Қырыққабат салатымен дәмді асшаяндарды такосы – Cinco de Mayo рецепті

Қырыққабат салатымен дәмді асшаяндарды такосы – Cinco de Mayo рецепті
Bobby King

Бұл ащы асшаян такосына арналған рецепт қоректік және пайдалы көкөністерге толы салат салатының негізін пайдаланады. Бұл Cinco de Mayo үшін тамаша тағам!

Оны дәмді және дәмді лайм балынан жасалған тұздықпен қосу оңай.

Сіз бос емес аспазсыз ба? Сізге бұл асшаян рецепті 30 минуттан аз уақыт ішінде дайындалғанын ұнатасыз.

Ол да көкөністерге толы, бұл сіздің отбасыңызға ұнайтын пайдалы рецепт үшін.

Келіңіз, қырыққабат салатынан дәмдеуіш асшаяндарды такосын жасайық

Жұлдызды ингредиенттерді ретке келтіріңіз, бұл жағдайда оларға назар аударыңыз. Маған такодағы асшаяндар мен салат салатының үйлесімі ұнайды.

Егер дүкен мұны жасамаған болса, алдымен асшаяндарды пісіруді ұмытпаңыз. Қара тамырды алып тастау асшаяндарды дайын тағамда тартымды етеді.

Бұл рецепт мен ескі Pot luck аспаз кітабынан табылған рецепт бойынша бейімделген. Мен достарымның бірі мұны кәстрөлдік кешкі асқа әкелгенін көргім келеді. Ал сіз ше?

Сондай-ақ_қараңыз: Бақша науалары бар DIY компост экраны

Көбірек асшаяндарға арналған рецепттер

Егер сіз асшаяндарды біз сияқты жақсы көретін болсаңыз, мына рецепттерді де қараңыз:

  • Брокколи қосылған асшаян макарондары – 30 минуттан аз уақыт ішінде дайын!
  • Индия дәмдеуіштері қосылған тандыр асшаяндары>
  • Easystyled Shrimbe0> bs
  • Шөп қосылған бал маринадтары қосылған гриль асшаяндары

Тамаша рецепттер үшін The Gardening сайтына кіріңіз.Facebook желісінде пісіріңіз.

Шығымды: 8

Қырыққабат салатымен дәмдеуіш асшаяндарды дайындаңыз

Осы оңай және дәмді рецепт арқылы асшаяндарға аздап жылу қосыңыз. Қырыққабат топырағы осы ащы асшаяндарды тако үшін жақсы салқындатады.

Сондай-ақ_қараңыз: Менің қыш тас жолымен бір күндік саяхатым Дайындау уақыты15 минут Пісіру уақыты5 минут Жалпы уақыт20 минут

Ингредиенттер

  • 1 1/2 фунт жаңа піскен ірі кесілген және 100 дюймдік үлкен кесілген кесектер. таза зәйтүн майы.
  • 4 түйір сарымсақ, ұсақталған
  • 1 шай қасық ұнтақталған қызыл бұрыш
  • 4 кесе ұсақталған қырыққабат
  • 1 кесе ұсақталған көк шай
  • 1 кесе ұсақталған сәбіз
    • <20> личинка <10 литр 1/2 кесе тәтті қызыл бұрыш жолақтары, текшелеп туралған
  • 1/2 қызыл пияз, майдалап туралған
  • 1/4 кесе жаңа кинза
  • 8 тако қабығы

Тазалау үшін

  • 2 шай қасық
    • 2 шәй қасық <11 куб. 10> 1/2 шай қасық пияз ұнтағы
    • 1 шай қасық бал
    • 1 ас қасық жаңа лайм шырыны
    • 1/2 шай қасық косер тұзы
    • 1/4 шай қасық жарылған қара бұрыш.

