დღევანდელი გამორჩეული რეცეპტი: გლუტენის გარეშე მკურნალობა

Სარჩევი

ეს არის გამორჩეული რეცეპტის დრო. ეს არის ჩემი მეგობრისგან, რომელიც ბლოგს აწერდა რეცეპტების საერთაშორისო საიტზე, სახელწოდებით Molly Mel. რეგინა ზღაპრული მზარეულია და მისი მრავალი რეცეპტი ბრაზილიური ხასიათისაა. უმეტესობა მარტივი შესასრულებელია და უბრალოდ გემრიელად გამოიყურება.

რეგინამ წარმოადგინა ეს უგლუტენო კერძი სახელად Pão de Queijo. მისი თქმით, სიტყვებით ძნელია აღწერა, მაგრამ ძალიან გემრიელია.

ძირითადად, ეს არის ყველის ბურთულები, ან ყველის ფუნთუშები, მაგრამ გლუტენის გარეშე.

რეგინა ამბობს, რომ ისინი ძალიან პოპულარულია ბრაზილიაში და რომ ყველა მის ამერიკელ მეგობარს, რომლებსაც ვიცნობ და გამომიცდია, უბრალოდ უყვარს. ისინი ამბობენ, რომ შეუძლებელია მხოლოდ ერთის ჭამა!

Იხილეთ ასევე: ხელნაკეთი ბუზების საწინააღმდეგო საშუალება - მოერიდეთ ბუზებს ფიჭვის ხსნარით

საკმაოდ კარგი რეკომენდაცია მე ვიტყოდი. და გლუტენის გარეშე კერძების მომზადების დროს, ისინი აუცილებლად პოპულარულები იქნებიან თქვენს ჯანმრთელობაზე შეგნებულ მეგობრებშიც.

Იხილეთ ასევე: გალვანური ბაღის დეკორი - ასე პოპულარული

სურათები და რეცეპტი გამოყენებულია ნებართვით ჩემმა მეგობარმა რეგინამ Molly Mel-ისგან.

მოსავლიანობა: 50

ბრაზილიური გლუტენის გარეშე - Pão de Queijo

ეს არის ძალიან გემრიელი და მარტივი დასამზადებელი. .

მომზადების დრო30 წუთი მომზადების დრო30 წუთი საერთო დრო1 საათი

ინგრედიენტები

1 ჭიქა მთელი რძე
1/2 ჭიქა მცენარეული ზეთი
1 ს/კ მარილი - 1 ჩ/კ მარილი ოკას სახამებელი )
3 კვერცხი
7 უნცია მოცარელას ყველი
3 1/2 უნცია ყველი პარმეზანი

ინსტრუქცია

გაამზადეთ ღუმელი 350°F-ზე.
რძე მიიყვანეთ ადუღებამდე და მოხარშეთ საშუალო ცეცხლზე.
ტაპიოკას ფქვილი მოათავსეთ დიდ თასში და დაასხით რძე (როდესაც ჯერ კიდევ ცხელია) ზემოდან. ცომის დრო აუცილებლად კარგად აურიეთ.
დაამატეთ ყველი და მოზილეთ მანამ, სანამ მასა ხელზე აღარ ეწებება.
გააბრტყელეთ პინგ-პონგის ზომის ბურთულებად და გაანაწილეთ ერთმანეთისგან დაახლოებით ორი სანტიმეტრის დაშორებით პერგამენტით დაფარულ საცხობ ფირფიტაზე
გამოაცხვეთ დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში, სანამ არ გახდება ოქროსფერი. თბილია, მაგრამ ცივიც გემრიელია.
საუკეთესოდ მიირთვით იმ დღეს, როცა გააკეთეთ, მაგრამ მათი გაყინვა შესაძლებელია. მათ შეუძლიათ პირდაპირ საყინულედან გადავიდნენ ღუმელში.

