இன்றைய சிறப்பு செய்முறை: க்ளூட்டன் ஃப்ரீ ட்ரீட்

உள்ளடக்க அட்டவணை

இது சிறப்பு செய்முறை நேரம். இது மோலி மெல் என்ற சர்வதேச சமையல் தளத்தில் வலைப்பதிவு செய்த எனது நண்பரிடமிருந்து வருகிறது. ரெஜினா ஒரு அற்புதமான சமையல்காரர் மற்றும் அவரது பல சமையல் வகைகள் பிரேசிலிய இயல்புடையவை. பெரும்பாலானவை செய்ய எளிதானவை மற்றும் சுவையாகத் தோற்றமளிக்கின்றன.

Pão de Queijo எனப்படும் இந்த பசையம் இல்லாத விருந்தை ரெஜினா சமர்ப்பித்துள்ளார். வார்த்தைகளால் விவரிப்பது கடினம் ஆனால் மிகவும் சுவையானது என்கிறார்.

அடிப்படையில் இவை சீஸ் பந்துகள் அல்லது சீஸ் பன்கள், ஆனால் பசையம் இல்லாதவை.

மேலும் பார்க்கவும்: சிலிகான் ஐஸ் கியூப் தட்டுகளுக்கான 20 ஆக்கப்பூர்வமான பயன்கள் - ஐஸ் கியூப் தட்டுகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

ரெஜினா அவர்கள் பிரேசிலில் மிகவும் பிரபலமானவர்கள் என்றும், எனக்குத் தெரிந்த மற்றும் முயற்சித்த அவரது அமெரிக்க நண்பர்கள் அனைவரும் அதை விரும்புவதாகவும் கூறுகிறார். ஒன்றை மட்டும் சாப்பிடுவது சாத்தியமில்லை என்று சொல்கிறார்கள்!

அழகான நல்ல பரிந்துரை என்று நான் கூறுவேன். இப்போது பசையம் இல்லாத சமையல் மூலம், உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் அக்கறையுள்ள நண்பர்களிடமும் அவர்கள் பிரபலமாக இருப்பார்கள் என்பது உறுதி.

படங்களும் செய்முறையும் எனது தோழி மோலி மெலில் இருந்து ரெஜினா அனுமதியுடன் பயன்படுத்தப்பட்டன.

மகசூல்: 50

பிரேசிலியன் க்ளூட்டன் ஃப்ரீ ட்ரீட் - Pão de Queijo

ருசியான முட்டை மற்றும் சுவையான டாப் டோஸ்கா, டேப் சிட் டாப், டோஸ்ஸி, டோஸ் சி, டேப்ஸ், டூ, டோப்ஸ், டோஸ்டீ .

தயாரிப்பு நேரம்30 நிமிடங்கள் சமையல் நேரம்30 நிமிடங்கள் மொத்த நேரம்1 மணிநேரம்

தேவையான பொருட்கள்

1/2 கப் காய்கறி எண்ணெய்
1 டீஸ்பூன் தட்டி மாவு
1 டீஸ்பூன் ஸ்டாப் மாவு
1 டீஸ்பூன் உப்பு ch )
3 முட்டைகள்
7 அவுன்ஸ் மொஸரெல்லா சீஸ்
3 1/2 அவுன்ஸ் பார்மேசன் சீஸ்

வழிமுறைகள்

அடுப்பை 350°F க்கு தயார் செய்யவும்.
பாலை கொதிக்க வைத்து மிதமான தீயில் சமைக்கவும்.
மரவள்ளி மாவை ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் வைத்து அதன் மேல் மரவள்ளி மாவை ஊற்றி அதன் மேல் பாலை (சூடாக இருக்கும் போதே) ஊற்றி, ஒரு முறை <1 முறை அனைத்தையும் ஒன்றாக கலந்து முட்டையிடவும். நன்றாகக் கலக்க வேண்டும்.
பாலாடைக்கட்டிகளைச் சேர்த்து, கலவையானது கையில் ஒட்டாமல் இருக்கும் வரை பிசையவும்.
பிங்-பாங் அளவு உருண்டைகளாக உருட்டி, பேக்கிங் தாளில் சுமார் இரண்டு அங்குல இடைவெளியில் வைக்கவும்
சுமார் 30 நிமிடங்கள் அல்லது 30 நிமிடங்களுக்குச் சுட்டுக்கொள்ளவும்> ஆனால் குளிர்ச்சியானது சுவையாகவும் இருக்கும்.
நீங்கள் அதைச் செய்யும் நாளில் சிறந்தது ஆனால் அவற்றை உறைய வைக்கலாம். அவை ஃப்ரீசரில் இருந்து நேராக அடுப்பிற்குச் செல்லலாம்.

ஊட்டச்சத்து தகவல்:

மகசூல்:

பரிமாறும் அளவு:

ஒரு சேவைக்கான அளவு: கலோரிகள்: 64 மொத்த கொழுப்பு: 4 கிராம் சாச்சுரேட்டட் எஃப்: 3 சாச்சுரேட்டட் எஃப். sterol: 17mg சோடியம்: 208mg கார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 5g நார்ச்சத்து: 0g சர்க்கரை: 0g புரதம்: 2g

சத்துணவுத் தகவல்கள் தோராயமானவை, மூலப்பொருள்களில் உள்ள இயற்கையான மாறுபாடு மற்றும் நம் உணவின் வீட்டில் சமைக்கும் தன்மை காரணமாகும்.

