घरामध्ये व्हीटग्रास बियाणे वाढवणे – घरी गव्हाची बेरी कशी वाढवायची

हे ट्युटोरियल तुम्हाला घरी गव्हाचा घास वाढवण्याबद्दल जाणून घेणे आवश्यक आहे ते सर्व दाखवते.

व्हीटग्रासला हिवाळी गहू किंवा गहू बेरी असेही म्हणतात. अंकुरित बियांचे अनेक आरोग्य फायदे आहेत आणि ते घराच्या सजावटीच्या प्रकल्पांमध्ये देखील वापरले जाऊ शकतात आणि आपल्या मांजरीच्या पाचन तंत्रासाठी उत्तेजक म्हणून वापरले जाऊ शकतात.

किटी ही एकटीच नाही ज्याला गव्हाचा घास आवडतो! व्हीटग्रासचे औषधी फायदे मिळवण्यासाठी बरेच लोक त्यांच्या ज्यूसिंग शेड्यूलमध्ये त्याचा आरोग्यदायी डोस घालतात.

जेव्हा तो वाढतो तेव्हा व्हीटग्रास किंचित चिव्ससारखा दिसतो, त्यामुळे ते ओळखणे सोपे नसते.

व्हीटग्रास बियाणे वाढवण्याच्या टिप्स आपल्या स्वत: च्या वाढण्यास खूप सोपे आहेत.

मी मॅजिक ग्रो व्हीटग्रास बियाण्यांचा एक पॅक खरेदी केला आहे जे GMO नसलेले आणि सर्व नैसर्गिक सेंद्रिय आहेत.

तुम्ही गहू बियाणे वापरण्याची योजना आखत असल्यास विशेषतः महत्वाचे आहे. atgrass at home Twitter वर

तुमचा एखादा मित्र आहे का ज्याला गव्हाच्या बिया उगवायला आवडेल? कृपया हे ट्विट त्यांच्यासोबत शेअर करा:

बियाणे आधी स्वच्छ धुवा

बिया होतीलते वाढण्यापूर्वी ते धुवावे लागतील. तुम्ही निवडलेल्या कंटेनरवर एक हलका थर तयार होईल अशी रक्कम मोजा. मी 8 x 8″ पॅनमध्ये माझे अंकुर वाढवण्याची योजना आखत आहे त्यामुळे मी सुमारे 1 कप बिया वापरल्या आहेत.

हे सुमारे 10 औंस गव्हाचा रस पुरेल.

बिया स्वच्छ फिल्टर केलेल्या पाण्यात स्वच्छ धुवा (मी माझ्या ब्रिटा फिल्टर पिचरचे पाणी वापरले आहे. ते पहाटे झाकून ठेवले आहे

संध्याकाळी मी गव्हाचा घास गाळणीत काढून टाकला, तो चहाच्या टॉवेलने झाकून टाकला आणि पाणी वाहून जाऊ दिले.

मी त्या संध्याकाळी ही प्रक्रिया पुन्हा केली त्यामुळे ते दोन दिवसात दोन वेळा धुऊन गेले. 0>तुम्ही तुमचे हिवाळ्यातील गव्हाचे बियाणे भिजवल्यास ते त्यांच्या उगवणास चालना देईल. यास काही दिवस लागतात परंतु एकदा तुम्ही स्वच्छ धुण्याची प्रक्रिया पूर्ण केल्यावर, बियाणे आधीच काही लहान मुळे उगवलेले असतील आणि ते व्यवहार्य आहेत हे तुम्हाला निश्चितपणे समजेल.

बिया जास्त रुजणार नाहीत याची काळजी घ्या, किंवा ते मध्यम प्रमाणात वाढू शकत नाहीत. (तुम्हाला फक्त एक छोटीशी मुळे हवी आहेत जी वाढू लागली आहेत, लांब मुळे नाहीत.)

शेवटच्या भिजवण्याकरता, तुमच्या बियांच्या भांड्यात थोडे अधिक फिल्टर केलेले पाणी घाला. तुम्हाला प्रत्येक कप गव्हाच्या बियांमध्ये 3 कप पाणी घालायचे आहे.

एकदा तुमच्याकडेपाणी घाला, स्वच्छ ताटाच्या टॉवेलने भांडे झाकून ठेवा आणि दुसऱ्या दिवसापर्यंत काउंटरवर भिजत राहू द्या.