კვების შესახებ ინფორმაცია:

მოსავლიანობა:

სერვისის ზომა:

ოდენობა თითო პორციაზე: კალორია: 64 სულ ცხიმი: 4გ 1 გ უცხიმო ცხიმოვანი ცხიმი:0გრ 1 ცალი ცხიმიანი ნაჯერი:0 გ. მგ ნატრიუმი: 208 მგ ნახშირწყლები: 5 გ ბოჭკოვანი: 0 გ შაქარი: 0 გ ცილა: 2 გ

კვებითი ინფორმაცია მიახლოებითია ინგრედიენტების ბუნებრივი ცვალებადობისა და ჩვენი კერძების სახლში მომზადების ბუნების გამო.

Bobby King

ჯერემი კრუზი არის წარმატებული ავტორი, მებაღე, კულინარიის მოყვარული და წვრილმანი ექსპერტი. მწვანე ყველაფრისადმი გატაცებით და სამზარეულოში შექმნის სიყვარულით, ჯერემიმ სიცოცხლე მიუძღვნა თავისი ცოდნისა და გამოცდილების გაზიარებას თავისი პოპულარული ბლოგის საშუალებით.ბუნებით გარშემორტყმულ პატარა ქალაქში გაიზარდა, ჯერემიმ ადრეული მადლიერება შეიმუშავა მებაღეობის მიმართ. წლების განმავლობაში მან დახვეწა თავისი უნარები მცენარეთა მოვლის, გამწვანებისა და მდგრადი მებაღეობის პრაქტიკაში. დაწყებული სხვადასხვა მწვანილის, ხილისა და ბოსტნეულის გაშენებიდან საკუთარ ეზოში ფასდაუდებელი რჩევების, რჩევებისა და გაკვეთილების შეთავაზებით დამთავრებული, ჯერემიის გამოცდილება დაეხმარა მებაღეობის მრავალ ენთუზიასტს შექმნან განსაცვიფრებელი და აყვავებული ბაღები.ჯერემი კულინარიისადმი სიყვარული გამომდინარეობს მისი რწმენით ახალი, შინაური ინგრედიენტების ძალაში. მწვანილისა და ბოსტნეულის ფართო ცოდნით, ის შეუფერხებლად აერთიანებს გემოსა და ტექნიკას, რათა შექმნას გემრიელი კერძები, რომლებიც აღნიშნავენ ბუნების სიკეთეს. უგემრიელესი სუპებიდან დაწყებული, გემრიელი კერძებით დამთავრებული, მისი რეცეპტები შთააგონებს როგორც გამოცდილ მზარეულებს, ისე სამზარეულოს დამწყებებს, რომ ექსპერიმენტები ჩაატარონ და მიიღონ ხელნაკეთი კერძების სიხარული.მებაღეობისა და კულინარიისადმი მის გატაცებასთან ერთად, ჯერემის წვრილმანი უნარები შეუდარებელია. იქნება ეს აწეული საწოლების აშენება, რთული სარდაფების აშენება თუ ყოველდღიური საგნების კრეატიული ბაღის დეკორაციაში გადაკეთება, ჯერემის მონდომება და უნარი პრობლემის გადასაჭრელად.ბრწყინავს გადაჭრით მისი წვრილმანი პროექტებით. მას სჯერა, რომ ყველას შეუძლია გახდეს მოხერხებული ხელოსანი და სიამოვნებით ეხმარება თავის მკითხველს მათი იდეები რეალობად აქციონ.თბილი და ხელმისაწვდომი წერის სტილით, ჯერემი კრუზის ბლოგი არის შთაგონებისა და პრაქტიკული რჩევების საგანძური მებაღეობის მოყვარულთათვის, საკვების მოყვარულთათვის და წვრილმანის მოყვარულთათვის. ხართ თუ არა დამწყები, რომლებიც ეძებთ ხელმძღვანელობას ან გამოცდილი ინდივიდი, რომელიც ცდილობს გააფართოვოს თქვენი უნარები, ჯერემიის ბლოგი არის საუკეთესო გამოსაყენებელი რესურსი თქვენი მებაღეობის, სამზარეულოსა და წვრილმანის საჭიროებისთვის.