Mundarija
Ushbu qo'llanmada uyda bug'doy o'ti etishtirish haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa ko'rsatilgan.
Bug'doy o'ti kuzgi bug'doy yoki bug'doy mevalari sifatida ham tanilgan. O'sib chiqqan urug'lar ko'plab sog'liq uchun foydalarga ega va ular uy dekoratsiyasi loyihalarida ham ishlatilishi mumkin va mushukning ovqat hazm qilish tizimi uchun stimulyator sifatida ishlatilishi mumkin.
Shuningdek qarang: Achchiq qonli Meri kokteyliKitti bug'doy o'tini yaxshi ko'radigan yagona odam emas! Ko'pchilik bug'doy o'tining shifobaxsh foydalarini olish uchun sharbat olish jadvaliga uning sog'lom dozasini qo'shib qo'yadi.
U o'sganda, bug'doy o'ti bir oz shingilga o'xshaydi, shuning uchun uni aniqlash oson emas.
Bug'doy o'ti urug'ini etishtirish bo'yicha maslahatlar
Men o'simlikni o'stiraman. Urug'lar pestitsidlar bilan ishlov berilmaganligi va sog'lom o't bo'lib o'sishiga ishonch hosil qilish uchun yaxshi manbadan urug'larni olishga ishonch hosil qiling
Shuningdek qarang: Copycat pechda pishirilgan janubiy qovurilgan tovuqMen GMO bo'lmagan va butunlay tabiiy organik bo'lgan Magic Grow bug'doy o'ti urug'ini sotib oldim.
Agar siz bug'doy o'tidan sharbat ekish uchun foydalanishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, ayniqsa muhimdir
. s at home on Twitter
Sizda bug'doy o'ti urug'ini o'stirishni xohlaydigan do'stingiz bormi? Iltimos, ushbu tvitni ular bilan baham ko'ring:
Bug'doy o'tining sog'liq uchun juda ko'p foydalari bor va urug'lar unib chiqishi va uyda o'sishi juda oson. Ularni etishtirish bo'yicha ba'zi maslahatlar uchun The Gardening Cook-ga boring. Tweet qilish uchun bosingAvval urug'larni yuving
Urug'larularni o'stirishdan oldin yuvish kerak. Siz tanlagan idishda engil qatlam hosil qiladigan miqdorni o'lchang. Men 8 x 8 dyuymli idishda unib chiqmoqchiman, shuning uchun taxminan 1 stakan urug' ishlatdim.
Bu taxminan 10 untsiya bug'doy o'ti sharbati uchun etarli bo'ladi. 
Urug'larni toza filtrlangan suvda yuving (men Brita Filter ko'zasidan olingan suvdan foydalandim. Ertalab ular suv bilan qoplanganiga ishonch hosil qilish uchun idishga quydim<50> plastinka bilan qo'ying va kun bo'yi o'tiring (8 soat davomida.)
Kechqurun men bug'doy o'tini filtrga to'kib tashladim, uni choy sochiq bilan yopdim va suvning oqib ketishiga ruxsat berdim.
Men bu jarayonni o'sha kuni kechqurun yana takrorladim, shuning uchun ularni ikki kun davomida ikki marta chayqashdi. Agar siz kuzgi bug'doy urug'ini ho'llasangiz, bu ularning unib chiqishini rag'batlantiradi.Bu bir necha kun davom etadi, lekin chayish jarayonini tugatganingizdan so'ng, urug'lar allaqachon kichik ildizlarni o'sib chiqqan bo'ladi va siz ularning yashovchanligini aniq bilib olasiz.
Urug'larni haddan tashqari ildiz otib yubormaslik uchun ehtiyot bo'ling, aks holda ular tuproq muhitida o'smasligi mumkin. (Siz uzun ildizlarni emas, balki o'sishni boshlagan kichik ildizni xohlaysiz.)
Oxirgi namlash uchun urug'lar idishiga yana filtrlangan suv quying. Har bir piyola bug'doy urug'iga 3 stakan suv qo'shishni xohlaysiz.
Bir martasuv qo'shing, idishni toza sochiq bilan yoping va keyingi kungacha peshtaxtada namlash uchun qoldiring.
Urug'lar unib chiqqan yoki o'smaganligini tekshiring. Mening urug'larimning uchlarida mayda oq dog'lar hosil bo'ldi. Ba'zi navlarning ildizi ko'proq ko'zga tashlanadi.
Agar ular unib chiqqan bo'lsa, ekishga tayyor!
Suvni to'kib tashlang va urug'larni ekishga tayyor bo'ling.
Keling, bug'doy o'ti o'stiraylik!
Urug'larimni ekish uchun oddiy 8 x 8 dyuymli shisha idishdan foydalandim. Uning drenaj teshiklari yo'q, shuning uchun men pastki qismiga yupqa shag'al qatlamini qo'ydim, shunda tuproq juda nam bo'lmasligi uchun drenaj ishlatiladi.
