Steak Marsala ກັບເຫັດ

ສາລະບານ

ຊອດສຳລັບ steak marsala ນີ້ກັບເຫັດແມ່ນເປັນຈຸດສູງສຸດ. ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍລົດຊາດແຊບໆ ແລະເຮັດງ່າຍຫຼາຍ.

ສູດທີ່ພິມໄດ້ – Steak Marsala with Mushrooms.

ສູດນີ້ແມ່ນໜຶ່ງໃນວິທີເຮັດສະເຕັກທີ່ຂ້ອຍມັກທີ່ສຸດ. ຊີ້ນງົວທໍາອິດຖືກປຸງແຕ່ງຢ່າງສົມບູນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃສ່ດ້ວຍນ້ໍາຊອດ Marsala ທີ່ແຊບຊ້ອຍກັບເຫັດ. ມັນຕ້ອງຕາຍ!

ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດອັນໜຶ່ງຂອງຊອດແມ່ນວ່າຖ້າທ່ານມັກມັນໃສ່ໄກ່, ມັນຍັງປັບຕົວໄດ້ດີແລະໃຫ້ໄກ່ມີລົດຊາດຫຼາຍ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຮັດຊອດກ່ອນ. ມັນໃຊ້ເວລາດົນກວ່າທີ່ສະເຕກເຮັດ ແລະເຈົ້າຈະຢາກໃຫ້ສະເຕກອົບອຸ່ນເມື່ອທ່ານໃສ່ຊອດ.

ຂ້ອຍໄດ້ສູດນີ້ຄືນນີ້ກັບມັນຝະລັ່ງ roasted ແລະຜັກບົ່ວ Italian ແລະມັນດີເລີດ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເມັດ Heirloom

ຜົນຕອບແທນ: 4

ເບິ່ງ_ນຳ: Grapefruit Cranberry Sea Breeze Cocktail – ຄັອກເທວກັບວອດກ້າ

Steak Marsala with Mushrooms

Marsala wine and mushrooms mix to give these steak> 16 minutes. ເວລາ 15 ນາທີ

ສ່ວນປະກອບ

16 ounces ຂອງ sirloin steak
1/2 tsp ເກືອທະເລ Mediterranean
Pinch of Freshly crushed black pepper
1 rabkseoiib if the Fresh parsley
15 ບ່ວງແກງ
13 ເພີ່ມເຕີມ ນ້ຳມັນໝາກກອກບໍລິສຸດ
ເຫັດປວກ 1 ປໍ, ຊອຍໃຫ້ບາງໆ
1 ບ່ວງແກງ thyme ສົດ
ພິກໄທ ເກືອທະເລເມດິເຕີເຣນຽນ
ພິກໄທດຳທີ່ຂັດມັນສົດໆ
ນ້ຳ 1/2 ຖ້ວຍ

1ຈອກເຫຼົ້າແວງ Marsala

1/2 ຈອກຄີມຫນັກ

2 tbsp ເນີຍເຢັນ

ຄໍາແນະນໍາ

ວາງສະເຕກໃສ່ຈານອາຫານ, ແລະນໍາມັນເບີໄປໃສ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ.
ໃນຂະນະນັ້ນ, ເອົານ້ໍາມັນມະກອກໃສ່ໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ 1, ນ້ໍາເຫັດ 1 ບ່ວງແລະ 12 ແຊ່. ເກືອ ແລະ pepper. ແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາເຫັດເລີ່ມອ່ອນລົງແລະປ່ອຍນ້ໍາອອກ, ປະມານ 3-4 ນາທີ
ຖອກໃສ່ເຫຼົ້າແວງ Marsala ແລະຄີມຫນັກ. ຕົ້ມຈົນກ່ວາຫນາປະມານ 10-15 ນາທີ. ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະປ່ອຍໃຫ້ເຢັນສອງສາມນາທີ - ດຽວນີ້ມັນເຖິງເວລາເລີ່ມຕົ້ນສະເຕັກແລ້ວ. ປຸງລົດຊາດ steaks ດ້ວຍເກືອແລະ pepper. ຕື່ມມັນເບີໃສ່ໃນ skillet ແລະປຸງແຕ່ງຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ຂ້ອຍມັກຂອງຂ້ອຍທີ່ຫາຍາກຂະໜາດກາງ, ສະນັ້ນຂ້ອຍແຕ່ງພວກມັນໃຫ້ເຂົ້າກັນປະມານ 5 ນາທີຕໍ່ຂ້າງ.
ເອົາຊອດມາຊາລາລົງເທິງ, ຂົ້ວດ້ວຍ parsley, ແລະໃຫ້ບໍລິການທັນທີ.

