مەزمۇن جەدۋىلى
قورۇلغان كاۋاۋىچىن كاۋىسىنىڭ بۇ رېتسىپى پەقەت مەززىلىك. ئۇ تاتلىق بەرەڭگە كاۋىپىنىڭ موللىقى ۋە تاتلىقلىقىنى ئېسىل ماراكەش تېتىتقۇ ئارىلاشمىسى بىلەن بىرلەشتۈرۈپ ، تەم سېزىدۇ. مەن بۇ خىل كاۋاۋىچىننى ئۆستۈرۈشنى بەك ياخشى كۆرىمەن ، چۈنكى ئۇ كاۋاۋىچىنغا چىداملىق سورت ئىكەنلىكى مەلۇم.
قاراڭ: چېنىقىشقا ئېھتىياجلىقمۇ؟ ئىتىڭىزنى مېڭىشنى سىناپ بېقىڭسېرىق پۇرچاق كاۋىسىنىڭ ئەڭ ھەيران قالارلىق تەمى بار. ئۇ تاتلىق ھەم مۇستەھكەم بولۇپ ، ئېسىل شورپا رېتسېپى ياساپ بېرىدۇ. بۈگۈن بىز ئۇنى پىشۇرۇپ ، ئۇنىڭ تەبىئىي تاتلىقلىقىنى چىقىرىپ ، ئۇنى قوشۇمچە تاماق ئورنىدا ئىشلىتىمىز.
قاراڭ: كۈزدىكى تەبىئىي ئېلېمېنتلار بىلەن بېزەش - كۈزلۈك يېشىللىق ئىدىيىسىماراكەش تېتىتقۇ ئارىلاشمىسى نورمال كاۋاۋىچىن تەمىنى چىقىرىپ تاشلاپ ، ئۇنى يېيىشلىك يېيىشلىك تاماققا ئايلاندۇرىدۇ. سىناپ بېقىڭ. ئۈمىدسىزلەنمەيسىز. ئۇ سېرىق پۇرچاقنىڭ موللىقى ۋە تاتلىقلىقىنى ئېسىل ماراكەش تېتىتقۇ ئارىلاشمىسى بىلەن بىرلەشتۈرۈپ ، تەمنى سېزىدۇ. تەييارلىق ۋاقتى10 مىنۇت تاماق ۋاقتى50 مىنۇت ئومۇمىي ۋاقىت1 سائەت 11> 1/2 tsp. ئوتتۇرا دېڭىزدىكى دېڭىز تۇزى
تېتىتقۇ ئارىلاشمىسى
- تېتىتقۇ ئارىلاشمىسى (بۇ قوشۇمچە قىلىدۇ ، ئەمما ئۇ ئامباردا ياخشى ساقلىنىدۇ)
- 2 تال. يەر زىرە
- 1 تال. يەر پوستى
- 1/2 تال. چىلان تالقىنى
- 1/2 تال. يەر تاتلىق پاپرىكا
- 1/2 تال. يەر ياڭىقى
- 1/4 tsp. يەر پوستى
- 1/4 تال. يەر زەنجىۋىل
- 1/8 تال. كاينېن قارىمۇچ
- بىر چىمدىم يەر پوستى
كۆرسەتمە
- تونۇرنى 450 F غىچە قىزىتىڭ. تېتىتقۇ ئارىلاشمىسى. كاۋاۋىچىننىڭ كېسىلگەن يۈزىگە ماي ۋە تېتىتقۇلارنى تەكشى تەقسىملەش ئۈچۈن ياخشى ئارىلاشتۇرۇڭ.
- كاۋاپداننى پۈركۈپ پۈركۈپ پۈركۈپ ، كاۋاۋىچىننى بىر قەۋەتكە تىزىڭ. تەخمىنەن 40-50 مىنۇت ئەتراپىدا قورۇلىدۇ ، ھەر 15 مىنۇتتا بىر قېتىم ئايلىنىدۇ. كاۋا يۇمشاق ۋە ئازراق قوڭۇر رەڭدە بولغاندا ئىشلىنىدۇ. تېخىمۇ كۆپ ئوتتۇرا دېڭىز دېڭىز تۇزى بىلەن پاسىل قىلىڭ ، ھەمدە ئىسسىق مۇلازىمەت قىلىڭ. g تويۇنغان ياغ: 1g ترانس ماي: 0g تويۇنمىغان ياغ: 6g خولېستېرىن: 0mg ناترىي: 313mg كاربون سۇ بىرىكمىلىرى: 28g تالا: 9g شېكەر: 5g ئاقسىل: 3gكارول تائاملىرى: ئامېرىكىلىق / تۈرى: يان تاماقلار