क्रकपोट बटरनट स्क्वाश सूप - शेरीको साथ ढिलो कुकर कद्दू सूप

शेरी, ताजा लीक र मीठो ताजा बटरनट स्क्वासको स्वादले भरिएको, यो क्रकपोट बटरनट स्क्वास सूप को उच्च स्वाद छ जुन कुनै पनि विशेष अवसरको लागि योग्य छ।

शरद र जाडो वर्षको समय हो जब म सामान्यतया सूप बनाउँछु। त्यसैले म सधैं नयाँ वर्षको लागि नयाँ समय हेर्छु। 0>यो क्रीमयुक्त बटरनट स्क्वास सूप मेरो पछिल्लो प्रयास हो र यो हप्ताको डिनर पार्टीमा स्क्वास बाहेकका प्रेमीहरूका लागि पनि ठूलो हिट भयो।

सूप बनाउनको लागि क्रकपोट एउटा आदर्श भान्साको उपकरण हो। (मेरो शाकाहारी करी गरिएको गाजरको सूप र अर्को चिसो मौसम क्रकपोट सूपको लागि विभाजित मटर सूप हेर्नुहोस्।) सामग्रीहरूसँग भाँडो भर्ने र तपाईंको दिनको साथ प्राप्त गर्ने बारे केहि अनौठो सन्तोषजनक छ।

दिन बढ्दै जाँदा पूरै घर राम्रो र राम्रो गन्ध छ र तपाईंको तर्फबाट थोरै प्रयासमा दिनको अन्त्यमा रातको खाना टेबलमा छ। यस परिदृश्यको बारेमा के मन पर्दैन?

यस पोष्टमा सम्बद्ध लिङ्कहरू हुन सक्छन्। यदि तपाईंले सम्बद्ध लिङ्क मार्फत खरिद गर्नुभयो भने, म तपाईंलाई कुनै अतिरिक्त शुल्क नलिई एउटा सानो कमिशन कमाउँछु।

बटरनट स्क्वास (बटरनट कम्पकिन पनि भनिन्छ) एउटा मीठो र स्वादिलो ​​तरकारी हो जसमा क्रीमयुक्त र रिच फल सूप बनाउनको लागि उत्तम बनावट हुन्छ। यो बढ्न सजिलो छ र धेरै रेसिपीहरूमा कद्दू प्युरीको रूपमा राम्रो स्वाद छ।

मलाई विशेष गरी यो स्क्वास उब्जाउन मन पर्छ किनभनेयो स्क्वाश बगहरू प्रतिरोधी विविधता हो भनेर चिनिन्छ।

अन्य तरकारीहरूको तुलनामा यस फलमा अपेक्षाकृत सानो बीउ क्षेत्र हुन्छ जसले ठूलो भाँडो सूप दिन्छ।

यो क्रकपोट बटरनट स्क्वास सूप एक विजेता हो।

यदि तपाईंलाई यो मन पर्दैन भने, तपाईंले पुन: प्रयास गर्नुहुनेछ भन्ने सोच्नुहोस्। शेरी र लीकले सूपमा थप्ने अद्भुत स्वाद देखेर तपाईं छक्क पर्नुहुनेछ।

यो क्रकपोट बटरनट स्क्वाश सूप रेसिपी बनाउनको लागि, तपाईंले यी वस्तुहरू जम्मा गर्न आवश्यक छ:

• ठूलो लीक
• ठूलो बटरनट स्क्वैश> , नुन र काली मिर्च)
• शेरी
• कुखुराको ब्रोथ
• दूध
• धेरै शेरी
• थोरै क्रीम
• ग्राउन्ड ताजा जायफल

तपाईंलाई पनि क्रकपोट चाहिन्छ। स्वाद धेरै हल्का छ। यस शरद ऋतुको सूपमा तिनीहरूलाई प्रयोग गर्दा प्याजको हल्का स्वाद प्राप्त हुन्छ जसले स्क्वैसको समृद्धिलाई प्रभाव पार्दैन।

सूपको तयारी दुई चरणमा गरिन्छ। मैले चुलोको शीर्षमा मक्खनको साथ लीक र बटरनट स्क्वाश सुरु गरें। यसले तरकारीहरूलाई कारमेलयुक्त स्वाद दिन्छ जुन तपाईंले ढिलो कुकरमा राख्नुभयो भने तपाईंले गुमाउनुहुनेछ।

तयारी गर्न थप १५ मिनेट लाग्छ, तर तिनीहरू समयको लायक छन्।

तरकारीहरू सुरु भएपछिटेन्डर प्राप्त गर्नुहोस्, शेरीलाई क्रकपोटमा राख्नुहोस् र माथि लिक र बटरनट स्क्वास थप्नुहोस्।

