Jedwali la yaliyomo
Mafunzo haya yanaonyesha kila kitu unachohitaji kujua kuhusu kukuza nyasi ya ngano nyumbani.
Wheatgrass pia inajulikana kama ngano ya msimu wa baridi au matunda ya ngano. Mbegu zilizochipua zina manufaa mengi kiafya na pia zinaweza kutumika katika miradi ya upambaji wa nyumba na kutumika kama kichocheo cha mfumo wa usagaji chakula wa paka wako.
Kitty sio pekee anayependa ngano! Watu wengi huongeza kipimo chao cha afya katika ratiba yao ya ukamuaji ili kupata manufaa ya kimatibabu ambayo nyasi ya ngano hutoa.
Inapoota, nyasi ya ngano hufanana kidogo na chives, kwa hivyo si rahisi kuitambua.
Vidokezo vya Kukuza Mbegu za Wheatgrass
Ni rahisi sana kukuza ngano yako mwenyewe. Hakikisha unapata mbegu kutoka kwa chanzo kizuri ili kuhakikisha kuwa hazijatibiwa kwa dawa na zitakua na kuwa nyasi zenye afya
Nilinunua pakiti ya mbegu za Magic Grow wheatgrass ambazo hazina GMO na zote za asili za kikaboni.
Kutumia mbegu za kikaboni ni muhimu sana ikiwa unapanga kutumia nyasi za ngano kwa kukamua. una rafiki ambaye angependa kujaribu kuchipua mbegu za ngano? Tafadhali shiriki tweet hii nao:
Wheatgrass ina faida nyingi za kiafya na mbegu ni rahisi sana kuota na kukua ndani ya nyumba. Nenda kwa The Gardening Cook kwa vidokezo kadhaa vya kuzikuza. Bofya Ili TweetSuuza mbegu kwanza
Mbegu zitafanya hivyozinahitaji kuoshwa kabla ya kukuzwa. Pima kiasi ambacho kitaunda safu nyepesi kwenye chombo unachochagua. Ninapanga kuchipua yangu katika sufuria ya 8 x 8″ kwa hivyo nilitumia takriban kikombe 1 cha mbegu.
Hii itatosha wakia 10 za juisi ya nyasi ya ngano. 
Osha mbegu katika maji safi yaliyochujwa (nilitumia maji kutoka kwenye mtungi wangu wa Brita Filter ili kuhakikisha kuwa ni safi sana kwenye bakuli na kuiweka bakuli asubuhi na kuifunika kwa maji siku nzima. (kwa saa 8.)
Angalia pia: Jinsi ya Kukuza Mananasi Yako Mwenyewe kutoka Juu ya Majani 
Jioni nilimimina nyasi kwenye chujio, nikaifunika kwa taulo ya chai na kuruhusu maji yachuruke.
Nilirudia utaratibu huu tena jioni ile ili zioshwe mara mbili kwa muda wa siku mbili.
Ikiwa unaloweka ngano kwenye ngano, ukipanda mbegu kwenye msimu wa baridi, weka mbegu kwenye beri yako. Inachukua siku chache lakini mara tu unapomaliza kusuuza, mbegu zitakuwa tayari zimeota mizizi midogo na utajua kwa uhakika kwamba zinaweza kustawi. Jihadhari usizidishe mizizi ya mbegu, au zinaweza zisiote kwenye udongo. ( Unataka tu mzizi mdogo unaoanza kuota, sio mizizi mirefu.)
Kwa kuloweka mwisho, mimina maji zaidi yaliyochujwa kwenye bakuli lako la mbegu. Utataka kuongeza vikombe 3 vya maji kwa kila kikombe cha mbegu za ngano.
Ukipataongeza maji, funika bakuli kwa taulo safi na uiachie iloweke kwenye kaunta hadi siku inayofuata.
Angalia sasa uone kama mbegu zimeota. Yangu tu iliunda vipande vidogo vyeupe kwenye ncha za mbegu. Aina fulani zina mizizi inayoonekana zaidi.
Ikiwa zimechipuka, ziko tayari kupanda!
Ondoa maji na uwe tayari kupanda mbegu.
Tukuze Ngano Fulani!
Nilitumia bakuli la kawaida la kuoka la kioo lenye inchi 8 x 8 ili kupanda mbegu zangu. Haina mashimo ya mifereji ya maji, kwa hivyo niliweka safu nyembamba ya changarawe chini inatumika kwa mifereji ya maji ili udongo usiwe na unyevu mwingi.
Ikiwa vyombo vyako vina mashimo ya mifereji ya maji, unaweza kuruka hatua hii. 
Ongeza takribani inchi 1 ya mbegu kuanzia udongo juu ya changarawe sawasawa. Finya udongo kwa upole na uloweshe vizuri.
