دستور تهیه کدو حلوایی بو داده

فهرست مطالب

این دستور العمل برای کدو تنبل بو داده بسیار خوشمزه است. این غنا و شیرینی کدو حلوایی را با یک ترکیب ادویه مراکشی شگفت انگیز ترکیب می کند تا حس طعمی را به شما بدهد.

باغ من امسال برداشت زیادی از کدو تنبل داشت. من به ویژه کاشت این نوع کدو را دوست دارم زیرا به عنوان گونه‌ای مقاوم در برابر حشرات کدو شناخته شده است.

کدو تنبل هندی شگفت‌انگیزترین طعم را دارد. شیرین و سفت است و یک سوپ فوق العاده درست می کند. امروز ما آن را برشته می کنیم تا شیرینی طبیعی آن را نمایان کنیم و از آن به عنوان غذای جانبی استفاده کنیم.

همچنین ببینید: تمیز کردن ظرف قطره ای با استفاده از آمونیاک خانگی آن تابه های مشعل را تمیز نگه دارید

دستور پخت کدو حلوایی بو داده

این دستور غذا بسیار خوشمزه است. مخلوط ادویه مراکشی طعم معمولی کدو حلوایی را که می تواند بسیار قوی باشد از بین می برد و آن را به یک غذای جانبی خوش طعم تبدیل می کند. آن را امتحان کنید. ناامید نخواهید شد.

بازده: 4

همچنین ببینید: دکور ایوان جلو برای پاییز – ایده های تزئین پاییزی

دستور العمل کدو حلوایی بو داده

این دستور العمل برای کدو حلوایی بو داده بسیار خوشمزه است. این ترکیبی از غنا و شیرینی کدو حلوایی با یک مخلوط ادویه مراکشی فوق العاده است، تا حس طعمی به شما بدهد.

زمان آماده سازی 10 دقیقه زمان پخت 50 دقیقه مدت زمان 1 ساعت

مواد لازم

5 فنجان برش خورده، 1 فنجان و 1 فنجان خرد شده 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون (یا کمی کمتر)
1/2 قاشق چایخوری. نمک دریای مدیترانه
داش فلفل سیاه تازه آسیاب شده

ترکیب ادویه ها

مخلوط ادویه (این کار اضافه می کند اما به خوبی در انبار نگهداری می شود)
2 قاشق چایخوری. زیره آسیاب شده
1 قاشق چایخوری. گشنیز آسیاب شده
1/2 قاشق چایخوری. پودر فلفل قرمز
1/2 قاشق چایخوری. پاپریکا شیرین آسیاب شده
1/2 قاشق چایخوری. دارچین آسیاب شده
1/4 قاشق چایخوری. فلفل دلمه ای آسیاب شده
1/4 قاشق چایخوری. زنجبیل آسیاب شده
1/8 قاشق چایخوری. فلفل کاین
یک پیمانه میخک آسیاب شده

دستورالعمل

فر را از قبل با دمای 450 فارنهایت گرم کنید.
کدوها را در کاسه بریزید و با روغن زیتون، نمک، فلفل و 1 قاشق چایخوری تفت دهید. مخلوط ادویه خوب هم بزنید تا روغن و ادویه ها به طور یکنواخت روی سطوح بریده شده کدو پخش شود.
روستینگ تابه را با اسپری نچسب اسپری کنید و کدوها را یک لایه بچینید. حدود 40-50 دقیقه تفت دهید، هر 15 دقیقه یا بیشتر بچرخانید. کدو حلوایی زمانی درست می شود که نرم و کمی قهوه ای شود. با نمک دریای مدیترانه ای بیشتری مزه دار کنید و داغ سرو کنید.
این مخلوط ادویه باقیمانده را می توان روی هر سبزی بو داده دیگری مانند هویج، روتاباگا، سیب زمینی، سیب زمینی شیرین و غیره استفاده کرد>مقدار در هر وعده: کالری: 171 چربی کل: 7 گرم چربی اشباع شده: 1 گرم چربی ترانس: 0 گرم چربی غیراشباع: 6 گرم کلسترول: 0 میلی گرم سدیم: 313 میلی گرم کربوهیدرات: 28 گرم فیبر: 9 گرم شکر: 5 گرم مواد تشکیل دهنده پروتئین: 5 گرم پروتئین: 3 گرم به دلیل نیاز به غذای طبیعی است. -طبیعت خانگی وعده های غذایی ما.

Bobby King

جرمی کروز یک نویسنده ماهر، باغبان، علاقه‌مند به آشپزی و متخصص DIY است. جرمی با اشتیاق به همه چیز سبز و عشق به ایجاد در آشپزخانه، زندگی خود را وقف به اشتراک گذاشتن دانش و تجربیات خود از طریق وبلاگ محبوب خود کرده است.جرمی پس از بزرگ شدن در شهر کوچکی که توسط طبیعت احاطه شده بود، از باغبانی قدردانی کرد. در طول سال ها، او مهارت های خود را در مراقبت از گیاهان، محوطه سازی و شیوه های باغبانی پایدار تقویت کرده است. تخصص جرمی از کشت انواع گیاهان، میوه ها و سبزیجات در حیاط خلوت خود گرفته تا ارائه نکات، توصیه ها و آموزش های ارزشمند، به بسیاری از علاقه مندان به باغبانی کمک کرده است تا باغ های خیره کننده و پر رونق خود را ایجاد کنند.عشق جرمی به آشپزی ناشی از اعتقاد او به قدرت مواد اولیه تازه و بومی است. او با دانش گسترده خود از گیاهان و سبزیجات، طعم‌ها و تکنیک‌ها را به‌طور یکپارچه ترکیب می‌کند تا غذاهای خوش‌مزه‌ای ایجاد کند که فضل طبیعت را جشن می‌گیرند. از سوپ های دلچسب گرفته تا غذاهای اصلی لذیذ، دستور العمل های او هم سرآشپزهای با تجربه و هم تازه کارهای آشپزخانه را الهام می بخشد تا لذت غذاهای خانگی را تجربه کنند و از آن استقبال کنند.همراه با اشتیاق او به باغبانی و آشپزی، مهارت های جرمی در زمینه DIY بی نظیر است. خواه ساخت تخت های مرتفع، ساختن نرده های پیچیده، یا تغییر کاربری اشیاء روزمره در دکوراسیون خلاقانه باغ، تدبیر و مهارت جرمی در حل مشکلات-حل درخشش از طریق پروژه های DIY خود. او معتقد است که همه می توانند به یک صنعتگر دستی تبدیل شوند و از کمک به خوانندگان خود برای تبدیل ایده های خود به واقعیت لذت می برد.وبلاگ جرمی کروز با سبک نوشتاری گرم و قابل دسترس، گنجینه ای از الهامات و توصیه های عملی برای علاقه مندان به باغبانی، دوستداران غذا، و علاقه مندان به DIY است. چه مبتدی باشید که به دنبال راهنمایی هستید و چه فردی با تجربه هستید که به دنبال گسترش مهارت های خود هستید، وبلاگ جرمی بهترین منبع برای تمام نیازهای باغبانی، آشپزی و DIY شما است.