Agar idishingizda drenaj teshiklari bo'lsa, siz bu bosqichni o'tkazib yuborishingiz mumkin. 
Ustiga hattoki 1 dyuym urug'lik boshlang'ich tuproq qo'shing. Tuproqni ozgina siqib, yaxshilab namlang.
Tuproq ho'l bo'lmasligi uchun men o'simlik misteridan foydalandim. Agar siz bug'doy o'tidan sharbat chiqarish uchun foydalanmoqchi bo'lsangiz, organik urug'lik uchun tuproq eng yaxshisidir.
Urug'larni ekish
Siz chayish va ho'llash jarayonida 1 stakan urug'ingiz shishib ketganini sezasiz. Endi sizda taxminan 1 1/2 chashka urug'ingiz bo'ladi. Ularni urug 'boshlang'ich tuproqning yuqori qismiga teng ravishda tarqating.
Ularni tuproqqa ozgina bosing, lekin tepaga tuproq qo'shmang yoki ularni ko'mmang. Urug'lar tegsa, tashvishlanmang, lekin iloji bo'lsa, ularni yupqa qilib yoyishga harakat qiling, shunda ular tepada ko'p o'smaydi.bir-biriga. 
Urug'lar yaxshi bug'lanishiga ishonch hosil qilish uchun taglikni yana sug'orish uchun o'simlik janobidan yoki buzadigan amallar shishasidan foydalaning.
Ko'chatlarni himoya qilish uchun patnisni namlangan qog'oz yoki gazeta bilan yoping.
Bu urug'larga qorong'u, nam muhitni beradi, ayniqsa oyning birinchi kunlarida.<55>
. Siz kuzgi bug'doy urug'larining qurib qolishiga yo'l qo'ymaysiz.
Urug'lar tuproqda ildiz otishni boshlaganda nam bo'lishi uchun qog'oz qoplamini namlash uchun buzadigan amallar shishasidan foydalaning.
Men kuniga 3 yoki 4 marta to'qima qog'oz qurib ketayotganini payqasam.
O'sib chiqqandan so'ng, qog'oz o'zini olib tashlashni ko'radi. Kuniga bir marta sug'orishni davom eting.
Mening urug'larim taxminan 5 kundan keyin o'sib bormoqda. Rangi hozir juda och yashil.
Ushbu loyiha bolalar uchun qiziqarli.
Bug'doy o'ti juda tez o'sadi va ular shisha idishning chetidan qarashganda, ildizlarning tuproqqa tushishini ko'rishni yaxshi ko'radilar!
Bug'doy o'ti o'sadigan oddiy oshxona uchun yorug'lik uchun qancha quyosh nuri kerak?
o't.
Urug'larim o'sishni boshlagandan so'ng, men urug'lik patnisini oshxonaning bir burchagidagi peshtaxtaga qo'ydim, u kunning oxirida yorqin nur va ozgina quyosh nuri oladi.lekin deraza oldida emas. 
Ko'p quyosh nuri urug'larga zarar etkazadi. Filtrlangan nurli joy eng yaxshisidir. Xona 60-80 daraja oralig'ida bo'lishi kerak. Agar havo juda sovuq bo'lsa, urug'lar yaxshi unib chiqmaydi.
Bug'doy rezavorlari o'sishi uchun qancha vaqt kerak bo'ladi?
Urug'lar tuproqqa tushgandan so'ng unib chiqishi uchun atigi ikki kun o'tishi mumkin. Odatda o'tni yig'ib olishingiz mumkin bo'lgan o'lchamga erishish uchun 6-10 kun kerak bo'ladi.
Birinchi novdadan ikkinchi o't tig'i yorilib ketganda, ular foydalanishga tayyor ekanligini bilib olasiz.
Bu vaqtda o't odatda 5-6 ″ balandlikda bo'ladi.
O'rim-yig'im o'ta oson o't yig'ish bug'doy o'ti pichoqlari. Maysani o'rim-yig'im uchun mayda qaychidan foydalaning, uni ildizning tepasida kesib oling. (Kichik manikyur qaychi ishlatganman!)
Oʻrib olingan oʻt muzlatgichda taxminan bir hafta saqlanadi, lekin uni ekishdan oldin darhol kesib, yangi qilib qoʻyish yaxshidir.
Oʻtni ildiz ostidan kesib, idishga yigʻish uchun qaychidan foydalaning. Yig'ilgan o't sharbat chiqarishga tayyor.
Bug'doy o'tini kesib bo'lgach, siz ikkinchi hosilni olishingiz mumkin (bu kesilgan va yana bog'dorchilik deb ataladi!) Biroq, keyingi ekinlar birinchi partiyadagidek yumshoq va shirin emas.
Wheatgrass glutensizmi?
Urug'larning birortasi ham tabiiy ravishda glyutensizdir, chunki kleykovina faqat urug'lar tarkibiga kiradi.
