Thai krydret peanøttbakt kylling

Thai krydret peanøttbakt kylling
Bobby King

Liker du litt varme i oppskriftene dine? Denne thailandske peanøttkyllingen er for deg.

Den er enkel å lage og har akkurat passe varme, men er ikke for krydret.

Denne oppskriften er en flott en for de som liker kyllingretter med et kick. Den har en distinkt thailandsk smak og har akkurat passe mengde krydder.

Thailandsk peanøttkylling

Hvis du liker thailandsk matlaging, sørg for å sjekke oppskriften min på tamarindpastaerstatning. Det er en ingrediens som ofte etterlyses i thailandske oppskrifter.

Ruben til kyllingen inneholder sukker, peanøtter, chilipulver, løk og salt og er enkel å gjøre. Det er bare å male opp peanøttene i en foodprosessor (ikke for fint, det er fint å ha litt crunch.

Rubben var lett å gjøre. Nøtter, chilipulver, sukker og salt!

Jeg kombinerte bare finhakkede tørrristede, usaltede peanøtter, chilipulver, sukker og salt sammen i en gritty5 food processor>

maisblandingen til en gritty5 food processor>

dyppet først i skummet melk og deretter i peanøttblandingen.

Plasser de belagte stykkene i en Pam-sprayet ildfast ildfast form. Ovnen er forvarmet til 350º F. Stek kyllingen i 30 minutter til innsiden ikke lenger er rosa.

Denne teksten er deilig med en knasende oppskrift. Thai grønnsaksris. Sørg for å lage ekstra ris. Den er flott å bruke i risbollerfor et nytt måltid.

Enkel og rask oppskrift, perfekt for en travel ukekveld.

Server denne thailandske peanøttkyllingen med ris og en slengt salat, og du har en flott og enkel ukedagrett som tar mindre enn en time å gjøre.

Jeg brukte benfrie kyllinglår fra Whole foods som var frittgående og de var fulle av smak og så fuktige.

Flere thailandske oppskrifter

Hvis du liker smaken av thaimat, prøv en av disse oppskriftene:

  • One Pot Beef Curry and Vegetables –Thai Recipe –Thai Recipe –Thai Recipe –Thai Vegetables –Thai Recipe Inspirert siderett oppskrift
  • Ananaskyllingkarri med kokosmelk og thai chilipasta
  • Thai peanøttrøre med brun ris – vegansk oppskrift på kjøttfri mandag
  • Thailandsk kyllingkokossuppe – Tom Kha Gai
YelanT: Yielan Bak Denne thailandske krydrede peanøttbakte kyllingen har akkurat passe mengde varme og er veldig enkel å lage. Forberedelsestid 10 minutter Tilberedningstid 30 minutter Total tid 40 minutter

Ingredienser

  • 1/3 -1/2 kopper av peanøtter, hvor mye matprosessor vil du ha i kalorier!)
  • 1 ss sukker
  • 1-2 ts chilipulver (avhenger av hvor krydret du liker det)
  • 1/2 ts kosher salt
  • salt og pepper etter smak
  • 1/2 kopp skummetmelk 1/2 ounce melkskinnfrie kyllinglår Jeg kjøper utvalg gratis kyllingbiter fra Whole foods Market.)

Instruksjoner

  1. Forvarm ovnen til 350 º F.
  2. Legg peanøttene i en foodprosessor og mal til de har konsistensen som brødsmuler, <1 chili> og salt. Krydre kyllinglårene med salt og pepper. Dypp i skummet melk og deretter i peanøttblandingen.
  3. Legg i en ildfast ildfast form som er sprayet med Pam.
  4. Stek i en forvarmet ovn i 30 minutter til kyllingen ikke lenger er rosa inni.
  5. Server med ris og en toss.

    Informasjon med ris og en toss.

    Utbytte:

    4

    Persjonsstørrelse:

    1

    Mengde per porsjon: Kalorier: 255 Totalt fett: 12g Mettet fett: 3g Transfett: 0g Umettet fett: 9g Kolesterol: 143mg Protein: 143mg 143mg Natrium: 51mg Protein: 143mg:143mg:143mg:143mg. : 31g

    Se også: Dagens fremhevede oppskrift: Olho de Sogra – brasiliansk søt

    Ernæringsinformasjon er omtrentlig på grunn av naturlig variasjon i ingrediensene og hvordan måltidene våre kan lages hjemme.

    Se også: Dyrking av hvetegressfrø innendørs – Slik dyrker du hvetebær hjemme © Carol Kjøkken: Thai / Kategori: kylling


Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz er en dyktig forfatter, gartner, matlagingsentusiast og DIY-ekspert. Med en lidenskap for alt grønt og en forkjærlighet for å skape på kjøkkenet, har Jeremy viet livet sitt til å dele sin kunnskap og erfaringer gjennom sin populære blogg.Etter å ha vokst opp i en liten by omgitt av natur, utviklet Jeremy en tidlig forståelse for hagearbeid. Gjennom årene har han finpusset ferdighetene sine innen plantestell, landskapsarbeid og bærekraftig hagearbeid. Fra å dyrke en rekke urter, frukt og grønnsaker i sin egen bakgård til å tilby uvurderlige tips, råd og veiledninger, har Jeremys ekspertise hjulpet mange hageentusiaster med å lage fantastiske og blomstrende hager.Jeremys kjærlighet til matlaging stammer fra hans tro på kraften til ferske, hjemmedyrkede ingredienser. Med sin omfattende kunnskap om urter og grønnsaker kombinerer han sømløst smaker og teknikker for å lage appetittvekkende retter som feirer naturens rikedom. Fra solide supper til deilige hovedretter inspirerer oppskriftene hans både erfarne kokker og kjøkkennybegynnere til å eksperimentere og omfavne gledene ved hjemmelagde måltider.Sammen med hans lidenskap for hagearbeid og matlaging er Jeremys DIY-ferdigheter uten sidestykke. Enten det er å bygge høybed, konstruere intrikate espalier eller omforme hverdagslige gjenstander til kreativ hageinnredning, Jeremys oppfinnsomhet og evne til problem-løse skinne gjennom sine DIY-prosjekter. Han tror at alle kan bli en nevenyttig håndverker og liker å hjelpe leserne sine med å gjøre ideene sine til virkelighet.Med en varm og tilgjengelig skrivestil er Jeremy Cruz sin blogg en skattekiste av inspirasjon og praktiske råd for hageentusiaster, matelskere og gjør-det-selv-entusiaster. Enten du er en nybegynner som søker veiledning eller en erfaren person som ønsker å utvide ferdighetene dine, er Jeremys blogg den ultimate ressursen for alle dine hagearbeid, matlaging og gjør-det-selv-behov.