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このレシピは スパイシーシュリンプタコス シンコ・デ・マヨにぴったりの一品だ!
ライムハニードレッシングがピリッと効いていて美味しい。
関連項目: 野菜と果物の水浴 - それは必要か?忙しいあなたには、30分もかからずに完成するシュリンプ・レシピがおすすめだ。
野菜もたっぷりで、家族も喜ぶヘルシーなレシピだ。
キャベツ・スローを添えたスパイシーなエビ・タコスを作ろう
主役の食材、この場合は贅沢なエビを、料理を見たときに目が集中するように並べることをお忘れなく。 エビとコールスローのタコスの組み合わせが大好きだ。
海老の黒い血管を取り除くことで、料理の仕上がりがより魅力的になる。
このレシピは、古いポットラック料理の本に載っていたものをアレンジしたものだ。 友人がポットラックディナーにこのレシピを持ってくるのを見たいものだ。 あなたはどう?
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収穫量:8スパイシー・シュリンプタコス、キャベツ・スロー添え
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この簡単でおいしいレシピで、エビに少し辛さを加えてみよう。 このスパイシーなエビのタコスには、キャベツの土が程よい清涼感を与えてくれる。
準備期間 15分 調理時間 5分 合計時間 20分原材料
- むき身にした新鮮な大エビ(背わたを取る)1.5ポンド
- エキストラバージンオリーブオイル大さじ1杯。
- ニンニク(みじん切り) 4片
- 砕いた赤唐辛子 小さじ1
- 千切りキャベツ4カップ
- 青梗菜の千切り 1カップ
- 千切りニンジン 1カップ
- セロリの薄切り 1/2カップ
- 赤唐辛子(さいの目切り) 1/2カップ
- 赤玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
- 新鮮なコリアンダー 1/4カップ
- タコシェル8個
ドレッシング
- クミン 小さじ2
- ガーリックパウダー 小さじ1/2
- オニオンパウダー 小さじ1/2
- 蜂蜜 小さじ1
- フレッシュライムジュース 大さじ1
- コーシャーソルト 小さじ1/2
- 黒胡椒小さじ1/4。
使用方法
- 小さなボウルにドレッシングの材料をすべて入れ、泡立て器で混ぜ合わせる。 脇に置いておく。
- エビを洗い、水気を拭き取る。
- 大きめのスキレットにオリーブオイルを中火で熱し、ニンニクとつぶした赤唐辛子を30秒ほど炒める。
- エビを加え、ピンク色になるまで30~4分煮る。 煮すぎると固くなるので注意。
- 火から下ろしておく。
- 大きなボウルに野菜とコリアンダーを入れ、ライム・ジンジャー・ドレッシングをかける。
- タコスの殻に移し、茹でたエビを並べる。
- 8人分。
栄養情報:
収量:
8サービングサイズ:
11食あたりの量: カロリー:222 総脂肪:7g 飽和脂肪:2g トランス脂肪:0g 不飽和脂肪:4g コレステロール:179mg ナトリウム:975mg 炭水化物:19g 食物繊維:4g 砂糖:5g タンパク質:22g
栄養情報は、食材の自然なばらつきや家庭料理の性質上、おおよそのものです。
キャロル 料理: メキシカン カテゴリー シーフード![](/wp-content/uploads/garden/529/7j2q58oq90-1.jpg)