Siz glyutensiz dietada bug'doy o'ti sharbatidan bahramand bo'lishingiz mumkin. Shuningdek, u Whole30 va Paleo talablariga javob beradi.
Maslahat: Agar bug'doy o'ti sharbatidan foydalanishni yoqtirsangiz, to'rtta idishdan uchtasini o'stiring. Har 4-5 kunda yangisini eking, shunda qo'lingizda sharbat yoki smetana uchun yangi bug'doy o'ti bo'lsin.
Mushuklar bug'doy o'tini juda yaxshi ko'radilar va uni yutib yuborishadi! Ular barcha xlorofillga boy o'simliklarni o'ziga jalb qiladi va bug'doy o'ti u bilan to'la. Tashqarida, ular doimo o'simliklar kabi yashil o'tlarni o'rab olishadi.
Qorni xafa bo'lgan mushukcha bug'doy o'tining patnisiga bosh qo'ysa, hayron bo'lmang. Bu shunchaki tabiatning yo'li!
Dekor loyihalari uchun bug'doy o'tidan foydalanish
Bug'doy o'tlarining o'tli ko'rinishi qiziqarli Pasxa loyihalarida foydalanish uchun juda mos keladi. Bu rang-barang Pasxa tuxumlarini namoyish qilish uchun yaxshi asos bo'ladi! Bolalar bug'doy o'tining eng so'nggi partiyasida shirinliklarni topishni yaxshi ko'radilar! 
Bug'doy o'tidan qanday sharbat berish kerak
Ko'p odamlar bug'doy o'ti sharbatining foydali nonushta qilish tartibining bir qismi sifatida bahramand bo'lishadi. Agar siz sog'lom oziq-ovqat do'konlarida tayyorlangan sharbatlarni xarid qilsangiz, u juda qimmatga tushishi mumkin.
Bug'doy o'ti muhim vitaminlar va ozuqa moddalariga boy.kun.
Foto krediti Wikimedia Commons
Oʻrniga oʻzingizni oʻstiring va sharbatni olish uchun uni maxsus bugʻdoy oʻti yoki blenderga qoʻshing. (Bug'doy o'ti oddiy sharbat chiqargichni yopib qo'yadi va uning sinishiga olib kelishi mumkin.)
O't to'liq qorishguncha aralashtiring va keyin qattiq moddalarni olib tashlash uchun filtrdan foydalaning.
Bug'doy o'tidan qanday bo'lsa ham bahramand bo'ling yoki o'tni smetana retseptiga qo'shing.
Mana bu yerda oson Wheatgrass smoothie retsepti (wheatgrass smoothie<0grass) xuddi shu ismaloq yoki boshqa quyuq bargli ko'katlar, siz uni smetanalarda ishlatsangiz, xuddi shunday qiladi. Tongda kleykovina bo'lmagan taomni oling, bu retseptni sinab ko'ring. 
- 1/4 chashka suv
- 1/2 piyola kokos suti
- 1/4 chashka yangi bug'doy o'ti
- 1 apelsin
- 1/2 chashka apelsin
- 1/2 chashka muz<3/muz<30/2 dona ro'zali banan. 0>
- 1 choy qoshiq asal yoki chinor siropi agar sizga shirinroq yoqsa
Ko'rsatmalar:
Hammasini blenderga quying. Qopqoqni qo'shing va silliq bo'lguncha aralashtiring. Stakanga quying va iching.
Uyda bug'doy o'tini etishtirish uchun materiallar
Loyihani yakunlash uchun sizga kerak bo'lgan hamma narsa mahalliy uy jihozlari va apparat do'konida yoki Amazonda materiallar xarid qilishda oson.
Uyda bug'doy o'ti yetishtirishga harakat qilganmisiz? Loyihangizni qanday amalga oshirdingiz?
Hosildorlik: 1Bug'doy o'ti smoothie
Bug'doy o'tining ko'plab tibbiy foydalari bor. Buni ishlatertalabki smetana sog'lom ta'sir ko'rsatish uchun.
Tayyorlash vaqti5 daqiqa Umumiy vaqt5 daqiqaMasalliqlar
- 1/4 chashka suv
- 1/2 chashka kokos suti
- 1/4 stakan yangi><9 o'rta chashka <3/3/3 Muzlatilgan va bo'laklarga bo'lingan 2 ta banan
- 1/2 stakan muz
- 1 choy qoshiq asal yoki zarang siropi, agar sizga shirinroq bo'lsa
Ko'rsatmalar
- Hammasini blenderga quying.
- Qopqoqni qo'shing va silliq bo'lguncha aralashtiring.
- Bir stakanga quying va iching.
Oziqlanish haqida ma'lumot:
Bir porsiya miqdori: Kaloriya: 215,4 Jami yog': 2,8 g to'yinmagan yog': 2,6 g to'yinmagan yog': 0,2 g xolesterin: 0,1 g gidrid. : 4,6g Shakar: 28,2g Protein: 6,3g © Kerol Oshxona: Sog'lom
