Edukien taula
Ganba tacos pikanteen errezeta honek barazki nutritibo eta osasuntsuz betetako entsalada-oinarri bat erabiltzen du. Cinco de Mayorako plater ezin hobea da!
Erraza da limoi-ezti apaingarri batekin uztartzea, goxoa eta goxoa dena.
Sukaldari lanpetua al zara? Ganba errezeta hau 30 minutu baino gutxiagotan biltzen da.
> Zure familiak maite duen errezeta osasuntsu bat da. Tacosetan ganbak eta koleslawaren konbinazioa gustatzen zait.Ziurtatu ganbak lehenik eta behin dendak egin ez badu. Zain beltza kenduz gero otarrainxka erakargarriagoa bihurtzen da amaitutako platerean.
Ikusi ere: Barazki erreak argalduakErrezeta hau Pot luck sukaldaritza liburu zahar batean aurkitu nuen batetik moldatu da. Gustatuko litzaidake nire lagunetako batek hau potolo-afari batera ekartzea. Zer moduz zu?
Otarrainxka errezeta gehiago
Otarrainxkak guk bezainbeste maite badituzu, begiratu errezeta hauek ere:
- Ganba Pasta Brokoliarekin – 30 minutu baino gutxiagotan prest!
- Tandoori Ganba Espeziekin Indiako Espezieekin>
> 11> - Otarrainxka parrillan belar ezti marinadarekin
Errezeta bikain gehiago lortzeko, bisitatu Lorategia.Egosi Facebook-en.
Etekina: 8Ganba Tacos pikanteak azarekin
![](/wp-content/uploads/garden/529/7j2q58oq90-1.jpg)
Gehitu bero pixka bat zure ganbei errezeta erraz eta zaporetsu honekin. Aza lurrak hozte-efektu polita du ganba-tako pikante hauentzat.
Prestaketa-denbora15 minutu Egosketa-denbora5 minutu Denbora osoa20 minutuOsagaiak
- 1 1/2 libra izkira handi fresko eta oliba birjin estra oliba birjinak, 111>
- olioa.
- 4 baratxuri ale, xehatuta
- 1 koilarakada piper gorri birrindua
- 4 kopa aza birrindua
- 1 kopa bok choy birrindua
- 1 kopa 1 azenario birrindua <10 apioa <10 Kopako apioa> 1/2 kopa piper gorri goxo zerrendatan, zatituta
- 1/2 tipula gorri, xerra fin-fin moztuta
- 1/4 kopa cilantro freskoa
- 8 tako-oskol
Jarraitzeko
- 2 baratxuri <1111>
- teilarakada. 11>
- 1/2 koilarakada tipula hauts
- 1 koilarakada ezti
- 1 koilarakada koilarakada limoi freskoa
- 1/2 koilaratxo kosher gatz
- 1/4 koilarakada piper beltz pitzatu.
Argibideak
- Konbinatu janzteko osagai guztiak ontzi txiki batean eta irabiatu nahasi arte. Alde batera utzi.
- Garbitu ganbak eta lehortu. Zarta itzazu.
- Zartagin handi batean oliba olioa bero ertainean berotu eta baratxuriak eta piper gorri xehatua egosi 30 segundo inguruz.
- Gehitu ganbaketa egosi 30-4 minutuz arrosa bihurtu arte. Ez egin gehiegi egosi edo gogorrak izango dira.
- Kendu sutatik eta utzi.
- Katilu handi batean barazkiak eta cilantroa konbinatu. Bota limoi-jengibre-jakina barazkiei.
- Transferitu tako maskor batera eta jarri ganbak egosi gainean.
- 8 zerbitzatu.
Nutrizio-informazioa:
Errendimendua:
8Zentzuteko neurria:
1Zentzua:
Ikusi ere: Ur-zuten landetxea - Euri tantak erortzen jarraitzen dute nire landareetan! Zentzuteko kantitatea: <42>27 anorezia bakoitzeko. : 2g Trans Gantz: 0g Gantz asegabea: 4g Kolesterola: 179mg Sodioa: 975mg Karbohidratoak: 19g Zuntza: 4g Azukrea: 5g Proteina: 22g goria: Itsaskia