Nilitumia bwana wa mmea ili udongo usiwe na unyevu mwingi. Udongo wa kuanzia mbegu hai ni bora zaidi ikiwa unapanga kutumia nyasi ya ngano kwa kukamulia.
Kupanda mbegu
Utagundua kuwa kikombe chako 1 cha mbegu kimevimba kutokana na kuoshwa na kulowekwa. Sasa utakuwa na vikombe 1 1/2 vya mbegu. Zisambaze sawasawa juu ya udongo unaoanza mbegu.
Zikandamize kidogo kwenye udongo, lakini usiongeze udongo juu au uzike. Usijali ikiwa mbegu zitagusa, lakini jaribu kuzieneza nyembamba kama unaweza ili zisikue sana juu yakila mmoja. 
Tumia mmea au chupa ya kunyunyuzia maji kumwagilia trei nzima tena ili kuhakikisha kwamba mbegu zimepata ukungu vizuri.
Funika trei kwa karatasi au gazeti lililolowa maji ili kulinda miche.
Hii itafanya mbegu kuwa na mazingira meusi na yenye unyevunyevu ambayo yanafaa kwa kukua.
Angalia pia: Vidokezo vya Kaya ili Kufanya Maisha Yako Rahisi 
weka macho kwanza kwa siku chache. Hutataka kuacha mbegu za ngano za msimu wa baridi zikauke.
Tumia chupa ya kunyunyizia unyevunyevu kwenye kifuniko cha karatasi ili kuweka mbegu unyevu wakati zinapoanza kuota kwenye udongo.
Nilinyunyiza yangu mara 3 au 4 kwa siku, kila nilipoona karatasi inakauka.
Baada ya takribani siku 3, ondoa mbegu ili zianze kuotesha. Endelea kumwagilia mara moja kwa siku.
Mbegu zangu zinakua baada ya takriban siku 5. Rangi ni ya kijani kibichi sana hivi sasa.
Mradi huu ni wa kufurahisha kwa watoto.
Nyasi za ngano hukua haraka sana na watapenda kuona mizizi ikiingia kwenye udongo wanapotazama kwenye kingo za chombo cha glasi!
Je, mbegu za ngano zinahitaji mwanga kiasi gani wa jua kwenye sehemu ya moja kwa moja> Mara tu mbegu zangu zilipoanza kuota, niliweka trei ya mbegu kwenye kaunta kwenye kona ya jikoni ambayo hupata mwanga mkali na mwanga wa jua kidogo baadaye mchana.lakini si mbele ya dirisha. 
Mwangaza mwingi wa jua utaharibu mbegu. Mahali penye mwanga uliochujwa ni bora zaidi. Chumba kinapaswa kuwa katika safu ya digrii 60-80. Ikiwa ni baridi sana mbegu hazitaota vizuri.
Itachukua muda gani kwa beri za ngano kukua?
Inaweza kuchukua muda wa siku mbili tu kwa mbegu kuchipua ukishakuwa na mbegu kwenye udongo. Kwa kawaida itachukua muda wa siku 6 hadi 10 kufikia ukubwa unaoweza kuvuna.
Utajua kwamba ziko tayari kutumika wakati majani ya pili yanapopasuliwa kutoka kwenye chipukizi la kwanza.
Nyasi huwa na urefu wa 5-6″ wakati huu.
Huvunwa kwa urahisi zaidi
Mradi huu ni wa kufurahisha kwa watoto. Huvunwa kwa urahisi. majani ya nyasi. Tumia tu mkasi mdogo kuvuna nyasi kwa kuipiga juu ya mzizi. (Nilitumia mkasi mdogo wa kutengeneza manicure!)
Nyasi iliyovunwa itahifadhiwa kwenye friji kwa takriban wiki moja lakini ni bora kuitumia ikiwa mbichi kwa kuikata kabla ya kupanda ili kuitumia.
Tumia mkasi kuvuna nyasi kwa kuikata juu kidogo ya mzizi na kuikusanya kwenye bakuli. Nyasi iliyovunwa iko tayari kutiwa juisi.
Baada ya kukata nyasi ya ngano, unaweza kupata mazao ya pili (hii inaitwa kata na urudi tena bustani!) Mazao ya baadaye si laini na matamu kama kundi la kwanza, hata hivyo.
Je, Nyasi ya Wheatgrass haina gluteni?
Nyasi safibila mbegu yoyote kwa asili haina gluteni kwani gluteni hujumuishwa tu kwenye nafaka ambazo, katika hali hii, ni mbegu.
Unaweza kufurahia juisi ya ngano kwenye mlo usio na gluteni bila kuwa na wasiwasi. Pia inatii Whole30 na Paleo.
Kidokezo: Ikiwa unafurahia kutumia juisi ya ngano, weka vyombo vitatu kati ya vinne vyake kukua. Panda mpya kila baada ya siku 4 hadi 5 ili kila wakati uwe na ugavi mpya wa ngano kwa ajili ya kukamua au kula laini.
