Vandag se gewilde resep: Glutenvrye lekkerny – Pão de Queijo

Vandag se gewilde resep: Glutenvrye lekkerny – Pão de Queijo
Bobby King

Dit is uitgesproke reseptyd. Hierdie een kom van my vriend wat vroeër by 'n internasionale reseptewebwerf genaamd Molly Mel geblog het. Regina is 'n fantastiese kok en baie van haar resepte is Brasiliaans van aard. Die meeste is maklik om te doen en lyk net heerlik.

Regina het hierdie glutenvrye bederf genaamd Pão de Queijo ingedien. Sy sê dit is moeilik om in woorde te beskryf, maar baie smaaklik.

Basies is dit kaasballetjies, of kaasbroodjies, maar glutenvry.

Regina sê hulle is baie gewild in Brasilië en dat al haar Amerikaanse vriende wat ek ken en dit probeer het, net mal daaroor is. Hulle sê dis onmoontlik om net een te eet!

Baie goeie aanbeveling sou ek sê. En met glutenvrye kookkuns op die oomblik, is hulle sekerlik ook gewild onder jou gesondheidsbewuste vriende.

Foto's en resep gebruik met toestemming my vriendin Regina van Molly Mel.

Sien ook: 11 Kos- en drankvervangers vir gewigsverlies en gesondheidOpbrengs: 50

Brasiliaanse Glutenvrye Behandeling - Pão de Queijo

Hierdie mozzca-lekkertjies en -tappies is maklik om te maak en lekker klein balletjies>Voorbereidingstyd 30 minute Kooktyd 30 minute Totale Tyd 1 uur

Bestanddele

  • 1 koppie volmelk
  • 1/2 koppie groente-olie
  • 1 eetlepel sout
    • <12 onsie sout <12 onsie soetsoer (soos) 13>
  • 3 eiers
  • 7 onse mozzarellakaas
  • 3 1/2 onse Parmesaankaas

Instruksies

  1. Berei die oond voor op 350°F.
  2. Bring die melk tot kookpunt en kook oor matige hitte.
  3. Plaas die tapiokameel in 'n groot bak en gooi die melk (terwyl dit nog warm is) daaroor, en meng alles saam met 'n lepel1 tot 'n eetlepel teen 'n d3 om goed te meng.
  4. Voeg die kase by en knie tot die mengsel nie meer aan die hand kleef nie.
  5. Rol in tafeltennisgrootte balletjies en spasieer dit so twee duim uitmekaar op 'n perkament-gevoerde bakplaat
  6. Bak vir sowat 30 minute of tot hulle liggies goudbruin is,<1 is te warm bedien,<1 is te koud,<1 is te warm,
te warm 12,>
  • Bedien die beste die dag as jy dit maak, maar hulle kan gevries word. Hulle kan reguit van die vrieskas na die oond gaan.

    • Voedingsinligting:

    Opbrengs:

    50

    Bediengrootte:

    1

    Bedrag per porsie: Kalorieë: 64 Totale vet: 4g versadigde transvet: 0g versadigde vet: 3 g versadigde transvet: 17mg Natrium: 208mg Koolhidrate: 5g Vesel: 0g Suiker: 0g Proteïen: 2g

    Sien ook: Chinese vyf speserye poeier – maak jou eie DIY

    Voedingsinligting is benaderd as gevolg van natuurlike variasie in bestanddele en die kook-by-huis-aard van ons maaltye.

    © Regina Keuken: Re Glutenvrye / Glutenvry /


    Bobby King
    Bobby King
    Jeremy Cruz is 'n bekwame skrywer, tuinier, kookentoesias en selfdoenkundige. Met 'n passie vir alles wat groen is en 'n liefde vir skep in die kombuis, het Jeremy sy lewe daaraan gewy om sy kennis en ervarings deur sy gewilde blog te deel.Nadat hy grootgeword het in 'n klein dorpie omring deur die natuur, het Jeremy 'n vroeë waardering vir tuinmaak ontwikkel. Oor die jare het hy sy vaardighede in plantversorging, landskapsontwerp en volhoubare tuinmaakpraktyke opgeskerp. Van die verbouing van 'n verskeidenheid kruie, vrugte en groente in sy eie agterplaas tot die aanbied van waardevolle wenke, raad en tutoriale, Jeremy se kundigheid het talle tuinmaak-entoesiaste gehelp om pragtige en florerende tuine van hul eie te skep.Jeremy se liefde vir kook spruit uit sy geloof in die krag van vars, tuisgemaakte bestanddele. Met sy uitgebreide kennis van kruie en groente, kombineer hy naatloos geure en tegnieke om watertand geregte te skep wat die natuur se oorvloed vier. Van stewige sop tot heerlike hoofgereg, sy resepte inspireer beide gesoute sjefs en kombuisbeginners om te eksperimenteer en die vreugdes van tuisgemaakte maaltye te omhels.Tesame met sy passie vir tuinmaak en kook, is Jeremy se selfdoenvaardighede ongeëwenaard. Of dit nou is om verhoogde beddens te bou, ingewikkelde traliewerk te bou, of om alledaagse voorwerpe in kreatiewe tuindekor te hergebruik, Jeremy se vindingrykheid en aanleg vir probleem-oplos skyn deur sy DIY-projekte. Hy glo dat almal 'n handige vakman kan word en geniet dit om sy lesers te help om hul idees in werklikheid te omskep.Met 'n warm en toeganklike skryfstyl, is Jeremy Cruz se blog 'n skatkis van inspirasie en praktiese raad vir tuinmaak-entoesiaste, kosliefhebbers en DIY-entoesiaste. Of jy nou 'n beginner is wat leiding soek of 'n ervare individu wat jou vaardighede wil uitbrei, Jeremy se blog is die beste hulpbron vir al jou tuinmaak-, kook- en DIY-behoeftes.