Mapishi ya Shrimp ya Spicy na Slaw ya Kabichi

Jedwali la yaliyomo

Kichocheo hiki cha spicy shrimp tacos kinatumia saladi ya slaw msingi ambayo imejaa mboga za lishe na afya. Ni chakula kinachofaa zaidi kwa Cinco de Mayo!

Ni rahisi kuchanganya na asali ya chokaa ambayo ni mvivu na tamu.

Angalia pia: Mimea ya Rustic Succulent Ambayo Inaweza Kuchukua Joto

Je, wewe ni mpishi mwenye shughuli nyingi? Utapenda kuwa kichocheo hiki cha uduvi kinakuja pamoja katika muda usiozidi dakika 30.

Imepakiwa na mboga pia, kwa kichocheo cha afya ambacho familia yako itapenda.

Hebu tutengeneze taco za uduvi manukato na slaw ya kabichi

Hakikisha umepanga viungo vya nyota, katika kesi hii, uduvi mtamu, ili ukazie macho. Ninapenda mchanganyiko wa kamba na koleslaw kwenye tacos.

Hakikisha umetoa uduvi kwanza ikiwa hili halijafanywa na duka. Kuondoa mshipa mweusi hufanya uduvi kuvutia zaidi katika sahani iliyomalizika.

Kichocheo hiki kimechukuliwa kutoka kwa nilichopata kwenye kitabu cha kupika cha bahati ya Chungu. Ningependa kuona mmoja wa marafiki zangu akileta hii kwenye chakula cha jioni cha bahati nzuri. Vipi kuhusu wewe?

Vipishi zaidi vya uduvi

Iwapo unapenda uduvi jinsi tunavyopenda, angalia mapishi haya, pia:

Pasta ya Shrimp with Brokoli – Tayari Kwa Chini ya Dakika 30!
Tandoori Shrimp with Indian Spices - Easy Kesty 1Caribbean Recipe
Recipe Easy Kesty
Karibea. Shrimp Kuchomwa na Herbed Honey Marinade

Kwa mapishi zaidi bora, tafadhali tembelea The GardeningPika kwenye Facebook.

Mazao: 8

Spicy Shrimp Tacos with Cabbage Slaw

Ongeza moto kidogo kwenye uduvi wako kwa kichocheo hiki rahisi na kitamu. Udongo wa kabichi una athari nzuri ya kupoeza kwa shrimp hizi kali.

Angalia pia: Mapishi 15 Rahisi ya Campfire Ya Kujaribu Kwenye Matembezi Yako Yanayofuata ya Nje Muda wa MaandaliziDakika 15 Muda wa KupikaDakika 5 Jumla ya MudaDakika 20

Viungo

1 1/2 pauni 1 1/2 shrimp kubwa 1 ganda, ganda 1 tbsp mafuta ya ziada, ganda 1 tbsp mafuta na delive
karafuu 4 za kitunguu saumu, kilichosagwa
Kijiko 1 cha pilipili nyekundu iliyosagwa
vikombe 4 vya kabichi iliyosagwa
kikombe 1 cha bok choy iliyosagwa
kikombe 1 cha karoti iliyosagwa
1/2 vitunguu nyekundu, iliyokatwa laini
1/4 kikombe cha cilantro safi
maganda 8 ya taco

Kwa ajili ya kuvaa

vijiko 2 vya unga wa bizari
kijiko 1 cha kijiko 1/kijiko cha kitunguu saumu
1/ kijiko cha kitunguu saumu 1>
kijiko 1 cha asali
kijiko 1 cha maji ya limao safi
1/2 tsp chumvi ya kosher
1/4 tsp pilipili nyeusi iliyopasuka.

