مەزمۇن جەدۋىلى
ئاچچىق چۈچۈكبۇيا تاكوسى نىڭ تەركىبىدە ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى ۋە ساغلام كۆكتاتلار بىلەن تولغان سالات قۇلۇلىسى بازىسى ئىشلىتىلگەن. ئۇ سىنكو دې مايونىڭ ئەڭ ياخشى تامىقى! سىز بۇ چىلان رېتسېپىنىڭ 30 مىنۇتقا يەتمىگەن ۋاقىت ئىچىدە بىر يەرگە جەم بولۇشىنى ياقتۇرىسىز.
ئائىلىڭىزدىكىلەر ياخشى كۆرىدىغان ساغلام رېتسېپ ئۈچۈنمۇ ئۇنىڭغا كۆكتات قاچىلانغان. مەن كاككۇك بىلەن كولېسلاۋنىڭ تاكودىكى بىرىكىشىنى ياخشى كۆرىمەن.
ئەگەر بۇ دۇكاننى قىلمىغان بولسا ، ئالدى بىلەن چىلاننى ئېنىقلاپ چىقىڭ. قارا تومۇرنى ئېلىۋەتكەندىن كېيىن ، تەييار چۆپتىكى كاۋاۋىچىننى تېخىمۇ جەلپ قىلىدۇ. مەن بىر دوستۇمنىڭ بۇنى قازان تەلەيلىك كەچلىك تاماققا ئەكىلىپ بېرىشىنى كۆرۈشنى خالايمەن. ئەھۋالىڭىزچۇ؟ imp Herbed Honey Marinade
قاراڭ: باكون ئورالغان چوشقا مېدالىتېخىمۇ ياخشى رېتسېپلار ئۈچۈن باغۋەنچىلىكنى زىيارەت قىلىڭفېيسبۇكتا پىشۇرۇڭ. يېسىۋىلەك تۇپرىقى بۇ ئاچچىق چۈچۈكبۇيا تاكولىرىغا ياخشى سوۋۇتۇش رولىغا ئىگە.
قاراڭ: يەر كالا گۆشى قاچىلانغان تۇخۇم تەييارلىق ۋاقتى 15 مىنۇت تاماق ئېتىش ۋاقتى 5 مىنۇتكىيىنىش ئۈچۈن
- 2 قوشۇق زىرە 11>
- 1/2 قوشۇق كوشېر تۇزى
- 1/4 قوشۇق يېرىلغان قارامۇچ.
كۆرسەتمە
- كىيىم-كېچەك تەركىبلىرىنىڭ ھەممىسىنى كىچىك قاچىغا بىرلەشتۈرۈپ بىرلەشتۈرۈڭ. بىر چەتكە قايتۇرۇڭ.
- چىلاننى چايقىۋېتىپ قۇرۇتۇڭ. ئۇلارنى تومۇردىن چىقىرىۋېتىڭ.
- چىلاننى قوشۇڭھەمدە 30-4 مىنۇتقىچە پىشۇرۇڭ. تاماق ئېتىپ قويماڭ ، بولمىسا ئۇلار قاتتىق بولىدۇ.
- ئىسسىقتىن چىقىرىپ بىر چەتكە قايتۇرۇڭ.
- چوڭ قاچىدا كۆكتات بىلەن چىلاننى بىرلەشتۈرۈڭ. كۆكتاتلارنىڭ ئۈستىگە ھاك زەنجىۋىل كىيىڭ.
- تاكو قېپىغا يۆتكىلىپ ، پىشۇرۇلغان چىلاننى ئۈستىگە تىزىڭ.
- مۇلازىمەت قىلىدۇ.