Острые такос из креветок с капустным салатом - Рецепт Cinco de Mayo

Этот рецепт для острые тако с креветками В основе салата-слау лежит много питательных и полезных овощей. Это идеальное блюдо для Cinco de Mayo!

Это простое в приготовлении блюдо с лаймово-медовой заправкой, пикантное и вкусное.

Если вы занятой человек, то вам понравится, что этот рецепт креветок готовится менее чем за 30 минут.

В нем много овощей, что делает его полезным для здоровья и понравится вашей семье.

Давайте приготовим пикантные тако из креветок с капустным салатом

Обязательно расположите "звездные" ингредиенты, в данном случае сочные креветки, так, чтобы при взгляде на блюдо взгляд фокусировался именно на них. Мне нравится сочетание креветок и капустного салата в тако.

Креветки следует предварительно девейнировать, если это не было сделано в магазине. Удаление черных прожилок делает креветки более привлекательными в готовом блюде.

Этот рецепт я адаптировала из старой поваренной книги "Pot luck". Я бы хотела, чтобы кто-нибудь из моих друзей принес его на ужин "pot luck". А вы?

Другие рецепты с креветками

Если вы любите креветки так же, как и мы, обратите внимание на эти рецепты:

• Паста с креветками и брокколи - готово менее чем за 30 минут!
• Креветки тандури с индийскими специями - простой пикантный рецепт
• Кебабы из карибских креветок на гриле
• Креветки на гриле с медовым маринадом

Чтобы узнать больше замечательных рецептов, посетите сайт The Gardening Cook на Facebook.

Острые тако из креветок с капустным салатом

В этом простом и вкусном рецепте к креветкам добавляется немного жара. Капустный грунт оказывает приятное охлаждающее действие на эти острые тако с креветками.

Ингредиенты

• 1 1/2 фунта свежих крупных креветок, очищенных и обезглавленных
• 1 ст. л. оливкового масла extra virgin.
• 4 зубчика чеснока, рубленые
• 1 ч.л. дробленого красного перца
• 4 чашки нашинкованной капусты
• 1 чашка измельченной бок-чой
• 1 стакан нашинкованной моркови
• 1 /2 чашки тонко нарезанного сельдерея
• 1/2 чашки полосок сладкого красного перца, нарезанных кубиками
• 1/2 красного лука, мелко нарезанного
• 1/4 чашки свежей кинзы
• 8 ракушек для тако

Для заправки

• 2 чайные ложки тмина
• 1/2 чайной ложки чесночного порошка
• 1/2 чайной ложки лукового порошка
• 1 чайная ложка меда
• 1 столовая ложка свежего сока лайма
• 1/2 ч.л. кошерной соли
• 1/4 ч.л. молотого черного перца.

Инструкции

1. Соедините все ингредиенты заправки в небольшой миске и взбейте до однородности. Отложите в сторону.
2. Креветки промыть и высушить. Удалить внутренности.
3. В большой сковороде нагреть оливковое масло на среднем огне и готовить чеснок и дробленый красный перец в течение примерно 30 секунд.
4. Добавить креветки и готовить в течение 30-4 минут до розового цвета. Не пережаривать, иначе они станут жесткими.
5. Снимите с огня и отложите в сторону.
6. В большой миске соединить овощи и кинзу. Полить овощи лаймово-имбирной заправкой.
7. Переложить в раковины тако и разложить сверху приготовленные креветки.
8. На 8 порций.

Информация о питании:

Урожайность:

Размер порции:

Количество на порцию: Калории: 222 Всего жиров: 7 г Насыщенные жиры: 2 г Трансжиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 4 г Холестерин: 179 мг Натрий: 975 мг Углеводы: 19 г Клетчатка: 4 г Сахар: 5 г Белки: 22 г

Информация о питании является приблизительной из-за естественной вариации ингредиентов и особенностей приготовления блюд в домашних условиях.