Clàr-innse
A’ brùthadh le blas seòiridh, leann ùr agus squash butternut ùr milis, tha blas àrd aig an brot crockpot butternut squash seo a tha airidh air àm sònraichte sam bith.
Is e an tuiteam agus an geamhradh na h-amannan den bhliadhna nuair a bhios mi mar as trice a’ dèanamh brot, agus mar sin bidh mi an-còmhnaidh air an t-uachdar ùr seo gach bliadhna. 'S e brot squash an oidhirp as ùire a bh' agam agus bha e air leth soirbheachail aig pàrtaidh dìnnear an t-seachdain seo, fiù 's le daoine nach eil dèidheil air squash.
'S e inneal cidsin air leth math a th' anns a' chrockpot airson brot a dhèanamh. (Thoir sùil air a’ bhrot currot vegan agam agus brot pea roinnte airson brot crockpot eile ann an aimsir fhuar.) Tha rudeigin annasach riarachail mu bhith a’ lìonadh poit le grìtheidean agus a’ faighinn air adhart leis an latha agad.
Tha fàileadh an taighe gu lèir nas fheàrr agus nas fheàrr mar a thèid an latha air adhart agus tha an dinneir air a’ bhòrd aig deireadh an latha le cho beag oidhirp air do thaobh. Dè nach bu toil leis mun t-suidheachadh seo?
Dh’ fhaodadh ceanglaichean ceangailte a bhith san dreuchd seo. Bidh mi a’ cosnadh coimisean beag, gun chosgais a bharrachd dhut ma cheannaicheas tu tro cheangal ceangailte.
Tha butternut squash (ris an canar cuideachd butternut pumpkin) na ghlasraich milis is blasda aig a bheil an inneach foirfe airson a dhèanamh na bhrot tuiteam uachdarach beairteach. Tha e furasta fàs agus tha blas math air mar puree pumpkin ann an tòrr reasabaidhean.
Faic cuideachd: Rol piotsa suas le cearc spìosrach - biadh oidhche seachdaineach furastaIs toil leam a bhith a’ fàs an squash seo gu sònraichte oirTha fios gur e measgachadh a tha an aghaidh biastagan squash a th' ann.
Tha farsaingeachd sìol an ìre mhath beag aig na measan an taca ri glasraich eile a bheir a-mach poit mhòr brot.
Buannaiche am brot Crockpot Butternut Squash seo.
Mura bheil thu a’ smaoineachadh gum bu toil leat squash, bu chòir dhut an reasabaidh seo a thoirt seachad. Cuiridh tu iongnadh ort leis a’ bhlas mìorbhaileach a bhios an seiridh is na leann a’ cur ris a’ bhrot. 
Gus an reasabaidh brot crockpot butternut squash seo a dhèanamh, feumaidh tu na rudan seo a chruinneachadh:
- leek mòr
- butternut squash mòr
- butter><1season andfre> <1season andfre> <1son, piobar agus salann erry
- brat cearc
- bainne
- tuilleadh seire
- beagan uachdar
- cnamag ùr talmhainn
Bidh feum agad air crockpot agus blender bogaidh (no measgadair cunbhalach.)
Tha blasad nan leann mar bhall den teaghlach aca. Le bhith gan cleachdadh anns a’ bhrot tuiteam seo bheir blas uinneanan tlàth nach toir cus cumhachd air beairteas na squash.
Tha ullachadh a’ bhrot air a dhèanamh ann an dà ìre. Thòisich mi na leann agus butternut squash le ìm air mullach an stòbha. Bheir seo blas caramelichte dha na glasraich air nach caill thu a-mach ma chuireas tu dìreach a h-uile càil anns a’ chucair mhall.
Bheir e 15 mionaidean a bharrachd de dh’ ullachadh, ach is fhiach iad an ùine.
Cho luath ‘s a thòisicheas na glasraich a’ tòiseachadhDèan tairgse, cuir an seire anns a 'chrockpot agus cuir na cnuimhean agus an ìm cnò-bhainne thairis air a' mhullach.
Cuir a-steach am brot cearc còmhla ris a’ chnàmaig gràtaichte agus blasan-bìdh agus thoir air a h-uile càil a mheasgachadh.
