រូបមន្តពិសេសថ្ងៃនេះ៖ ការព្យាបាល Gluten Free

តារាងមាតិកា

វាជាពេលវេលារូបមន្តពិសេស មួយនេះបានមកពីមិត្តរបស់ខ្ញុំដែលធ្លាប់សរសេរប្លុកនៅគេហទំព័ររូបមន្តអន្តរជាតិមួយឈ្មោះ Molly Mel។ Regina គឺជាចុងភៅដ៏អស្ចារ្យ ហើយរូបមន្តជាច្រើនរបស់នាងគឺធម្មជាតិប្រេស៊ីល។ ភាគច្រើនគឺងាយស្រួលធ្វើ ហើយមើលទៅមានរសជាតិឆ្ងាញ់។

Regina បានដាក់ការផ្តល់ជូនដោយឥតគិតថ្លៃនូវ gluten នេះហៅថា Pão de Queijo។ នាងនិយាយថា វាពិបាកនឹងពណ៌នាជាពាក្យសម្ដី ប៉ុន្តែឆ្ងាញ់ណាស់។

ជាទូទៅទាំងនេះគឺជាបាល់ឈីស ឬនំឈីស ប៉ុន្តែមិនមានជាតិស្ករ។

Regina និយាយថាពួកគេពេញនិយមខ្លាំងក្នុងប្រទេសប្រេស៊ីល ហើយមិត្តភក្តិជនជាតិអាមេរិកាំងទាំងអស់ដែលខ្ញុំស្គាល់ និងបានសាកល្បងវាចូលចិត្តណាស់។ ពួកគេនិយាយថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការញ៉ាំតែមួយមុខ!

ការណែនាំល្អណាស់ដែលខ្ញុំចង់និយាយ។ ហើយជាមួយនឹងការធ្វើម្ហូបដោយគ្មានជាតិស្ករក្នុងពេលនេះ ពួកគេប្រាកដជាពេញនិយមពីមិត្តភក្តិដែលគិតគូរអំពីសុខភាពរបស់អ្នកផងដែរ។

រូបភាព និងរូបមន្តដែលប្រើដោយមានការអនុញ្ញាតពីមិត្តរបស់ខ្ញុំ Regina ពី Molly Mel។

សូមមើលផងដែរ: ដំណើរកំសាន្តក្នុងសួនថ្ងៃនេះ - សួន Stott - Goshen រដ្ឋ Indianaទិន្នផល: 50

Brazilian Gluten Free Treat - Pão de Queijo

ទាំងនេះគឺជាស៊ុតដ៏ឆ្ងាញ់ និងរសជាតិឆ្ងាញ់បំផុត 1 គ្រាប់។ ពេលវេលារៀបចំ 30 នាទី ម៉ោងចម្អិន 30 នាទី ពេលវេលាសរុប 1 ម៉ោង

សូមមើលផងដែរ: សណ្តែកដីថៃ Stir Fry With Brown Rice - រូបមន្ត Vegan for Meatless Monday

គ្រឿងផ្សំ

ទឹកដោះគោទាំងមូល 1 ពែង
1/2 ពែង ប្រេងបន្លែ
1 tbsp អំបិល
17 ស៊ុតម្សៅ (ដែលគេស្គាល់ថាជាម្សៅកាសាវ៉ា) 17 អោនស៍
ឈីស mozzarella 7 អោន
3 1/2 អោនឈីស Parmesan

ការណែនាំ

រៀបចំឡឱ្យដល់ 350°F។
យកទឹកដោះគោទៅស្ងោរ ហើយចម្អិនលើកំដៅមធ្យម។
ដាក់ម្សៅដំឡូងមីក្នុងចានធំមួយ រួចចាក់ទឹកដោះគោ (ខណៈពេលដែលនៅតែក្តៅ) ពីលើវា ហើយលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងជាមួយម្សៅឈើមួយស្លាបព្រា
កូរឱ្យសព្វមួយស្លាបព្រា។
។ 3>
បន្ថែមឈីស ហើយកូររហូតទាល់តែល្បាយមិនជាប់នឹងដៃទៀត។
រមៀលចូលទៅក្នុងបាល់ទំហំប៉ុនប៉េងប៉ុង ហើយដាក់ចន្លោះពួកវាប្រហែលពីរអ៊ីញពីគ្នានៅលើសន្លឹកដុតនំដែលមានស្រទាប់ប៉ាក់
ដុតនំប្រហែល 30 នាទី ឬរហូតទាល់តែវាឡើងពណ៌មាសស្រាល។
មានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាង។ ថ្ងៃដែលអ្នកធ្វើវា ប៉ុន្តែពួកគេអាចកកបាន។ ពួកគេអាចដើរត្រង់ពីម៉ាសីនតឹកកកទៅនឹងឡ។

