Pestovanie semien pšeničnej trávy v interiéri - Ako pestovať pšeničné bobule doma

Tento návod ukazuje všetko, čo potrebujete vedieť o pestovanie pšeničnej trávy doma.

Pšeničná tráva je známa aj ako zimná pšenica alebo pšeničné bobule. Naklíčené semená majú mnoho zdravotných výhod a možno ich použiť aj v domácich dekoračných projektoch a použiť ako stimulant pre tráviaci systém vašej mačky.

Kitty nie je jediná, kto miluje pšeničnú trávu! Mnoho ľudí si do svojho odšťavovacieho programu pridáva zdravú dávku, aby získali liečivé účinky, ktoré pšeničná tráva poskytuje.

Keď rastie, pšeničná tráva vyzerá trochu ako pažítka, takže nie je ľahké ju identifikovať.

Tipy na pestovanie semien pšeničnej trávy

Je veľmi jednoduché vypestovať si vlastnú pšeničnú trávu. Uistite sa, že semená pochádzajú z dobrého zdroja, aby ste mali istotu, že neboli ošetrené pesticídmi a vyrastie z nich zdravá tráva.

Kúpil som si balenie semien pšeničnej trávy Magic Grow, ktoré sú bez GMO a všetky prírodné organické.

Používanie organických semien je obzvlášť dôležité, ak plánujete pšeničnú trávu používať na odšťavovanie.

Zdieľajte tento príspevok o pestovaní pšeničnej trávy doma na Twitteri

Máte priateľa, ktorý by chcel vyskúšať klíčenie semien pšeničnej trávy? Podeľte sa s ním o tento tweet:

Semená najprv opláchnite

Semienka je potrebné pred pestovaním opláchnuť. Odmerajte si také množstvo, ktoré vytvorí ľahkú vrstvu na nádobe, ktorú si vyberiete. Ja plánujem klíčiť v nádobe s rozmermi 8 x 8″, takže som použila asi 1 šálku semien.

To bude stačiť na približne 10 uncí šťavy z pšeničnej trávy.

Semienka prepláchnite v čistej filtrovanej vode (ja som použila vodu z filtračného džbánu Brita, aby bola veľmi čistá.

Ráno som ich položila do misky zaliatej vodou a potom som misku prikryla tanierom a nechala som ich tam celý deň (8 hodín).

Večer som pšeničnú trávu scedila do sitka, prikryla utierkou a nechala vodu odtiecť.

Tento postup som zopakovala ešte v ten večer, takže som ich opláchla dvakrát v priebehu dvoch dní.

Namáčanie semien pšeničných plodov

Ak semená ozimnej pšenice namočíte, podporíte tým ich klíčenie. Trvá to niekoľko dní, ale po ukončení procesu oplachovania už semená vyklíčia niekoľko malých korienkov a vy budete s istotou vedieť, že sú životaschopné.

Dávajte pozor, aby ste semienka príliš nezakorenili, inak sa môže stať, že v pôdnom substráte nevyrastú. ( Chcete mať len maličký koreň, ktorý začína rásť, nie dlhé korene.)

Na posledné namáčanie nalejte do misky so semienkami ešte trochu filtrovanej vody. Na každú šálku semienok pšenice by ste mali pridať 3 šálky vody.

Po pridaní vody prikryte misku čistou utierkou a nechajte ju na pulte do druhého dňa.

Teraz skontrolujte, či semená vyklíčili. Mne sa práve vytvorili drobné biele kúsky na koncoch semien. Niektoré odrody majú koreň výraznejší.

Ak vyklíčili, sú pripravené na sadenie!

Vypustite vodu a pripravte sa na sadenie semien.

Vypestujme si pšeničnú trávu!

Na sadenie semien som použil obyčajnú sklenenú nádobu na pečenie s rozmermi 8 x 8 palcov. Nemá drenážne otvory, takže som na dno položil tenkú vrstvu štrku, ktorý slúži na odvodnenie, aby sa pôda príliš nerozmočila.

Ak majú vaše nádoby odtokové otvory, môžete tento krok vynechať.

Na štrk rovnomerne nasypte asi 1 cm zeminy na založenie osiva. Zeminu zľahka stlačte a dobre ju navlhčite.