ຂໍ້ມູນໂພຊະນາການ:

ຜົນຜະລິດ:

ຂະໜາດການໃຫ້ບໍລິການ:

<49 Fat Perving:A Total Perving: ໄຂມັນອີ່ມຕົວ: 18g Trans Fat: 1g Unsaturated Fat: 18g Cholesterol: 153mg Sodium: 810mg Carbohydrates: 11g Fiber: 3g Sugar: 4g Protein: 34g

Nutritional information is approximate due to natural nature of the carbohydrates. 6> ອາຫານ: ຝຣັ່ງ / ປະເພດ: ຊີ້ນງົວ

Bobby King

Jeremy Cruz ເປັນຜູ້ຂຽນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ຊາວສວນ, ຜູ້ກະຕືລືລົ້ນເຮັດອາຫານ, ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານ DIY. ດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນທຸກສິ່ງທີ່ເປັນສີຂຽວແລະຄວາມຮັກສໍາລັບການສ້າງໃນເຮືອນຄົວ, Jeremy ໄດ້ອຸທິດຊີວິດຂອງລາວເພື່ອແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການຂອງລາວຜ່ານ blog ທີ່ນິຍົມຂອງລາວ.ໂດຍໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນເມືອງຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ອ້ອມຮອບໄປດ້ວຍທໍາມະຊາດ, Jeremy ພັດທະນາການຊື່ນຊົມໃນຕອນຕົ້ນສໍາລັບການເຮັດສວນ. ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ລາວໄດ້ຍົກສູງທັກສະຂອງລາວໃນການດູແລພືດ, ການຈັດສວນ, ແລະການປະຕິບັດສວນແບບຍືນຍົງ. ຈາກການປູກພືດສະໝຸນໄພ, ໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກຊະນິດຕ່າງໆຢູ່ໃນສວນຫຼັງເຮືອນຂອງລາວເພື່ອສະເໜີຄຳແນະນຳ, ຄຳແນະນຳ ແລະ ຄຳແນະນຳອັນລ້ຳຄ່າ, ຄວາມຊ່ຽວຊານຂອງ Jeremy ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ມັກເຮັດສວນຫຼາຍຄົນສ້າງສວນທີ່ງົດງາມ ແລະ ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງຂອງຕົນເອງ.ຄວາມຮັກຂອງ Jeremy ສໍາລັບການເຮັດອາຫານແມ່ນມາຈາກຄວາມເຊື່ອຂອງລາວໃນພະລັງງານຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ສົດ, ສົດ. ດ້ວຍຄວາມຮູ້ອັນກວ້າງຂວາງກ່ຽວກັບພືດສະໝູນໄພ ແລະ ຜັກ, ລາວປະສົມປະສານລົດຊາດ ແລະ ເຕັກນິກຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງເພື່ອສ້າງອາຫານທີ່ມີນໍ້າປາກເພື່ອສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງທຳມະຊາດ. ຈາກແກງທີ່ແຊບຊ້ອຍໄປຫາອາຫານຫຼັກທີ່ແຊບຊ້ອຍ, ສູດອາຫານຂອງລາວໄດ້ດົນໃຈໃຫ້ພໍ່ຄົວທີ່ມີປະສົບການ ແລະ ຈົວໃໝ່ໃນເຮືອນຄົວໃຫ້ທົດລອງ ແລະ ຮັບເອົາຄວາມສຸກຂອງອາຫານບ້ານ.ຄຽງຄູ່ກັບຄວາມມັກໃນການເຮັດສວນ ແລະການເຮັດສວນ, ທັກສະ DIY ຂອງ Jeremy ແມ່ນບໍ່ມີໃຜທຽບເທົ່າ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການກໍ່ສ້າງຕຽງນອນ, ການກໍ່ສ້າງ trellises intricate, ຫຼື repurposing ວັດຖຸປະຈໍາວັນເປັນການອອກແບບສວນທີ່ມີສັນຍາລັກ, Jeremy ຊັບພະຍາກອນແລະຄວາມຮູ້ທີ່ສໍາລັບບັນຫາ.ການແກ້ໄຂສ່ອງແສງຜ່ານໂຄງການ DIY ຂອງລາວ. ລາວເຊື່ອວ່າທຸກຄົນສາມາດກາຍເປັນຊ່າງຫັດຖະກໍາທີ່ມີປະໂຫຍດແລະມີຄວາມສຸກໃນການຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ອ່ານຂອງລາວຫັນຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າໄປສູ່ຄວາມເປັນຈິງ.ດ້ວຍຮູບແບບການຂຽນທີ່ອົບອຸ່ນ ແລະ ເຂົ້າໃຈໄດ້, ບລັອກຂອງ Jeremy Cruz ເປັນບ່ອນເກັບມ້ຽນຂອງແຮງບັນດານໃຈ ແລະ ຄຳແນະນຳພາກປະຕິບັດສຳລັບຜູ້ທີ່ມັກເຮັດສວນ, ຄົນຮັກອາຫານ, ແລະຜູ້ທີ່ມັກເຮັດ DIY ຄືກັນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຫຼືບຸກຄົນທີ່ມີປະສົບການທີ່ຊອກຫາເພື່ອຂະຫຍາຍທັກສະຂອງທ່ານ, ບລັອກຂອງ Jeremy ແມ່ນຊັບພະຍາກອນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການເຮັດສວນ, ການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະ DIY ທັງຫມົດຂອງທ່ານ.