Агуулгын хүснэгт
Жор хийх цагийг онцолсон. Энэ бол Молли Мел хэмээх олон улсын жорны сайтад блог хөтөлдөг найз маань юм. Регина бол гайхалтай тогооч бөгөөд түүний жоруудын ихэнх нь Бразилийн шинж чанартай байдаг. Ихэнх нь хийхэд хялбар бөгөөд зүгээр л амттай харагддаг.
Рэжина Пао де Куэйжо хэмээх цавуулаггүй амттанг илгээсэн. Үгээр илэрхийлэхэд хэцүү ч маш амттай гэж тэр хэлэв.
Үндсэндээ эдгээр нь бяслагны бөмбөлөг, эсвэл бяслагтай боов боловч цавуулаггүй.
Рэжина хэлэхдээ тэд Бразилд маш их алдартай бөгөөд миний мэддэг, туршиж үзсэн Америк найзууд нь бүгд дуртай байдаг. Тэд зөвхөн нэгийг нь идэх боломжгүй гэж хэлдэг!
Мөн_үзнэ үү: Баярын график ба хөгжилтэйБи маш сайн зөвлөгөө гэж хэлмээр байна. Мөн цавуулаггүй хоол хийж байгаа нь яг одоо маш их таалагдаж байгаа нь таны эрүүл мэндэд анхаардаг найзуудын дунд маш их таалагдах нь дамжиггүй.
Зураг болон жорыг миний найз Молли Мелээс авсан Регина зөвшөөрөлтэйгээр ашигласан.
Гарц: 50Бразилийн Цавуулаггүй амттан - Пао де Куэйхо
Эдгээр нь амттай өндөгний амттай, зөөлөн мольз> Бэлтгэх хугацаа 30 минут Хоол хийх хугацаа 30 минут Нийт цаг 1 цаг
Мөн_үзнэ үү: Баярын Мөсөн тэшүүр хаалга SwagОрц
- 1 аяга сүү
- 1/2 аяга ургамлын тос
- 1 халбага давс <137>
- гашуун давс ch )
- 3 өндөг
- 7 унц моцарелла бяслаг
- 3 1/2 унц Пармезан бяслаг
Заавар
- Зуухыг 350°F хүртэл халаана.
- Сүүгээ буцалгаад дунд зэргийн халуунд жигнэнэ.
- Тапиока гурилыг том аяганд хийж, дээр нь сүү (халуун хэвээр) асгаж, өндөгийг нэг удаа холино. сайтар холино.
- Бяслагуудаа нэмээд гарт наалдахгүй болтол нь зуурна.
- Шинэ теннисний хэмжээтэй бөмбөлгүүдийг өнхрүүлэн илгэн цаасаар бүрсэн жигд хуудсан дээр хоёр инчийн зайтай хийнэ
- 30 минут жигнэх эсвэл бага зэрэг хүйтэн болтол нь жигнэх нь дээр.
- . , мөн.
- Хэрэв та үүнийг хийсэн өдөр нь хамгийн сайн үйлчилдэг, гэхдээ тэдгээрийг хөлдөөж болно. Тэд хөлдөөгчнөөс шууд зууханд очиж болно.
Хоол тэжээлийн мэдээлэл:
Бүтэц:
50Ирцлэх хэмжээ:
1Нэг порцын хэмжээ: Калори: 64 Нийт өөх тос: 4г Ханасан өөх тос: ХЛ:3. 17мг Натри: 208мг Нүүрс ус: 5г Эслэг: 0г Элсэн чихэр: 0г Уураг: 2г
Манай хоолны орц найрлага дахь байгалийн өөрчлөлт, гэрийн хоол хийх онцлогоос шалтгаалж шим тэжээлийн талаарх мэдээлэл нь ойролцоо байна.
© Regina Brazil:8lugor Guisineanciate 6>