Rèit Squash Butternut ròsta

Rèit Squash Butternut ròsta
Bobby King

Tha an reasabaidh seo airson butternut squash ròsta dìreach blasta. Bidh e a’ cothlamadh beairteas agus binneas butternut squash le measgachadh mìorbhaileach de spìosraidh Moroccan, airson mothachadh blas.

Bha foghar mòr de phumpkin cnò-chnò anns a’ ghàradh agam am-bliadhna. Is toil leam gu sònraichte a bhith a’ fàs an seòrsa squash seo oir tha fios gur e measgachadh a tha an aghaidh biastagan squash a th’ ann.

Tha am blas as iongantaiche aig butternut pumpkin. Tha e milis agus daingeann agus a’ dèanamh reasabaidh brot sgoinneil. An-diugh bidh sinn ga ròstadh gus a bhlasad nàdarrach a thoirt a-mach agus a chleachdadh mar chliathaich.

Faic cuideachd: Rice glasraich Thai - Reasabaidh taobh-mhias air a bhrosnachadh le Àisianach

Reiseis clò-bhualaidh Butternut Squash ròsta

Tha an reasabaidh seo dìreach blasta. Bidh am measgachadh spìosraidh Moroccan a’ toirt air falbh am blas squash àbhaisteach a dh’ fhaodas a bhith gu math làidir agus ga thionndadh gu bhith na mhias taobh blasta. Feuch e. Cha bhith thu tàmailteach.

Toradh: 4

Reiseis squash Butternut Ròsta

Tha an reasabaidh seo airson ìm cnò-bhainne ròsta dìreach blasta. Bidh e a’ cothlamadh beairteas agus mìlseachd butternut squash le measgachadh de spìosraidhean Moroccan mìorbhuileach, airson mothachadh blas.

Faic cuideachd: Pestiños - Briosgaidean traidiseanta Spàinnteach le blas fìon is cinnamon Ùine Prep 10 mionaidean Ùine Còcaireachd 50 mionaid Ùine Iomlan 1 uair

Tàthchuid

  • 5 cupan ìm cnò-thalmhainn, peansail
ugh agus 5 cupannan ìm air a ghearradh a-steach gu 1/1, peansail, ìm agus 1/1/1/11/12. ola (no beagan nas lugha)
  • 1/2 tsp. Salann mara na Meadhan-thìreach
  • dash de phiobar dubh ùr talmhainn

    • Tàthchuid measgachadh spìosraidh

    • Measgachadh spìosrach (nì seo barrachd ach cumaidh e gu math anns a’ phantran)
    • 2 tsp. cumin talmhainn
    • 1 tsp. coriander talmhainn
    • 1/2 tsp. pùdar chili
    • 1/2 tsp. paprika milis talmhainn
    • 1/2 tsp. cinnamon talmhainn
    • 1/4 tsp. spìosraidh talmhainn
    • 1/4 tsp. ginger talmhainn
    • 1/8 tsp. piobar cayenne
    • clòbh talmhainn pinch

    Stiùireadh

    1. Preheat an àmhainn gu 450 F.
    2. Cuir squash ann am bobhla agus tilgeil le ola ollaidh, salann, piobar, agus 1 tsp. measgachadh spìosraidh. Measgaich gu math gus an tèid an ola agus na spìosraidhean a sgaoileadh gu cothromach air uachdar gearraidh an squash.
    3. Dèan spraeadh air pana ròstadh le spraeadh neo-mhaide agus cuir air dòigh squash ann an aon shreath. Ròstadh mu 40-50 mionaid, a 'tionndadh a h-uile 15 mionaid no mar sin. Bidh squash air a dhèanamh nuair a tha e bog agus beagan donn. Dèan ràithe le barrachd salann mara na Meadhan-thìreach, agus frithealadh teth.
    4. Faodar am measgachadh spìosraidh seo a tha air fhàgail a chleachdadh air glasraich ròsta sam bith eile, leithid curranan, rutabagas, buntàta, buntàta milis, msaa. 71 Saill iomlan: 7g geir shàthaichte: 1g tar-saill: 0g geir neo-shàthaichte: 6g colaistéarol: 0mg Sòidiam: 313mg gualaisg: 28g Fibre: 9g Siùcair: 5g Pròtain: 3g

