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이 구운 단호박 레시피는 그냥저냥 맛있습니다. 버터넛 스쿼시의 풍부함과 단맛을 훌륭한 모로코 향신료 믹스와 결합하여 미각을 자극합니다.
올해 제 정원에는 버터넛 호박이 많이 수확되었습니다. 특히 호박은 호박벌레에 강한 품종으로 알려져 있기 때문에 재배하는 것을 좋아합니다.
단호박은 맛이 가장 훌륭합니다. 달콤하고 단단하며 훌륭한 수프 레시피를 만듭니다. 오늘은 구워서 본연의 단맛을 살려 반찬으로 활용해 보겠습니다.
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이 레시피는 그냥 맛있습니다. 모로코 향신료 믹스는 꽤 강할 수 있는 일반적인 스쿼시 풍미를 없애고 사랑스러운 풍미있는 반찬으로 바꿉니다. 시도 해봐. 당신은 실망하지 않을 것입니다.
산출량: 4
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이 구운 버터넛 스쿼시 레시피는 정말 맛있습니다. 버터넛 스쿼시의 풍부함과 달콤함을 훌륭한 모로코 향신료 믹스와 결합하여 미각을 자극합니다.
준비 시간 10분 요리 시간 50분 총 시간 1시간재료
- 껍질을 벗기고 덩어리로 자른 버터넛 스쿼시 5컵,
- 올리브 오일 2큰술(또는 약간 적음) )
- 1/2 티스푼. 지중해 바다 소금
- 갓 간 검은 후추 약간
양념 재료
- 향신료 믹스(여분을 만들지만 식료품 저장실에 잘 보관됩니다.)
- 2 tsp. 커민 가루
- 1 tsp. 고수 가루
- 1/2 tsp. 칠리 파우더
- 1/2 tsp. 간 달콤한 파프리카
- 1/2 tsp. 계피 가루
- 1/4 tsp. 갈은 올스파이스
- 1/4 tsp. 간 생강
- 1/8 tsp. 카이엔 고추
- 간 정향 한 꼬집
지침
- 오븐을 화씨 450도로 예열합니다.
- 호박을 볼에 넣고 올리브 오일, 소금, 후추, 1티스푼과 함께 버무립니다. 향신료 혼합물. 오일과 향신료가 스쿼시 절단면에 고르게 퍼지도록 잘 저어줍니다.
- 로스팅 팬에 들러붙지 않는 스프레이를 뿌리고 스쿼시를 한 겹으로 배열합니다. 40~50분 정도 굽고 15분에 한 번씩 뒤집어 줍니다. 스쿼시는 부드럽고 약간 갈색이 되면 다 익은 것입니다. 지중해 바다 소금으로 간을 하고 뜨겁게 드세요.
- 이 남은 양념 믹스는 당근, 루타바가스, 감자, 고구마 등과 같은 다른 구운 야채에 사용할 수 있습니다.
영양 정보:
수율:
41인분 크기:
11회 제공량: 칼로리: 171 총 지방: 7g 포화 지방: 1g 트랜스 지방: 0g 불포화 지방: 6g 콜레스테롤: 0mg 나트륨: 313mg 탄수화물: 28g 섬유질: 9g 설탕: 5g 단백질: 3g
영양 정보는 재료의 자연적 변화와 식사의 가정 요리 특성으로 인해 근사치입니다.
©캐롤 요리: 아메리칸 / 분류: 반찬