Použila som rozprašovač na rastliny, aby pôda nebola príliš mokrá. Ak plánujete pšeničnú trávu použiť na odšťavovanie, najlepšia je organická pôda na zakladanie semien.

Výsadba semienok

Všimnite si, že vaša 1 šálka semienok opláchnutím a namáčaním napučala. Teraz budete mať asi 1 1/2 šálky semienok. Rovnomerne ich rozmiestnite po vrchnej časti pôdy na zakladanie semienok.

Zľahka ich zatlačte do pôdy, ale nepridávajte zeminu navrch ani ich nezakopávajte. Nebojte sa, ak sa semená dotýkajú, ale ak môžete, snažte sa ich rozmiestniť v tenkej vrstve, aby nerástli príliš nad sebou.

Pomocou rozprašovača alebo rozprašovacej fľaše opäť zalejte celý zásobník a uistite sa, že semená sú dobre zahmlievané.

Na ochranu sadeníc prikryte podnos navlhčeným papierom alebo novinami.

Semená tak získajú tmavé a vlhké prostredie, ktoré je ideálne pre ich rast.

Dávajte pozor na vlhkosť, najmä počas prvých dní. Nechcete, aby semená ozimnej pšenice vyschli.

Pomocou rozprašovača navlhčite papierový obal, aby sa semená udržali vlhké, keď sa začnú zakoreňovať v pôde.

Svoju som striekala 3 až 4-krát denne, vždy keď som si všimla, že papierové vreckovky vysychajú.

Približne po 3 dňoch začnú semená rásť, odstráňte papier, aby sa naň semená neprichytili. Zalievajte raz denne.

Moje semienka naozaj rastú asi po 5 dňoch. Farba je teraz veľmi bledozelená.

Tento projekt je pre deti zábavný.

Pšeničná tráva rastie veľmi rýchlo a deti budú milovať pohľad na korene, ktoré sa formujú do pôdy, keď sa budú pozerať cez steny sklenenej nádoby!

Koľko slnečného svetla potrebujú semená pšeničnej trávy?

Najlepším miestom na pestovanie pšeničnej trávy je bežná kuchyňa s nepriamym svetlom.

Keď semienka začali rásť, držal som ich na kuchynskej linke v rohu kuchyne, kam dopadá jasné svetlo a neskôr cez deň aj trochu slnečného svetla, ale nie pred oknom.

Príliš veľa slnečného svetla semená poškodí. Najlepšie je miesto s filtrovaným svetlom. Miestnosť by mala mať teplotu 60-80 °C. Ak je príliš chladná, semená nebudú dobre klíčiť.

Ako dlho trvá, kým bobule pšenice vyrastú?

Po vložení semien do pôdy môže trvať len dva dni, kým vyklíčia. Bežne trvá 6 až 10 dní, kým tráva dosiahne veľkosť, ktorú môžete zbierať.

To, že sú pripravené na použitie, zistíte, keď sa z prvého výhonku odštiepi druhé steblo trávy.

Tráva je v tomto okamihu zvyčajne vysoká asi 5 až 6 palcov.

Zber rastliny pšeničnej trávy

Zber stebiel pšeničnej trávy je veľmi jednoduchý. Stačí použiť malé nožničky na zber trávy tak, že ju odstrihnete tesne nad koreňom (ja som použila malé nožničky na manikúru!)

Nazbieraná tráva vydrží v chladničke asi týždeň, ale najlepšie je použiť ju čerstvú, keď ju pokosíte tesne pred sadením.

Na zber trávy použite nožnice, odstrihnite ju tesne nad koreňom a zbierajte ju do misky. Zozbieraná tráva je pripravená na odšťavovanie.

Po pokosení pšeničnej trávy môžete získať druhú úrodu (hovorí sa tomu záhradkárčenie typu "pokos a vráť"!) Neskoršie úrody však nie sú také jemné a sladké ako prvá várka.

Je Wheatgrass bezlepková?

Čisté čepele pšeničnej trávy bez semien sú prirodzene bezlepkové, pretože lepok je obsiahnutý len v zrnách, ktorými sú v tomto prípade semená.

Šťavu z pšeničnej trávy si môžete bez obáv dopriať aj pri bezlepkovej diéte. Je tiež v súlade so zásadami Whole30 a paleo.

