বিষয়বস্তুৰ তালিকা
ই বৈশিষ্ট্যযুক্ত ৰেচিপিৰ সময়৷ এইটো মোৰ বন্ধুৰ পৰা আহিছে যিয়ে আগতে মলি মেল নামৰ আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় ৰেচিপি চাইট এটাত ব্লগ কৰিছিল। ৰেজিনা এগৰাকী অতিশয় ৰান্ধনী আৰু তেওঁৰ বহু ৰেচিপি ব্ৰাজিলৰ প্ৰকৃতিৰ। বেছিভাগেই সহজ আৰু সুস্বাদু দেখা যায়।
ৰেজিনাই Pão de Queijo নামৰ এই গ্লুটেন মুক্ত ট্ৰিট জমা দিছিল। তাই কয় যে শব্দৰে বৰ্ণনা কৰাটো কঠিন যদিও অতি সোৱাদযুক্ত।
মূলতঃ এইবোৰ চীজ বল, বা চীজ বান, কিন্তু গ্লুটেন মুক্ত।
ৰেজিনাই কয় যে ব্ৰাজিলত তেওঁলোক অতি জনপ্ৰিয় আৰু মই চিনি পোৱা আৰু চেষ্টা কৰা তেওঁৰ সকলো আমেৰিকান বন্ধুৱে মাত্ৰ ইয়াক ভাল পায়। তেওঁলোকে কয় যে মাত্ৰ এটা খোৱাটো অসম্ভৱ!
মোটামুটি ভাল পৰামৰ্শ মই ক’ম। আৰু গ্লুটেন মুক্ত ৰন্ধা-বঢ়াৰ সৈতে এতিয়াই সকলো ক্ৰোধৰ সৈতে, তেওঁলোক আপোনাৰ স্বাস্থ্য সচেতন বন্ধুসকলৰ মাজতো জনপ্ৰিয় হোৱাটো নিশ্চিত।
মলি মেলৰ পৰা মোৰ বন্ধু ৰেজিনা অনুমতি সাপেক্ষে ব্যৱহৃত ছবি আৰু ৰেচিপি।
উৎপাদন: 50ব্ৰাজিলিয়ান গ্লুটেন মুক্ত চিকিৎসা - পাও ডি কুইজো
টেপিওকা, কণী আৰু মোজাৰেলাৰ এই সুস্বাদু সৰু বলবোৰ বনাবলৈ আৰু... চুপাৰ টেষ্টি।
প্ৰেপ টাইম30 মিনিট ৰন্ধন সময়30 মিনিট মুঠ সময়1 ঘন্টাউপাদান
- 1 কাপ গোটা গাখীৰ
- 1/2 কাপ ভেজিটেবল অইল
- 1 চামুচ নিমখ
- 17 আউন্স কচু আটা (টক টেপিওকা ষ্টাৰচ বুলিও কোৱা হয়) <১৩><১২> ৩টা কণী <১৩><১২> ৭ আউন্স মজাৰেলা চীজ <১৩><১২> ৩ ১/২ আউন্স পাৰ্মিজন চীজ
নিৰ্দেশনা
- অভেনটো 350°F লৈ প্ৰস্তুত কৰক।
- গাখীৰ উতলিবলৈ দি মধ্যমীয়া জুইত ৰান্ধিব।
- এটা ডাঙৰ বাটিত টেপিওকা আটাখিনি ৰাখি তাৰ ওপৰত গাখীৰখিনি (গৰম হৈ থকাৰ সময়ত) ঢালি দিব, আৰু কাঠৰ চামুচেৰে সকলোবোৰ একেলগে মিহলাই লওক।
- এটা কণী দিব 13>
- পনীৰখিনি যোগ কৰি মিশ্ৰণটো হাতত আৰু লাগি নোযোৱালৈকে গুড়ি কৰক।
- পিং-পং আকাৰৰ বলত গুটিয়াই লওক আৰু পাৰ্চমেণ্ট লাইনযুক্ত বেকিং শ্বীটত প্ৰায় দু ইঞ্চি দূৰত্বত ৰাখি লওক
- প্ৰায় 30 মিনিট বা লাহে লাহে সোণালী হোৱালৈকে বেক কৰক।
- Pão de queijo.
- Pão de queijo গৰমে পৰিবেশন কৰাটো ভাল, কিন্তু ঠাণ্ডাও সুস্বাদু।
- আপুনি বনোৱা দিনটোতে সৰ্বোত্তমভাৱে পৰিবেশন কৰা হয় কিন্তু সেইবোৰ ফ্ৰীজত ৰাখিব পাৰি। ফ্ৰীজৰ পৰা পোনে পোনে অভেনলৈ যাব পাৰে।
পুষ্টিৰ তথ্য:
উৎপাদন:
50সেৱাৰ আকাৰ:
1প্ৰতি পৰিবেশনৰ পৰিমাণ: কেলৰি: 64 মুঠ চৰ্বি: 4g সংপৃক্ত চৰ্বি: 1g ট্ৰেন্স ফেট: 0g অসংপৃক্ত চৰ্বি: 3g কলেষ্টেৰল : 17mg ছডিয়াম: 208mg কাৰ্বহাইড্ৰেট: 5g ফাইবাৰ: 0g চেনি: 0g প্ৰটিন: 2g
See_also: ঘৰতে বনোৱা ডালচেনি চেনি প্ৰেটজেলআমাৰ খাদ্যৰ উপাদানৰ প্ৰাকৃতিক তাৰতম্য আৰু ঘৰতে ৰান্ধিব পৰা প্ৰকৃতিৰ বাবে পুষ্টিৰ তথ্য আনুমানিক।
See_also: কাটাৰ কণী ৰন্ধা – মজাৰ আকৃতিত কণীৰ ছাঁচ কেনেকৈ বনাব পাৰি © ৰেজিনা খাদ্য: ব্ৰাজিলিয়ান / গ্লুটেন মুক্ত cipes <৬><১>