आजको विशेष नुस्खा: ग्लुटेन फ्री उपचार

सामग्री तालिका

यो विशेष रेसिपी समय हो। यो मेरो साथीबाट आएको हो जसले मोली मेल भनिने अन्तर्राष्ट्रिय रेसिपी साइटमा ब्लग गर्थे। रेजिना एक शानदार कुक हो र उनको धेरै व्यञ्जनहरु प्रकृति मा ब्राजिलियन छन्। धेरै जसो गर्न सजिलो छ र एकदमै स्वादिष्ट देखिन्छ।

रेजिनाले Pão de Queijo भनिने यो ग्लुटेन-रहित उपचार पेश गरे। शब्दमा वर्णन गर्न गाह्रो भएपनि स्वादिलो भएको उनी बताउँछिन् ।

सामान्यतया यी चीज बलहरू, वा चीज बनहरू हुन्, तर ग्लुटेन-रहित।

रेजिना भन्छिन् कि तिनीहरू ब्राजिलमा धेरै लोकप्रिय छन् र मैले चिनेका र प्रयास गरेका उनका सबै अमेरिकी साथीहरूलाई यो मनपर्छ। तिनीहरू भन्छन् कि यो एउटा मात्र खान असम्भव छ!

धेरै राम्रो सिफारिस म भन्न चाहन्छु। र अहिले ग्लुटेन फ्री खाना पकाउने सबै क्रोधको साथ, तिनीहरू तपाईंका स्वास्थ्य सचेत साथीहरूमा पनि लोकप्रिय हुने पक्का छन्।

यो पनि हेर्नुहोस्: रद्दीटोकरीको झोलामा आलु उब्जाउने

मोली मेलबाट मेरो साथी रेजिनाको अनुमतिमा प्रयोग गरिएका तस्बिरहरू र रेसिपीहरू।

उपज: 50

ब्राजिलियन ग्लुटेन फ्री ट्रीट - Pão de Queijo

यी अण्डा र अण्डाहरू बनाउन सजिलो र साना छोरीहरू हुन्। sty।

तयारी समय30 मिनेट पकाउने समय30 मिनेट कुल समय1 घण्टा

सामग्री

1 कप सम्पूर्ण दूध
1/2 कप वनस्पति तेल
1 चम्मच नुन - 1 चम्मच <1 flos> 1 flou> casalo> को रूपमा चिनिन्छ। ca स्टार्च )
3 अण्डा
7 औंस मोजारेला चीज
3 1/2 औंस परमेसन चीज

निर्देशहरू

ओभनलाई 350°F मा तयार पार्नुहोस्।
दूधलाई उमाल्नुहोस् र मध्यम तातोमा पकाउनुहोस्।
ठूलो कचौरामा ट्यापियोकाको पीठो राख्नुहोस् र दूध (अझै तातो हुँदा) खन्याउनुहोस्। आटा राम्ररी मिलाउन निश्चित हुनुहोस्।
चीजहरू थप्नुहोस् र मिश्रण हातमा टाँसिएको नभएसम्म घुट्नुहोस्।
पिङ-पोङ साइजको बलहरूमा रोल गर्नुहोस् र चर्मपत्र-रेखा भएको बेकिंग शीटमा तिनीहरूलाई दुई इन्चको दूरीमा राख्नुहोस्
लगभग 3 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्। ijo लाई न्यानो रूपमा सर्भ गरिन्छ, तर चिसो पनि स्वादिष्ट हुन्छ।
तपाईले यसलाई बनाउनु भएको दिन सबैभन्दा राम्रो सेवा गरिन्छ तर तिनीहरूलाई जम्मा गर्न सकिन्छ। तिनीहरू फ्रिजरबाट सिधै ओभनमा जान सक्छन्।

पोषण जानकारी:

उत्पादन:

सेवा आकार:

प्रति सेवा गर्ने रकम: क्यालोरी: 64 कुल फ्याट: 4 ग्राम संतृप्त: 1 ग्राम फ्याटेड: फ्याटेड 0.0.0. स्टेरोल: 17mg सोडियम: 208mg कार्बोहाइड्रेट: 5g फाइबर: 0g चिनी: 0g प्रोटीन: 2g

