovom slučaju sjemenke.
Možete bez brige uživati u soku od pšenične trave na dijeti bez glutena. Također je kompatibilan s Whole30 i Paleo.
Savjet: Ako uživate u soku od pšenične trave, neka rastu tri od četiri posude. Posadite novu svakih 4 do 5 dana kako biste uvijek imali pri ruci svježu zalihu pšenične trave za svoje sokove ili smoothieje.
Vidi također: Uzgoj jagoda, savjeti i trikovi za najbolji uspjehMačke jako vole pšeničnu travu i pojest će je! Privlače ih sve biljke bogate klorofilom, a pšenična trava ga je puna. Vani uvijek mrcvare zelenu travu poput biljaka.
Nemojte se iznenaditi ako mačić krene prema pladnju s pšeničnom travom kad mu je trbuščić uznemiren. To je jednostavno način prirode!
Korištenje pšenične trave za projekte dekoracije
Travnati izgled pšenične trave savršen je za korištenje u zabavnim uskršnjim projektima. To je lijepa baza za izlaganje šarenih uskršnjih jaja! Djeca će voljeti pronaći neke poslastice u vašoj najnovijoj seriji pšenične trave! 
Kako cijediti sok od pšenične trave
Mnogi ljudi uživaju u blagodatima soka od pšenične trave kao dijela rutine zdravog doručka. Ako pripremljene sokove kupujete u trgovinama zdrave hrane, oni mogu biti vrlo skupi.
Pšenična trava puna je bitnih vitamina i hranjivih tvari zdrav je način za početak vašegdan.
Fotografija Wikimedia Commons
Umjesto toga uzgojite svoju vlastitu i dodajte je u poseban sokovnik za pšenične trave ili u blender kako biste iscijedili sok. (Pšenična trava će začepiti normalni sokovnik i može uzrokovati da se pokvari.)
Miješajte dok se trava potpuno ne izmiješa, a zatim upotrijebite cjedilo da uklonite krutine.
Uživajte u komadu pšenične trave kakav jest ili dodajte travu u recept za smoothie.
Ovo je jednostavan recept za smoothie od pšenične trave (bez glutena, Paleo)
Pšenična trava djeluje isto kao špinat ili drugo tamno lisnato povrće kad ga koristite u smoothiejima. Za sjajan jutarnji pick me up koji je bez glutena, isprobajte ovaj recept. 
- 1/4 šalice vode
- 1/2 šalice kokosovog mlijeka
- 1/4 šalice svježe pšenične trave
- 1 naranča
- 1/2 banane koja je smrznuta i narezana na komade
- 1/2 šalice leda<3 0>
- 1 žličica meda ili javorovog sirupa ako volite slađe
Upute:
Uspite sve u blender. Dodajte poklopac i miješajte dok ne postane glatko. Ulijte u čašu i popijte.
Potrepštine za uzgoj pšenične trave kod kuće
Sve što vam je potrebno za dovršetak projekta lako je dostupno u vašoj lokalnoj trgovini potrepštinama za kućanstvo i željeznom opremom ili kupujte potrepštine na Amazonu.
Jeste li ikada pokušali uzgojiti pšeničnu travu kod kuće? Kako ste uspjeli sa svojim projektom?
Prinos: 1Smoothie od pšenične trave
Pšenična trava ima puno medicinskih prednosti. Iskoristikako bi vaš jutarnji smoothie bio zdrav.
Vrijeme pripreme 5 minuta Ukupno vrijeme 5 minutaSastojci
- 1/4 šalice vode
- 1/2 šalice kokosovog mlijeka
- 1/4 šalice svježe pšenične trave
- 1 naranča
- 1/2 banana koja je smrznuta i narezana na komade
- 1/2 šalice leda
- 1 žličica meda ili javorovog sirupa ako volite slađe
Upute
- Sve stavite u blender.
- Dodajte poklopac i miješajte dok ne postane glatko.
- Ulijte u čašu i popijte.
Podaci o nutritivnoj vrijednosti:
Količina po porciji: Kalorije: 215,4 Ukupne masti: 2,8g Zasićene masti: 2,6g Nezasićene masti: 0,2g Kolesterol: 0,0mg Natrij: 16,9mg Ugljikohidrati: 44,1g Vlakna: 4,6 g Šećera: 28,2 g Proteina: 6,3 g © Carol Kuhinja: Zdravo