बिया फुटल्या आहेत का ते पहा. माझ्या नुकत्याच बियांच्या टोकांवर लहान पांढरे तुकडे तयार झाले. काही जातींमध्ये मुळे जास्त ठळक असतात.

त्यांना अंकुर फुटले असेल तर ते पेरण्यासाठी तयार आहेत!

पाणी काढून टाका आणि बिया लावण्यासाठी सज्ज व्हा.

चला काही व्हीटग्रास वाढूया!

मी माझ्या बिया लावण्यासाठी साधारण ८ x ८ इंच ग्लास बेकिंग डिश वापरली. त्यात ड्रेनेज होल नाहीत, म्हणून मी तळाशी रेवचा पातळ थर ठेवला आहे ज्याचा वापर ड्रेनेजसाठी केला जातो जेणेकरून माती जास्त ओली होणार नाही.

तुमच्या कंटेनरमध्ये ड्रेनेज होल असल्यास, तुम्ही ही पायरी वगळू शकता.

शेवटच्या अगदी वरच्या बाजूला सुमारे 1 इंच बियाणे सुरू होणारी माती घाला. माती हलके दाबून ती चांगली ओलसर करा.

माती खूप ओली होऊ नये म्हणून मी प्लांट मिस्टर वापरला. जर तुम्ही ज्यूसिंगसाठी गव्हाचा घास वापरण्याची योजना आखत असाल तर सेंद्रिय बियाणे सुरू करणारी माती उत्तम आहे.

बियाणे पेरणे

तुमच्या लक्षात येईल की तुमचे 1 कप बियाणे धुवून आणि भिजवण्याच्या प्रक्रियेत सुजले आहेत. तुमच्याकडे आता सुमारे १ १/२ कप बिया असतील. ते बियाणे सुरू होणाऱ्या मातीच्या वरच्या बाजूला समान रीतीने पसरवा.

त्यांना हलकेच जमिनीत दाबा, परंतु वरच्या बाजूला माती घालू नका किंवा त्यांना पुरू नका. बियांना स्पर्श झाल्यास काळजी करू नका, परंतु शक्य असल्यास ते पातळ पसरवण्याचा प्रयत्न करा जेणेकरून ते वरच्या बाजूला जास्त वाढत नाहीत.एकमेकांना.

पुन्हा संपूर्ण ट्रेला पाणी देण्यासाठी प्लांट मिस्टर किंवा स्प्रे बाटलीचा वापर करा जेणेकरून बिया चांगल्या प्रकारे मिसळतील याची खात्री करा.

रोपांचे संरक्षण करण्यासाठी ट्रेला ओलसर टिश्यू पेपर किंवा वर्तमानपत्राने झाकून ठेवा.

यामुळे बियांना गडद, ​​ओलसर वातावरण मिळेल जे डोळ्याच्या वाढीसाठी योग्य आहे. विशेषत: डोळ्यांच्या वाढीसाठी योग्य आहे. पहिले काही दिवस. हिवाळ्यातील गव्हाचे बियाणे कोरडे होऊ द्यायचे नाही.

बियाणे जमिनीत रुजायला लागल्यावर ओलसर ठेवण्यासाठी कागदाच्या आवरणाला ओलसर करण्यासाठी स्प्रे बाटलीचा वापर करा.

मी दिवसातून ३ किंवा ४ वेळा फवारणी केली, जेव्हा मला टिश्यू पेपर सुकत असल्याचे दिसले.

कागद काढणे सुरू होईल, त्यामुळे 3 दिवसांनंतर पेपर वाढण्यास सुरुवात होईल. ते दिवसातून एकदा पाणी देत ​​राहा.

माझ्या बिया जवळजवळ ५ दिवसांनी वाढतात. सध्या रंग खूपच फिकट हिरवा आहे.

हा प्रकल्प मुलांसाठी मनोरंजक आहे.

गव्हाचे गवत खूप लवकर वाढते आणि जेव्हा ते काचेच्या डब्याच्या बाजूने पाहतात तेव्हा त्यांना जमिनीत मुळे तयार होताना पाहायला आवडेल!

किती सूर्यप्रकाश लागतो? किचनमध्ये गव्हाच्या बिया वाढवण्यासाठी थेट गव्हाच्या बियाण्यांसोबत सामान्य ठिकाणी गव्हाच्या बिया वाढवण्यासाठी किती सूर्यप्रकाश लागतो. atgrass.

