भाजलेले बटरनट स्क्वॅश रेसिपी

सामग्री सारणी

भाजलेल्या बटरनट स्क्वॅशची ही कृती फक्त स्वादिष्ट आहे. यात बटरनट स्क्वॅशची समृद्धता आणि गोडपणा एका अप्रतिम मोरोक्कन मसाल्याच्या मिश्रणासह मिसळला आहे, चव संवेदना.

माझ्या बागेत या वर्षी बटरनट भोपळ्याची मोठी कापणी झाली. मला विशेषत: या प्रकारचा स्क्वॅश वाढवायला आवडते कारण ते स्क्वॅश बग्सना प्रतिरोधक असलेले एक प्रकार म्हणून ओळखले जाते.

बटरनट भोपळ्याला सर्वात आश्चर्यकारक चव असते. हे गोड आणि टणक आहे आणि एक अद्भुत सूप रेसिपी बनवते. आज आम्ही त्याचा नैसर्गिक गोडवा आणण्यासाठी आणि साइड डिश म्हणून वापरण्यासाठी ते भाजून घेणार आहोत.

हे देखील पहा: बर्लॅप वाईन बॉटल बॅग - सुलभ DIY ख्रिसमस गिफ्ट

रोस्टेड बटरनट स्क्वॅश प्रिंट करण्यायोग्य रेसिपी

ही रेसिपी फक्त स्वादिष्ट आहे. मोरोक्कन मसाल्यांचे मिश्रण स्क्वॅशची सामान्य चव काढून टाकते जे खूप मजबूत असू शकते आणि ते एक सुंदर चवदार साइड डिशमध्ये बदलते. हे करून पहा. तुमची निराशा होणार नाही.

उत्पन्न: 4

हे देखील पहा: फिलो कप रेसिपी - क्रॅब मीटसह एपेटाइझर्स - क्रॅब फिलो कप

रोस्टेड बटरनट स्क्वॅश रेसिपी

भाजलेल्या बटरनट स्क्वॅशची ही रेसिपी फक्त स्वादिष्ट आहे. हे बटरनट स्क्वॅशची समृद्धता आणि गोडपणा एका अप्रतिम मोरोक्कन मसाल्याच्या मिश्रणासह एकत्रित करते, चव संवेदनासाठी.

तयारीची वेळ 10 मिनिटे शिजण्याची वेळ 50 मिनिटे एकूण वेळ 1 तास

साहित्य

2 टीस्पून ऑलिव्ह ऑईल (किंवा थोडे कमी)
१/२ टीस्पून. भूमध्य सागरी मीठ
ताजी काळी मिरी

मसाला मिक्स साहित्य

मसाला मिक्स (हे अतिरिक्त बनवेल परंतु ते पँट्रीमध्ये चांगले राहते)
2 टिस्पून. ग्राउंड जिरे
1 टीस्पून. कोथिंबीर
1/2 टीस्पून. मिरची पावडर
1/2 टीस्पून. ग्राउंड स्वीट पेपरिका
1/2 टीस्पून. दालचिनी
1/4 टीस्पून. ग्राउंड ऑलस्पीस
1/4 टीस्पून. ग्राउंड आले
1/8 टीस्पून. लाल मिरची
एक चिमूटभर लवंग

सूचना

ओव्हन 450 F वर गरम करा.
वाडग्यात स्क्वॅश ठेवा आणि ऑलिव्ह ऑईल, मीठ, मिरपूड आणि 1 टीस्पून टाका. मसाल्यांचे मिश्रण. स्क्वॅशच्या कापलेल्या पृष्ठभागावर तेल आणि मसाले समान रीतीने वितरीत करण्यासाठी नीट ढवळून घ्यावे.
नॉनस्टिक स्प्रेने भाजलेल्या पॅनवर फवारणी करा आणि एका थरात स्क्वॅश लावा. सुमारे 40-50 मिनिटे भाजून घ्या, दर 15 मिनिटांनी वळवा. स्क्वॅश मऊ आणि किंचित तपकिरी झाल्यावर केले जाते. अधिक भूमध्य सागरी मीठ असलेल्या हंगामात, आणि गरम सर्व्ह करा.
हे उरलेले मसाले इतर कोणत्याही भाजलेल्या भाज्यांवर वापरले जाऊ शकते, जसे की गाजर, रुताबगा, बटाटे, रताळे, इ.