Paka hupenda sana nyasi za ngano na wataila! Wanavutiwa na mimea yote yenye chlorophyll na ngano imejaa. Wakiwa nje, daima wanalia kwenye majani mabichi kama mimea.
Usishangae paka anaelekea kwenye trei ya nyasi za ngano wakati tumbo lake limekasirika. Hiyo ndiyo njia ya asili!
Kutumia nyasi za ngano kwa miradi ya mapambo
Mwonekano wa nyasi za ngano ni bora kutumika katika miradi ya kufurahisha ya Pasaka. Inafanya msingi mzuri wa kuonyesha mayai ya Pasaka ya rangi! Watoto watapenda kupata vitu vya kupendeza katika kundi lako jipya zaidi la nyasi ya ngano! 
Jinsi ya kukamua nyasi ya ngano
Watu wengi hufurahia manufaa ya juisi ya ngano kama sehemu ya utaratibu wa kiafya wa kiamsha kinywa. Ukinunua juisi zilizotayarishwa kwenye Maduka ya Chakula cha Afya, inaweza kuwa ghali sana.
Wheatgrass imejaa vitamini na virutubishi muhimu ni njia nzuri ya kuanzisha yako.siku.
Salio la picha Wikimedia Commons
Lima yako badala yake na uiongeze kwenye kikamuo maalum cha kukamua nyasi ya ngano au kichanganya chako ili kukamua juisi hiyo. (Nyasi ya ngano itaziba mashine ya kukamua maji ya kawaida na inaweza kusababisha kuvunjika.)
Changanya hadi nyasi ichanganyike kabisa na kisha tumia kichujio ili kuondoa yabisi.
Furahia risasi ya nyasi ya ngano jinsi ilivyo, au ongeza nyasi kwenye kichocheo cha laini.
Hapa kuna kichocheo cha Wheatgrass, Pale, pita gluteni sawa na Wheatgrass. ach au kijani kibichi chenye giza hufanya unapoitumia kwenye laini. Kwa asubuhi njema nichukue ambayo haina gluteni, jaribu kichocheo hiki. 
- 1/4 kikombe cha maji
- 1/2 kikombe cha tui la nazi
- 1/4 kikombe cha nyasi mbichi ya ngano
- chungwa 1
- 1/2 ndizi iliyogandishwa kikombe 2
kikombe 2 iliyogandishwa 1/2 kikombe 2 <0 kikombe 2 <2 na kata 2 kikombe 2 <2 kikombe 2 cha 29> 1/2 kikombe <2 p ya asali au sharubati ya maple ukiipenda tamu zaidi
Maelekezo:
kikombe 2 iliyogandishwa 1/2 kikombe 2 <0 kikombe 2 <2 na kata 2 kikombe 2 <2 kikombe 2 cha 29> 1/2 kikombe <2 p ya asali au sharubati ya maple ukiipenda tamu zaidi
Mimina kila kitu kwenye blender. Ongeza kifuniko na kuchanganya hadi laini. Mimina ndani ya glasi na kinywaji.
Vifaa vya kukuza nyasi za ngano nyumbani
Kila kitu unachohitaji ili kukamilisha mradi kinapatikana kwa urahisi katika duka la nyumbani na duka la vifaa vya nyumbani, au nunua bidhaa kwenye Amazon.
Je, umewahi kujaribu kukuza ngano nyumbani? Je, ulifanikiwa vipi na mradi wako?
Mazao: 1Wheatgrass Smoothie
Wheatgrass ina manufaa mengi ya matibabu. Itumieili kuwapa laini yako ya asubuhi kick afya.
Muda wa Maandalizi dakika 5 Jumla ya Muda Dakika 5Viungo
- 1/4 kikombe cha maji
- 1/2 kikombe cha tui la nazi
- 1/4 kikombe <0 1/4 kikombe cha ndizi 12> 9 <2 kikombe cha ndizi 1/4 kikombe <2 imegandishwa na kukatwa vipande vipande
- 1/2 kikombe cha barafu
- 1 tsp ya asali au sharubati ya maple ukiipenda tamu zaidi
Maelekezo
- Mimina kila kitu kwenye blender.
- Ongeza kifuniko na uchanganye hadi laini.
- Mimina ndani ya glasi na kinywaji.
Taarifa za Lishe:
Kiasi Kwa Kila Kuhudumia: Kalori: 215.4 Jumla ya Mafuta: 2.8g Mafuta Yaliyojaa: 2.6g Mafuta Yasojaayojaa: .2g Cholesterol Sodiamu: 9mg Kabohaidreti 4:0: 0.0. 4.6g Sukari: 28.2g Protini: 6.3g © Carol Vyakula: Afya