माझ्या बिया वाढू लागल्यावर, मी बियाण्यांचा ट्रे स्वयंपाकघरातील एका कोपऱ्यात काउंटरवर ठेवला, ज्याला दिवसा उजेड आणि थोडासा सूर्यप्रकाश मिळतो,पण खिडकीसमोर नाही.

जास्त सूर्यप्रकाश बियाणे खराब करेल. फिल्टर केलेल्या प्रकाशासह एक जागा सर्वोत्तम आहे. खोली 60-80 अंशांच्या श्रेणीत असावी. जर ते खूप थंड असेल तर बिया नीट उगवणार नाहीत.

गव्हाच्या बेरी वाढण्यास किती वेळ लागेल?

जमिनीत बिया आल्यावर बियाणे उगवायला फक्त दोन दिवस लागतील. साधारणपणे गवत तुम्ही कापणी करू शकता अशा आकारापर्यंत पोहोचण्यासाठी 6 ते 10 दिवस लागतात.

पहिल्या शूटमधून गवताचे दुसरे ब्लेड फुटल्यावर ते वापरण्यास तयार असल्याचे तुम्हाला समजेल.

या ठिकाणी गवत साधारणतः ५-६″ उंच असते.

<10 अगदी लागवड करणे सोपे आहे. wheatgrass ब्लेड कापणी. गवत कापणीसाठी फक्त काही लहान कात्री वापरा आणि ते मुळाच्या अगदी वर कापून घ्या. (मी लहान मॅनीक्योर कात्री वापरली!)

कापणी केलेले गवत सुमारे एक आठवडा फ्रीजमध्ये राहील परंतु ते वापरण्यासाठी लागवड करण्यापूर्वी ते कापून चांगले ताजे वापरले जाते.

गवत कापणीसाठी कात्री वापरून ते मुळाच्या अगदी वर कापून ते एका वाडग्यात गोळा करा. कापणी केलेले गवत रस काढण्यासाठी तयार आहे.

तुम्ही गव्हाचे गवत कापल्यानंतर, तुम्हाला दुसरे पीक मिळू शकते (याला कट आणि पुन्हा बागकाम म्हणतात!) नंतरची पिके पहिल्या बॅचसारखी कोमल आणि गोड नसतात, तथापि.

व्हीटग्रास ग्लूटेनमुक्त आहे का? <111112>कोणत्याही बियाशिवाय नैसर्गिकरित्या ग्लूटेन मुक्त असतात कारण ग्लूटेन फक्त धान्यांमध्ये समाविष्ट केले जाते जे या प्रकरणात, बिया असतात.

तुम्ही चिंता न करता ग्लूटेन मुक्त आहारावर गव्हाच्या रसाचा आनंद घेऊ शकता. हे संपूर्ण 30 अनुरूप आणि पॅलेओ देखील आहे.

टीप: जर तुम्हाला गव्हाचा रस वापरण्याचा आनंद वाटत असेल तर त्यातील चार पैकी तीन कंटेनर वाढवा. दर 4 ते 5 दिवसांनी एक नवीन लावा जेणेकरून तुमच्या ज्यूसिंग किंवा स्मूदीजसाठी तुमच्याकडे नेहमी नवीन व्हीटग्रास असेल.

मांजरींना गव्हाचा घास खूप आवडतो आणि ते खाऊन टाकतात! ते सर्व क्लोरोफिल-समृद्ध वनस्पतींकडे आकर्षित होतात आणि गव्हाचा घास त्यात भरलेला असतो. घराबाहेर, ते नेहमी झाडांप्रमाणे हिरव्या गवतावर घुटमळत असतात.

मांजराचे पोट अस्वस्थ असताना ते गव्हाच्या ताटात गेले तर आश्चर्यचकित होऊ नका. तो फक्त निसर्गाचा मार्ग आहे!

सजावटीच्या प्रकल्पांसाठी व्हीटग्रास वापरणे

गव्हाच्या गवताचे गवताळ स्वरूप मजेदार इस्टर प्रकल्पांमध्ये वापरण्यासाठी योग्य आहे. रंगीबेरंगी इस्टर अंडी प्रदर्शित करण्यासाठी हे एक छान आधार बनवते! मुलांना तुमच्या व्हीटग्रासच्या नवीनतम बॅचमध्ये काही वस्तू शोधायला आवडतील!