Còmhdaich is còcaraich airson 8-10 uairean aig ìosal neo 4-5 uairean àrd gus am bi am butternut squash bog.
A’ measgachadh an ìm cnò-chnò agus an uair sin dèan an t-uachdar gus am brot tiugh a chur ris
. Chleachd mi measgadair bogaidh agus mheasg mi am brot dìreach anns a’ chrockpot às deidh dhomh am bainne a chuir ris.
Mura h-eil aon de na h-innealan cidsin sin agad, faodaidh tu cuideachd a choimeasgadh ann am measgadair àbhaisteach ann an baidsean nas lugha leis a’ bhainne.
Blas airson blasadan agus mullach le beagan a bharrachd seòir. Còmhdaich agus bruich airson beagan mhionaidean gus am bi am brot a’ goil. Bidh dòrlach de uachdar agus cnòmag ùr talmhainn aig àm frithealaidh a’ dèanamh taisbeanadh snog.
Bha mi a’ frithealadh a’ bhrot squash butternut seo leis an reasabaidh agam airson aran arbhair blàthaich milis agus bha e dìreach blasta.
Atharrachaidhean air a’ bhrot butternut squash cucair slaodach seo
Am bu toil leat na reasabaidhean brot agad a ghnàthachadh? Feuch aon de na beachdan sin airson a mheasgachadh:
- Lùghdaich e le bhith a’ gearradh an ìm gu 1 spàin-bùird agus a’ cleachdadh bainne almain neo-mhilis an àite bainne àbhaisteach. Tha seo ga thionndadh gu bhith na reasabaidh a tha càirdeil do Weight Watcher.
- An toil leat butternut squash? Ròstadh e an toiseachsan àmhainn gus blas fìor bheairteach a thoirt don bhrot. Bheir ròstadh an squash a-mach a mhìlseachd nàdarrach.
- Thoir tionndadh Mheicsiceo dha. Fàg an cnòmag agus cuir beagan cumin agus pinch de phùdar chili a-steach gus beagan teas a thoirt don bhrot.
- Tionndaidh an brot gu barrachd de eòlas Thai le bhith a’ cleachdadh bainne cnò-chnò lite an àite bainne àbhaisteach, fàg às a’ chnàmaig, agus cuir beagan curach dearg ris. Garnish le cilantro an àite cnòmag.
- Dèan an brot vegan le bhith a’ cleachdadh broth glasraich an àite brot cearc, ola ollaidh an àite ìm, agus bainne cnò-chnò lite an àite bainne àbhaisteach. Bidh seo cuideachd a 'dèanamh an brot saor bho bhainne.
Thoir sùil air reasabaidhean eile an seo.
Beachdan taobh-mhias
Tha an brot seo sgoinneil leis fhèin ach dèan e na bhiadh nas motha le aon de na rudan a chaidh a chur ris:
Faic cuideachd: Glainne dhathte Hosta - Lily lus-lus measgaichte le fulangas grèine- Ceapaire Lasagna Decadent
- Aran aran blàthach
- Chrusty14 Aran Aran Crustyich
Airson reasabaidh crock pot eile a’ cleachdadh butternut squash, feuch mo veggie tikka masala curry. Tha e blasta!
Calaraidhean brot squash butternut
Dh’ fhaodadh nàdar tiugh is uachdar a’ bhrot crogain seo do mhealladh gu bhith a’ smaoineachadh gur e brot làn uachdar làn chalaraidhean a th’ ann.
Ach an àite tòrr uachdar trom, tha inneach a’ bhrot seo a’ tighinn bho na leann fìor-ghlan agus squash. Bidh an reasabaidh a’ dèanamh 10 cuibhreannan, gach fear a’ tighinn a-steach aig dìreach 3 puingean Freestyle Weight Watchers agus a-mhàin155 calories.
Is e buannachadh a tha sin ann am plana daithead sam bith. Tha an reasabaidh cuideachd gu nàdarrach saor bho ghluten.
Prìn a’ bhrot crogall seo airson nas fhaide air adhart
Am bu toil leat cuimhneachan air a’ bhrot crockpot butternut squash seo le cnuimhean is seire? Dìreach cuir an ìomhaigh seo gu aon de na bùird cucair slaodach agad air Pinterest.
