مەزمۇن جەدۋىلى
شەربەت ، يېڭى كۈدە ۋە تاتلىق يېڭى سېرىقگۈل كاۋىسىنىڭ تەمى بىلەن قاينىغان بۇ كەركىدان كاۋىسى كاۋاۋىچىن شورپىسى نىڭ ئالاھىدە تەمگە ئەرزىيدىغان تەمى يۇقىرى.
كۈز ۋە قىش ھەر يىلى مەن دائىم شورپا تەييارلايمەن. مېنىڭ ئەڭ يېڭى ئۇرۇنۇشىم ۋە بۇ ھەپتە كەچلىك زىياپەتتە ، ھەتتا كاۋاۋىچىن ئاشىق-مەشۇقلار بىلەنمۇ ناھايىتى ئالقىشقا ئېرىشتى.
قاچا شورپا ياساشتىكى كۆڭۈلدىكىدەك ئاشخانا سايمانلىرى. .
كۈننىڭ ئۇزىرىشىغا ئەگىشىپ ، پۈتۈن ئۆينىڭ پۇرىقى تېخىمۇ ياخشى پۇرايدۇ ، كەچلىك تاماق كەچلىك تاماق ئۈستىلىدە ، سىز ئۈچۈن ئازراق كۈچ سەرپ قىلىدۇ. بۇ خىل ئەھۋالنى ياقتۇرمايدىغان نەرسە نېمە؟
بۇ يازمىدا مۇناسىۋەتلىك ئۇلىنىشلار بولۇشى مۇمكىن. مەن بىر كىچىك كومىسسىيە تاپالايمەن ، ئەگەر ئۇلىنىش ئۇلىنىشى ئارقىلىق سېتىۋالسىڭىز ، سىزگە ھېچقانداق ئارتۇق چىقىم يوق. ئۆسۈپ يېتىلىش ئاسان ، نۇرغۇن رېتسېپلاردا كاۋا ساپمىسىدەك تەمى ياخشى.
قاراڭ: ئۆيدە ئىشلەنگەن ئېرلاندىيە قايماق رېتسىپى - ئۇنى ئۆيدە قانداق ياساشمەن بۇ كاۋاۋىچىننى ئۆستۈرۈشنى بەك ياخشى كۆرىمەن ، چۈنكىئۇ كاۋاۋىچىنغا چىداملىق بىر خىل سورت ئىكەنلىكى مەلۇم. شېرپا ۋە كۈدە شورپىسىغا قوشىدىغان ئېسىل تەمگە ھەيران قالىسىز. 13>
شورپىنى تەييارلاش ئىككى باسقۇچتا ئېلىپ بېرىلىدۇ. مەن ئوچاقنىڭ ئۈستىگە سېرىق ماي بىلەن سېرىقگۈل كاۋىسىنى باشلىدىم. بۇ كۆكتاتلارغا كارامىل تەم بېرىدۇ ، ئەگەر ھەممە نەرسىنى ئاستا قازانغا قويسىڭىزلا قولدىن بېرىپ قويىدۇ.
بۇنىڭغا 15 مىنۇت تەييارلىق قىلىشقا توغرا كېلىدۇ ، ئەمما ئۇلار ۋاقىتقا ئەرزىيدۇ.يۇمران بولۇڭ ، شارنى قازانغا سېلىڭ ھەمدە ئۈستىگە كۈدە ۋە سېرىقگۈل كاۋىسىنى سېلىڭ.
توخۇ شورپىسىغا سۈرلەنگەن ياڭاق ۋە تېتىتقۇنى ئارىلاشتۇرۇپ ئارىلاشتۇرۇڭ ھەمدە ھەممىنى ئارىلاشتۇرۇڭ. مەن سۇغا چۆمۈلدۈرگۈچ ئارىلاشتۇرغۇچ ئىشلىتىپ ، شورپىنى سۈتنى قوشقاندىن كېيىنلا قاچا-قۇچىلارغا ئارىلاشتۇردۇم. يېپىپ بىر نەچچە مىنۇتتىن كېيىن شورپا قاينىغۇچە پىشۇرۇڭ. مۇلازىمەت قىلىۋاتقان ۋاقىتتا بىر تامچە قايماق ۋە يېڭى يەر ياڭىقى يېقىشلىق تونۇشتۇرۇش ئېلىپ بارىدۇ. بۇنى ئارىلاشتۇرۇپ سىناپ بېقىڭ:
- ماينى 1 قوشۇققا كېسىپ ، نورمال سۈتنىڭ ئورنىدا تاتلىق بولمىغان بادام سۈتىنى ئىشلىتىپ ئۇنى نېپىز قىلىڭ. بۇ ئۇنى ئېغىرلىق كۆتۈرۈش دوستانە رېتسېپىغا ئايلاندۇرىدۇ.
