बन्दकोबी स्लावको साथ मसालेदार झिंगा टाकोस

सामग्री तालिका

मसालेदार झिंगा ट्याकोस को लागि यो रेसिपीले सलाद स्ला आधार प्रयोग गर्दछ जुन पौष्टिक र स्वस्थ तरकारीहरूले भरिएको हुन्छ। यो Cinco de Mayo को लागि उत्तम परिकार हो!

लाइम हनी ड्रेसिङसँग जोड्न सजिलो छ जुन स्वादिष्ट र स्वादिष्ट छ।

यो पनि हेर्नुहोस्: जापानी चाँदी घाँस - जाडो अपील संग सुन्दर बारहमासी

के तपाईं व्यस्त कुक हुनुहुन्छ? यो झिंगा रेसिपी ३० मिनेट भन्दा कममा सँगै आउँछ भन्ने तपाईलाई मन पर्नेछ।

तपाईको परिवारले मन पराउने स्वस्थ नुस्खाको लागि यो तरकारीले भरिएको छ।

गोभीको स्लावसँग केही मसालेदार झिंगा ट्याकोस बनाउनुहोस्

तारा सामग्रीहरू व्यवस्थित गर्न नबिर्सनुहोस्, यस अवस्थामा तपाईलाई आकर्षक देखिन्छ। मलाई ट्याकोसमा झिंगा र कोलेस्लाको संयोजन मनपर्छ।

यो पनि हेर्नुहोस्: सुन्तला बादाम ड्रेसिंग संग ब्रोकोली सलाद

पसलले यसो नगरेको खण्डमा पहिले झिंगालाई डिभिन गर्न निश्चित हुनुहोस्। कालो नस हटाउनाले झिंगालाई समाप्त भाँडोमा अझ आकर्षक बनाउँछ।

यो रेसिपी मैले पुरानो पोट लक कुकबुकमा फेला पारेकोबाट अनुकूलित गरिएको हो। मलाई मेरा एक साथीले यसलाई भाँडो लक डिनरमा ल्याएको हेर्न चाहन्छु। तपाईलाई कस्तो छ?

थप झिंगा रेसिपीहरू

यदि तपाईलाई हामी जत्तिकै झिंगा मनपर्छ भने, यी रेसिपीहरू पनि हेर्नुहोस्:

ब्रोकालीसँग झिंगा पास्ता - 30 मिनेट भन्दा कममा तयार छ!
भारतीय मसलाहरू सहित ट्यान्डुरी श्रिमप >>>>>>>>>>>>>>>>>>> babs
Herbed Honey Marinade सँग ग्रिल गरिएको झिंगा

थप उत्कृष्ट रेसिपीहरूको लागि, कृपया बगैंचामा जानुहोस्Facebook मा पकाउनुहोस्।

उपज: 8

गोभी स्लावसँग मसालेदार झिंगा टाकोस

यस सजिलो र स्वादिष्ट नुस्खाको साथ तपाईंको झिंगामा अलिकति तातो थप्नुहोस्। बन्दकोबीको माटोमा यी मसालेदार झिंगा ट्याकोहरूको लागि राम्रो चिसो प्रभाव हुन्छ।

तयारी समय15 मिनेट पकाउने समय5 मिनेट कुल समय20 मिनेट

सामग्री

1 1/2 पाउन्ड ताजा ठूला झिंगा, 1 1/2 पाउन्ड ताजा झिंगा, 1 1/2 पाउन्ड ताजा झिंगा, जैतून को तेल।
4 लसुनको लौंग, केसेको
1 चम्चा रातो मिर्च
4 कप टुक्रा बन्दागोभी
1 कप टुक्रा बोक चोय
1 कप काटेको गाजर <11 लिस 02 कप <11 लिसको <11 लिस> 10> 1/2 कप मीठो रातो मिर्च स्ट्रिप्स, काटिएको
1/2 रातो प्याज, बारीक काटिएको
1/4 कप ताजा कोसेन्ट्रो
8 ट्याको गोलाहरू

ड्रेसिङको लागि चियाको 01 मिनेट> 01/2 चम्मच

चियाको01/2 चम्चा> लसुन पाउडर

1/2 चम्चा प्याज पाउडर

1 चम्चा मह

1 चम्मच ताजा कागतीको रस

1/2 चम्चा कोषेर नुन

1/4 चम्चा कालो मिर्च।

निर्देशहरू

एक सानो कचौरामा सबै ड्रेसिङ सामग्रीहरू मिलाउनुहोस् र संयुक्त नभएसम्म हल्किनुहोस्। अलग गर्नुहोस्।
झिङ्गा कुल्ला र सुकाउनुहोस्। तिनीहरूको नसा हटाउनुहोस्।
एउटा ठूलो स्किलेटमा जैतुनको तेललाई मध्यम तातोमा तताउनुहोस् र लसुन र पिसेको रातो खुर्सानीलाई लगभग ३० सेकेन्डसम्म पकाउनुहोस्।
झिंगा थप्नुहोस्र 30-4 मिनेटको लागि तिनीहरू गुलाबी नभएसम्म पकाउनुहोस्। धेरै पकाउने नगर्नुहोस् वा तिनीहरू कडा हुनेछन्।
गर्मीबाट हटाउनुहोस् र अलग गर्नुहोस्।
एउटा ठूलो कचौरामा तरकारीहरू र सिलिन्ट्रो मिलाउनुहोस्। तरकारीहरूमा कागती अदुवाको ड्रेसिङ हाल्नुहोस्।
टाको गोलाहरूमा स्थानान्तरण गर्नुहोस् र माथि पकाएको झिंगा मिलाउनुहोस्।
8 सेवा गर्दछ।

