Innholdsfortegnelse
Denne opplæringen viser alt du trenger å vite om dyrking av hvetegress hjemme.
Hvetegress er også kjent som vinterhvete eller hvetebær. Spirede frø har mange helsemessige fordeler og kan også brukes i boliginnredningsprosjekter og brukes som et stimulerende middel for kattens fordøyelsessystem.
Kitty er ikke den eneste som elsker hvetegress! Mange legger til en sunn dose av det i juiceplanen for å få de medisinske fordelene som hvetegress gir.
Når det vokser, ser hvetegress litt ut som gressløk, så det er ikke lett å identifisere.
Tips for dyrking av hvetegressfrø.
Det er veldig enkelt å dyrke ditt eget. Sørg for å få frø fra en god kilde for å forsikre deg om at de ikke har blitt behandlet med plantevernmidler og vil vokse til sunt gress
Jeg kjøpte en pakke Magic Grow wheatgrassfrø som ikke er GMO og helt naturlige organiske.
Å bruke organiske frø er spesielt viktig hvis du planlegger å bruke posten til juic wheatgrass.
eatgrass hjemme på Twitter
Har du en venn som kanskje vil prøve å spire hvetegressfrø? Vennligst del denne tweeten med dem:
Se også: Hvordan dyrke lammeøre – (Stachys byzantina) Hvetegress har mange helsefordeler og frøene er veldig enkle å spire og dyrke innendørs. Gå til The Gardening Cook for noen tips for å dyrke dem. Klikk for å tweeteSkyll frøene først
Frøene vilmå skylles før de kan dyrkes. Mål opp en mengde som vil skape et lett lag på beholderen du velger. Jeg planlegger å spire mine i en 8 x 8" panne, så jeg brukte ca. 1 kopp av frøene.
Dette vil gjøre nok til ca. 10 gram hvetegressjuice. 
Skyll frøene i rent filtrert vann (jeg brukte vann fra Brita Filter-kanne for å sørge for at bollen er dekket i en bolle og deretter tildekket med vann om morgenen. tallerken og lot den sitte hele dagen (i 8 timer.)
Om kvelden tømte jeg hvetegresset i en sil, dekket det med et kjøkkenhåndkle og lot vannet renne av.
Jeg gjentok denne prosessen igjen samme kveld, så de ble skylt to ganger i løpet av en todagersperiode. du bløtlegger frøene av høsthvete, det vil stimulere til spiring av dem. Det tar noen dager, men når du er ferdig med skylleprosessen, vil frøene allerede ha spiret noen små røtter, og du vet sikkert at de er levedyktige.
Pass på at du ikke roter frøene for mye, ellers kan det hende at de ikke vokser i jordmedium. (Du vil bare ha en bitte liten rot som begynner å vokse, ikke lange røtter.)
For siste bløtlegging, hell litt mer filtrert vann i frøbollen. Du bør legge til 3 kopper vann til hver kopp hvetebærfrø.
Når du hartilsett vannet, dekk bollen med et rent kjøkkenhåndkle og la det trekke på benken til neste dag.
Sjekk nå for å se om frøene har spiret. Mine dannet bare bittesmå hvite biter på endene av frøene. Noen varianter har roten mer fremtredende.
Hvis de har spiret, er de klare til å plante!
Tøm vannet og gjør deg klar til å plante frøene.
La oss dyrke litt hvetegress!
Jeg brukte en vanlig 8 x 8 tommers bakebolle i glass for å plante frøene mine. Den har ingen dreneringshull, så jeg la et tynt lag med grus på bunnen som brukes til drenering slik at jorda ikke blir for våt.
Hvis beholderne dine har dreneringshull, kan du hoppe over dette trinnet. 
Legg til ca. 1 tomme med frøstartjord på toppen av grusen jevnt. Press jorden lett sammen og fukt den godt.
Jeg brukte en plantemør for å ikke ha jorda for våt. Organisk frøstartjord er best hvis du planlegger å bruke hvetegresset til juice.
Planting av frø
Du vil legge merke til at 1 kopp frø har svulmet opp etter skylle- og bløtleggingsprosessen. Du vil nå ha omtrent 1 1/2 kopper frø. Fordel dem jevnt over toppen av frøstartjorda.
Trykk dem lett ned i jorden, men ikke legg jord over toppen eller begrav dem. Ikke bekymre deg om frøene berører, men prøv å spre dem tynt hvis du kan slik at de ikke vokser for mye oppåhverandre. Du vil ikke la frøene av vinterhvete tørke ut.
Bruk sprayflasken til å fukte papirbelegget for å holde frøene fuktige når de begynner å rote seg i jorden.
Jeg sprayet mine 3 eller 4 ganger om dagen, hver gang jeg la merke til at silkepapiret tørket ut.
Etter at frøene har vokst, vil de ta seg av i ca. 3 dager. det. Fortsett å vanne en gang om dagen.
Frøene mine vokser virkelig etter ca. 5 dager. Fargen er veldig blekgrønn akkurat nå.
Dette prosjektet er morsomt for barn.
Hvetegress vokser veldig raskt, og de vil elske å se røttene som dannes ned i jorden når de ser gjennom sidene av glassbeholderen!
Hvor mye sollys trenger hvetegresset til å dyrke i et normalt kjøkken? hvetegress.