यो पनि हेर्नुहोस्: रोटिसेरी चिकन मिनी टेरारियम - पुन: प्रयोग गरिएको मिनी टेरारियम वा ग्रीनहाउस

सामग्रीमा प्राकृतिक भिन्नता र हाम्रो खानाको घरमा पकाउने प्रकृतिको कारणले पोषण जानकारी अनुमानित हो। रेसिपीहरू

Bobby King

जेरेमी क्रुज एक कुशल लेखक, माली, खाना पकाउने उत्साही, र DIY विशेषज्ञ हुन्। सबै चीजहरू हरियो र भान्साकोठामा सिर्जना गर्नको लागि प्रेमको साथ, जेरेमीले आफ्नो लोकप्रिय ब्लग मार्फत आफ्नो ज्ञान र अनुभवहरू साझा गर्न आफ्नो जीवन समर्पित गरेका छन्।प्रकृतिले घेरिएको सानो सहरमा हुर्केका जेरेमीले बागवानीका लागि प्रारम्भिक प्रशंसा विकास गरे। वर्षौंको दौडान, उनले बिरुवाको हेरचाह, ल्याण्डस्केपिङ, र दिगो बागवानी अभ्यासहरूमा आफ्नो सीपहरू सम्मान गरेका छन्। आफ्नै घरको आँगनमा विभिन्न प्रकारका जडिबुटी, फलफूल र तरकारीहरू खेती गर्नेदेखि लिएर अमूल्य सुझाव, सल्लाह र ट्यूटोरियलहरू प्रदान गर्न, जेरेमीको विशेषज्ञताले धेरै बागवानी उत्साहीहरूलाई उनीहरूको आफ्नै सुन्दर र फस्टाउने बगैंचाहरू सिर्जना गर्न मद्दत गरेको छ।खाना पकाउने जेरेमीको प्रेम ताजा, घरेलु सामग्रीको शक्तिमा उनको विश्वासबाट उत्पन्न हुन्छ। जडिबुटी र तरकारीहरूको आफ्नो व्यापक ज्ञानको साथ, उहाँले प्रकृतिको वरदान मनाउने मुखमा पानी भर्ने परिकारहरू सिर्जना गर्न स्वाद र प्रविधिहरूलाई निर्बाध रूपमा संयोजन गर्नुहुन्छ। हार्दिक सूप देखि स्वादिष्ट मुख्य सम्म, उहाँका रेसिपीहरूले अनुभवी शेफ र भान्साका नौसिखियाहरूलाई प्रयोग गर्न र घरको खानाको आनन्दलाई अँगाल्न प्रेरित गर्दछ।बागवानी र खाना पकाउने उनको जोश संग जोडिएको, जेरेमीको DIY कौशल अतुलनीय छ। चाहे त्यो उठेको ओछ्यान निर्माण होस्, जटिल ट्रेलीजहरू निर्माण गर्ने होस्, वा दैनिक वस्तुहरूलाई रचनात्मक बगैंचाको सजावटमा पुन: प्रयोग गर्ने होस्, जेरेमीको साधनशीलता र समस्याको लागि कौशल-आफ्नो DIY परियोजनाहरू मार्फत चमक समाधान गर्दै। उहाँ विश्वास गर्नुहुन्छ कि सबैजना एक उपयोगी शिल्पकार बन्न सक्छन् र आफ्ना पाठकहरूलाई आफ्ना विचारहरूलाई वास्तविकतामा परिणत गर्न मद्दत गर्न पाउँदा आनन्दित हुन्छन्।न्यानो र पहुँचयोग्य लेखन शैलीको साथ, जेरेमी क्रुजको ब्लग बागवानी उत्साहीहरू, खाना प्रेमीहरू, र DIY उत्साहीहरूका लागि प्रेरणा र व्यावहारिक सल्लाहको खजाना हो। चाहे तपाईं निर्देशन खोज्ने शुरुवात हुनुहुन्छ वा आफ्नो सीपहरू विस्तार गर्न खोज्ने एक अनुभवी व्यक्ति हुनुहुन्छ, जेरेमीको ब्लग तपाईंको सबै बगैंचा, खाना पकाउने, र DIY आवश्यकताहरूको लागि अन्तिम जाने स्रोत हो।