व्हीटग्रासचा रस कसा घ्यावा

हेल्दी ब्रेकफास्ट रूटीनचा भाग म्हणून अनेक लोक गव्हाच्या रसाचे फायदे घेतात. तुम्ही हेल्थ फूड स्टोअर्समधून तयार केलेले ज्यूस विकत घेतल्यास, ते खूप महाग होऊ शकतात.

व्हीटग्रास हे आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि पोषक तत्वांनी भरलेले असते.दिवस.

फोटो क्रेडिट विकिमीडिया कॉमन्स

त्याऐवजी तुमचे स्वतःचे वाढवा आणि रस काढण्यासाठी विशेष व्हीटग्रास ज्युसर किंवा ब्लेंडरमध्ये जोडा. (व्हीटग्रास एक सामान्य ज्युसर अडकवेल आणि तो तुटण्याची शक्यता आहे.)

गवत पूर्णपणे मिसळेपर्यंत मिसळा आणि नंतर घन पदार्थ काढून टाकण्यासाठी गाळणीचा वापर करा.

व्हीटग्रास शॉटचा आनंद घ्या किंवा स्मूदी रेसिपीमध्ये गवत घाला.

तुम्ही स्मूदीमध्ये वापरता तेव्हा पालक किंवा इतर गडद पालेभाज्याप्रमाणेच गव्हाचा घास देखील कार्य करतो. ग्लूटेन फ्री असलेल्या एका छान सकाळसाठी, ही रेसिपी वापरून पहा.

हे देखील पहा: हेल्दी पीनट बटर ओटमील कुकी रेसिपी

• 1/4 कप पाणी
• 1/2 कप नारळाचे दूध
• 1/4 कप ताजे गव्हाचा घास
• 1 संत्रा
• 1/2 कप<1/2 केळी<1/2 केळी 30/2 केळी<1/2 केळी कापून घ्या 30>
• 1 टीस्पून मध किंवा मॅपल सिरप जर तुम्हाला जास्त गोड आवडत असेल तर

निर्देश:

सर्व काही ब्लेंडरमध्ये घाला. झाकण घाला आणि गुळगुळीत होईपर्यंत मिसळा. एका ग्लासमध्ये टाका आणि प्या.

घरी गव्हाचा घास वाढवण्यासाठी पुरवठा

प्रोजेक्ट पूर्ण करण्यासाठी तुम्हाला आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट तुमच्या स्थानिक होम सप्लाय आणि हार्डवेअर स्टोअरवर किंवा Amazon वर पुरवठा करण्यासाठी उपलब्ध आहे.

तुम्ही कधी घरी गव्हाचा घास वाढवण्याचा प्रयत्न केला आहे का? तुम्ही तुमचा प्रकल्प कसा बनवला?

उत्पन्न: 1

व्हीटग्रास स्मूदी

व्हीटग्रासचे बरेच वैद्यकीय फायदे आहेत. वापर करातुमच्या सकाळच्या स्मूदीला हेल्दी किक देण्यासाठी.

तयारीची वेळ 5 मिनिटे एकूण वेळ 5 मिनिटे

साहित्य

• 1/4 कप पाणी
• 1/2 कप नारळाचे दूध
• 1/4 कप 1/4 कप <3 sss 1/4 वाटी 1/2 केळी जी गोठविली गेली आहे आणि त्याचे तुकडे करा
• 1/2 कप बर्फ
• 1 टीस्पून मध किंवा मॅपल सिरप जर तुम्हाला ते गोड आवडत असेल तर

सूचना

1. सर्व काही ब्लेंडरमध्ये घाला.
2. झाकण घाला आणि गुळगुळीत होईपर्यंत मिसळा.
3. एका ग्लासमध्ये घाला आणि प्या.

पोषण माहिती:

प्रती सर्व्हिंगची रक्कम: कॅलरीज: 215.4 एकूण चरबी: 2.8g सॅच्युरेटेड फॅट: 2.6g असंतृप्त चरबी: .2g कोलेस्ट्रॉल: 0.6mg010.0.6mg01.0.500 ग्रॅम कोलेस्ट्रॉल फायबर: 4.6 ग्रॅम साखर: 28.2 ग्रॅम प्रथिने: 6.3 ग्रॅम © कॅरोल पाककृती: निरोगी