Maelekezo

Changanya viungo vyote vya kuvaa kwenye bakuli ndogo na ukoroge hadi vichanganyike. Weka kando.
Osha uduvi na ukaushe. De-vein them.
Kwenye sufuria kubwa, pasha mafuta ya zeituni juu ya moto wa wastani na kaanga vitunguu saumu na pilipili nyekundu iliyopondwa kwa takribani sekunde 30.
Ongeza uduvina upika kwa muda wa dakika 30-4 hadi wawe na rangi ya pinki. Usipike sana, vinginevyo watakuwa wagumu.
Ondoa kwenye moto na weka kando.
Katika bakuli kubwa changanya mboga, na cilantro. Mimina mavazi ya tangawizi ya chokaa juu ya mboga.
Hamishia kwenye ganda la taco na upange uduvi uliopikwa juu.
Huhudumia 8.

Taarifa za Lishe:

Mazao:

Ukubwa wa Kuhudumia:

Amount 4:2:2 Fatgries:2 Fatg:2 Perving Sales: 2g Trans Fat: 0g Mafuta Yasiyojaa: 4g Cholesterol: 179mg Sodiamu: 975mg Wanga: 19g Fiber: 4g Sukari: 5g Protini: 22g

Taarifa za lishe ni takriban kutokana na tofauti asilia ya viungo na mlo wa Cuisine nyumbani

Carol Carol ya nyumbani / Kitengo:Vyakula vya Baharini

Bobby King

Jeremy Cruz ni mwandishi aliyekamilika, mtunza bustani, mpenda upishi, na mtaalam wa DIY. Kwa shauku ya mambo yote ya kijani na kupenda kuunda jikoni, Jeremy amejitolea maisha yake kushiriki ujuzi na uzoefu wake kupitia blogu yake maarufu.Akiwa amekulia katika mji mdogo uliozungukwa na asili, Jeremy alisitawisha uthamini wa mapema wa bustani. Kwa miaka mingi, ameboresha ustadi wake katika utunzaji wa mimea, utunzaji wa mazingira, na mazoea endelevu ya bustani. Kuanzia kulima aina mbalimbali za mitishamba, matunda, na mboga katika uwanja wake wa nyuma hadi kutoa vidokezo, ushauri na mafunzo muhimu sana, ustadi wa Jeremy umesaidia wapenda bustani wengi kuunda bustani zao zenye kuvutia na zinazositawi.Upendo wa Jeremy kwa kupikia unatokana na imani yake katika uwezo wa viungo vibichi vya nyumbani. Kwa ujuzi wake wa kina wa mitishamba na mboga, anachanganya ladha na mbinu bila mshono ili kuunda vyakula vya kupendeza vinavyosherehekea neema ya asili. Kuanzia supu kuu hadi kuu za vyakula vinavyoweza kuliwa, mapishi yake huwahimiza wapishi waliobobea na wanaoanza jikoni kufanya majaribio na kukumbatia furaha ya vyakula vilivyotengenezwa nyumbani.Sambamba na mapenzi yake ya bustani na kupika, ujuzi wa Jeremy wa DIY hauna kifani. Iwe ni kujenga vitanda vilivyoinuliwa, kutengeneza trelli tata, au kubadilisha vitu vya kila siku kuwa mapambo ya bustani yenye ubunifu, weredi wa Jeremy na ustadi wa kutatua matatizo-kutatua kuangaza kupitia miradi yake ya DIY. Anaamini kwamba kila mtu anaweza kuwa fundi rahisi na anafurahia kuwasaidia wasomaji wake kugeuza mawazo yao kuwa ukweli.Kwa mtindo wa uandishi mchangamfu na unaoweza kufikiwa, blogu ya Jeremy Cruz ni hazina kubwa ya maongozi na ushauri wa vitendo kwa wapenda bustani, wapenda chakula, na wapenda DIY sawa. Iwe wewe ni mwanzilishi unayetafuta mwongozo au mtu mwenye uzoefu anayetafuta kupanua ujuzi wako, blogu ya Jeremy ndiyo nyenzo kuu ya kwenda kwa mahitaji yako yote ya bustani, kupikia na DIY.