Receita de cabaciña asada

Receita de cabaciña asada
Bobby King

Esta receita de cabaciña asada é simplemente deliciosa. Combina a riqueza e a dozura da cabaza butternut cunha marabillosa mestura de especias marroquís, para unha sensación de sabor.

O meu xardín tivo unha gran colleita de cabaza butternut este ano. Gústame especialmente cultivar este tipo de cabaciñas porque se sabe que é unha variedade resistente aos insectos da cabaza.

A cabaza Butternut ten o sabor máis sorprendente. É doce e firme e fai unha receita de sopa marabillosa. Hoxe asarémolo para resaltar a súa dozura natural e utilizalo como guarnición.

Ver tamén: Cultivo de plantas de tomate determinadas: perfecto para recipientes

Receita imprimible de cabaciña asada

Esta receita é simplemente deliciosa. A mestura de especias marroquís quita o sabor normal da cabaza que pode ser bastante forte e convérteo nun delicioso prato salgado. Próbao. Non te decepcionará.

Rendemento: 4

Ver tamén: Ensalada de fideos de calabacín asiático con aderezo picante

Receita de cabaciña asada

Esta receita de cabaciña asada é simplemente deliciosa. Combina a riqueza e a dozura da cabaciña cunha marabillosa mestura de especias marroquís, para dar unha sensación de sabor.

Tempo de preparación 10 minutos Tempo de cocción 50 minutos Tempo total 1 hora

Ingredientes

  • 5 cuncas de manteiga cortada en 12
    • 2 culleres de sopa de aceite de oliva (ou un pouco menos)
  • 1/2 cucharadita. Sal do mar mediterráneo
  • chorro de pementa negra moída fresca

Ingredientes da mestura de especias

  • Mix de especias (isto fará máis, pero mantense ben na despensa)
  • 2 culleres de sopa. comiño moído
  • 1 cda. cilantro moído
  • 1/2 cda. chile en po
  • 1/2 cda. pimentón moído
  • 1/2 cda. canela moída
  • 1/4 cda. pementa moída
  • 1/4 cda. xenxibre moído
  • 1/8 cucharadita. pementa de caiena
  • unha pitada de cravo moído

Instrucións

  1. Prequenta o forno a 450 F.
  2. Poñer a cabaciña nun bol e mesturar con aceite de oliva, sal, pementa e 1 colher de cullerada. mestura de especias. Remexe ben para que o aceite e as especias se distribúan uniformemente nas superficies cortadas da cabaciña.
  3. Rocíe a tixola cun spray antiadherente e dispoña a cabaciña nunha soa capa. Asar uns 40-50 minutos, dándolle voltas cada 15 minutos aproximadamente. A cabaciña faise cando está branda e lixeiramente dourada. Sazonar con máis sal do mar do Mediterráneo e servir quente.
  4. Esta mestura de especias sobrante pódese usar en calquera outra verdura asada, como cenorias, rutabagas, patacas, patacas doces, etc.

Información nutricional:

Rendemento:

4 porción:

A <1 porción: 19> Calorías: 171 Graxa total: 7 g Graxa saturada: 1 g Graxa trans: 0 g Graxa insaturada: 6 g Colesterol: 0 mg Sodio: 313 mg Carbohidratos: 28 g Fibra: 9 g Azucre: 5 g Proteína: 3 g

19>

©Carol Cociña: Americana / Categoría: Guarnicións



Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz é un autor consumado, xardineiro, entusiasta da cociña e experto en bricolaxe. Con paixón por todo o verde e amor por crear na cociña, Jeremy dedicou a súa vida a compartir os seus coñecementos e experiencias a través do seu popular blog.Tras crecer nunha pequena cidade rodeada de natureza, Jeremy desenvolveu unha apreciación temperá pola xardinería. Ao longo dos anos, perfeccionou as súas habilidades no coidado das plantas, paisaxismo e prácticas de xardinería sostible. Desde cultivar unha variedade de herbas, froitas e verduras no seu propio xardín ata ofrecer consellos, consellos e tutoriais inestimables, a experiencia de Jeremy axudou a numerosos entusiastas da xardinería a crear xardíns impresionantes e prósperos.O amor de Jeremy pola cociña deriva da súa crenza no poder dos ingredientes frescos e de produción propia. Co seu amplo coñecemento de herbas e vexetais, combina á perfección sabores e técnicas para crear pratos deliciosos que celebran a bondade da natureza. Desde sopas abundantes ata deliciosos pratos principais, as súas receitas inspiran tanto a chefs experimentados como a novatos en cociña a experimentar e abrazar as alegrías das comidas caseiras.Xunto á súa paixón pola xardinería e a cociña, as habilidades de bricolaxe de Jeremy son incomparables. Xa se trate de construír camas elevadas, construír intrincados enreixados ou reutilizar obxectos cotiáns nunha decoración creativa do xardín, o ingenio e a habilidade de Jeremy para os problemas.resolvendo brillo a través dos seus proxectos de bricolaxe. Cre que todo o mundo pode converterse nun artesán práctico e gústalle axudar aos seus lectores a converter as súas ideas en realidade.Cun estilo de escritura cálido e accesible, o blog de Jeremy Cruz é un tesouro de inspiración e consellos prácticos para os entusiastas da xardinería, os amantes da comida e os entusiastas do bricolaxe. Tanto se es un principiante que busca orientación como se es un experimentado que busca ampliar as túas habilidades, o blog de Jeremy é o recurso ideal para todas as túas necesidades de xardinería, cociña e bricolaxe.