Зачинети такосови од ракчиња со зелка - рецепт Cinco de Mayo

Овој рецепт за зачинети тако од ракчиња користи база на салата од зелка која е полна со хранлив и здрав зеленчук. Тоа е совршено јадење за Cinco de Mayo!

Лесно е да се состави со прелив од вар мед кој е вкусен и вкусен.

Дали сте зафатен готвач? Ќе ви се допадне тоа што овој рецепт за ракчиња се соединува за помалку од 30 минути.

Исто така е полн со зеленчук, за здрав рецепт што ќе го сака вашето семејство.

Ајде да направиме зачинети тако со ракчиња со зелка

Задолжително распоредете ги ѕвездените состојки, во овој случај. Ја обожавам комбинацијата од ракчиња и зелева салата во тако.

Обезбедете прво да ги разберете ракчињата ако тоа не е направено од продавницата. Отстранувањето на црната вена ги прави ракчињата попривлечни во готовиот сад.

Овој рецепт е адаптиран од оној што го најдов во еден стар готвач за среќа во тенџере. Би сакал да видам еден од моите пријатели да го донесе ова на вечера за среќа. Што е со вас?

Повеќе рецепти за ракчиња

Ако ги сакате ракчињата исто како и ние, погледнете ги и овие рецепти:

• Тестенини од ракчиња со брокула – подготвени за помалку од 30 минути!
• Тандури ракчиња со индиски зачини 11>
• Маринада од ракчиња на скара со тревнат мед

За повеќе одлични рецепти, посетете го ГрадинарствотоГответе на Facebook.

Зачинети тако од ракчиња со зелка

Додадете малку топлина на вашите ракчиња со овој лесен и вкусен рецепт. Почвата од зелка има убав ефект на ладење за овие зачинети тако од ракчиња.

Состојки

• 1 1/2 фунта свежо свежо крупно крупно и дополнително кора од 110 парчиња ве масло.
• 4 чешниња лук, мелени
• 1 лажичка мелена црвена пиперка
• 4 шолји рендана зелка
• 1 шолја рендано бок чој
• 1 шолја сечкана морковка
• 0> 1/2 шолја ленти од слатка црвена пиперка, исечкана на коцки
• 1/2 црвен кромид, ситно сецкан
• 1/4 шолја свеж цилинтро
• 8 лушпи од тако

За преливот

<13 гара 11>
• 1/2 лажичка кромид во прав
• 1 лажичка мед
• 1 лажица свеж сок од лимета
• 1/2 лажичка кошер сол
• 1/4 лажичка испукан црн пипер.

Упатство

1. Измешајте ги сите состојки за преливот во мал сад и изматете ги додека не се соединат. Оставете го настрана.
2. Исплакнете ги ракчињата и исушете ги. Отстранете ги.
3. Во голема тава загрејте го маслиновото масло на средна температура и варете го лукот и искршената црвена пиперка околу 30 секунди.
4. Додадете ги ракчињатаи варете 30-4 минути додека не поруменат. Не претерувајте со готвење или ќе бидат тешки.
5. Тргнете го од оган и оставете го на страна.
6. Во поголем сад измешајте ги зеленчукот и цилинтрото. Прелијте го зеленчукот со прелив со ѓумбир од лимета.
7. Префрлете ги во лушпи од тако и наредете ги сварените ракчиња одозгора.
8. Послужувања 8.

Информации за исхраната:

Принос:

Големина на порција:

Вкупно порции: Маснотии: 2 g транс масти: 0 g незаситени масти: 4 g холестерол: 179 mg натриум: 975 mg јаглехидрати: 19 g влакна: 4 g шеќер: 5 g протеини: 22 g

Нутриционистичките информации се приближни поради природните варијации во состојките и нашата храна Мексикански / Категорија: Морска храна