199 ដោយសារភាពខុសគ្នានៃគ្រឿងផ្សំនិងធម្មជាតិធ្វើម្ហូបក្នុងអាហាររបស់យើង។ ភោជនីយដ្ឋាន: រូបមន្តឥតគិតថ្លៃ

Bobby King

Jeremy Cruz គឺជាអ្នកនិពន្ធដ៏ជោគជ័យ អ្នកថែសួន អ្នកចូលចិត្តធ្វើម្ហូប និងជាអ្នកជំនាញ DIY ។ ដោយមានចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះអ្វីៗទាំងអស់ដែលមានពណ៌បៃតង និងក្ដីស្រឡាញ់សម្រាប់ការបង្កើតនៅក្នុងផ្ទះបាយ លោក Jeremy បានលះបង់ជីវិតរបស់គាត់ដើម្បីចែករំលែកចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍របស់គាត់តាមរយៈប្លុកដ៏ពេញនិយមរបស់គាត់។ដោយបានធំឡើងនៅក្នុងទីក្រុងតូចមួយដែលហ៊ុំព័ទ្ធដោយធម្មជាតិ Jeremy បានបង្កើតការកោតសរសើរដំបូងសម្រាប់ការថែសួន។ ជាច្រើនឆ្នាំមកនេះ គាត់បានលើកកំពស់ជំនាញរបស់គាត់ក្នុងការថែទាំរុក្ខជាតិ ការរៀបចំទេសភាព និងការអនុវត្តថែសួនប្រកបដោយនិរន្តរភាព។ ពីការដាំដុះឱសថ ផ្លែឈើ និងបន្លែជាច្រើនប្រភេទនៅក្នុងទីធ្លាក្រោយផ្ទះរបស់គាត់ ដើម្បីផ្តល់នូវគន្លឹះ ដំបូន្មាន និងការបង្រៀនដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន ជំនាញរបស់ Jeremy បានជួយអ្នកចូលចិត្តថែសួនជាច្រើនបង្កើតសួនផ្កាដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល និងរីកចម្រើនរបស់ពួកគេផ្ទាល់។សេចក្តីស្រឡាញ់របស់ Jeremy សម្រាប់ការធ្វើម្ហូបគឺមកពីជំនឿរបស់គាត់លើថាមពលនៃគ្រឿងផ្សំស្រស់ៗដែលផលិតក្នុងស្រុក។ ជាមួយនឹងចំណេះដឹងដ៏ទូលំទូលាយរបស់គាត់អំពីឱសថ និងបន្លែ គាត់បានរួមបញ្ចូលគ្នានូវរសជាតិ និងបច្ចេកទេសយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះដើម្បីបង្កើតមុខម្ហូបដែលគួរអោយចង់ញ៉ាំ ដែលអបអរសាទរពីអត្ថប្រយោជន៍របស់ធម្មជាតិ។ ពីស៊ុបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ទៅជាអាហារដ៏ឆ្ងាញ់ពិសារ រូបមន្តរបស់គាត់បានជំរុញទឹកចិត្តមេចុងភៅ និងអ្នកថ្មីថ្មោងក្នុងផ្ទះបាយឱ្យធ្វើការពិសោធន៍ និងទទួលយកនូវភាពរីករាយនៃអាហារធ្វើនៅផ្ទះ។គួបផ្សំនឹងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គាត់ក្នុងការថែសួន និងធ្វើម្ហូប ជំនាញ DIY របស់ Jeremy គឺមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាន។ មិនថាវាជាការសាងសង់គ្រែខ្ពស់ ការសាងសង់ trellises ស្មុគស្មាញ ឬការរៀបចំវត្ថុប្រចាំថ្ងៃទៅជាការតុបតែងសួនប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតនោះទេ ធនធាន និងជំនាញរបស់ Jeremy សម្រាប់បញ្ហាដោះស្រាយពន្លឺតាមរយៈគម្រោង DIY របស់គាត់។ គាត់ជឿជាក់ថាមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចក្លាយជាសិប្បករដ៏ងាយស្រួលម្នាក់ ហើយរីករាយក្នុងការជួយអ្នកអានរបស់គាត់ប្រែក្លាយគំនិតរបស់ពួកគេឱ្យក្លាយជាការពិត។ជាមួយនឹងស្ទីលសរសេរដ៏កក់ក្តៅ និងងាយស្រួល ប្លុករបស់ Jeremy Cruz គឺជាកំណប់ទ្រព្យនៃការបំផុសគំនិត និងដំបូន្មានជាក់ស្តែងសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តថែសួន អ្នកស្រឡាញ់អាហារ និងអ្នកចូលចិត្ត DIY ដូចគ្នា។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមស្វែងរកការណែនាំ ឬបុគ្គលដែលមានបទពិសោធន៍ចង់ពង្រីកជំនាញរបស់អ្នកទេ ប្លក់របស់ Jeremy គឺជាធនធានដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់តម្រូវការថែសួន ចម្អិនអាហារ និង DIY របស់អ្នក។