    Нұсқаулар

    1. Барлық таңғыш ингредиенттерді кішкене ыдысқа біріктіріп, араласқанша шайқаңыз. Бір жаққа қойыңыз.
    2. Асшаяндарды шайып, құрғатыңыз. Оларды тазартыңыз.
    3. Үлкен табада зәйтүн майын орташа отта қыздырып, сарымсақ пен ұсақталған қызыл бұрышты шамамен 30 секунд пісіріңіз.
    4. Асшаяндарды қосыңызжәне қызғылт түске боялғанша 30-4 минут пісіріңіз. Шамадан тыс пісірмеңіз, әйтпесе олар қатты болады.
    5. Оттан шығарып, бір жаққа қойыңыз.
    6. Үлкен ыдыста көкөністер мен кинзаны біріктіріңіз. Көкөністердің үстіне лайм зімбірін құйыңыз.
    7. Тако қабығына аударып, үстіне пісірілген асшаяндарды орналастырыңыз.
    8. 8 қызмет етеді.

    Тамақтану туралы ақпарат:

    Шығым:

    8

    Қорыту мөлшері:

    1

    Қызмет көрсетудің жалпы саны:2-т. Май: 2 г Транс май: 0 г Қанықпаған май: 4 г Холестерин: 179 мг Натрий: 975 мг Көмірсулар: 19 г Талшық: 4 г Қант: 5 г Ақуыз: 22 г

    Тағамдық ақпарат біздің тағамдық қоспалардың табиғи өзгеруіне және тағамдық заттардың табиғатына байланысты шамамен берілген. isine: Мексикалық / Санат: Теңіз өнімдері



Bobby King
Bobby King
Джереми Круз - білікті автор, бағбан, аспаздық әуесқой және DIY сарапшысы. Жасыл түстің бәріне құмар және ас үйде жасауды ұнататын Джереми өмірін өзінің танымал блогы арқылы білімі мен тәжірибесімен бөлісуге арнады.Табиғатпен қоршалған шағын қалада өскен Джереми көгалдандыруды ерте түсінді. Осы жылдар ішінде ол өсімдіктерді күту, көгалдандыру және тұрақты көгалдандыру тәжірибесінде өз дағдыларын шыңдады. Өз ауласында әртүрлі шөптерді, жемістерді және көкөністерді өсіруден бастап баға жетпес кеңестер, кеңестер мен оқулықтар ұсынуға дейін Джеремидің тәжірибесі көптеген бағбандық әуесқойларға өздерінің керемет және гүлденген бақтарын құруға көмектесті.Джеремидің тамақ пісіруге деген сүйіспеншілігі оның жаңа, үйде өсірілген ингредиенттердің күшіне деген сенімінен туындайды. Шөптер мен көкөністер туралы кең білімі бар ол табиғаттың берекесін тойлайтын ауыз суаратын тағамдарды жасау үшін дәмдер мен әдістерді біркелкі үйлестіреді. Дәмді сорпалардан бастап дәмді тағамдарға дейін оның рецепттері тәжірибелі аспазшыларды да, жаңадан келген асүйшілерді де тәжірибе жасауға және қолдан жасалған тағамдардың қуанышын қабылдауға шабыттандырады.Оның бағбандыққа және аспаздыққа деген құмарлығымен қатар, Джеремидің өз қолымен жасау шеберлігі теңдесі жоқ. Бұл көтерілген кереуеттерді салу, күрделі торлар салу немесе күнделікті заттарды шығармашылық бақша декорына айналдыру болсын, Джеремидің тапқырлығы мен проблеманы шешуге қабілеттілігі -өзінің DIY жобалары арқылы жарқырауды шешеді. Ол әрбір адам қолөнер шебері бола алады деп есептейді және оқырмандарына өз идеяларын жүзеге асыруға көмектескенді ұнатады.Жылы және қол жетімді жазу стилі бар Джереми Круздың блогы бағбандық әуесқойлары, тамақ әуесқойлары және DIY энтузиастары үшін шабыт пен практикалық кеңестердің қазынасы болып табылады. Нұсқаулықты іздейтін бастаушы болсаңыз да, дағдыларыңызды кеңейтуді қалайтын тәжірибелі адам болсаңыз да, Джеремидің блогы сіздің барлық бағбандық, тамақ дайындау және DIY қажеттіліктері үшін басты ресурс болып табылады.