Tip: Ak radi používate šťavu z pšeničnej trávy, nechajte si z nej vypestovať tri až štyri nádoby. Každých 4 až 5 dní zasaďte novú, aby ste mali vždy po ruke čerstvú zásobu pšeničnej trávy na odšťavovanie alebo smoothies.

Mačky milujú pšeničnú trávu a zhltnú ju! Priťahujú ich všetky rastliny bohaté na chlorofyl a pšeničná tráva je ho plná. Vonku sa vždy mrvia na zelenú trávu ako rastliny.

Nebuďte prekvapení, ak mačička zamieri k miske s pšeničnou trávou, keď sa jej pokazí bruško. Tak to jednoducho v prírode chodí!

Použitie pšeničnej trávy na dekoratívne projekty

Trávnatý vzhľad pšeničnej trávy je ideálny na použitie v zábavných veľkonočných projektoch. Vytvorí pekný základ na vystavenie farebných veľkonočných vajíčok! Deti budú milovať, keď vo vašej poslednej várke pšeničnej trávy nájdu nejaké dobroty!

Ako odšťaviť pšeničnú trávu

Mnohí ľudia využívajú výhody šťavy z pšeničnej trávy ako súčasť zdravých raňajok. Ak si kúpite pripravené šťavy v obchodoch so zdravou výživou, môže to byť veľmi drahé.

Pšeničná tráva je plná dôležitých vitamínov a živín a predstavuje zdravý spôsob, ako začať deň.

Foto: Wikimedia Commons

Namiesto toho si vypestujte vlastnú trávu a na extrakciu šťavy ju pridajte do špeciálneho odšťavovača na pšeničnú trávu alebo do mixéra. (Pšeničná tráva upcháva bežný odšťavovač a môže spôsobiť jeho poruchu.)

Miešajte, kým sa tráva úplne nezmieša, a potom pomocou sitka odstráňte pevné častice.

Vychutnajte si pšeničnú trávu ako takú alebo ju pridajte do receptu na smoothie.

Tu je jednoduchý recept na smoothie z pšeničnej trávy (bez lepku, Paleo)

Pšeničná tráva pôsobí rovnako ako špenát alebo iná tmavá listová zelenina, keď ju použijete do smoothies. Pre skvelý ranný pick me up, ktorý je bezlepkový, vyskúšajte tento recept.

• 1/4 šálky vody
• 1/2 šálky kokosového mlieka
• 1/4 šálky čerstvej pšeničnej trávy
• 1 pomaranč
• 1/2 banánu, ktorý bol zmrazený a nakrájaný na kúsky
• 1/2 šálky ľadu
• 1 lyžička medu alebo javorového sirupu, ak máte radi sladšie

Smery:

Všetko nalejte do mixéra. Pridajte viečko a mixujte do hladka. Nalejte do pohára a vypite.

Dodávky na pestovanie pšeničnej trávy doma

Všetko, čo potrebujete na dokončenie projektu, je ľahko dostupné v miestnom obchode s domácimi potrebami a železiarskym tovarom, alebo si zásoby môžete kúpiť na stránke Amazon.

Skúšali ste niekedy pestovať pšeničnú trávu doma? Ako sa vám podaril váš projekt?

Smoothie z pšeničnej trávy

Pšeničná tráva má veľa zdravotných výhod. Použite ju, aby ste svojmu rannému smoothie dodali zdravý náboj.

Zložky

• 1/4 šálky vody
• 1/2 šálky kokosového mlieka
• 1/4 šálky čerstvej pšeničnej trávy
• 1 pomaranč
• 1/2 banánu, ktorý bol zmrazený a nakrájaný na kúsky
• 1/2 šálky ľadu
• 1 lyžička medu alebo javorového sirupu, ak máte radi sladšie

Pokyny

1. Všetko nalejte do mixéra.
2. Pridajte pokrievku a rozmixujte do hladka.
3. Nalejte do pohára a vypite.

Informácie o výžive:

Množstvo v jednej porcii: Kalórie: 215,4 Celkové tuky: 2,8g Nasýtené tuky: 2,6g Nenasýtené tuky: ,2g Cholesterol: 0,0mg Sodík: 16,9mg Sacharidy: 44,1g Vláknina: 4,6g Cukor: 28,2g Bielkoviny: 6,3g © Carol Kuchyňa: Zdravé