पोषण जानकारी:

उत्पादन:

सेवाको आकार:

1<0t> 1<0t> 1:20/2000:20 %A: 2/2/2/2/2/2/2/2/2/2/2/2015 संतृप्त बोसो: 2g ट्रान्स फ्याट: 0g असंतृप्त फ्याट: 4g कोलेस्ट्रोल: 179mg सोडियम: 975mg कार्बोहाइड्रेट: 19g फाइबर: 4g चिनी: 5g प्रोटिन: 22g

पोषण जानकारी अनुमानित हो।> खाना: मेक्सिकन / श्रेणी: समुद्री खाना

Bobby King

जेरेमी क्रुज एक कुशल लेखक, माली, खाना पकाउने उत्साही, र DIY विशेषज्ञ हुन्। सबै चीजहरू हरियो र भान्साकोठामा सिर्जना गर्नको लागि प्रेमको साथ, जेरेमीले आफ्नो लोकप्रिय ब्लग मार्फत आफ्नो ज्ञान र अनुभवहरू साझा गर्न आफ्नो जीवन समर्पित गरेका छन्।प्रकृतिले घेरिएको सानो सहरमा हुर्केका जेरेमीले बागवानीका लागि प्रारम्भिक प्रशंसा विकास गरे। वर्षौंको दौडान, उनले बिरुवाको हेरचाह, ल्याण्डस्केपिङ, र दिगो बागवानी अभ्यासहरूमा आफ्नो सीपहरू सम्मान गरेका छन्। आफ्नै घरको आँगनमा विभिन्न प्रकारका जडिबुटी, फलफूल र तरकारीहरू खेती गर्नेदेखि लिएर अमूल्य सुझाव, सल्लाह र ट्यूटोरियलहरू प्रदान गर्न, जेरेमीको विशेषज्ञताले धेरै बागवानी उत्साहीहरूलाई उनीहरूको आफ्नै सुन्दर र फस्टाउने बगैंचाहरू सिर्जना गर्न मद्दत गरेको छ।खाना पकाउने जेरेमीको प्रेम ताजा, घरेलु सामग्रीको शक्तिमा उनको विश्वासबाट उत्पन्न हुन्छ। जडिबुटी र तरकारीहरूको आफ्नो व्यापक ज्ञानको साथ, उहाँले प्रकृतिको वरदान मनाउने मुखमा पानी भर्ने परिकारहरू सिर्जना गर्न स्वाद र प्रविधिहरूलाई निर्बाध रूपमा संयोजन गर्नुहुन्छ। हार्दिक सूप देखि स्वादिष्ट मुख्य सम्म, उहाँका रेसिपीहरूले अनुभवी शेफ र भान्साका नौसिखियाहरूलाई प्रयोग गर्न र घरको खानाको आनन्दलाई अँगाल्न प्रेरित गर्दछ।बागवानी र खाना पकाउने उनको जोश संग जोडिएको, जेरेमीको DIY कौशल अतुलनीय छ। चाहे त्यो उठेको ओछ्यान निर्माण होस्, जटिल ट्रेलीजहरू निर्माण गर्ने होस्, वा दैनिक वस्तुहरूलाई रचनात्मक बगैंचाको सजावटमा पुन: प्रयोग गर्ने होस्, जेरेमीको साधनशीलता र समस्याको लागि कौशल-आफ्नो DIY परियोजनाहरू मार्फत चमक समाधान गर्दै। उहाँ विश्वास गर्नुहुन्छ कि सबैजना एक उपयोगी शिल्पकार बन्न सक्छन् र आफ्ना पाठकहरूलाई आफ्ना विचारहरूलाई वास्तविकतामा परिणत गर्न मद्दत गर्न पाउँदा आनन्दित हुन्छन्।न्यानो र पहुँचयोग्य लेखन शैलीको साथ, जेरेमी क्रुजको ब्लग बागवानी उत्साहीहरू, खाना प्रेमीहरू, र DIY उत्साहीहरूका लागि प्रेरणा र व्यावहारिक सल्लाहको खजाना हो। चाहे तपाईं निर्देशन खोज्ने शुरुवात हुनुहुन्छ वा आफ्नो सीपहरू विस्तार गर्न खोज्ने एक अनुभवी व्यक्ति हुनुहुन्छ, जेरेमीको ब्लग तपाईंको सबै बगैंचा, खाना पकाउने, र DIY आवश्यकताहरूको लागि अन्तिम जाने स्रोत हो।