Cuntadan la dubay ee squash subagga la dubay waa uun macaan. Waxay isku daraysaa hodantinimada iyo macaan ee squash butternut iyo isku darka udgoonka Moroccan cajiib ah, waayo, dareenka dhadhan.
Beertaydu waxay lahayd goosasho weyn oo bocorka butternut sanadkan. Waxaan si gaar ah u jeclahay beerista noocaan ah squash sababtoo ah waxaa loo yaqaanaa noocyo kala duwan oo u adkaysta cayayaanka squash.
Sidoo kale eeg: Ubax Hydrangea - Qurxinta albaabka dhicidda DIY Bocorka Butternut ayaa leh dhadhanka ugu yaabka badan. Waa macaan oo adag waxayna samaysaa cunto maraq cajiib ah. Maanta waxaan dubeynaa si aan u soo saarno macaankeeda dabiiciga ah oo aan u isticmaalno saxan dhinaca ah.
>
Sidoo kale eeg: Sahal Strawberry Pie oo leh Dusha sare - Daawaynta Xiliga Xagaaga ee macaan Roosted Butternut Squash Recipe Printable
> Cuntadani waa uun delicious. Isku darka basbaaska Marooko waxay meesha ka saaraysaa dhadhanka squash caadiga ah kaas oo noqon kara mid aad u xoog badan oo u beddela saxan dhinaca macaan oo qurxoon. Isku day. Ma niyad jabi doontid.
Wax-soo-saar: 4
Diifinta squash subagga la dubay
>
Waxay isku daraysaa qaninimada iyo macaanka basbaaska subagga ah iyo isku darka udgoonka Moroccan ee cajiib ah, dhadhan dhadhan.
Waqtiga diyaarinta10 daqiiqo
Waqtiga karinta50 daqiiqo
Waqtiga guud1 saac
Waxyaabaha
10>
5 koob oo subagga subagga, diiray iyo yar yar ) 1/2 tsp. Cusbada badda Mediterranean daashka basbaaska madow ee dhulka cusub> 13> 14> Waxyaabaha ay ka kooban tahay xawaashyada> 10>
Isku darka xawaash (tani waxay samayn doontaa dheeraad ah laakiin si fiican ayay ugu ilaalinaysaa qolka cuntada)11> 2 tsp. cumin dhulka> 1 tsp. Korrinder dhulka
1/2 tsp. budada basbaaska> 1/2 tsp. paprika macaan ee dhulka> 1/2 tsp. qorfe dhulka> 1/4 tsp. allspice dhulka> 1/4 tsp. sinjibiil dhulka> 1/8 tsp. basbaaska cayenne
qanjaruufo xabo oo dhulka hoostiisa ah>> Tilmaamaha
- Ku horeee foornada ilaa 450 F.
- Ku rid basbaas baaquli oo ku tuur saliid saytuun, milix, basbaas, iyo 1 tsp. isku darka xawaash. Si fiican u walaaq si saliidda iyo xawaashku ay si siman ugu qaybsan yihiin meelaha la jarjaray ee squash.
><11 Dubo 40-50 daqiiqo, rogrog 15 daqiiqo kasta ama wax ka badan. Squash waxa la sameeyaa marka uu jilicsan yahay oo uu yara browned yahay. Ku dar milix badan oo badda Mediterranean-ka ah, oo u diyaari kulayl. > - Ka hadhay isku darka xawaashka waxa loo isticmaali karaa khudaarta kale ee la dubay, sida karootada, rutabagaska, baradhada, baradhada macaan, iwm.
Macluumaadka nafaqada : 171 Wadarta Dufan: 7g Dufan Dhan: 1g Dufanka Dhan: 0g Dufanka Aan Dhanayn: 6g Kolestarool: 0mg Sodium: 313mg Carbohydrates: 28g Fiber: 9g Sonkor: 5g Protein: 3g
> 1> ©Carol Cuisine: Ameerika / Qaybta: Suxuunta dhinaca
Bobby King
Jeremy Cruz waa qoraa heer sare ah, beeralay, xamaasad cunto karinta, iyo khabiir DIY. Iyada oo hamiday wax kasta oo cagaar ah iyo jacaylka abuurista jikada, Jeremy wuxuu naftiisa u huray inuu la wadaago aqoontiisa iyo waayo-aragnimadiisa iyada oo loo marayo boggiisa caanka ah.Jeremy markii uu ku soo koray magaalo yar oo ku hareeraysan dabeecadda, Jeremy waxa uu hormariyay qaddarinta beerta. Sanadihii la soo dhaafay, waxa uu sare u qaaday xirfadihiisa daryeelka dhirta, qaabaynta dhulka, iyo dhaqamada beerista waara. Laga soo bilaabo beerashada geedo kala duwan, miraha, iyo khudaarta ee ardaaga u gaarka ah si uu u bixiyo talooyin, talo, iyo casharo qiimo leh, khibradda Jeremy ayaa ka caawisay beero beerashada badan inay abuuraan beero cajiib ah oo kobcaya oo iyaga u gaar ah.Jeremy jacaylkiisa cunto karinta wuxuu ka yimaadaa rumaysadkiisa awoodda maaddooyinka cusub ee guriga lagu koray. Aqoontiisa durugsan ee geedaha iyo khudaarta, waxa uu si aan kala go 'lahayn isugu daraa dhadhanka iyo farsamooyinka si uu u abuuro suxuun afka ka qaada oo u dabbaaldegaya fadliga dabiiciga ah. Laga soo bilaabo maraqa macaan ilaa cuntada guriga lagu sameeyo, cuntadiisa waxay ku dhiirigelisaa cunto kariye waqtiyaysan iyo kuwa ku cusub jikada inay tijaabiyaan oo ay qaataan farxadaha cuntooyinka guriga lagu sameeyo.Marka lagu daro xiisaha uu u qabo beerta iyo karinta, xirfadaha DIY ee Jeremy waa kuwo aan la mid ahayn. Haddi ay dhiseyso sariiro dhaadheer, dhisidda trellis adag, ama dib u soo celinta walxaha maalinlaha ah ee qurxinta beerta, kheyraadka Jeremy iyo kartida dhibaatada-xallinta dhalaalka iyada oo loo marayo mashruucyadiisa DIY. Waxa uu aaminsan yahay in qof kastaa uu noqon karo farsamo yaqaan ku habboon oo uu ku raaxaysto caawinta akhristayaasha fikradahooda dhabta ah.Iyada oo leh qaab qoraal oo diirran oo la soo dhaweyn karo, Jeremy Cruz's blog waa kayd qaali ah oo dhiirigelin ah iyo talo wax ku ool ah oo loogu talagalay xamaasadaha beerta, kuwa cuntada jecel, iyo kuwa xiiseeya DIY si isku mid ah. Haddii aad tahay bilawga raadinaya hagitaan ama shakhsi khibrad leh oo raadinaya inuu ballaariyo xirfadahaaga, Jeremy's blog waa ilaha ugu dambeeya ee dhammaan beertaada, cunto karinta, iyo baahiyahaaga DIY.