Når frøene mine begynte å vokse, holdt jeg frøbrettet på benken i et hjørne av kjøkkenet som får sterkt lys og bare litt sollys senere på dagen,men ikke foran vinduet. 
For mye sollys vil skade frøene. En flekk med filtrert lys er best. Rommet bør være i området 60-80 grader. Hvis det er for kaldt, spirer ikke frøene godt.
Hvor lang tid vil det ta før hvetebær vokser?
Det kan ta så lite som bare to dager før frøene spirer når du har frøene i jorden. Normalt vil det ta gresset 6 til 10 dager å nå en størrelse som du kan høste.
Du vil vite at de er klare til bruk når et andre gresstrå deler seg ut av det første skuddet.
Gresset er vanligvis ca. 5-6″ høyt på dette tidspunktet.
<1 hvetegressbladene. Bare bruk en liten saks for å høste gresset ved å klippe det rett over roten. (Jeg brukte en liten manikyrsaks!)
Det høstede gresset holder seg i kjøleskapet i omtrent en uke, men brukes best ferskt ved å klippe det rett før du planter for å bruke det.
Bruk en saks til å høste gresset ved å klippe det rett over roten og samle det i en bolle. Det høstede gresset er klart til å saftes.
Etter at du har klippet hvetegresset, kan det hende du får en ny avling (dette kalles klipp og kom igjen hagearbeid!) De senere avlingene er imidlertid ikke like møre og søte som den første batch.
Er hvetegress glutenfrie?
uten noen av frøene er naturlig glutenfrie siden gluten bare er inkludert i kornene som i dette tilfellet er frøene.
Du kan nyte hvetegressjuice på en glutenfri diett uten å bekymre deg. Den er også Whole30-kompatibel og Paleo.
Tips: Hvis du liker å bruke hvetegressjuice, la tre av fire beholdere med det vokse. Plant en ny hver 4. til 5. dag, slik at du alltid har en frisk tilførsel av hvetegress for hånden for juice eller smoothies.
Katter elsker hvetegress og vil sluke det! De tiltrekkes av alle klorofyllrike planter og hvetegress er fullt av det. Utendørs tuler de alltid på grønt gress som planter.
Ikke bli overrasket hvis pus går mot brettet med hvetegress når magen er opprørt. Det er bare naturens måte!
Bruk av hvetegress til dekorprosjekter
Det gresskledde utseendet til hvetegress er perfekt å bruke i morsomme påskeprosjekter. Det er en fin base for å vise fargerike påskeegg! Barna vil elske å finne noen godbiter i det siste partiet med hvetegress! 
Slik juicer du hvetegress
Mange nyter fordelene med hvetegressjuice som en del av en sunn frokostrutine. Hvis du kjøper tilberedt juice i helsekostbutikker, kan det bli veldig dyrt.
Hvetegress er fullpakket med essensielle vitaminer og næringsstoffer er en sunn måte å startedag.
Fotokreditt Wikimedia Commons
Druk din egen i stedet og legg den til en spesiell hvetegressjuicer eller blenderen din for å trekke ut juicen. (Hvetegress vil tette til en vanlig juicer og kan føre til at den går i stykker.)
Bland til gresset er helt blandet, og bruk deretter en sil for å fjerne de faste stoffene.
Nyt en hvetegressshot som den er, eller legg gresset til en smoothieoppskrift.
Her er en enkel oppskrift på glatt, gratis Wheatgras (8oglutens smoothie) fungerer på samme måte som spinat eller andre mørke bladgrønnsaker gjør når du bruker den i smoothies. Prøv denne oppskriften for en god morgen hente meg som er glutenfri. 
- 1/4 kopp vann
- 1/2 kopp kokosmelk
- 1/4 kopp ferskt hvetegress
- 1 appelsin
- 1/2 kopp frosset banan og <2 kopper banan som har blitt kuttet i 20 ch 30>
- 1 ts honning eller lønnesirup hvis du liker det søtere
Veibeskrivelse:
Hell alt i en blender. Legg på lokket og bland til en jevn masse. Hell i et glass og drikk.
Se også: Slow Cooker Biff gryterettRekvisita for dyrking av hvetegress hjemme
Alt du trenger for å fullføre prosjektet er lett tilgjengelig hos din lokale forsynings- og jernvarebutikk, eller handle rekvisita på Amazon.
Har du noen gang prøvd å dyrke hvetegress hjemme? Hvordan klarte du deg med prosjektet ditt?
Utbytte: 1Wheatgrass Smoothie
Wheatgrass har mange medisinske fordeler. Bruk detfor å gi morgensmoothien et sunt kick.
Forberedelsestid 5 minutter Total tid 5 minutterIngredienser
- 1/4 kopp vann
- 1/2 kopp kokosmelk
- 1/4 kopp 200s 1/4 kopper 20 1 <30 20>1 /2 banan som er frosset og kuttet i biter
- 1/2 kopp is
- 1 ts honning eller lønnesirup hvis du liker det søtere
Instruksjoner
- Hell alt i en blender.
- Legg på lokket og bland til en jevn masse.
- Hell over i et glass og drikk.
Næringsinformasjon:
Mengde per porsjon: Kalorier: 215,4 Totalt fett: 2,8g Mettet fett: 2,6g Umettet fett: ,2g Kolesterol: 0,0mg Kolesterol:4,0mg Natrium:4,0mg. 4,6 g Sukker: 28,2 g Protein: 6,3 g © Carol Mat: Sunn
