ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
ഇത് ഫീച്ചർ ചെയ്ത പാചക സമയമാണ്. മോളി മെൽ എന്ന അന്താരാഷ്ട്ര പാചക സൈറ്റിൽ ബ്ലോഗ് ചെയ്തിരുന്ന എന്റെ സുഹൃത്തിൽ നിന്നാണ് ഇത് വരുന്നത്. റെജീന ഒരു മികച്ച പാചകക്കാരിയാണ്, അവളുടെ പല പാചകക്കുറിപ്പുകളും ബ്രസീലിയൻ സ്വഭാവമുള്ളതാണ്. മിക്കതും ചെയ്യാൻ എളുപ്പമുള്ളതും രുചികരമായി കാണാവുന്നതുമാണ്.
Pão de Queijo എന്ന ഈ ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ട്രീറ്റ് റെജീന സമർപ്പിച്ചു. വാക്കുകളിൽ വിവരിക്കാൻ പ്രയാസമാണെങ്കിലും വളരെ രുചികരമാണെന്ന് അവർ പറയുന്നു.
അടിസ്ഥാനപരമായി ഇവ ചീസ് ബോളുകളോ ചീസ് ബണ്ണുകളോ ആണ്, പക്ഷേ ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിതമാണ്.
ഇതും കാണുക: സാവറി ബേക്കഡ് ഐലൻഡ് ചിക്കൻതങ്ങൾ ബ്രസീലിൽ വളരെ ജനപ്രിയമാണെന്നും എനിക്കറിയാവുന്നതും പരീക്ഷിച്ചിട്ടുള്ളതുമായ അവളുടെ എല്ലാ അമേരിക്കൻ സുഹൃത്തുക്കൾക്കും ഇത് ഇഷ്ടമാണെന്നും റെജീന പറയുന്നു. ഒരെണ്ണം മാത്രം കഴിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണെന്ന് അവർ പറയുന്നു!
ഞാൻ പറയുന്നത് വളരെ നല്ല ശുപാർശയാണ്. ഇപ്പോൾ ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ പാചകം കൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ബോധമുള്ള സുഹൃത്തുക്കൾക്കും അവ ജനപ്രിയമാകുമെന്ന് ഉറപ്പാണ്.
മോളി മെലിൽ നിന്നുള്ള എന്റെ സുഹൃത്ത് റെജീനയുടെ അനുവാദത്തോടെ ഉപയോഗിച്ച ചിത്രങ്ങളും പാചകക്കുറിപ്പും.
വിളവ്: 50ബ്രസീലിയൻ ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ട്രീറ്റ് - Pão de Queijo- Pão de Queijo
![](/wp-content/uploads/garden/1020/704zvnfepi-2.jpg)
രുചികരമായ മുട്ട, തപ്പിയ ചെറുപ്പന്തുകൾ
.
തയ്യാറെടുപ്പ് സമയം 30 മിനിറ്റ് കുക്ക് സമയം 30 മിനിറ്റ് ആകെ സമയം 1 മണിക്കൂർചേരുവകൾ
- 1 കപ്പ് മുഴുവൻ പാൽ
- 1/2 കപ്പ് വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ
- 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ടാപ്പ് മാവ്
- 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ടാപ്പ് ചെയ്യുക ch )
- 3 മുട്ട
- 7 ഔൺസ് മൊസറെല്ല ചീസ്
- 3 1/2 ഔൺസ് പാർമസൻ ചീസ്
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- ഓവൻ 350°F ലേക്ക് തയ്യാറാക്കുക.
- പാൽ തിളപ്പിച്ച് ഇടത്തരം തീയിൽ വേവിക്കുക.
- മരച്ചീനി ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക, അതിന്മേൽ മരച്ചീനി മാവ് (ചൂടായിരിക്കുമ്പോൾ തന്നെ) പാൽ ഒഴിക്കുക. നന്നായി മിക്സ് ചെയ്യുമെന്ന് ഉറപ്പാണ്.
- ചീസ് ചേർത്ത് മിശ്രിതം കൈയിൽ ഒട്ടിപ്പിടിക്കാതിരിക്കുന്നത് വരെ കുഴക്കുക.
- പിംഗ്-പോങ് സൈസ് ബോളുകളാക്കി ഉരുട്ടി കടലാസ് കൊണ്ട് വിളമ്പിയ ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിൽ ഏകദേശം രണ്ടിഞ്ച് അകലത്തിൽ വയ്ക്കുക. എന്നാൽ തണുപ്പും രുചികരമാണ്.
- നിങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ദിവസമാണ് ഏറ്റവും മികച്ചത്, പക്ഷേ അവ ഫ്രീസ് ചെയ്യാം. അവർക്ക് ഫ്രീസറിൽ നിന്ന് നേരെ ഓവനിലേക്ക് പോകാം.
പോഷകാഹാര വിവരം:
വിളവ്:
50സേവിക്കുന്ന അളവ്:
1സേവനത്തിന്റെ അളവ്: കലോറി: 64 ആകെ കൊഴുപ്പ്: 4 ഗ്രാം പൂരിത കൊഴുപ്പ്: 4 ഗ്രാം പൂരിത എഫ്ജി 1 sterol: 17mg സോഡിയം: 208mg കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 5g ഫൈബർ: 0g പഞ്ചസാര: 0g പ്രോട്ടീൻ: 2g
സാമഗ്രികളിലെ സ്വാഭാവിക വ്യതിയാനവും നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ പാചക സ്വഭാവവും കാരണം പോഷക വിവരങ്ങൾ ഏകദേശമാണ്.<20
ഇതും കാണുക: സീബ്ര പ്ലാന്റ് - അഫെലാൻഡ്ര സ്ക്വാറോസ വളർത്തുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ luten സൗജന്യ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ![](/wp-content/uploads/garden/1020/704zvnfepi-2.jpg)