Nòta rianachd: Nochd an reasabaidh seo airson brot squash is seire an toiseach air a’ bhlog san Dùbhlachd 2012. Tha mi air am post ùrachadh leis a h-uile dealbh ùr, cairt reasabaidh a ghabhas clò-bhualadh agus bhidio a chòrdas riut.
Toradh: 10Supa crockpot Butternut Squash le Sherry agus cnuimhean an t-uachdar seo le blas sherry agus cnàmhainn seire agus leann. Àm Prep 15 mionaidean Àm Còcaireachd 8 uairean Ùine a Bharrachd 5 mionaidean Ùine Iomlan 8 uairean 20 mionaid
Tàthchuid
- 2 spàin-tì ìm gun salann
- aotrom cupa a-mhàin 12> squash ìm cnò-chnò 1 x 4-punnd, air a slaodadh agus air a chiùradh
- 1/2 teaspoon cnòmag ùr-mhìn
- dash de phiobar dubh ùr
- 1/2 teaspoon de shalann na Mara Meadhan-thìreach <1312> 3 spàin-bùird de chnò-chnòthan tioram no meadhanach <1 3 spàin-bùird de chnàmair tioram no meadhanach, <1 3 spàin-bùird de chnàmair tioram no meadhanach, <1 3 spàin-bùird de chnàmair tioram no meadhanach, 3 spàin-bùird <1 cupa stoc tioram no meadhanach tioram> <1 cupa stoc tioram no meadhanach tioram> <1 cupan
- 2 lòch-bhùird de uachdar trom, agus barrachd airson a bhith a' frithealadh
- Leagh an ìm ann am pana thairis air teas meadhanach-ìosal. Cuir ris anleek agus còcaich, a’ gluasad le spàin fiodha, gus am bi e bog - bu chòir dha seo a thoirt timcheall air 5 mionaidean (ma thòisicheas an leek a’ donn, cuir spàin-bùird no dhà de dh’uisge ris).
- Cuir a-steach an squash, cnòmag, piobar agus 1/2 teaspoon salainn agus lean ort a’ còcaireachd airson 5 mionaidean eile, a’ gluasad gu tric.
- Cuir na shers is na leeks mòra ris. 2>Cuir stoc cearc gu leòr dìreach airson an squash a chòmhdach (ma tha thu air an stoc gu lèir a chur ris agus fhathast feumach air barrachd leaghan, cuir beagan uisge ris).
- Ràithe le salann is piobar.
- Còmhdaich is bruich gu h-ìosal airson 8-10 uairean no àrd airson 4-5 uairean gus am bi an squash bog. batches, a' cur barrachd leaghan ma dh'fheumar.
- Till dhan chrock pot agus teas gus am bi iad a' suirghe. Dèan blas agus cuir barrachd salainn is piobar ma bhios sin riatanach.
- Cuir a-steach fras eile de sheòraidh is an uachdar dìreach mus dèan thu seirbheis, cuir a-steach dòrlach de uachdar agus cnòmag gràtaichte airson gach bobhla a sgeadachadh ma thogras tu.
Toraidhean a thathar a’ moladh
Mar Chompanach Amazon agus ball de phrògraman ceangailte eile, bidh mi a’ cosnadh bho cheannach ion-roghnach.
- Culender, S.B. Stàilinn gun staoin
-
Crock-Pot 6-Quart Prògramaichte Cook & Dèan cucair slaodach le timer didseatach, stàilinn gun staoin,SCCPVL610-S -
DOWAN 23 Unsa Seata bobhlaichean porcelain, gràn, brot, bobhlaichean pasta, seata de 6, dealbhadh dathach
Fiosrachadh beathachaidh:
Toradh:
10Meud frithealaidh:
Sàr-fhrithealaidh: Sàr-fhrithealaidh : 5g Saill shàthaichte: 3g Trans Fat: 0g Saill neo-shàthaichte: 2g Cholesterol: 14mg Sòidiam: 275mg Gualaisg: 25g Fibre: 6g Siùcair: 5g Pròtain: 5gTha fiosrachadh beathachaidh tuairmseach mar thoradh air eadar-dhealachadh nàdarra ann an grìtheidean agus am biadh-bidhe Ameireaganach <4. 2> Roinn:
Soups
