آج کا نمایاں نسخہ: گلوٹین فری ٹریٹ - پاو ڈی کوئجو

یہ مخصوص ترکیب کا وقت ہے۔ یہ میرے دوست کی طرف سے آیا ہے جو مولی میل نامی بین الاقوامی ریسیپی سائٹ پر بلاگ کرتا تھا۔ ریجینا ایک شاندار باورچی ہے اور اس کی بہت سی ترکیبیں فطرت میں برازیلی ہیں۔ زیادہ تر کرنا آسان ہے اور بالکل مزیدار نظر آتا ہے۔

ریجینا نے یہ گلوٹین فری ٹریٹ پیش کیا جسے Pão de Queijo کہتے ہیں۔ وہ کہتی ہیں کہ اسے الفاظ میں بیان کرنا مشکل ہے لیکن بہت لذیذ ہے۔

بنیادی طور پر یہ پنیر کی گیندیں، یا پنیر کے بنس ہیں، لیکن گلوٹین سے پاک۔

ریجینا کا کہنا ہے کہ وہ برازیل میں بہت مقبول ہیں اور ان کے تمام امریکی دوست جنہیں میں جانتا ہوں اور آزمایا ہے وہ اسے پسند کرتے ہیں۔ وہ کہتے ہیں کہ صرف ایک کھانا ناممکن ہے!

بہت اچھی تجویز جو میں کہوں گا۔ اور ابھی گلوٹین فری کھانا پکانے کے ساتھ، یہ یقینی طور پر آپ کے صحت کے بارے میں شعور رکھنے والے دوستوں میں بھی مقبول ہوں گے۔

مولی میل کی میری دوست ریجینا کی اجازت کے ساتھ استعمال کی گئی تصاویر اور نسخہ۔

برازیلین گلوٹین فری ٹریٹ - Pão de Queijo

یہ انڈوں کو بنانے کے لیے بہت آسان اور بہت آسان ہیں sty.

اجزاء

• 1 کپ سارا دودھ
• 1/2 کپ سبزیوں کا تیل
• 1 چائے کا چمچ نمک کے طور پر جانا جاتا ہے۔ سی اے نشاستہ

ہدایات

1. اوون کو 350°F پر تیار کریں۔
2. دودھ کو ابالیں اور درمیانی آنچ پر پکائیں۔
3. ایک بڑے پیالے میں ٹیپیوکا آٹے کو رکھیں اور دودھ ڈالیں (جبکہ اب بھی گرم ہوں) اس پر ایک انڈے کے ساتھ ایک چمچ <1 1/2> انڈے کو ایک ساتھ ڈال دیں۔ آٹے کو اچھی طرح سے مکس کرنے کا ایک وقت۔
4. پنیر ڈالیں اور اس وقت تک گوندیں جب تک کہ مرکب ہاتھ سے چپک نہ جائے۔
5. پنگ پانگ سائز کی گیندوں میں رول کریں اور پارچمنٹ کی لکیر والی بیکنگ شیٹ پر تقریباً دو انچ کے فاصلے پر رکھیں۔ ijo بہتر طور پر گرم پیش کیا جاتا ہے، لیکن ٹھنڈا بھی مزیدار ہوتا ہے۔
6. جس دن آپ اسے بناتے ہیں بہترین پیش کیا جاتا ہے لیکن انہیں منجمد کیا جا سکتا ہے۔ وہ فریزر سے سیدھے تندور تک جاسکتے ہیں۔

غذائیت کی معلومات:

پیداوار:

سرونگ کا سائز:

فی سرونگ کی مقدار: کیلوریز: 64 کل چربی: 4 گرام سیر شدہ چربی: 3 گرام چربی سٹرول: 17mg سوڈیم: 208mg کاربوہائیڈریٹس: 5g فائبر: 0g چینی: 0g پروٹین: 2g

غذائی معلومات اجزاء میں قدرتی تغیر اور ہمارے کھانے کی گھریلو نوعیت کی وجہ سے تخمینی ہیں۔ ترکیبیں