कुखुराको ब्रोथमा पिसेको जायफल र मसलाहरू सहित मिलाउनुहोस् र सबै मिलाउनुहोस्।

बटरनट स्क्वास नरम नभएसम्म 8-10 घण्टा कम वा 4-5 घन्टा माथि पकाउनुहोस्।

बटरनट स्क्वैसलाई मिलाउनको लागि ब्लेन्ड गर्नुहोस् र दूध मिलाउनको लागि समय हो यो chunky को सट्टा अधिक मलाईदार र बाक्लो। मैले दूध थपेपछि मैले इमर्सन ब्लेन्डर प्रयोग गरेँ र सूपलाई क्रकपोटमा मिलाएँ।

यदि तपाईंसँग यी मध्ये कुनै एउटा भान्साको उपकरण छैन भने, तपाईं यसलाई सामान्य ब्लेन्डरमा सानो ब्याचमा दूधसँग मिसाउन सक्नुहुन्छ।

सिजनिङको स्वाद र अलि बढी शेरीको साथमा। कभर गर्नुहोस् र सूप उमालेसम्म केही मिनेट पकाउनुहोस्। सेवा गर्ने समयमा क्रीम र ताजा जायफलको झिल्काले राम्रो प्रस्तुति बनाउँछ।

मैले यो बटरनट स्क्वास सूपलाई मेरो रेसिपीमा मीठो बटरमिल्क कर्न ब्रेडको साथ दिएँ र यो एकदमै स्वादिष्ट थियो।

यस ढिलो कुकरमा भिन्नताहरू बटरनट स्क्वैस सुपलाई मनपर्छ तर

तपाईँलाई मनपर्ने सुप

प्यारनट स्क्वैस सुप मनपर्छ। यसलाई मिलाउन यी विचारहरू मध्ये एउटा प्रयास गर्नुहोस्:

• मक्खनलाई १ चम्चामा काटेर र सामान्य दूधको सट्टा नमिठो बदामको दूध प्रयोग गरेर यसलाई स्लिम गर्नुहोस्। यसले यसलाई वजन हेरचाह अनुकूल नुस्खामा परिणत गर्दछ।
• बटरनट स्क्वास मनपर्छ? पहिले यसलाई रोस्ट गर्नुहोस्ओवनमा सूपलाई धेरै समृद्ध स्वाद दिन। स्क्वास रोस्ट गर्दा यसको प्राकृतिक मिठास बाहिर ल्याउँछ।
• यसलाई मेक्सिकन ट्विस्ट दिनुहोस्। जायफल छोड्नुहोस् र सूपलाई अलिकता तातो दिन केही जीरा र एक चुटकी खुर्सानीको धूलो थप्नुहोस्।
• सामान्य दूधको सट्टा हल्का नरिवलको दूध प्रयोग गरेर सूपलाई थप थाई अनुभवमा बदल्नुहोस्, जायफल छोड्नुहोस् र केही रातो करी पेस्ट थप्नुहोस्। जायफलको सट्टा सिलिन्ट्रोले गार्निस गर्नुहोस्।
• कुखुराको ब्रोथको सट्टा सब्जी ब्रोथ, बटरको सट्टा ओलिभ आयल र सामान्य दूधको सट्टा हल्का नरिवलको दूध प्रयोग गरेर सूप शाकाहारी बनाउनुहोस्। यसले सूपलाई डेयरी-मुक्त पनि बनाउँछ।

अन्य रेसिपी विकल्पहरू यहाँ हेर्नुहोस्।

साइड डिश विचारहरू

यो सूप आफैंमा उत्कृष्ट छ तर यसलाई यी थपहरू मध्ये एकको साथ खानामा थप बनाउनुहोस्:

• Decadent Lasagna Sandwich
• Buttermilkread>b>Charty b>13>
• Buttermilkread> Charn icken चीज पाणिनी स्यान्डविच

बटरनट स्क्वास प्रयोग गरेर अर्को क्रोक पोट रेसिपीको लागि, मेरो तरकारी टिक्का मसाला करी प्रयास गर्नुहोस्। यो स्वादिष्ट छ!

बटरनट स्क्वास सूप क्यालोरीहरू

यस क्रक पोट सूपको बाक्लो र क्रीमयुक्त प्रकृतिले तपाईंलाई क्यालोरीहरूले भरिएको क्रीमले भरिएको सूप हो भनेर सोच्न मूर्ख बनाउन सक्छ।

तर धेरै भारी क्रीमको सट्टा, यो सूपको बनावट शुद्ध लीक र स्क्वासबाट आउँछ। रेसिपीले 10 सर्भरहरू बनाउँछ, प्रत्येक 3 वजन वाचकहरू फ्रिस्टाइल पोइन्टहरूमा मात्र आउँछ।155 क्यालोरी।