மேலும் பார்க்கவும்: இன்றைய தோட்ட மலர் - என் தாடி கருவிழிகள் பூக்கும் luten இலவச சமையல்

Bobby King

ஜெர்மி குரூஸ் ஒரு திறமையான எழுத்தாளர், தோட்டக்காரர், சமையல் ஆர்வலர் மற்றும் DIY நிபுணர். பசுமையான அனைத்து விஷயங்களிலும் ஆர்வம் மற்றும் சமையலறையில் படைப்பதில் ஆர்வம் கொண்டு, ஜெர்மி தனது அறிவையும் அனுபவங்களையும் தனது பிரபலமான வலைப்பதிவின் மூலம் பகிர்ந்து கொள்வதற்காக தனது வாழ்க்கையை அர்ப்பணித்துள்ளார்.இயற்கையால் சூழப்பட்ட ஒரு சிறிய நகரத்தில் வளர்ந்த ஜெர்மி தோட்டக்கலைக்கு ஆரம்பகால பாராட்டுகளை வளர்த்துக் கொண்டார். பல ஆண்டுகளாக, அவர் தாவர பராமரிப்பு, இயற்கையை ரசித்தல் மற்றும் நிலையான தோட்டக்கலை நடைமுறைகளில் தனது திறமைகளை வளர்த்துக் கொண்டார். பலவிதமான மூலிகைகள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை தனது சொந்த வீட்டு முற்றத்தில் பயிரிடுவது முதல் விலைமதிப்பற்ற குறிப்புகள், ஆலோசனைகள் மற்றும் பயிற்சிகளை வழங்குவது வரை, ஜெர்மியின் நிபுணத்துவம் ஏராளமான தோட்டக்கலை ஆர்வலர்கள் தங்களுடைய அற்புதமான மற்றும் செழிப்பான தோட்டங்களை உருவாக்க உதவியது.சமைப்பதில் ஜெர்மியின் விருப்பம், புதிய, வீட்டுப் பொருட்களின் சக்தியின் மீதான அவரது நம்பிக்கையிலிருந்து உருவாகிறது. மூலிகைகள் மற்றும் காய்கறிகள் பற்றிய விரிவான அறிவைக் கொண்டு, இயற்கையின் அருளைக் கொண்டாடும் வகையில் சுவைகள் மற்றும் நுட்பங்களைத் தடையின்றி ஒருங்கிணைத்து சுவையூட்டும் உணவுகளை உருவாக்குகிறார். ஹார்டி சூப்கள் முதல் சுவையான மெயின்கள் வரை, அவரது சமையல் குறிப்புகள் அனுபவமுள்ள சமையல்காரர்கள் மற்றும் சமையலறை புதியவர்கள் இருவரையும் வீட்டிலேயே தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகளின் மகிழ்ச்சியை பரிசோதிக்கவும் தழுவவும் தூண்டுகிறது.தோட்டக்கலை மற்றும் சமையலில் அவரது ஆர்வத்துடன் இணைந்து, ஜெர்மியின் DIY திறன்கள் இணையற்றவை. அது உயர்த்தப்பட்ட படுக்கைகளை உருவாக்குவது, சிக்கலான குறுக்கு நெடுக்காக அடிக்கப்பட்ட தட்டிகளை உருவாக்குவது அல்லது அன்றாட பொருட்களை ஆக்கப்பூர்வமான தோட்ட அலங்காரமாக மாற்றுவது என எதுவாக இருந்தாலும், ஜெர்மியின் சமயோசிதமும் சிக்கலுக்கான சாமர்த்தியமும்-அவரது DIY திட்டங்கள் மூலம் பிரகாசம் தீர்க்கும். ஒவ்வொருவரும் எளிமையான கைவினைஞராக முடியும் என்று அவர் நம்புகிறார், மேலும் அவரது வாசகர்கள் தங்கள் கருத்துக்களை யதார்த்தமாக மாற்ற உதவுவதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறார்.ஒரு சூடான மற்றும் அணுகக்கூடிய எழுத்து நடையுடன், ஜெர்மி குரூஸின் வலைப்பதிவு தோட்டக்கலை ஆர்வலர்கள், உணவு பிரியர்கள் மற்றும் DIY ஆர்வலர்களுக்கு உத்வேகம் மற்றும் நடைமுறை ஆலோசனைகளின் புதையல் ஆகும். நீங்கள் வழிகாட்டுதலைத் தேடும் தொடக்கக்காரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது உங்கள் திறமைகளை விரிவுபடுத்த விரும்பும் அனுபவமிக்க நபராக இருந்தாலும் சரி, ஜெரமியின் வலைப்பதிவு உங்கள் தோட்டக்கலை, சமையல் மற்றும் DIY தேவைகளுக்கான இறுதி ஆதாரமாகும்.