Začinjeni takosi od škampa sa salatom od kupusa – Cinco de Mayo recept

Ovaj recept za začinjene tacose od škampa koristi bazu za salatu koja je puna hranjivog i zdravog povrća. To je savršeno jelo za Cinco de Mayo!

Lako ga je složiti s preljevom od limete i meda koji je pikantan i ukusan.

Jeste li zauzeti kuhar? Svidjet će vam se da se ovaj recept za škampe sastavlja za manje od 30 minuta.

Opremljen je i povrćem, za zdrav recept koji će se svidjeti vašoj porodici.

Napravimo neke začinjene tacose od škampa sa salatom od kupusa

Obavezno rasporedite sastojke u zvijezdama, u ovom slučaju, mjehuriće kada ih pogledate tako da se fokusirate na njih. Obožavam kombinaciju škampa i salate od kupusa u tacosima.

Obavezno prvo skuvajte škampe ako to nije uradila trgovina. Uklanjanje crne žilice čini škampe privlačnijim u gotovom jelu.

Ovaj recept je prilagođen receptu koji sam pronašao u staroj kuharici za sreću. Voleo bih da vidim da neko od mojih prijatelja donosi ovo na večeru za sreću. A vi?

Još recepata za škampe

Ako volite škampe koliko i mi, pogledajte i ove recepte:

• Tjestenina od škampa s brokulom – spremna za manje od 30 minuta!
• Tandoori škampi sa indijskim začinima od škampa1
• Jednostavna škampi sa zeril 1
  Kehi 1> babs
• Škampi na žaru sa marinadom od meda

Za još sjajnih recepata posjetite The GardeningKuhajte na Facebooku.

Začinjenih takosa od škampa sa poslasticom od kupusa

Dodajte malo topline svojim škampima uz ovaj jednostavan i ukusan recept. Zemlja od kupusa ima dobar efekat hlađenja za ove začinjene tacose sa škampima.

Sastojci

• 1 1/2 funte, svježe pecivo velike škampe i 1 mliječna žlica od 1 ekstra 1 mliječne žlice> gin maslinovo ulje.
• 4 čena belog luka, mlevenog
• 1 kašičica mlevene crvene paprike
• 4 šolje iseckanog kupusa
• 1 šolja iseckanog bok čoja
• 1 šolja mlevene crvene paprike
<10 šoljice <10 šoljice iseckane mrkve
• > 1/2 šolje slatke crvene paprike na kockice
• 1/2 crvenog luka, sitno narezanog
• 1/4 šolje svežeg korijandera
• 8 taco ljuski

Za preliv

• 2 kašičice luka u prahu
<1 čajne kašike 1><1 kašičice praha 10> 1/2 kašičice luka u prahu
• 1 kašičica meda
• 1 kašika svežeg soka od limete
• 1/2 kašičice košer soli
• 1/4 kašičice mlevenog crnog bibera.

Upute

1. Sve sastojke za dresing sjedinite u maloj posudi i miješajte dok se ne sjedine. Ostavite sa strane.
2. Operite škampe i osušite ih. Očistite ih od vena.
3. U velikoj tavi zagrejte maslinovo ulje na srednjoj vatri i pecite beli luk i mlevenu crvenu papriku oko 30 sekundi.
4. Dodajte škampei kuvajte 30-4 minuta dok ne porumene. Nemojte prekuhati ili će biti žilave.
5. Sklonite s vatre i ostavite sa strane.
6. U velikoj posudi pomiješajte povrće i cilantro. Povrće prelijte dresingom od limete od đumbira.
7. Prebacite u taco školjke i rasporedite kuhane škampe po vrhu.
8. Poslužuje 8.

Informacije o nutritivnim vrijednostima:

Prinos:

Veličina porcije:

Ukupna količina Fa2 po porciji: 2 porcija 7 Masti: 2g Transmasti: 0g Nezasićene masti: 4g Kolesterol: 179mg Natrij: 975mg Ugljikohidrati: 19g Vlakna: 4g Šećer: 5g Proteini: 22g

Informacije o nutritivnoj vrijednosti su približne zbog prirodnih varijacija u sastojcima naše kuhinje.<>> Meksički / Kategorija: Plodovi mora