Grauzdēti Butternut Squash recepte

Grauzdēti Butternut Squash recepte
Bobby King

Šī grauzdētu sviestmaizes skvošu recepte ir vienkārši garšīga. Tā apvieno sviesta skvoša bagātību un saldumu ar brīnišķīgu Marokas garšvielu maisījumu, kas rada garšas sajūtu.

Skatīt arī: Vidusjūras pupiņu amp; aunazirņu salāti

Šogad manā dārzā bija milzīga sviesta ķirbju raža. Man īpaši patīk audzēt šo ķirbju šķirni, jo tā ir pazīstama kā šķirne, kas ir izturīga pret ķirbju knišļiem.

Sviesta ķirbim ir visbrīnišķīgākā garša. Tas ir salds un stingrs, un no tā pagatavo brīnišķīgu zupas recepti. Šodien mēs to apcepīsim, lai izceltu tā dabisko saldumu un izmantotu kā piedevu.

Skatīt arī: Meinas piekrastes botāniskais dārzs - Boothbay Harbor, Me

Grauzdēti Butternut Squash Drukājama recepte

Šī recepte ir vienkārši garšīga. Marokas garšvielu maisījums noņem parasto skvoša garšu, kas var būt diezgan spēcīga, un pārvērš to par jauku pikantu piedevu. Izmēģiniet. Jūs nebūsiet vīlušies.

Raža: 4

Grauzdētu sviesta riekstu skvoša recepte

Šī grauzdētu sviestmaizes skvošu recepte ir vienkārši garšīga. Tā apvieno sviesta skvoša bagātību un saldumu ar brīnišķīgu Marokas garšvielu maisījumu, kas rada garšas sajūtu.

Sagatavošanas laiks 10 minūtes Gatavošanas laiks 50 minūtes Kopējais laiks 1 stunda

Sastāvdaļas

  • 5 glāzes sviesta riekstu skvoša, nomizota un sagriezta gabaliņos,
  • 2 ēd.k olīveļļas (vai nedaudz mazāk)
  • 1/2 tējkarotes Vidusjūras jūras sāls
  • nedaudz svaigi maltu melno piparu

Garšvielu maisījuma sastāvdaļas

  • Garšvielu maisījums (tas būs papildus, bet tas labi saglabājas pieliekamajā)
  • 2 tējkarotes maltu ķimeņu
  • 1 tējkarote malta koriandra
  • 1/2 tējkarotes čili pulvera
  • 1/2 tējkarotes maltas saldās paprikas
  • 1/2 tējkarotes malta kanēļa
  • 1/4 tējkarotes maltu piparu
  • 1/4 tējkarotes malta ingvera
  • 1/8 tējkarotes kajēnas piparu
  • šķipsniņa maltu krustnagliņu

Instrukcijas

  1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 450 F.
  2. Ielieciet ķirbjus bļodā un samaisiet ar olīveļļu, sāli, pipariem un 1 tējkaroti garšvielu maisījuma. Labi samaisiet, lai eļļa un garšvielas vienmērīgi sadalītos uz ķirbju griezumiem.
  3. Apsmidziniet cepamo pannu ar nepievelkošu smidzinātāju un izkārtojiet skvošus vienā slānī. Cepiet apmēram 40-50 minūtes, pagriežot ik pēc 15 minūtēm. Skvošs ir gatavs, kad tas ir mīksts un nedaudz apbrūnējis. Garšojiet vēl ar Vidusjūras jūras sāli un pasniedziet karstu.
  4. Šo garšvielu maisījuma atlikumu var izmantot citiem ceptiem dārzeņiem, piemēram, burkāniem, rudzuplokiem, kartupeļiem, batātēm u. c.

Uztura informācija:

Raža:

4

Porcijas lielums:

1

Daudzums vienā porcijā: Kalorijas: 171 Kopējais tauku daudzums: 7g Piesātinātie tauki: 1g Trans tauki: 0g Nepiesātinātie tauki: 6g Holesterīns: 0mg Nātrijs: 313mg Ogļhidrāti: 28g Šķiedrvielas: 9g Cukurs: 5g Olbaltumvielas: 3g

Informācija par uzturvērtību ir aptuvena, jo sastāvdaļas un mūsu ēdienu gatavošana mājās ir dabiski atšķirīgas.

© Carol Virtuve: Amerikāņu / Kategorija: Blakusēdieni


Bobby King
Bobby King
Džeremijs Krūzs ir izcils autors, dārznieks, gatavošanas entuziasts un DIY eksperts. Džeremijs, aizraujoties ar visu zaļo un mīlot radīt virtuvē, ir veltījis savu dzīvi, lai dalītos savās zināšanās un pieredzē savā populārajā emuārā.Uzaudzis mazā pilsētiņā, ko ieskauj daba, Džeremijs jau agri sāka novērtēt dārzkopību. Gadu gaitā viņš ir pilnveidojis savas prasmes augu kopšanā, ainavu veidošanā un ilgtspējīgā dārzkopībā. Džeremija zināšanas ir palīdzējušas daudziem dārzkopības entuziastiem izveidot satriecošus un plaukstošus savus dārzus, sākot ar dažādu garšaugu, augļu un dārzeņu audzēšanu savā pagalmā un beidzot ar nenovērtējamu padomu, padomu un pamācību piedāvāšanu.Džeremija mīlestība pret ēdienu gatavošanu izriet no viņa ticības svaigu, pašmāju sastāvdaļu spēkam. Ar savām plašajām zināšanām par garšaugiem un dārzeņiem viņš nemanāmi apvieno garšas un paņēmienus, lai radītu garšīgus ēdienus, kas svin dabas veltes. Viņa receptes iedvesmo gan pieredzējušus šefpavārus, gan virtuves iesācējus, sākot no sātīgām zupām un beidzot ar gardām ēdienreizēm, eksperimentēt un baudīt mājās gatavotu maltīšu priekus.Kopā ar viņa aizraušanos ar dārzkopību un ēdienu gatavošanu Džeremija DIY prasmes ir nepārspējamas. Neatkarīgi no tā, vai runa ir par paceļamu gultu celtniecību, sarežģītu režģu būvniecību vai ikdienas priekšmetu pārveidošanu radošā dārza dekorā, Džeremija attapība un spēja risināt problēmas.risinot spīdēt caur saviem DIY projektiem. Viņš uzskata, ka ikviens var kļūt par parocīgu amatnieku, un labprāt palīdz saviem lasītājiem pārvērst savas idejas īstenībā.Džeremija Krūza emuārs ar siltu un pieejamu rakstīšanas stilu ir iedvesmas un praktisku padomu krātuve gan dārzkopības entuziastiem, gan pārtikas cienītājiem, gan DIY entuziastiem. Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs, kurš meklē norādījumus, vai pieredzējis cilvēks, kurš vēlas paplašināt savas prasmes, Džeremija emuārs ir vispiemērotākais resurss visām jūsu dārzkopības, ēdiena gatavošanas un DIY vajadzībām.