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이 매운 새우 타코 레시피는 영양가 있고 건강한 채소가 가득한 샐러드 슬로 베이스를 사용합니다. Cinco de Mayo에 딱 맞는 요리입니다!
상큼하고 맛있는 라임 허니 드레싱과 쉽게 어울립니다.
요리 하느라 바쁘시죠? 이 새우 레시피는 30분도 채 걸리지 않아 완성됩니다.
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양배추 슬로를 곁들인 매콤한 새우 타코를 만들어 봅시다
주요 재료, 이 경우에는 맛있는 새우를 준비하여 요리를 볼 때 시선이 집중될 수 있도록 하세요. 나는 타코에서 새우와 코울슬로의 조합을 좋아합니다.
매장에서 새우의 내장을 제거하지 않은 경우 먼저 내장을 제거하십시오. 흑맥을 제거하면 완성된 요리에서 새우가 더 매력적으로 보입니다.
이 레시피는 제가 오래된 냄비 행운 요리책에서 찾은 레시피를 적용한 것입니다. 내 친구 중 한 명이 이것을 포트럭 디너에 가져오는 것을 보고 싶습니다. 어떠세요?
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이 쉽고 맛있는 레시피로 새우에 약간의 열을 더하세요. 양배추 흙은 이 매콤한 새우 타코를 식히는 데 좋은 효과가 있습니다.
준비 시간15분 요리 시간5분 총 시간20분재료
- 껍질을 벗기고 내장을 제거한 1 1/2파운드의 신선한 큰 새우
- 엑스트라 버진 올리브 오일 1큰술.
- 다진 마늘 4쪽
- 다진 홍고추 1작은술
- 양배추 채 썬 것 4컵
- 청경채 채 썬 것 1컵
- 당근 채 썬 것 1컵
- 셀러리 얇게 썬 것 1/2컵
- 스위트 레드 1/2컵 다진 피망
- 잘게 썬 적양파 1/2개
- 신선한 고수 1/4컵
- 타코쉘 8개
드레싱용
- 커민 2작은술
- 마늘가루 1/2작은술
- 1/2작은술 양파 가루
- 꿀 1티스푼
- 신선한 라임 주스 1테이블스푼
- 코셔 소금 1/2티스푼
- 간 후추 1/4티스푼.
지침
- 작은 그릇에 드레싱 재료를 모두 넣고 잘 섞일 때까지 휘젓습니다. 따로 둡니다.
- 새우를 헹구고 가볍게 두드려 말립니다. 체를 뺍니다.
- 큰 프라이팬에 올리브 오일을 중불로 가열하고 마늘과 다진 고추를 약 30초간 익힙니다.
- 새우 추가분홍색으로 변할 때까지 30-4분 동안 조리합니다. 너무 익히지 마십시오. 질겨질 수 있습니다.
- 불을 끄고 따로 둡니다.
- 큰 그릇에 야채와 실란트로를 넣습니다. 채소 위에 라임 생강 드레싱을 붓습니다.
- 타코 쉘로 옮기고 익힌 새우를 위에 얹습니다.
- 8인분.
영양 정보:
수량:
81회 제공량:
11회 제공량: 칼로리: 222 총 지방: 7g 포화 지방: 2g 트랜스 지방: 0g 불포화 지방: 4g 콜레스테롤: 179mg 나트륨: 975mg 탄수화물: 19g 섬유질: 4g 설탕: 5g 단백질: 22g
영양 정보는 재료의 자연적 변화와 식사의 가정 요리 특성으로 인해 근사치입니다.
© Carol 요리: 멕시코 / 카테고리: 해산물