      Tha fiosrachadh beathachaidh tuairmseach mar thoradh air an eadar-dhealachadh nàdarra anns na stuthan còcaireachd againn-dachaigh.Carol Cuisine: Ameireaganach / Roinn: Taobh-bhia



    Bobby King
    Bobby King
    Tha Jeremy Cruz na ùghdar ealanta, gàirnealair, dealasach còcaireachd, agus eòlaiche DIY. Le dìoghras airson a h-uile càil uaine agus gaol airson cruthachadh sa chidsin, tha Jeremy air a bheatha a chuir seachad airson a chuid eòlais agus eòlasan a cho-roinn tron ​​​​bhlog mòr-chòrdte aige.Às deidh dha fàs suas ann am baile beag air a chuairteachadh le nàdar, leasaich Jeremy tràth meas airson gàirnealaireachd. Thar nam bliadhnaichean, tha e air urram a thoirt dha na sgilean aige ann an cùram planntrais, sgeadachadh tìre, agus cleachdaidhean gàirnealaireachd seasmhach. Bho bhith ag àiteachadh measgachadh de luibhean, de mheasan agus de ghlasraich na ghàrradh cùil fhèin gu bhith a’ tabhann mholaidhean, comhairle agus clasaichean teagaisg luachmhor, tha eòlas Jeremy air cuideachadh a thoirt do ghrunn luchd-dealasach gàirnealaireachd gus gàrraidhean eireachdail is soirbheachail a chruthachadh dhaibh fhèin.Tha an gaol a th’ aig Jeremy air còcaireachd a’ tighinn bhon chreideas a th’ aige ann an cumhachd ghrìtheidean ùra a tha air fàs dhachaigh. Leis an eòlas farsaing a th’ aige air luibhean is glasraich, bidh e a’ cothlamadh blasan agus dòighean-obrach gun fhiosta gus soithichean beòil a chruthachadh a bhios a’ comharrachadh bounty nàdur. Bho bhrot gu math blasta, bidh na reasabaidhean aige a’ brosnachadh gach cuid còcairean eòlach agus luchd-tòiseachaidh sa chidsin gu bhith a’ feuchainn agus a’ gabhail ri toileachas biadhan dachaigh.Còmhla ris an ùidh a th’ aige ann an gàirnealaireachd agus còcaireachd, tha sgilean DIY Jeremy gun samhail. Ge bith co-dhiù a tha e a’ togail leapannan àrdaichte, a’ togail trellis toinnte, no ag ath-chur nithean làitheil gu sgeadachadh gàrraidh cruthachail, tha innleachdas agus eòlas Jeremy air duilgheadas-fuasgladh deàrrsadh tro na pròiseactan DIY aige. Tha e den bheachd gum faod a h-uile duine a bhith na neach-ciùird feumail agus is toil leis a bhith a’ cuideachadh a luchd-leughaidh am beachdan a thoirt gu buil.Le stoidhle sgrìobhaidh blàth is furasta bruidhinn ris, tha blog Jeremy Cruz na ionmhas de bhrosnachadh agus comhairle phractaigeach dha luchd-dealasach gàirnealaireachd, leannanan bìdh, agus luchd-dealasach DIY le chèile. Ge bith co-dhiù a tha thu nad neach-tòiseachaidh a tha a 'sireadh stiùireadh no neach eòlach a tha ag iarraidh do sgilean a leudachadh, is e blog Jeremy an goireas mu dheireadh airson na feumalachdan gàirnealaireachd, còcaireachd agus DIY agad.