- سېرىق ماي كاۋىسىنى ياخشى كۆرۈڭ؟ ئالدى بىلەن ئۇنى قورۇڭئوچاقتا شورپىغا ناھايىتى مول تەم بېرىدۇ. كاۋاۋىچىننى قورۇش ئۇنىڭ تەبىئىي تاتلىقلىقىنى ئېلىپ كېلىدۇ.
- ئۇنىڭغا مېكسىكا بۇرمىسى بېرىڭ. ياڭاقنى چىقىرىپ ، ئازراق زىرە ۋە بىر چىمدىم چىلان تالقىنى سېلىپ ، شورپىنى ئازراق ئىسسىقلىق بىلەن تەمىنلەڭ. ياڭاقنىڭ ئورنىغا چىلان بىلەن بېزەڭ. بۇمۇ شورپىنى سۈتسىز قىلىدۇ.
بۇ يەردىكى باشقا رېتسېپنىڭ ئورنىنى ئالسىڭىز بولىدۇ.
كەرەپشە كاۋىپىدىن پايدىلىنىپ قاچا قازان رېتسىپى ، مېنىڭ كۆكتات تىككا ماسسا قورۇمىنى سىناپ بېقىڭ. بۇ ناھايىتى مەززىلىك!ئەمما نۇرغۇن ئېغىر قايماقنىڭ ئورنىغا ، بۇ شورپىنىڭ تۈزۈلۈشى ساپ كۈدە ۋە كاۋادىن كېلىدۇ. بۇ رېتسېپ 10 خىل مۇلازىمەت قىلىدۇ ، ھەر بىرى ئاران 3 ئېغىرلىق كۈزەتكۈچى ئەركىن ئۇسلۇبتا كېلىدۇ155 كالورىيە.
بۇ ھەر قانداق يېمەك-ئىچمەك پىلانىدىكى غەلىبە. بۇ رېتسىپمۇ تەبىئىي ھالدا يېلىمسىز بولىدۇ. بۇ رەسىمنى Pinterest دىكى ئاستا پىشۇرۇش تاختىسىغا چاپلاڭ.
باشقۇرۇش ئىزاھاتى: كاۋا ۋە شارپا شورپىسىنىڭ بۇ رېتسىپى تۇنجى قېتىم 2012-يىلى 12-ئايدا بىلوگدا پەيدا بولدى. مەن بارلىق يېڭى رەسىملەر ، بېسىپ چىقىرىشقا بولىدىغان رېتسېپ كارتىسى ۋە سىز ياقتۇرىدىغان سىن بىلەن بۇ يازمىنى يېڭىلىدىم. .
قاراڭ: زەيتۇن باغچىسى كۆپەيتىلگەن سامساق ، موگۇ ۋە قىزىلگۈل بىلەن بىللە توخۇنىڭ كۆكسىنى كۆپەيتىڭ تەييارلىق ۋاقتى15 مىنۇت پىشۇرۇش ۋاقتى8 سائەت قوشۇمچە ۋاقىت5 مىنۇت 12> 1/2 قوشۇق يېڭى يەر ياڭىقىتەۋسىيە قىلىنغان مەھسۇلاتلار رازمېرى ، داتلاشماس پولات
![](/wp-content/uploads/garden/264/6332rh1fh0-15.jpg)
![](/wp-content/uploads/garden/256/8n2a3y2kcw-13.jpg)
ئوزۇقلۇق ئۇچۇرى:
پايدا نىسبىتى:
10مۇلازىمەت مىقدارى: g Trans Trans Fat: 0g تويۇنمىغان ياغ: 2g خولېستېرىن: 14mg ناترىي: 275mg كاربون سۇ بىرىكمىلىرى: 25g تالا: 6g شېكەر: 5g ئاقسىل: 5g