यो कुनै पनि आहार योजनामा ​​जित हो। नुस्खा पनि स्वाभाविक रूपमा ग्लुटेन मुक्त छ।

यस क्रोकपट सूप पछिको लागि पिन गर्नुहोस्

के तपाईं लीक र शेरीको साथ यो स्वादिष्ट क्रकपोट बटरनट स्क्वाश सूपको सम्झना चाहनुहुन्छ? यो छविलाई Pinterest मा तपाईंको ढिलो कुकर बोर्डहरू मध्ये एउटामा पिन गर्नुहोस्।

व्यवस्थापक नोट: स्क्वास र शेरी सूपको लागि यो रेसिपी पहिलो पटक २०१२ को डिसेम्बरमा ब्लगमा देखा परेको थियो। मैले सबै नयाँ फोटोहरू, प्रिन्ट गर्न मिल्ने रेसिपी कार्ड र तपाइँको मजा लिनको लागि एउटा भिडियो सहित पोस्ट अपडेट गरेको छु। शेरी र लीकको स्वादले भरिपूर्ण र क्रीमयुक्त छ।

तयारी समय 15 मिनेट पकाउने समय 8 घण्टा अतिरिक्त समय 5 मिनेट कुल समय 8 घण्टा 20 मिनेट

सामग्री

ठूला
• सेतो, ठूला ठेगानाहरू
• ठूला, 112> ठूला मात्रामा र हल्का हरियो भाग मात्र, काटिएको (लगभग 1 कप)
• 1 x 4-पाउन्ड बटरनट स्क्वाश, छिलेको र क्यूब गरिएको
• 1/2 चम्चा ताजा पिसेको जायफल
• ताजा पिसेको कालो मिर्चको ड्यास
• १/२ चम्चा> १/२ चम्मच सुक्खा मेडिसिन> १/२ चम्चा ium dry shery, plus more to finish
• 4 कप चिकन स्टक
• 1 कप दूध
• २ चम्मच हेवी क्रीम, थप सेवाको लागि थप

निर्देशनहरू

1. मध्यम तातोमा मक्खन पिघल्नुहोस्। थप्नुहोस्लिक र पकाउनुहोस्, काठको चम्चाले हलचल, नरम नभएसम्म - यसले लगभग 5 मिनेट लिनुपर्दछ (यदि लीक खैरो हुन थाल्छ भने, एक चम्मच वा सो पानी थप्नुहोस्)।
2. स्क्वास, जायफल, काली मिर्च र 1/2 चम्चा नुन थप्नुहोस् र अर्को 5 मिनेटको लागि पकाउन जारी राख्नुहोस्, ढिलो गरी पकाउनुहोस्। लिक्स र स्क्वास।
3. स्क्वासलाई ढाक्नको लागि पर्याप्त कुखुराको स्टक थप्नुहोस् (यदि तपाईंले सबै स्टक थप्नुभएको छ र अझै तरल चाहिन्छ भने, अलिकति पानी थप्नुहोस्)।
4. नुन र काली मिर्चको सिजन।
5. छोक्नुहोस् र 8-10 घन्टा वा कम पकाउनुहोस्। ब्लेंडर, नियमित ब्लेंडर वा फूड प्रोसेसर, सूपलाई धेरै ब्याचहरूमा दूधसँग मिलाउनुहोस्, आवश्यक भएमा थप तरल थप्नुहोस्।
6. क्रक भाँडामा फर्कनुहोस् र उमालेसम्म तातो गर्नुहोस्। स्वाद र आवश्यक भएमा थप नमक र काली मिर्च थप्नुहोस्।
7. प्रत्येक कचौरालाई गार्निस गर्नको लागि क्रिम र ग्रेटेड जायफल थपेर सेवा गर्नु अघि शेरी र क्रिमको अर्को स्प्लासमा हाल्नुहोस्। CSB-300 रिचार्जेबल ह्यान्ड ब्लेंडर इलेक्ट्रिक नाइफ, एक साइज, स्टेनलेस स्टील
8. क्रक-पोट 6-क्वार्ट प्रोग्रामेबल कुक र डिजिटल टाइमर, स्टेनलेस स्टीलको साथ ढिलो कुकर बोक्नुहोस्,SCCPVL610-S
9. DOWAN 23 औंस पोर्सिलेन कचौरा सेट, अनाज, सूप, पास्ता कटोरा, 6 को सेट, रंगीन डिजाइन

पोषण जानकारी:

उत्पादन:

> ving: क्यालोरी: 155 कुल बोसो: 5g संतृप्त फ्याट: 3g ट्रान्स फ्याट: 0g असंतृप्त फ्याट: 2g कोलेस्ट्रोल: 14mg सोडियम: 275mg कार्बोहाइड्रेट: 25g फाइबर: 6g चिनी: 5g प्रोटिन: 5g प्राकृतिक सामग्रीहरू र पकाउने सामग्रीमा 5g-N-varimate> प्राकृतिक सामग्रीहरू छन्। हाम्रो खानाको घरेलु प्रकृति। © क्यारोल खाना: अमेरिकी / श्रेणी: सूप