पोषण माहिती:

उत्पादन:

> उत्पादन: >

8>प्रति सर्व्हिंग रक्कम: कॅलरीज: 171 एकूण चरबी: 7g संतृप्त चरबी: 1g ट्रान्स फॅट: 0g असंतृप्त चरबी: 6g कोलेस्टेरॉल: 0mg सोडियम: 313mg कर्बोदकांमधे: 28g फायबर: 9g साखर: 5g 3g प्रोटेन 0> नैसर्गिक माहिती> 5g प्रोटेन 01 पेक्षा जास्त आहे घटकांमध्ये आणि आमच्या जेवणाचे घरगुती स्वरूप.©कॅरोल पाककृती:अमेरिकन / श्रेणी:साइड डिशेस

Bobby King

जेरेमी क्रूझ एक कुशल लेखक, माळी, स्वयंपाक उत्साही आणि DIY तज्ञ आहेत. सर्व गोष्टींची आवड आणि किचनमध्ये तयार करण्याची आवड असलेल्या जेरेमीने त्यांचे ज्ञान आणि अनुभव त्यांच्या लोकप्रिय ब्लॉगद्वारे शेअर करण्यासाठी त्यांचे जीवन समर्पित केले आहे.निसर्गाने वेढलेल्या एका लहानशा गावात वाढलेल्या जेरेमीला बागकामाची आवड निर्माण झाली. वर्षानुवर्षे, त्याने वनस्पतींची काळजी, लँडस्केपिंग आणि शाश्वत बागकाम पद्धतींमध्ये आपली कौशल्ये वाढवली आहेत. त्याच्या स्वत:च्या अंगणात विविध प्रकारच्या औषधी वनस्पती, फळे आणि भाज्यांची लागवड करण्यापासून ते अमूल्य टिप्स, सल्ले आणि शिकवण्या देण्यापर्यंत, जेरेमीच्या कौशल्याने असंख्य बागकामप्रेमींना त्यांच्या स्वत:च्या आकर्षक आणि भरभराटीच्या बागा तयार करण्यात मदत केली आहे.जेरेमीचे स्वयंपाकासाठीचे प्रेम ताजे, स्वदेशी पदार्थांच्या सामर्थ्यावर असलेल्या त्याच्या विश्वासामुळे उद्भवते. औषधी वनस्पती आणि भाज्यांबद्दलच्या त्याच्या विस्तृत ज्ञानासह, तो निसर्गाच्या वरदानाचा उत्सव साजरा करणारे तोंडाला पाणी आणणारे पदार्थ तयार करण्यासाठी स्वाद आणि तंत्रे अखंडपणे एकत्र करतो. हार्दिक सूपपासून ते स्वादिष्ट पदार्थांपर्यंत, त्याच्या पाककृती अनुभवी शेफ आणि स्वयंपाकघरातील नवशिक्या दोघांनाही प्रयोग करण्यासाठी आणि घरगुती जेवणाचा आनंद स्वीकारण्यासाठी प्रेरित करतात.बागकाम आणि स्वयंपाक करण्याच्या त्याच्या आवडीसह, जेरेमीची DIY कौशल्ये अतुलनीय आहेत. मग ते उंच बेड बांधणे असो, किचकट ट्रेलीज बांधणे असो किंवा दैनंदिन वस्तूंना सर्जनशील बागेची सजावट करणे असो, जेरेमीची संसाधनक्षमता आणि समस्या-त्याच्या DIY प्रकल्पांद्वारे चमक सोडवणे. त्याचा विश्वास आहे की प्रत्येकजण एक सुलभ कारागीर बनू शकतो आणि त्याच्या वाचकांना त्यांच्या कल्पना प्रत्यक्षात आणण्यात मदत करण्यात आनंद होतो.उबदार आणि सुलभ लेखन शैलीसह, जेरेमी क्रूझचा ब्लॉग बागकाम उत्साही, खाद्यप्रेमी आणि DIY उत्साही लोकांसाठी प्रेरणा आणि व्यावहारिक सल्ल्याचा खजिना आहे. तुम्ही मार्गदर्शन शोधणारे नवशिक्या असाल किंवा तुमची कौशल्ये वाढवू पाहणारी अनुभवी व्यक्ती असाल, जेरेमीचा ब्लॉग तुमच्या सर्व बागकाम, स्वयंपाक आणि DIY गरजांसाठी सर्वात चांगला स्त्रोत आहे.